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七大健康问答 彻底解决口腔溃疡疑惑
2013年05月07日  爱美网    转载    我要评论（0）条评论  
　　小小一处口腔溃疡，却能在人的口腔里“兴风作浪”，一旦反复发作，就会令人寝食难安！让专家帮你解决这个恼人的小问题！
　　问题一：我一直很喜欢吃蔬菜，应该不缺乏维生素，但还经常口腔溃疡，这是为什么呢？
　　专家回答：其实口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡也便不请自来了！
　　另外，当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时，人体免疫力同样也会下降，这也是引发口腔溃疡的导火索。还需要引起注意的是，当消化系统有了问题，如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能紊乱等疾病时，同样对口腔环境是一种伤害，口腔溃疡也会不断发生。
　　问题二：有时口腔溃疡让我疼得没法吃东西，有没有迅速减轻痛感的方法呢？
　　专家回答：口腔溃疡出现4天左右的时候，是每个人的“噩梦”，不但疼，而且让你张不开嘴，无法进食，甚至影响正常的生活和工作。
　　以下方法可减轻痛苦
　　●饭前：将维生素C片磨成粉末状，在患处均匀涂抹，在溃疡面上形成一层“无坚不摧”的保护膜，就可以立即达到减轻疼痛的目的。
　　●饭后：在饭后15分钟后，请喝一杯鲜榨西瓜汁，别急于下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即减轻那种无可奈何的疼痛感。
　　●平日：暂时减少与他人的语言交流，减轻对溃疡面的摩擦，疼痛感自然也就减轻了。QQ、MSN、SKYPE都可以辅助你进行交流哦！
　　问题三：我每次月经前，就到了口腔溃疡频发的时期，嘴里还十分苦涩，这和生理期也有关吗？
　　专家回答：女人在不同的生理周期，体内激素水平也会出现相应的变化，反应在身体上就会表现为如经期情绪波动大，食欲旺盛或不振，肝火、胃火比较旺，嘴里就会感觉苦苦的。
　　与此同时，身体内环境发生了改变，机体免疫力也会下降，容易引发口腔溃疡。所以建议大家在月经期间清淡饮食，餐后最好能用淡盐水或茶水漱漱口，保持良好的口腔卫生，同时还要保持心情愉快、睡眠充足和大便通畅，这样就会降低口腔溃疡发生的几率。
　　问题四：我的口腔溃疡很严重，很多人建议我吃药，可是我很担心产生副作用。
　　专家回答：如果反复地出现口腔溃疡，是一定要用口服药物治疗的，因为外用药物只能减少表面溃疡与外界的“亲密接触”，加速愈合，而无法从根本上满足反复口腔溃疡的治疗需要，因为此时体内的火气很旺，需要用药物达到降火，才能根治口腔溃疡。
　　如果担心药物副作用的问题，服用中药就完全可以消除这样的顾虑，因为中医更注重全身调理，平衡阴阳，药食同源，对身体也是不错的呵护——比如口服加味导赤散，其中含有黄连、黄芩、生地、玄参、淡竹叶、银花、连翘、薄荷、桔梗、甘草等多种中药可以清热利湿、解毒去腐，让口腔溃疡远离你。
　　问题五：我的口腔溃疡经常“联排”，然后结成一大块，该怎么办才好啊？
　　专家回答：如果你的口腔溃疡不是固定位置的频发型，那就不用担心，联排的口腔溃疡多半是因为压力过大，导致内分泌紊乱，雌激素降低所导致。你除了要注意均衡营养之外，最好练习一下减压瑜伽：
　　●第一步，自然站立，双腿并拢，双手自然下垂，并注意收腹、挺胸、保持微笑。
　　●第二步，呼气，双手置于髋部，右脚支撑身体的全部重量，开始吸气。在此过程中，左脚抬起，并支撑在右腿膝盖内侧。
　　●第三步，双手合并，放在胸前，深呼吸3~5次后恢复原始状态。
　　问题六：口腔溃疡好难受，是否有有效预防复发的方法呢？
　　专家回答：虽然口腔溃疡的病因不很确定，但好消息是它完全可以被预防。
　　●全脂奶粉：是的，就这么简单！不妨试试用一汤匙全脂奶粉，加少许白糖冲服，每日2次，只要一个星期后，你的口腔免疫力就会增强，降低溃疡发生的几率。
　　●浓茶漱口：早在《本草纲目》中就有记载：“茶苦而寒，最能降火”根据研究表明，浓茶有很好的收敛作用，用其漱口不但可以为五脏降火，更能创造良好的口腔环境，口腔溃疡自然不会来骚扰你。
　　●复合维生素：造成口腔溃疡的一个重要原因是体内缺乏多种维生素，不妨每天清晨口服两片复合维生素，连服一个月，你就会发现，口腔溃疡会逐渐减少，直至完全消失。
　　问题七：我的口腔溃疡经常在一个固定的地方出现，到底是怎么回事？
　　专家回答：这就真的需要引起你的高度关注了！因为在没有新创伤的基础上，一般的口腔溃疡即便不接受治疗，两三个星期也会愈合。
　　如果是在同一位置超过三个星期仍然没有任何改善，就可能是口腔癌的早期信号，请你立即就医，尽早排除，尽早治疗，避免错过最佳治疗期。
　　你误会了口腔溃疡！
