四年级体育集体备课投掷.doc

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
投掷 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）体验多种双手抛大球的方法。
（2）能知道不按规则进行活动可能导致身体受到伤害并与同伴交流。
重点
难点
多种双手抛大球的方法
动作的协调性
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、多种姿势双手抛大球

二、游戏（抛球接力）
1、在提出相关的安全事项后，组织学生分组用双手任意的方式自由地“耍球”。
2、安排学生在小组内展示自己前、后、侧等方向的的抛、推球等动作，要求小组进行统计。
3、组织各组进行表演，注意评价引导，让学生了解多种双手抛球的方法。

1、游戏中提示：不按规则进行活动可能导致身体受到伤害，会保护自己的安全。
2、评价小结：引导学生说一说投掷课中安全的重要性，提示该怎么做。
1、明确安全事项后，自觉遵守规则，分组自选场地双手用各种方法去玩球。
2、个人在小组内展示自己各种“耍球”的动作。小组长统计本组有几种“耍球”的方法。
3、一个小组进行表演，其他小组补充表演与他们不同的双手玩球方法。

1、看示范、听讲解，明白游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。
2、游戏中要有自我保护意识，知道不按规则进行活动可能性导致身体受到伤害。
3、说一说议一议，投掷课中安全的重要性，自己应该怎么做。

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大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

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小

场地
器材
西篮球场
软排
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
投掷 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）体验双手抛胶圈多种的方法。
（2）能运用双手背向后抛圈的方法进行游戏，愿意向好朋友展示学会的动作。
重点
难点
多种双手抛胶圈的方法
动作的协调性
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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6

小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、各种姿势双手抛胶圈

二、游戏（后抛圈挑战赛）
1、教师介绍几种双手“玩”圈的方法，组织学生分组模仿练习，提示出相关安全事项。
2、引导学生尝试做出各种用双手将胶圈抛、掷的动作方法，体会尽力扔、抛圈等的感觉。教师巡回指导、评价。
3、组织学生展示与交流，在小结与评价中组织指导学练他人的好方法，有意识的组织学生练习双手抛圈。

1、讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。
2、评价并指导学生知道双手面向、侧向、背后抛圈的多种方法和发展投掷能力的道理。
1、认真观察教师的演示，并分小组进行模仿练习，知道并自觉注意安全活动。
2、积极开动脑筋，分组尝试做出各种用双手将胶圈抛出的动作，体会尽力扔、抛圈等的感觉。
3、展示与交流，听教师评价与指导，集体学练他人的好方法，重点练习双手横向握圈，背向抛圈的动作方法。

1、看示范、听讲解，明白游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。
2、听教师评价与指导，保持愉快的心情参加投掷与游戏的活动，享受抛圈的快乐。

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大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

5
小

场地
器材
西篮球场
胶圈
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
投掷 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）能在游戏中体会单手肩上推圈的动作。
（2）体验参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受并告诉好朋友。
重点
难点
能在游戏中体会单手肩上推圈的动作
动作的协调性
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、单手肩上推圈

二、游戏（推圈比远）
1、组织学生集体做准备活动。
2、讲解示范单手推胶圈的方法与动作要领，组织学生集体徒手模仿动作。
3、组织学生观察，教师示错、学生示对两种正误动作后，提示学生向前上方推出的动作，组织学生练习。提示学生检查胶圈和听哨音拣圈。

1、讲解游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛，游戏过程中不断提示学生遵守游戏规则。
2、总结与评价，引导学生相互说一说参加投掷与游戏活动时报紧张、兴奋心理感受。
1、在教师的带领下，集体做准备活动。
2、认真听、仔细看，教师示范单手推圈的方法与动作要领，徒手模仿动作。
3、在教师的引导下，观察比较师生正误两种动作演示后，再进行集体练习，体会向前上方推出的动作。听哨音拣圈，注意安全。

1、听讲解，明确游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛，遵守游戏规则。
2、小结时能与好朋友说一说自己参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受。

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大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

5
小

场地
器材
西篮球场
呼啦圈
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
投掷 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）能相互配合，连贯地做出原地侧向肩上投掷垒球的动作。
（2）发展投掷能力。
重点
难点
连贯地做出地侧向肩上投掷垒球的动作
发展投掷能力
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、原地投垒球

二、游戏（掷球反弹球比远）
1、带领学生按统一信号，集体做徒手模仿侧向投掷动作。
2、组织学生对面站立，站在投掷线后，用垒球练习原地侧向肩上投掷的动作（也称为上手投掷）。提示学生互相配合、互相帮助。
3、逐一进行展示，观察学生学习的情况，进行评价。

