单元计划和教案（联丰小学）.doc

任课教师：郭洪振
指导教师：黄文彩

单位：小榄镇联丰小学
地址：中山市小榄镇联丰小学
邮编：528416 电话：[phone]

教师简介

郭洪振，男，大学本科学历，小学体育高级教师。小榄镇联丰小学体育教师，小榄镇优秀教师，小榄镇优秀竞赛辅导员。

【田径】跳跃与游戏单元计划
水平一·二年级

教学
目标
1、学习跳跃的简单知识，体验并初步学会单脚或双脚起跳并轻巧落地的方法和基本技能。
2、提高跳跃能力，增强下肢力量，发展灵敏、协调等身体素质，提高学生健康水平。
3、培养学生的学习兴趣和良好的心理素质，体验体育活动的乐趣。
4、培养学生勇于克服困难的精神和坚忍不拔的意志品质。注意安全！
重点
难点
重点：踏跳有力、落地轻巧。
难点：上、下肢的协调配合。
课次
达 成 目 标
教 学 内 容
1
1、让学生认识单双脚的跳跃
2、引导学生各种方式的跳跃练习。
3、激发体育锻炼的兴趣，培养学生、合作、探究的意识。
一、提高学生学习兴趣
（1）几种动物跳的方式和特点。
（2）模仿动物跳，单脚与双脚接力跳。
（3）连续跳跃，发展学生协调性和弹跳能力
二、引导学生积极参加跳跃活动，注重安全教育。
2
1、体验双脚跳跃的方法和技巧。不断提高动作质量。
2、发展学生的双腿力量、弹跳等身体素质
3、培养学生善于合作、敢于竞争的良好意志品质。
1、集体双脚连续向前跳。
2、“开火车”游戏。
3、快快跳起来。
4、连续跳过一定的距离，发展学生协调性和弹跳能力

3
1、使学生初步掌握单脚踏跳、双脚落地的基本动作技术。
2、发展学生的跳跃能力和身体协调、灵敏素质。
3、提高学生对学习跳跃的兴趣，培养团结协作的精神。 提醒学生注意安全！
1、推呼啦圈走或跑。
2、跳跳大联盟小组合作摆图形布置场地、不同方法的跳跃尝试。
3、学习单踏双落动作练习、小组合作跳单双圈。
4、接力比赛、放松操
4
1、体验立定跳起，体会蹬地的基本的用力方法。
2、发展学生力量、弹跳等身体素质。
3、培养学生善于合作、敢于竞争的良好意志品质。

1、学习蹬地与摆臂相结合技术。
2、两个人一组比一比谁跳的远。
3、游戏：“斗智斗勇”
4、立定跳远考查
5、总结与讲评。

【田径】跳单、双圈与游戏教学设计
水平一·二年级·第3次课·40分钟
教材分析

跳跃是人体的基本活动能力之一，水平一跳跃教材有一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。初步学习一些基本的跳跃动方法作和简单技能，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。本单元设计4课时，本课为第3课时。本次课通过跳单、双圈这一内容，帮助学生学习单脚起跳、双脚落地这一技术动作，发展腿部力量和身体协调能力。练习中运用了小组合作探讨和分组比赛等游戏手段来激发学生练习兴趣，同时学生也得到集体主义教育。

教学思想

本课坚持以“健康第一”与“学生发展为本”的教学理念为指导思想，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、游戏、互帮互助等学习方式，增强学生的学习信心。让学生在游戏中学习、练习，在游戏中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识，积极实现本次课的教学目标。

教学目标
1、使学生初步掌握单脚踏跳、双脚落地的基本动作技术。
2、发展学生的跳跃能力和身体协调、灵敏能力，发展双脚连续跳跃的能力。
3、提高学生对学习跳跃的兴趣，培养团结协作的精神。 提醒学生注意安全！

学情分析
二年级的学生正处在生长发育的重要阶段，也是塑造健全人格的重要时期。因此，在基本活动教学过程中，要让学生身体得到全面的锻炼，注重身体各种基本活动能力的提高，而不刻意追求运动能力指标。本节课在设计组织方面，巧用器材辅助，力求简单实用、清晰流畅，讲解做到生动、以游戏性辅导练习。都能获得成功的体验，从而提高学生的积极性和完成任务的信心。

教学过程

课的开始准备是伴随音乐进行玩转呼啦圈和跳进跳出的游戏，通过推圈走或跑以及跳进跳出呼啦圈的专项活动达到热身的目的，培养学生运动前做好准备活动的良好习惯。

基本部分是通过“跳跳大联盟”游戏，让学生合作布置不同形式的场地，尝试不同方法的连续跳跃。接着导入学习单脚踏跳、双脚落地动作。教师示范讲解动作要领和强调重、难点后，以小组为单位合作练习一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内的基本技术动作，体验前脚掌单踏双落，屈膝缓冲，轻巧落地的技巧，找学生演示，老师不断地激发学生不断挑战自我。然后进行小组合作练习连续跳单、双圈，加强巩固：单踏双落，连续跳进的动作重点，攻克连续踏跳，轻巧落地的难点。接着进行小组接力比赛，提高学生继续练习的兴趣，同时培养集体主义精神。

最后，是优美的放松，大家进行小结，老师想知道同学们的真实体会与感受，在今后老师好有针对性备课。老师肯定学生的努力并指出不足。布置课后作业，收缴器材，师生再见。

评价设计

1、阶段讲评式评价：每进行完一个内容，即针对性地进行小结评价。
2、典型式评价：在跳跃练习过程中，请动作正确或有典型错误的同学示范，然后由大家共同进行比对式点评和鼓励。