　　误区1：经常溃疡就会癌变，好可怕！
　　健康专家告诉你：其实，如果你只是单纯的口腔溃疡，并且在口腔里“很活跃”，并没有固定“居所”，那么大可不必担心，绝对不会发生癌症，只是单纯地治疗口腔溃疡就好了，不必大费周折地令自己和家人担心！
　　误区2：口腔溃疡？必须去吃抗生素！
　　健康专家告诉你：口腔溃疡虽然是炎症反应，但它并不是由细菌感染所导致，所以抗生素是绝对毫无作用的，还是服用专门的口腔溃疡药物更加对症、有效！
　　误区3：朋友用起来很有效的方法，一定也对我的口腔溃疡奏效！
　　健康专家告诉你：治疗口腔溃疡切忌“跟风”，因为每个人的体质不同、工作性质和生活习惯也有差异，导致口腔溃疡的原因都不尽相同，所以我们还是应该辨识体质，审病求因，因人制宜，才能达到最根本的治疗目的。
口腔溃疡病因与免疫有着密切关系
2013年03月14日  求医网    转载    我要评论（0）条评论  
　　现在我们的生活质量提高了，各种各样的美食都围绕在我们的身边，而你患有口腔溃疡是否对这些美食望尘莫及呢，只要我们了解口腔溃疡症状表现，及时发现及时治疗就可以尽享美食了。
　　现代医学认为，口腔溃疡病因首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者口腔溃疡症状表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病。
　　其次，口腔溃疡还与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病，也会出现不同程度上的口腔溃疡症状表现。
　　另外，复发性口腔溃疡症状表现发作时，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。
　　随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作，导致口腔溃疡症状表现不同程度的出现。
哪些因素容易引起口腔溃疡？
2013年03月06日  求医网    转载    我要评论（0）条评论  
　　国内外多项研究发现，有一些致病因素是可以确定。一般认为，以下几个因素容易引起口腔溃疡。
　　1、免疫紊乱
　　任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
　　2、营养缺乏、贫血
　　尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。
　　3、精神因素
　　如长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。
　　4、内分泌改变
　　如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
　　5、病毒感染是病源
　　口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。
　　6、解除便秘、睡眠充足
　　口腔溃疡多数发生在20岁至30岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。
　　7、精神压力与荷尔蒙
　　口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大导致此病越来越多。
　　此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女中病例增多，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。
　　8、意外受伤，占患者的38%
　　使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因。
　　9、遗传也是一个突出诱因
　　父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%—40%。
　　10、消化系统疾病
　　如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等，也是比较明确的致病原因。
　　11、精神因素
　　如长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。
　　口腔溃疡为什么总长?现在大家应该了解了。 虽然我们无法完全预防口腔溃疡的复发，但是我们通过了解原因，避免诱发因素，可以减少口腔溃疡的发病率。
口腔溃疡为什么频频发生呢？
2013年03月05日  求医网    转载    我要评论（0）条评论  
　　口腔溃疡的发病率越来越高，人们也越来越重视口腔溃疡。据医学研究表明，口腔溃疡已逐渐成为三大口腔疾病之一，那么到底什么原因导致口腔溃疡频频发生?
