排球：正面双手垫球教案.doc

排球：正面双手垫球教学设计思路

一 指导思想
本教材依据标准的基本理念，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长，通过对排球基本理论知识和技术的学习，了解排球运动文化，懂得排球运动特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球涌动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。
二 排球教材分析
排球运动具有激烈的对抗性、高度的技巧性、严密的组织性等特点，是一项深受学生喜爱的运动，其基本技术有：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网六大技术，就其锻炼价值而言，科学地从事这项运动不仅能使参与者的爆发力、速度、灵敏性、柔韧性等得到发展、身体各器官、系统机能得以完善，而且还能培养学生机智果断、沉着冷静的心理品质和团结协作、顽强拼搏的作风。
排球运动除了在室内进行游戏和比赛之外，甚至在沙滩、草地上也可以打排球，具有很强的娱乐性和趣味性。
三 学生情况分析：
根据对初二学生的特性，好胜强动，敢尝试，敢表现自我，但对排球项目接触少，排球只是了解不多，每当拿着排球就喜欢乱打乱踢，自控能力差，集体观念、合作意识淡薄，特别是学生的技术水平参差不齐，为解决这一薄弱环节，本单元课以素质教育为切入点，结合基本技术和技能的学习，以合作为主线，以学习技术为载体。激发学生对排球的学习兴趣，改变学习的不良习惯，提高学生了解排球文化，掌握排球技术，学会友情沟通，增强学生的灵敏、协调等身体素质。
四 教学的重点、难点
重点： 正确的击球点
难点： 身体和手臂的协调用力
五 组织与教法
1.本课的教学重点突出以学生为主体，强调自主合作探究学习。
2.充分发挥小组和教学骨干的作用，关注每个学生，尽可能让每个学生学有所获。
3.教师通过引导、语言提示，巡回指导、游戏、对比展示、师生互动等多种教学手段，启发学生自主合作探究学习，达成本课任务。
4.营造和谐、愉快课堂氛围，让学生在学中乐、乐中学，尝试成功，感受乐趣。
六 教学流程
教学常规→准备活动→游戏→教学导入→技能学习→整理放松→师生讲评
七 教案

排球双手正面垫球教学教案

教学
内容
1：排球接力游戏
2：排球双手正面垫球
教学
目标
1：认知目标：让学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2：技能目标：使学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生协调性和各项身体素质
3：情感目标：发展学生个性，培养学生的团队合作精神。
课的
结构
教学内容
教法与学法
时间
次数
强度
教师活动
学生活动

开始
部分
10
分钟

一 课堂常规
1 集合整队，
清理人数
2 师生问好
3 宣布本课任务
提出目标与要求
4 检查服装，安排见习生

二热身跑—徒手操
1.头部运动
2.扩胸运动
3.振臂运动
4.体转运动
5.腹背运动
6.弓步、侧压腿
7、手腕踝关节运动

一 教师提前到场
检查场地器材
二 组织
四列横队
三 教法：
教师站在队
列前口述
四 要求：
声音洪亮

一 组织
两路纵队围绕操场两圈慢跑。
二 教法
讲解、示范
下达口令，指挥学生练习
三 要求
1.动作示范要正确
2口令整齐洪亮

一组织：学生成四列横队站立
X X X X X X
X X X X X X
Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y
O
二 要求：快静齐

一 组织：两路纵队绕操场400M慢跑
←〓〓〓

二 组织
X X X X X X
X X X X X X
Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y
O
三 要求
动作整齐、舒展、大方

1分钟

4分钟

5分钟

4
X
8

小

中

中

基本

部分

27

分钟

一 排球接力游戏
1. 目的：
是根据本课的内容安排这个游戏，熟悉球性同时也培养学生的协作配合团结合作能力。
2. 规则：
分为四路纵队进行比赛，每组一球。一组一人持球，其他同学站成纵队，第一个持球同学将球从胯下传给下一位同学，下一位同学则将球从头上传递给下一个同学，下一个将球从胯下继续传递如此反复。

二 正面双手垫球
1 动作要领：正面对对来球方向，两角开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，
掌跟靠拢，两拇指平行朝前，两臂外翻前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离，在前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球。击球时，手臂插入球下。蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动。同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落地和方向。

重点： 正确的击球点
难点：身体和手臂
的协调用力
一 组织：
把学生分成人数相等的四路纵队。
二 教法：
1.教师示范并讲 解游戏的方法
2.宣布游戏规则与奖惩。
3.及时总结评价。
三 奖惩：
最后两名的队各做5个深蹲跳。

一 组织
学生成四列横队集合，教师在队伍中示范。
二 教法
1.导入，让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重难点及在排球比赛中垫球的重要性。
3.组织学生进行分部练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。
4．驾驶巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
三 要求
1.动作示范要正确
2 讲解少而精，声音洪亮。
一 组织
X X X X X X X
X X X X X X X
Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y
O
二 学练法：
1.认真理解游戏。
2.依据游戏方法和规则进行游戏。
三 要求：
1.认真游戏。
2.积极参与，开心游戏

一 组织
X X X X X X X
X X X X X X X
0
Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y

二 学练法
1． 自主练习，原地自垫球联系。
2． 做徒手模仿垫球动作练习。
3. 垫固定球：两人一组，一人持球于腹前，另一人用正面垫球动作击球，体会垫球部位用力动作，要求蹬腿抬臂协调
4.垫抛球：两人一球相距2~3米，一人将球抛至腹前，同伴将球垫回。

7分钟

3分钟
3分钟

7分钟

7分钟

2X10

2X10

2X10

小

小
小

中

中

结束
部分
3
分钟
1 集合放松
2 讲评、宣布下节课的内容
3 收器材，师生再见，下课

1. 指挥学生放松
2. 总结讲评

1 组织
X X X X X X X
X X X X X X X
Y Y Y Y Y Y Y Y
Y Y Y Y Y Y Y Y
O
要求：积极放松，认真听总结，

3

小
场地 器材
排球25个
教学效果预计

预
计
运
动
负
荷
练习密度
45%

平均心律
100
最高心律
130

小结
反思