优质课体育教案—行进间单手低手上篮.doc

行进间单手低手投篮教案
衡南五中 何金鹏
课次
第2次
教学内容
1、 复习行进间单手高手投篮
2、 学习行进间单手低手投篮
教学目标
运动参与：使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。
运动技能：是学生复习篮球行进间单手高手投篮,初步学会篮球行进间单手低手投篮。
身体健康：通过篮球运动的练习，增强体质，增进健康。
心理健康：在学习过程中，发挥潜能，展示自我，增强自信心，培养终身体育的信念。
社会适应：建立和谐的师生关系，同学关系，培养良好的积极态度和勇敢的精神。
认知目标：复习“行进间单手高手投篮”技术,初步学习“行进间单手低手投篮”，充分、灵活的运用于比赛实践中。
技能目标：通过学习，使70%的学生正确掌握“行进间单手低手投篮”技术，加强培养协调能力。
情感目标：通过练习，培养学生的自信心和果断的优良品质。
课的部分
教学内容
组织、教法与要求
时间
运动量
次数
时间
开始部分
1、 由3号同学整队，清点人数并汇报
2、 师生问好，检查着装
3、 宣布课的内容及要求
4、 安排见习生
组织：二列横队
▲
××××××
××××××
要求：1、集合整队要快、静、齐
2、学生精神愉快饱满
3
分
钟
1次
3
分
钟
准备部分
1、 运球绕篮球场跑
方法：由排头带队绕着篮球场运球跑，在跑的过程中可以运用各种运球技术

2、 软梯
方法：在篮球场上画格子，在格子上进行脚法练习
组织：一列横队
▲
●●●●●●●●●●●●●●
●
●
●
●

教法：
1、讲解规则与方法
2、学生进行练习
要求：
1、 运球要稳
2、 在运球绕篮球场跑中可以运用各种运球技术
6
分
钟
1次
6
分
钟

基

本

部

分

基

本

部

分

一、复习行进间高手投篮
重点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力适度

难点：注意举球、伸臂、屈腕、拨球动作

二、 学习行进间低手投篮
1、讲解示范
① 动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步。要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手指自然分开 ，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转
② 重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和
③ 难点：注意拨指的动作

2、分解练习
起跳举球——出手——落地
重点：
①注意蹬地起跳
②注意出手的拨指
③球的向前旋转
难点：拨球的动作

3、完整动作的练习
重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和
难点：注意拨指的动作

组织：分六组在六个不同的半场进行

教法：
1、 学生巩固练习
2、 巡回指导，强调重点难点，纠正错误
要求：
1、学生之间互相进行提示与纠正
2、同学示范时，认真观看，并对同学的动作进行评
3、运球要稳，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力适

组织：四列横队

××××××
××××××
▲
××××××
××××××

教法：
1、 教师先做一次完整连贯的动作，让学生形成正确的动作表象
2、 教师将动作分解示范，讲解方法和要领

要求：
1、 学生认真听讲
2、 脑中形成基本的动作表象
3、腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和
组织：四列横队

▲
××××××
××××××
××××××
××××××
教法：
3、 教师讲解示范
4、 学生练习
5、 巡回指导，
要求：
1、 动作正确
2、 按老师的指导进行练习

组织：分六组在六个不同的半场进行

教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导，
要求：
1、 动作概念清晰
2、 按老师的指导进行练习

4
分
钟

4
分
钟

4
分

6
分
钟

10
分
钟

3-4次

3-4轮

3-4轮

3-4轮

5-6轮

28
分
钟
结
束部分
1、 集合整队
2、 放松操
3、 学生上课情况小结
4、 收还器材
5、 师生致谢

组织：四列横队
▲
××××××
××××××
××××××
××××××

要求：在教师的口令下，心情愉快的进行放松
3
分
钟
1次
3
分
钟