　　病情分析：口腔溃疡与以下因素：
　　1，消化系统疾病和疾病
　　危险的全身性疾病的患者易患口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统与疾病。口腔溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎，肠炎，肝炎和其他相关的限制。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者消化道疾病，如腹胀，腹泻或便秘等。超过9%的人有消化性溃疡。
　　2，内分泌的变化
　　有些女性患者往往在月经期发生，可能与雌激素下降。有些妇女在月经期或月经前后会出现在口腔溃疡，药物治疗只能暂时缓解，下个月的不变时，疼痛，同时还常伴有口干、烦躁、易怒、大便干燥恼人的症状。临床研究发现，口腔溃疡在月经期主要是由于增加了雌激素(孕激素水平在体内孕激素水平下降)。
　　3，心理因素
　　到底什么原因导致口腔溃疡频频发生?一些患者在精神紧张，情绪波动，睡眠不好的情况出现，可能与自主神经功能障碍相关。
　　4，遗传因素
　　如果父母都患有复发性口腔溃疡，其子女约80——90%的病患，如果父母其中一人患有这种疾病，其子女约50——60%的患病率。
　　5，其他因素
　　如缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B12，营养不良，降低免疫功能，增加发病率的复发性口腔溃疡。该病毒可能是最初的因素口腔溃疡，但尚未发现的患者血清相关抗体，也没有看到从口腔溃疡病变组织和孤立的病毒报告。细菌在口腔溃疡作用已提出多年，和口腔溃疡的细菌密切相关的血链球菌和幽门螺杆菌[14]。体内超氧自由基的产生和清除率不平衡，血栓素和前列腺素6酮的比例及总体水平下降可导致口腔溃疡。引起的微循环血流速度缓慢，低血流，毛细血管静脉端直径扩张，造成局部缺血，缺氧可引起粘膜损伤，溃疡形成。血清锌、铁、铜、和复发性口腔溃疡有一定的相关性。曾有报告戒烟可引起口腔溃疡。牙膏的成分12-烷基硫酸钠(烧结)可能刺激黏膜，引起的口腔溃疡。
　　上述内容就是专家针对到底什么原因导致口腔溃疡频频发生做出的介绍，希望能够帮助大家更好了解口腔溃疡的病因，好做到及时预防及时发现及时治疗。
食疗是治疗口腔溃疡的好方法
2013年02月21日  民众健康网    转载    我要评论（0）条评论  
　　治疗口腔溃疡的好方法是什么?这是很多网友咨询到的。口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，多由心脾积热、阴虚火旺引起。常见的就是压力大，着急，引起的口腔溃疡，这个时候怎么治疗呢.....。下面就针对于“治疗口腔溃疡的好方法”做一下介绍。
　　口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、吃饭、休息。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。而且，如果父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%患病。
　　食疗是治疗口腔溃疡的好方法的一种
　　应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。另外，像王小姐这样情况的，注意协调工作，降低自己的工作压力。
　　中医是治疗口腔溃疡的好方法
　　中医治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清利湿热的治法。常用黄芩、黄柏、栀子各10克、黄连5克，水煎服;或用竹叶10克、木通10克、生地黄15克、甘草5克、黄芩12克、灯芯10根，水煎服;或用清胃黄连丸，每次服9克，每日2次。
　　大便燥结不通者，宜用牛黄解毒片，每次服2片，每日2～3次;或用牛黄清胃丸，每日服1粒，每日2次;或用大黄、玄明粉各10克，金银花、连翘各12克，水煎服。在内服药物的同时，宜用温盐水漱口，并在溃烂局部外涂冰硼散、锡类散、青黛散等。用细辛外敷治病是我国古代民间流行的一个验方，由于方法简单，见效快，所以此方法一直很受欢迎。
　　方法：将细辛10克捣碎，加适量温开水调成糊状，填入脐窝，上敷塑料薄膜，外用纱布盖上，胶布固定，24小时取下，4小时后再敷。治疗顽固性口腔溃疡效果好。用药期间应保持充足睡眠，全面营养，忌食辛辣，注意口腔卫生，保持大便通畅。
