自学考试备考攻略.docx

一、摆正心态
1.彻底放弃“裸考”的侥幸心理(很关键)
每年都有为数不少的自考生提前放弃复习，准备直接考试。然而，自考作为含金量最高的国家成人教育模式，我们用心想一想就知道，它一定不是那么简单就能通过的。
2.提高自信心
很多考生可能觉得自己学习能力不足或者认为自己记忆力不够好，无法通过考试，尤其是一些较难科目的考核。
虽然有难度，但是我们不应该逃避，我们应该相信别人能做到的事情，自己也能做。
每当碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等。
不断重复对自己念叨有信心的词语，增强自己的自信心。
二、掌握复习方法
1.要学会把知识结构化
复习时应使知识连点成线，连线成网。看书的时候不必面面俱到，每个字都抠。可以先写出一章或者一个单元的知识大纲，然后再填写各种层次的知识点，类似于脑图的概念。然后再看书核对、小结或者选几个典型的案例，让自己充分思考收拢知识点。
2.要学会把难点具体化
某些章节的内容首次学习时中没有完全攻克的话，会随着复习的时间和量级的增大而变得更为突出，变为难点。若现在再不着急解决，万一考试中出现了，岂不是得不偿失?都这时候了，赶快把难点具体化、简明化，逐一攻破。
3.把知识点联系具体事例
纸上谈兵的结果往往会使我们变成空想主义，盲目自大或自卑。考试复习前切记不要“空谈”，而应立足于教科书，将凌乱的、分散的知识点置于具体事例上。从不同的角度进行联想，有利于加深对本质和原因的认知，一举两得。
4.学会分析以往考点
自考的考点设置虽然没有固定的规律可循，但从历年的真题中也能分析出一点点考点的分布。
但是，分析考点可不是消极地应付考试，而应当以知识点的原理和内在联系为依据，对考点的解决方法中加入自己的想法形成思路。重要的是理解，千万不要死记硬背套题!
5.制定学习计划
参与成人继续教育的，多数为已工作人士，时间大部分被家庭生活，工作等占据，那备考计划就显得尤为重要。根据情况针对性的安排每天的学习时间，具体详细到每小时，自律的进行，列一个计划表，同时也可以安排出部分的休息时间，劳逸结合，在复习时，可以科目适当有点轮换，以免单调。
同时积极的心理暗示去坚持下去，离考试的时间也不远了，只有自律的坚持才能有机会通过早日取得学历，避免政策的变化带来的影响。
6.熟记大纲，深入学习
要注意考试大纲，因为出题的范围基本都在大纲里。参加自考，我们应该把自考的考试大纲读透，这样我们才能更好的把握出题范围，更好地去复习。
不要因为临近考试疯狂背题、背书，要做的是尽量做到理解记忆，举一反三，熟悉教材知识点。
7.使用权威的资料进行复习
了解大纲的同时，我们也应该选择好的教学资料。一定要选择正规渠道购买的最新的资料，不要贪图便宜选择的一些有出入的资料，影响后面考试结果。购买书籍，尽量在当当网或自考书店
三、了解记忆高招
自学考试备考10大记忆高招分享：
1.注意力集中。记忆时，只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.需保持浓厚兴趣。如果对学习材料、知识索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.最佳时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
四、克服复习疲劳
1.建立短期激励体系
根据你制定的计划和需要完成的工作，将大目标拆分成若干个小目标，为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。
每个人都有想要的东西，可以是一场电影，一次旅行，也可以是一部手机，一台电脑，可以将它们和自己要完成的事情挂钩起来。
2.直面压力
压力和负面情绪，是人们拖延的主要根源。因为它们都会让大脑觉得不舒服，那么大脑便会想方设法让自己变得舒服——放纵无疑是最好的方式。
分享一个化解压力的方法叫A4纸宣泄法，具体操作是这样的：准备一张空白的A4纸，一支笔。什么事情也不做，在纸上一条一条把那些给自己带来压力和负面情绪的事情写下来，再写下可能的解决办法。
你会发现，就算自己什么都还没开始做，只是把它们写下来都可以得到极大的缓解。面对压力，最好的方法不是逃避，而是直接面对。
3.学习任务要适中
很多人都喜欢把自己要做的事情全部写下来，列成清单，恨不得一次性将它们做完，其实这是特别打击我们积极性的。
为什么呢?因为面前突然出现海量任务，会让我们根本看不到完成的希望，从而心生压力。如果又不懂得如何面对压力，结果往往走向事情的反面——自暴自弃。
意志力的提升是循序渐进的，不能妄想一口吃成胖子。一开始，最好不要给自己太多目标和任务，从最简单的开始做起，反而容易坚持下去。