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侧身投掷轻物体育课教案

学校：坪地兰陵学校 年级 二年级 单元 课次 1学生：48 人数 女生：24 男生：24 教师: 丘富 时间:2015-12

学
习
目
标
1.认知目标：通过学习，学生知道侧身投掷的动作方法，说出基本术语；
2.技能目标：使80%的学生掌握轻物投掷动作，20%的学生在辅导下完成，发展上肢力量、身体协调等身体素质。；
3.情感目标：发展学生良好的规范、安全意识和相互合作交流的良好品德。
场地器材
器材：带橡皮筋的小球、雪糕筒、杠铃片
重点
难点
教学重点：肩上屈肘  挥臂过肩
教学难点：动作协调、连贯、有力
教学
流程
学习投掷小球(原地徒手练习)——小球投准海绵垫——分组进行练习——学生尝试创新练习——游戏
课的
结构
时间
次数
教学内容
教法
学法
组织与队形

准
备
部
分

2
分
钟

5
分
钟

4×8
1、课堂常规。集合整队，清点人数，宣布课的内容与任务，安排实习生。

2、简单的队列练习。
3、教师带领慢跑
4、教师带领同学活动关节、正、侧压腿。

1.集合整队，清点人数。
2.教师宣布上课。

3.教师提出上课要求（教师击掌两次后，学生击掌同时叫口令“安静，（举手回答问题等）”。）

4、教师带领学生活动各关节。

1、学生听从教师口令统一指令：快、静、齐。

2、学生必须严格按照教师布置上课要求执行。

3、认真跟随教师活动各关节
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组织：六列横队，体操队形。

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★
组织：六列横队，体操队形。

基

本

部

分

19
分
钟

8
分
钟

3
分
钟

1
~
2

1、 学习侧身投掷小球的技术动作（右手为例）
准备动作：脚成前后站立（以左脚放在前面），身体成侧对投掷方向，左手自然指向投掷方向，右手做持球投掷动作

2、 进行小球投准海绵垫：通过橡皮筋，将小球固定在哑铃片上，使学生投出去的球能自然弹回，在球能击打得到范围内放置体操垫，作为击打目标，投完后排到队未，下一位同学上前进行练习，激发学生练习的积极性

3.趣味游戏：横渡大江
把队伍分成6组，每组面前放好3个并排的海绵垫，教师响哨开始，每位同学以爬的方式通过垫子，然后迅速跑回，与下一位同学击掌，下位同学继续，最快爬完的组为胜。依次排出名次！
4、 课课练
学生柔韧性练习
1、 1. ①教师讲解、示范投掷动作的方法。
②组织学生分组练习，个别指导。
③语言提示重难点，课堂巡视，纠正学生错误动作。
④抽取优等生进行展示

2. ①教师讲解新的练习方法并作出示范
②组织学生分组练习。
③教师巡视指导，对练习认真努力的小组提出表扬。
④鼓励和提示学生发挥创造力，想象用不同的出手方法练习投掷小球来击打目标

3. ①教师讲解游戏规则和方法。
②组织学生分组进行游戏
③教师哨声指导统一游戏。

4. ①教师讲解示范
②组织学生分组原地
③教师使用哨声进行指导
1. ①学生认真听看教师讲解和示范。
②学生进行徒手练习。
③1-2、3-4、5-6组面对面进行练习，互帮互助。
④接受个别指导。
⑤优秀生展示动作

2.①认真听和看教师新的练习的讲解和示范。
②学生分组挑战练习
③发挥自己的想象力与创造力，自己探索用不同的出手方法来投掷小球，达到击打目标力度最大化。

3. ①认真听教师讲解游戏方法。
②分组有序进行游戏

4.听从教师的指挥，认真练习各种柔韧性动作。

组织一：
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组织二：

组织三：
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结
束
部
分

3
分
钟

1.放松活动
2.回想本课内容
2.课后小结
3.队列队形
教师带领学生在音乐中进行放松操
在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。

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预计心率曲线

安全提示
1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼睛，发夹等（课前提示）2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查） （每个环节提出不同要求）
预计练习密度
练习密度：45%
平均心率：135次/分钟
课后小结