　　以上就是关于“治疗口腔溃疡的好方法”的介绍。口腔溃疡是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些。
口腔溃疡经常发生这是为什么
2013年01月23日  99健康网    转载    我要评论（0）条评论  
　　很多人都有口舌长疮的经历，这是一种常见的口腔疾病。不过我们了解了经常口腔溃疡的原因，那么这种疾病就很好治疗。为此一些患者咨询经常口腔溃疡是什么原因？
　　专家说，经常口腔溃疡就是复发性口腔溃疡，这种病很常见。一般来说，经常口腔溃疡的原因主要有五方面的内容。
　　我们首先要说的是患者朋友们缺乏微量元素，如锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
　　我们接下来要说的就是消化系统疾病及功能紊乱，如胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎、腹胀、消化不良、腹泻或便秘等情况都可能引起口腔溃疡并可能伴随着口臭的发生。
　　下面要说的是经常口腔溃疡的原因的第三方面的内容，免疫反映复发性，口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发生疾病。
　　精神因素也是我们要说的一个重要的内容，当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。
　　最后我们要说的经常口腔溃疡的原因就是遗传因素了，临床经验显示，复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。
哪些水果不适宜口腔溃疡人群食用呢？
2012年12月10日  凤凰中医    转载    我要评论（0）条评论  
　　治疗口腔溃疡，一般都是从饮食着手，建议人们多吃水果蔬菜，缓解和治疗口腔溃疡，然而说到这吃水果，有人发现吃水果不但没有使口腔溃疡转好，反而引起水果过敏加重了病情。那么哪些水果易刺激口腔，引起过敏，不适宜所有人群食用呢？
　　1、浆果类：比如，草莓、蓝莓、西红柿、橘橙类、柠檬、芒果、菠萝、猕猴桃等。鲜芒果可引发口唇部位的接触性皮炎，而有些人在吃菠萝一小时左右后，会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状，这是因为菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。特别是小孩子的抵抗力相对较差，而且皮肤娇嫩，更容易引起过敏。
　　2、瓜果类：包括香瓜、哈密瓜，甚至荔枝、山竹等也容易引发过敏现象。所以如果食用了之前没有食用过的食物，出现了口腔溃疡问题的话，最好停止食用。
　　3、易过敏人群：水果过敏与花粉过敏存在着一定的对应关系。对桦树花粉过敏的人，对桃、苹果、樱桃、猕猴桃和芒果易过敏。对艾蒿过敏的人，容易对芒果过敏。对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子。对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉。对花粉和天然橡胶过敏的人，往往会对栗子、梨、猕猴桃和香蕉过敏。
　　专家建议：如果您吃某种水果时出现过不适，以后再吃这种水果就要特别注意，例如在食用前要削皮，或将果肉在淡盐水中浸泡一会，使致敏成分分解破坏。
10个小技巧防治口腔溃疡
2012年12月10日  半岛网    转载    我要评论（0）条评论  
　　口腔溃疡是口腔黏膜疾病中的一种常见病症，相信很多人都曾经患过口腔溃疡吧。患病时，常会口干舌燥，甚至会痛到连喝水、吃东西都困难的地步。因此预防才是关键，那么应该怎么预防口腔溃疡呢？
　　10个小技巧防治口腔溃疡
　　如果你的口腔里出现米粒至黄豆大小的、圆形或椭圆形的溃疡，并突然发生火灼样的疼痛，特别是在吃饭、说话时更痛，你这就是得了口腔溃疡。
　　在你疼痛难忍的时候，这些小技巧能帮助你解脱痛苦：
　　1、食物选择法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物；避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
