理智面对学习压力.doc

和静第三中学民主课堂导学案九年级思品（下） 主备人:张红英
第九课第一课时《理智面对学习压力》导学案
学习目标：
1、知识与技能：通过学习，让学生认识学习生活中存在压力，这种压力会对我们产生哪些影响以及如何克服考试焦虑，正确对待学习压力。
2、过程与方法：通过设置问题创设情境，在自主、合作、交流、讨论、探究的过程中，培养学生认识问题、分析问题、解决问题的能力；通过创设生动真实有趣的情境教学，联系学生，联系生活实际，理解、活化知识，培养学生学以致用的能力，帮助学生达到理智面对学习压力，从容面对考试的目的。
3、情感态度与价值观：通过学习，认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的，树立正常的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。
重点和难点：重点：正确对待学习压力。
难点：从容面对考试。
导入（5分钟）：
播放歌曲《我多想唱》，听了这首歌同学们有同感吗？
过渡：面对高考和中考，同学们的学习压力越来越大，有的源于老师，老师“加码”是希望学生优秀；有的源于家长，家长“加码”是期望子女有出息；有源于自身的过高的标准，不断给自己“加码”。这些“加码”，给我们的心理带来沉重的负担：恐惧、失眠、失去信心、烦躁等。虽然这几年社会上一直都在说减负，但实际情况没有多大的变化。如何正确认识这些学习压力呢？今天我们来共同探讨这个话题——“理智面对学习压力”。
预习导学（5分钟）：学生以小组为单位讨论导学提纲中的相应问题，
过渡：通过第一环节预习导学我们对本课的知识有了大致的认识，认识的程度如何还要看我们能否运用这
些知识解决具体的问题。
由学生展示合作探究结果，并由学生补充完善。

合作学习（10分钟）：
过渡：既然我们必须面对压力，而不同的态度，又会使压力有不同的作用。所以关键是我们如何认识和利用压力，让压力变成动力，让压力激发我们的潜能。我们应该如何理智面对学习压力呢？以小组合作的形式完成合作探究。（组长注意带领组员展开讨论并作记录，由代表发言。）

质疑导学：（10分钟）
过度： 在学习过程中，无论是小学生，还是大学生，我们要经历无数次大大小小的考试，曾经流行这样一句戏语“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根”，说明我们把考试的得失看得太重，学习压力也就集中通过考试体现出来了。

自学检测：（10分钟）
设计意图：巩固本课知识，说出思路目的是让学生在平时养成良好的解题习惯。
过渡：通过一节课的学习你有什么收获？要求学生将本课所学到的知识按知识点之间的内在联系归纳出知识线索，完成提纲中的框架结构，然后由学生到黑板上展示。

教学过程：
一、自主学习：（5分钟）
自学课本，自学过程中，就以下问题，《能力培养与测试》第73页自主学习部分，标出在课本上的页码，并在书上划出答案，组长注意啦：要让你的组员都学会哟！

二、合作探究：（10分钟）
1、要冲刺重点高中了，我晚上经常失眠，很是苦恼。谁能帮帮我？谁有那些妙招？
2、能力培养与测试第73页课内探究·展示交流探究二。
三、展示点评（10分钟）：
能力培养与测试第75页第十题，十一题。
四、当堂检测：（5分钟）
能力培养与测试第73至74页课时作业·高效训练。
五、巩固归纳：（5分钟）：回顾知识，同学们说说本节课的收获。
教学板书：
                   是什么：来自学习任务，带来生理和心理的反应
积极影响：激发学习干劲和潜能，是学习更积极
为什么 消极影响：焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发展
学习压力 自觉适度加压，增强学习动力
怎么样 明确学习意义，培养学习兴趣

是什么：来自学习压力，包含三中成分
积极影响：体现我们对考试积极认真的态度
考试焦虑 为什么 消极影响：干扰学习，对身心健康不利
树立正确的考试观
怎么样 实事求是地调整自我期望
增强自身实力

教学反思：
本课根据教学内容共分为两部分。第一部分“学习压力新思维”是教学重点，在设计上更加细致，通过生生合作、师生互动交流，达成共识。第二部分“从容面对考试”是教学难点，通过设计一系列相关问题，模拟帮助同学解决烦恼，并联系自身实际进行反思，从而达到教学要求。本课充分调动了学生的学习积极性，并对学生有具体的指导，达到了在实践中探究，在探究中领悟的要求。

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