排球的基本知识.doc

体育课教学设计
    教学内容 
    一.排球:垫球 
    二.身体素质 
    重点 
    垫球:垫球要点 ;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。 
    难点 
    垫球:协调用力,插、压、蹬、送。 
    教学目标 
    1. 认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。 
    2. 技能目标:A 基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。 
    B 提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反 
    应能力。 
    3. 情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。 
    4. 负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50% 
    程序 
    教学内容 
    教师活动 
    学生活动 
    要求、预想 
    组织 
    时间 
    一 
    1. 整队 
    2. 导入 
    3. 明确内容、目标 
    1. 师生问好 
    2. 情景:排球比赛"五连冠" 
    3. 宣布本课内容、要求 
    4. 安排见习生 
    体育委员整队 
    快、静、齐 
    集中注意力 
    声音洪亮 
    见习生随堂看课 
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    2' 
    二 
    熟悉球 
    1. 情景:现我国排球现状,积极健身 
    2. 介绍击球的几种方法 
    3. 巡视指导、参与 
    1. 用排球玩"打猎"游戏 
    2. 模仿练习 
    3. 自创练习 
    1. 充分活动各关节 
    2. 启迪心智 
    先密集站立,后男女分两组围成圆站立 
    4' 
    三 
    模拟排球赛 
    方法:不使球落地 
    思考:如何控制好击球的方向 
    1. 情景:苦练本领,立志再夺冠军 
    2. 讲解方法 
    3. 提示:采取哪些方法把球击出 
    4. 巡视指导、参与 
    1. 学生自由发挥把球击起 
    2. 练中想 
    3. 听哨声停止 
    1. 听口令抱团结合8人一组 
    2. 练习中探索 
    8人一组围成圆形 
    4' 
    四 
    归纳要领:击球部位,移动,用力方向 
    设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制 
    1. 典型学生示范 
    2. 反思归纳 
    1、引入最佳学习状态 
    2、培养观察分析能力 
    同二 
    3' 
    五 
    巩固练习: 
    1、两人一组一抛一垫 
    2、两人一组对垫 
    3、8人一组4对4移动垫 
    4、自垫 
    5、总结 
    1. 讲解示范 
    2. 巡视指导、参与 
    3、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等 
    1、对准来球移动快。用力协调,柔和 
    2、跑动积极 
    3、认真体会动作 
    回答、评定 
    1、体会动作要领 
    2、两手臂伸直、加紧、提肩 
    3、腕关节以上小臂处击球 
    4、击球时腿蹬地,身体重心前移 
    1、两人自由组合距2-3米面对站立 
    2、4对4 
    12' 
    六 
    自我升降评价 
    方法:能连续自垫10次的同学围成圆,以下的围成一圆互垫 
    1. 讲解 
    2.巡视指导 
    分层次练习 
    客观评价 
    同二 
    3' 
    七 
    男女比赛:围成圆看那一组球先落地 
    1. 情景:万众一心夺冠军 
    2. 讲解示范 
    掌握要领 
    配合紧密 
    同二 
    3' 
    八 
    素质练习 
    1、两人一组互摸对方脚跟 
    2、两人一组移动抛接球游戏 
    3、看老师手势前后左右快速移动 
    1. 讲解方法、规则,强调注意事项 
    2. 示范 
    按要求活动 
    积极、认真 
    身体成半蹲姿势 
    看老师手势移动2分钟,2组 
    1. 遵守规则 
    2. 注意安全 
    成体操队形 
    7' 
    九 
    1. 评定:各类优胜 
    2. 布置作业 
    3. 收回器材 
    情景:我们取得了冠军 
    模仿致意 
    放松 
    在轻松愉快中结束 
    同上4列横队 
    2' 
    器材 
    排球30只 
    预计生理负荷曲线 
    略 
    预计心率:130~140次/分 
    运动密度40~50%