场地器材

软质呼啦圈41个、图例1张、标志杆4个、音响一套

课的特色

巧用呼啦圈贯穿整节教学练习；通过“玩转呼啦圈”与“跳进、跳出”游戏，为学习连续跳跃做铺垫；过度到学习单脚踏跳、双脚落地的动作中，使学生更具新鲜感和学习积极性；选择“跳、单双圈”，达到技能迁移的目的；利用游戏辅助练习，激发学生的学习兴趣，使学生更好的掌握“连续踏跳，轻巧落地”的动作；合理的组织比赛，提高学习的挑战性，激发学习的积极性。

联丰小学体育课——【田径】跳跃与游戏教案
水平一·二年级·第3次课·40分钟
执教老师：郭洪振 班级：二（2） 人数：40（男 女 ）
教学
目标
1、使学生初步掌握单脚踏跳、双脚落地的基本动作技术。
2、发展学生的跳跃能力和身体协调、灵敏能力，发展双脚连续跳跃的能力。
3、提高学生对学习跳跃的兴趣，培养团结协作的精神。 提醒学生注意安全！
场地
器材
软质呼啦圈41个、图例1张、标志杆4个、音响一套
教学
内容
推呼啦圈走或跑、“跳跳大联盟”小组合作摆图形布置场地、不同方法的跳跃尝试、学习单踏双落动作练习、小组合作跳单双圈、接力比赛、放松操
重点
难点
重点：单脚踏跳有力、双脚轻巧落地。
难点：连续踏跳，轻巧落地。
教学
流程
1、课堂常规：集合整队报数、安排见习生。
2、玩转呼啦圈——学生推圈走或跑。
3、跳进、跳出。
4、跳跳大联盟——让学生合作、动脑尝试不同方法的连续跳跃。
5、引入学习单脚踏跳、双脚落地动作，进行分解动作及完整动作练习,突破重、难点。
6、小组合作练习跳单、双圈和比赛：连续踏跳，组内探讨改进，分四组比赛，点评。
7、放松，教师领做放松操、学生集体模仿做。小结。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始部分
2
分钟
1、集合迅速、整队静、齐、快
2、培养学生良好的组织纪律性

1、课堂常规
2、本节课的内容“纸棒在手快乐无限”
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、提出要求，安排见习生
1、学生在教师指定地点集合，体育委员整队，检查人数
2、四列横队
准备部分
8
分钟
1、养成运动前做好准备活动的良好习惯，让学生们能积极地参与到运动中来，让同学们有新鲜感。
2、充分做好热身活动防止拉伤、损伤。
一、玩转呼啦圈，推圈走或跑

二、跳进、跳出(单、双脚跳)，安全教育
1、教师引导、启发。学生模仿、创新、尝试动作。

2、教师组织、引导学生自由练习
分散练习，个别指导
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法

基本部分

25分钟

1、提高学生对跳跃的 兴趣，体验不同方法的跳跃、连续跳跃，让学生明白前脚掌踏、落技巧。

2、初步了解掌握立单脚踏跳、双脚落地的基本技术动作和单脚踏跳有力、双脚落地轻巧的重点。

3、能够较协调、连贯的完成跳单、双圈练习。相互帮助学习。

4、用小组竞赛的形式激发了学生练习的兴趣，同时也对学生也进行了集体主义教育和培养团队合作的精神。

一、跳跳大联盟。让学生合作、动脑尝试不同方法的连续跳跃。

二、学习单脚踏跳、双脚落地动作。
（1）教师示范讲解动作要领。
站在起跳线后，一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内。
（2）分解动作。前脚掌单踏双落，屈膝缓冲，轻巧落地。
（3）3人/组练习，提醒学生注意要领。

三、小组合作练习连续跳单、双圈：加强巩固动作，教师巡回指导纠正。
重点：单踏双落，连续跳进。
难点：连续踏跳，轻巧落地。

四、小组接力比赛
组为单位，一名队员连续跳过本组所有呼啦圈，绕标志杆跑回，同下一名队员击掌，依次出发，先完成为胜。培养学生团队合作的精神，每组小组长为安全小卫士，及时整理调整本组呼啦圈。
1、学生分为4组，自己动手创新布置场地。让学生在跳的时候主动体验各类跳跃动作的技巧。

2、讲解单跳双落的基本动作要领，引导学生自由分组，相互合作，注重安全。
3、学生3人/组散开练习，教师巡视，检查学生自主探究学习情况，及时指导纠错、鼓励表扬。

4、学生自己动手布置场地，分组练习，教师巡回指导。提醒学生注意安全。
5、以小组比赛激发学生练习兴趣，巩固提高单踏双落的动作技巧，同时锻炼了学生的身体素质，提高了集体主义精神。注意安全。

组织：
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Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

（1）示范讲解相结合，动作分解练习
（2）完整动作练习。
（3）学生自己组织进行练习（纠正动作）

组织（三、四）

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Δ

结束部分

5分钟
1、学生认真做放松操
放松身体，促进身心的恢复，消除疲劳。
2、小结，主要了解学生对本节课真实的体会和感受，根据学生对本节课的反应教师今后有针对性的备好课、上好课。
一、放松操
二、小结
1、教师领做放松操，学生跟随做放松操
2、课堂小结，师生互动
3、归还器材师生再见

一、组织：
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ
Δ
预计运动负荷
平均心率：120— 130 次/分
预计练习密度： 40%——50%

运动负荷参考曲线预测