1、组织学生做掷球反弹球比远的游戏，体会挥臂快速有力的正确动作。激发学生学习兴趣。提示：在游戏时自学遵守规则，保障安全。
1、在教师带领下，集体徒手模仿侧向投掷动作。

2、分组听信号投掷垒球，通过互相配合、互相帮助，巩固原地侧向肩上投掷的正确方法，记住动作要领。

3、逐一进行侧向投掷垒球的展示，注意听教师的点评。

1、做掷球反弹球比远的游戏，体会挥臂快速有力的正确动作。在游戏自学遵守规则，保障安全。

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大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

5
小

场地
器材
西篮球场
垒球
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
投掷 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）能模仿出多种姿势的投掷动作，提高上肢力量。
（2）在活动后能说出当时的心理感受能与同伴交流，并相互击掌鼓励。
重点
难点
多种投掷的动作
提高上肢力量
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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6

小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、多种姿势的单手原地投掷

二、游戏（抛打纸球对抗赛）
1、组织学生双人压肩、双臂绕环、互拉肩等准备活动；原地徒手练习侧向肩上投掷的动作。
2、组织学生尝试多种原地姿势投掷垒球的动作方法，仔细观察，及时组织学生示范、讲解，带领其它学生进行模仿性练习。
3、引导学生总结并模仿，上手投与下手投；右手投与左手投；直臂投与屈臂投；站姿投与跪姿投；面向投与侧向、背向投等不同姿势的单手投方法。
1、提示游戏方法、规则后，安排集体练习抛打纸球，提示学生注意抛打的时机。
2、组织游戏比赛，适时参与并指导。
3、引导学生相互说一说自己在学习与游戏中的快乐感受。
1、分散做原地徒手投掷动作练习，体会快速投掷的用力顺序。
2、在教师的启发下，动脑筋，想方法，看同伴，对原地可做的投掷动作进行尝试，体会多种姿势的投掷感觉。
3、在教师的指导下，参与总结，再集体分类练习大家创编的6类不同的投掷姿势，观赏并评出各类投掷姿势的“高手”，知道这些练习都能发展投掷能力，提高上肢力量的道理。
1、明确游戏方法，练习抛打纸球的动作方法，体会并找出抛打球的动作感觉。
2、进行比赛，体验游戏的快乐与同伴地，击掌鼓励。
3、与好朋友说一说自己在练习与游戏中的快乐感受。

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12

大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

5
小

场地
器材
西篮球场
垒球
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
单杠 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）能高兴地学习单杠上的悬垂动作。
（2）知道在自我保护和相互保护的方法。
重点
难点
学习单杠上的悬垂动作
提高上肢和腿部力量
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、单杠悬垂

二、游戏（跳滚自救）
1、组织学生做好上肢部位的准备活动，防止拉伤和扭伤。
2、简单介绍单杠的基本常识和学习的意义，示范：双手正（反）握单杠，双腿屈腿悬垂的动作。
3、请自荐的学生演示，重点提示学生观察：落地缓冲的技巧；同时讲解保护与帮助的方法。
4、提示安全事项后，组织学生分组练习，帮助和保护胆小、肥胖的学生完成动作，在他们有进步时，及时组织全班同学给他们鼓励。
5、安排能做前、后屈腿和种姿势悬垂的学生表演。
1、讲解“跳滚自救”的游戏方法和规则，带领学生分层练习比赛，体验游戏的乐趣。
2、小结课间在单杠上注意事项。
1、根据教师的安排认真做好专项准备活动。
2、听讲解，了解单杠的基本常识和学习的意义；看示范，徒手模仿两种握杠方法。
3、勇敢参与试做，注意落地缓冲的技巧。
4、分组练习，由组长或组内大同学负责帮助与保护同学，依次分别尝试练习握杠方法。
5、各组每种资势选出一位代表，给全班同学表演，介绍他们的体会。

1、明确游戏方法后，分组自选场地，分别练习开始姿势为坐和站的跳下落地缓冲下蹲和前滚动的动作。
2、说一说：课间在单杠上活动的注意事项。

15

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大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

5
小

场地
器材
西篮球场
单杠，体操垫
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
单杠 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）能模仿出杠上挂腿悬垂的各种动作，体验到紧张、兴奋和勇敢的心情。
（2）发展奔跑能力。
重点
难点
能模仿出杠上挂腿悬垂的各种动作
发展奔跑能力
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、单杠悬垂

