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如何克服胆怯的毛病

谢琴华 2005.1

胆怯俗称胆儿小，是很常见的一种心理反应，在独生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常见，只是成人更善于掩饰罢了。胆怯是人类在漫长的进化过程中为适应环境而逐渐形成的，它能够促使人类警醒，而重新审视某种问题或现象，是人类本能的一种防御反应，目的是为了保护自我。胆怯也是一种个性特征，无所谓好与坏，切不可认为没有丝毫的胆怯就是完美的个性。
不少父母在谈到孩子胆怯时，常常忧心忡忡，一筹莫展：担心孩子不敢大声说话，将来怎么闯天下，忧虑孩子难诉委屈，将来可能不会保护自己，怀疑孩子一时的退缩会无法面对未来激烈的竞争。虽然做父母的顾虑是完全可以理解的，但是，这些对胆怯的认识有失偏颇。家长需要的是把孩子当成孩子，用孩子能够接受的方式来对待他们，用孩子的标准来判断衡量他们。孩子声低并不一定代表胆怯自卑，声高并不一定代表勇敢自信，否则，何以解释孩子一时的腼腆、害羞呢？孩子对周围环境的认识相当有限，一时的回避退缩在所难免。只要胆怯没有使孩子感到不快乐，没有使孩子失去自信，没有使孩子裹足不前，没有阻碍孩子求知探索，都是可以理解和接受的。
如果孩子真的在很多时候，在很多事情上常表现得畏惧、退缩，不愿主动去尝试，不能表达自己的想法和观点的话，那么，这个孩子真的存在一定程度的胆怯。即使如此，我们也不必不知所措，更不需要给孩子贴上胆怯的“标签”，因为“贴标签”无济于事。做父母的更不能大声指责、嘲笑孩子，因为孩子已经面临困惑，这样做只是雪上加霜。惟一能做的就是帮助孩子走出胆怯。
胆怯的孩子，在家或幼儿园易受到外界的忽视或歧视，孩子会感到自卑，越是自卑越不敢抬头大声说话，以致恶性循环。我们可以耐地告诉孩子：“没关系，有我们帮助你，你会好起来的。”孩子会从家长的话中感受到关爱和信任，这对孩子消除自卑非常重要。而耐心地听孩子的感受，了解孩子对各种问题的看法，做到有的放矢，切忌说一些损伤孩子自尊心的话，会益于孩子成长。
我们要消除孩子的胆怯，需多鼓励孩子。开始，孩子只要有一些进步，哪怕声音不如家长期望的那么大，都要给予热情和真诚的鼓励，孩子在我们的反复鼓励中，产生被认可、被接受的感觉，增强了大声讲话的信心，有助于消除讲话时的紧张感。
多与老师沟通，争取老师的帮助也很重要。请老师给予孩子必要的关怀，多鼓励孩子。胆子小的孩子在群体中易被忽视，而且孩子最相信老师的权威，最相信老师的评价。所以，尽量争取老师的帮助就非常必要。
用多种方式引导孩子与同龄人接触。可用请进来走出去的办法，如请邻居或同班较熟悉的小朋友到家里玩，或与孩子们一同走进大自然，积极创造一种轻松、欢快的氛围。在这种氛围中，孩子的个性可以尽情展露，也利于他高声讲话、笑闹、蹦跳，无所顾忌。另外，还可以让孩子给亲朋好友打电话；询问超市中物品摆放何处；外出旅游时询问坐车路线、问路等。
不要为孩子一时的胆怯而大加批评，否则，会强化孩子的胆怯行。儿童的情绪易波动，高兴时高声说笑，生气时低声怯怯，这些是正常的情绪反应。必要时给孩子低声说话或保持沉默的权力。
善待胆怯的孩子
利用角色游戏让孩子理解自己在日常生活中所能扮演的角色，因势利导，避免用枯燥乏味的说教。天下没有引导不好的孩子，只有不会引导的教育。
培养孩子的责任心有利于克服胆怯行为。我们不必事事抢在孩子前面，不必把他们照顾得无微不至。我们可以明白地告诉孩子他们应负责的范围。我们不妨表现得很无助、很衰弱，非常需要孩子的照顾，逐渐让孩子担负起一定的责任，把责任的接力棒传到孩子的手中。有责任心的人能自觉克服胆怯行为。日常生活中，我们都有这样的体会，让孩子照顾弱小或年幼的孩子时他会很感兴趣，完全忘记了胆怯。有的女孩子胆怯，可一旦成为母亲，要肩负保护、照顾孩子的责任时，胆怯一扫而光。这不正说明责任可以战胜胆怯吗？