脖子酸痛怎么回事.doc

现代社会，工作生活方式改变，人们经常出现脖子酸痛的症状，尤其是长期低头伏案的工作人员。那么脖子酸痛怎么回事？发生了脖子酸痛怎么办？

脖子酸痛怎么回事

v 　　实际上，诱发脖子酸痛的原因很多，其中最为常见的就是颈椎肌肉劳损以及颈椎疾病，除此之外，还有一些外伤之类的原因也会诱发脖子酸痛，具体来讲：
v 　　颈椎劳损。主要是由于长期伏案工作或是不良的工作、生活习惯，造成颈椎部位超负荷工作，进而诱发脖子疼痛发生。这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因。
v 　　颈椎疾病。是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管、神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状。患者由于长期的颈椎疾病，出现长期的脖子疼痛，同时伴随有头晕、手臂麻木等症状。
v 　　颈椎外伤。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
v 　　风湿风寒。风是风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
v 　　老年人疾病如高血压、高血脂等血管病变（导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化）容易导致患者发生脖子疼痛的症状。所以老年人发生了脖子疼痛更要多家在意，及时检查，确定病因。
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脖子酸痛怎么办

　　一般来讲脖子酸痛患者可以采取一些热敷的方法进行治疗；除此之外还可以进行一些专业的针灸或是推拿按摩治疗，能够有很好的缓解效果；对于一些病史较长的患者可以使用安颈贴进行治疗，能够有效缓解和治疗酸痛。除此之外，工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳；定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟；选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。