　　2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
　　3、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
　　4、苦瓜疗法：取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮。1日1剂，一般连用3～5日可显效。
　　5、核桃疗法：每天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。
　　6、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
　　7、苹果疗法：取一个苹果(梨水也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
　　8、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。
　　9、小心清洁法：用软毛的牙刷全面刷牙，保持口腔清洁。
　　10、不良习惯节制法：停止吸烟、少喝酒。
长期吃素很容易导致口腔溃疡
2012年09月27日      转载    我要评论（0）条评论  
　　口腔溃疡是常见的口腔疾病之一。不管女性还是男性，很多人都有过“口疮”的烦恼，常常莫名其妙地在口腔中出现，疼起来往往影响食欲。为了口腔溃疡事情，陈阿姨看了不少医生，医生告诉陈阿姨，口腔溃疡与以下因素有关：消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
　　不管女性还是男性，很多人都有过“口疮”的烦恼，常常莫名其妙地在口腔中出现，疼起来往往影响食欲。家住白云区的陈阿姨现在就为“嘴”的事而烦心，她患口腔溃疡有一阵了，口腔黏膜及舌的边缘，常有白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。医生看过不少，但是毛病却总是不见好，没有办法，疼狠了就用点消炎药。
　　烦人的口腔溃疡
　　为了口腔溃疡事情，陈阿姨看了不少医生，医生告诉陈阿姨，口腔溃疡与以下因素有关：
　　消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
　　内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
　　精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
　　遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%~90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%~60%患病。但经过仔细检查，陈阿姨都没有以上各方面的问题，问题究竟出在哪呢?
　　最后医生问陈阿姨，日常的饮食是怎么样的，当陈阿姨告诉医生，她长时间吃素时，医生明白了陈阿姨长期口腔溃疡的原因——可能是缺少微量元素，降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
　　长期吃素很容易缺维生素
　　缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。
　　很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。陈阿姨长期吃素，很可能就是缺乏维生素B而导致口腔溃疡的出现。
　　治疗不如预防
　　口腔溃疡的原因很多，但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此合理饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的，至于对维生素的补充，应本着“缺什么补什么，缺多少补多少”的原则，不要盲目补充。目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。
　　补充维生素，饮食调节很重要
　　尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。
口腔溃疡者多吃西瓜伤口不易愈合
口腔溃疡要戒口 煎炸食物不能吃