二、游戏（二垒球）
1、提出准备活动的相关要求， 安排分组，巡回指导，让学生自行做准备活动。
2、带领学生复习腿在下的各种悬垂动作，提示安全的落地方法。
3、请自荐同学表演，单腿挂杠的方法，提示安全事项后，组织学生练习，及时帮助学生解决练习中的出现的问题。

1、讲解游戏方法，提示重点后，带领学生练习与比赛，适时参与，帮助弱组争取胜利。
2、讲评小结，让学生谈一谈心理感受，并适时给予鼓励与表扬。
1、分组，按教师要求由组长带领做准备活动。
2、在教师指定的场地上，复习腿在此下的各种悬垂动作，交流落地稳定的技巧。
3、勇敢自荐，参与表演；其他人观看，明确要求后，分组练习，帮助组内学习有困难的同学找出问题，并给予帮助。

1、明确游戏方法和规则后，分组练习与比赛，体验用球击人和被球追打击的心理感觉。
2、介绍自己的感受和解决的方法，与同伴分享战胜困难的乐趣。

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大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

5
小

场地
器材
西篮球场
单杠，体操垫
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
单杠 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）能描述与比较自己的身体特征。
（2）相互配合完成游戏任务，增强上肢力量。
重点
难点
杠上挂腿悬垂的各种动作
增强上肢力量
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

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小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、单杠悬垂

二、游戏（吊杠猜拳、悬垂过人）
1、组织学生进行上肢部位的准备活动了解课间活动情况，指导安全练习的方法。

1、请自荐学生示范“悬垂过人”的游戏方法，提示安全事项后组织分组练习。
2、安排“悬垂过人”的游戏比赛，提示学生观察自己和同伴的身体特征，巡回指导帮助的方法，着重辅导不能独立完成动作的弱组。
3、请自荐学生示范“吊杠猜拳”的游戏方法，带领学生练习和比赛时，适时与学生进行对抗比赛。
4、师生共同交流，描述自己或他人的动作姿态和特征。
1、按统一口令做专项准备活动，汇报课间活动情况，明确安全练习的要求。

1、通过直观模仿，分组自我体验游戏中相互配合的方法，组内交流相互配合的技巧，商量搭配人员做好比赛的准备工作。
2、按组内安排好的人员配对，进行游戏比赛，同时观察自己和同伴的身体特征和空中姿势。
3、看示范，分组通过练习，确定比赛时的先后顺序，按预定顺序参加比赛，敢向强手挑战。
4、描述自己或他人的动作姿态和特征，谈一谈自己的感受。

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大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

5
小

场地
器材
西篮球场
单杠，体操垫
课
后
小
结

镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
单杠 游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
（1）初步学会屈体悬垂的动作方法。
（2）能帮助和保护同伴完成任务。
重点
难点
屈体悬垂的动作方法
提高上肢力量
教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1、体委整队，师生问好；报名人数；检查服装

教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务

老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈

教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△ ☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。

要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××

要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
×—×—×—×—×
×—×—×—×—×
○—○—○—○—○
○—○—○—○—○
△ ☆

2

6

小

小

教
学
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次数
时
间
强
度
基

本

部

分

一、单杠悬垂

二、游戏（二垒球）
1、带领学生做好腕、肘、肩等部位的准备活动，防止扭伤。
2、示范屈体悬垂的动作，提示学生观察空中身体形状和动作过程；请自荐的学生试做，边讲解边示范，保护与帮助的方法。
3、提示安全事项，教会部分学生正确的保护与帮助方法后，组织学生分组练习，巡回指导，帮助“学困生”完成动作。
4、分组表演本单元所学的各种悬垂动作，适时表扬与鼓励。

1、提示游戏规则，组织并参与学生的游戏比赛，帮助弱组取得胜利。
2、组织学生评价本单元的学习收获，再次提醒学生课间进行单杠活动时的安全要求。
1、按统一信号与教师要求，做专项准备活动。
2、观摩教师和同学的示范，建立动作表象，根据自己的观察，知道自我保护的方法。
3、按要求分组练习，记住握杠悬垂，身体后倒同时收腹、屈膝、举腿，两腿从两臂肩穿过的动作要领，相互学习和交流动作技巧，“将你的好方法告诉大家”，帮助学习有困难的同学完成动作。
4、选出代表参加表演。

1、分组讨论“二垒球”游戏比赛的策略后，进行的对抗比赛，培养自己对空间的判断能力和勇敢精神。
2、采用自评与互评的方式，交流学习收获，明确课间进行单杠活动时的安全要求。

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12

大

中

结
束
部
分
一、 放 松

二、总 结

四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。

表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。

同学们：“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。

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小

场地
器材
西篮球场
单杠，体操垫
课
后
小
结

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