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电脑看多了眼睛干涩滴什么眼药水

作为人体中唯一的视觉功能器官，眼睛的重要性不言而喻。对于年轻的女性来说，拥有一双明亮有神的大眼睛更是能为自己增色不少。然而，现实中许多办公族在工作中长期注视电脑，使得眼睛出现不同程度的损伤。如何在工作中保护好眼睛？
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视疲劳和泪液有很大关系，主要表现在如下5个方面：
1、经常佩带隐型眼镜会破坏了泪液形成的保护膜，也会出现眼睛干涩、异物感。
2、正常情况下，人体分泌泪液，通过眨眼运动在眼镜表面形成一层保护膜，可以滋润和保护眼睛，可是如果你经常瞪视同一地方太久比如看电视、电脑、看书、开车等，就会导致眨眼次数减少，泪液不能形成保护膜均匀分布在眼球表面，所以会出现眼睛干涩、异物感这样的症状。
3、由于眨眼次数减少或者泪液蒸发过快，导致泪液不能形成一层保护膜黏附在眼表面，不能够在眼表形成光滑的折射平面，使成像不能够准确投放到视网膜上，所以出现视物模糊。
4、操作电脑的距离太近或姿势不正确，光线太亮或太弱，眼睛屈光需要不断进行调整，所以眼睛会出现酸胀感觉。
5、如果您经常在干燥的环境中工作或生活，如写字楼，会导致泪液蒸发过快，也会出现眼睛干涩、异物感这样的症状。泪液不足不能形成一层保护膜黏附在眼表面，不能滋润角膜和结膜,也会引起视疲劳。
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【视疲劳的危害】
眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
近视眼
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。
眼睛疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。
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真目明具有高效综合双向调节作用，主要表现在：
(1)它通过透皮吸收、刺激穴位的方式，补充眼部营养和微量元素
(2)通经活络、升清降浊、开窍明目、活血化瘀、扩张局部血管、增加血流量、改善微循环(3)改善眼部内分泌和新陈代谢，调节眼压、疏通排泄管道
(4)提高视神经和三叉神经的兴奋度，增强眼局部肌肉的弹性，迅速解除睫状肌痉挛，增强光感能力和调节瞳孔开缩功能，使视觉信息传递逐步恢复正常
(5)强烈的抑制细菌和抗病毒作用，增强眼部抗病能力。

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热手敷眼
　　摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼部，勿压迫双眼。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
　　另外，可用热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼的方法，促进眼部的血液循环，减轻眼睛的疲劳感。