2012年08月18日  凤凰中医    转载    我要评论（0）条评论  
　　随着对口腔溃疡的深入了解，我们了解到了在口腔溃疡的治疗中，有不少的因素都可以影响到口腔溃疡的愈合，其中最常见的就是饮食因素。所以，患者在接受治疗的同时，还应该注意饮食的调理，避免吃到那些对于溃疡面愈合不利的食物。那么，下面就来了解下口腔溃疡不能吃什么。
　　油炸食品
　　在我们日常生活中，经常会在街上看到很多卖油炸的食品，而且买的人还很多。但是对于口腔溃疡患者来说，这种油炸的食品是不可以吃的，是由于油炸类的食品一般都比较坚硬粗糙，造成溃疡面的摩擦和刺激，所以建议患者少吃炸鸡、炸排骨或烟熏鱼等食物。
　　腌制品
　　在日常饮食中，腌制品是一种不可缺少的食物，但是由于它里面含有亚硝胺类化合物，对于溃疡的愈合非常不利，所以患者在治疗期间要少吃腌制食物，尤其好似腌制时间很长的老咸菜或老咸肉。
　　炒果
　　炒果是一种身受人们患有的食物，但是由于这些食物具有的功能可能会造成上火，这样对于口腔溃疡的愈合是非常不利的，比如花生和瓜子等容易使人体上火，所以溃疡患者最好少吃，防止碎末对溃疡的感染。
　　以上这些口腔溃疡不能食用的食物，都是患者一定要了解的基本常识，否则在饮食上一个没注意这对于口腔溃疡的治疗是非常不利的。所以，为了自身的安全着想，还是应该做到以上的要求。
首先，我们要了解的是，在饮食治疗口腔溃疡的目的是减少溃疡面的刺激，所以我们就需要在日常的生活中，避免会造成溃疡面再次受损的情况，就要少吃如辣椒、八角、咖喱、葱、姜、蒜、酸醋等刺激性的调味品，以免疼痛加重。尽量减少对于溃疡面的摩擦。少吃一些坚硬粗糙的食物，也不要吃如炸鸡腿、炸猪排之类的油炸油煎的食品。
　　其次、在饮食治疗中，需要多吃一些有利于口腔溃疡愈合的食物，这是饮食治疗口腔溃疡的根本目的。因此，在多吃一些如鸡蛋、豆制品等类易于消化的食物，在溃疡较为严重的时期还要注意少食多餐、最好是食用半流质食物。注意食物搭配和营养的均衡。除了食用一些肉、鱼等荤菜外，最好是搭配着新鲜的瓜果蔬菜，以补充机体所需的各种营养。
复发性口疮的调养
　　复发性口疮的确切病因和致病机制至今仍不十分明确。西医认为可能与局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏有关。中医认为，复发性口疮的发病有六个主要原因：一是外感六淫，主要是燥、火两邪。二是饮食不节，过食辛辣肥厚之品。三是情志过极，五志郁而化火。四是素体阴亏，虚火内生。五是劳倦内伤，伤及脾阳。六是先天禀赋不足，寒凝血瘀。
　　针对以上病因，中医药通过养生和调养，减少复发性口疮的发作次数，改变发作频率，对黏膜起到保护作用。例如，针对 “外感六淫”，要注意天凉天热的气候变化，尤其是换季之时，更要“春慢脱，秋慢添”，防止伤风感冒、中暑伤津。针对“饮食不节”要注意饮食平衡，做到“不饥不饱，不冷不热，不偏食，不暴饮”和“多食素，多食果，多饮茶”。针对“情志过极”要学会调理情绪，做到淡漠名利，开朗豁达，不拘泥小节，不计较得失。针对“素体阴亏”要加强平时的锻炼和调养，但要选择适合的锻炼项目，不要太过剧烈，平时还应多吃白木耳、莲子、甲鱼之类的滋阴之品，用食疗弥补不足。针对“劳倦内伤”要注意劳逸结合，起居有律，房事有节，有病即治。针对“先天禀赋不足”更要注意综合调养，适当运动，少吃药，多睡眠，不逞强，不好斗，凡事留有余地，才能做到“软扁担挑不断”。
　　温馨提示：口腔健康很重要，首先应进行心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。饮食调节，早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1／5000的呋喃西林液漱口，局部用药等。在发病较重情况下可考虑全身治疗：(1)在溃疡发作时，补充维生素B 1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力。(2)抗生素类药。当溃疡有继发感染时，可适当服用抗生素类药。(3)调整免疫功能的药。在溃疡数目多，不断复发时，可考虑使用。如用肾上腺皮质激素，一般中小剂量，短疗程。也可在医师指导下辩证施治服用中药，可服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草，灵芝、六味地黄丸、补中益气丸等，提高免疫功能后可以减少复发。