《蹲踞式跳远》教学设计.docx

《蹲踞式跳远教学》设计
渑池五中   吉建军
第一课时设计
一．指导思想:
1．  树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。
2．  本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。
3．  通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。
4．  通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。
 二． 课的设计
1．  课的内容、教材的设计
本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。
2．  课的组织教法设计
① 本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。
②让学生在练习中互帮互学，因人施教。
③本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。
④在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。
 三、学习水平：水平二
 四、课的练习密度、心率设计
本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。

课      时     一

课
题
《过战壕》
教

学

目

标
1.       通过学习,了解跳远的基本知识.
2.       通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力.
3.       培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心.
4.       培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学.

教

学

法
1.示范法
2.情景法
3.诱导法
4.游戏法
5.自学法
6评价法
7.竞赛法

内

容
1.跳单双圈
2.立定跳远
3.单跳双落
4.游戏
阶段
教学内容
时
间
组织-----教法------学法------要求
教师指导
学生活动

准备阶段
一.课堂常规
1.       击掌集合
2.       体委整队
3.       报告人数
4.       师生问好
二.宣布课的内容
三.慢跑加徒手操
七分钟
1.组织:
ωωωωωωωω
ωωωωωωωω
ωωωωωωωω
ωωωωωωωω
       ▲
2.教师口令提示动作.
1.       由体委整队,报告人数,师生问好.
2.       要求:快.静.齐.
3.       听口令完成动作.
4.       慢跑时,听道哨声向后转跑.
5.       徒手操先由老师带,后由学生自编练习.

激

发

身

体

活

动

阶

段

激

发

身

体

活

动

阶

段

恢复身心阶段

一.展示蹲踞式跳远的挂图.

二.游戏:跳单双圈

三.立定跳远

重点:收腹,屈膝,伸小腿

难点:蹬地有力

四.单跳双落

重点:双腿屈膝上提
难点: 双腿屈膝上提

五.游戏:
投活动篮圈
方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负.

一.《欢庆胜利》

二.教师评价

三.宣布下课

六分钟

八分钟

八分钟

八分钟

三分钟
1.       组织学生看挂图
2.       提出问题,让学生自己进行讨论.

3.       放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境
4.       教师讲解游戏规则.
5.       组织

   ○      ○     ○┆
○     ○      ○   ┆
   ○      ○     ○┆

6.①在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远.
 ②两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜
 ③在预定的场地(有达标线.及格线.良好线.优秀线.)进行练习.
 ④鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战.
7.①自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地.
 ②助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑.
 ③6—8步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑.

8.①教师讲解规则
  ②同篮球竞赛的一此时基本规则.
  ③拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球.
  ④投篮者必须在三米限制区外投篮.

  ω ω

        3米
··ω

1.     组织:散点队形站立
2.       教法:
①教师引导学生谈心理感受.
②放音乐师生共舞
③小结讲评,鼓励表扬
④组织学生收拾器材
学法:
1.       学生带着问题活动.仔细观察.
2.       自由发挥想象,跳单双圈.

3.       随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作.

4.       要求:积极参加,团结合作.

5.       立定跳远练习时,学生可根据场地的情境进行.

6.       可进行小组竞赛.

7.       小组进行自评和互评.
8.       预期目标:充分发挥学生主体作用和创造性,活跃课堂气氛.

9.       自由组合进行练习.

10.   在练习中,学生互相帮助,互相纠正动作.

11.   要求:全体学生共同参与,练习积极.

12.   学法:
①     学生进行游戏

②     必须遵守规则

③     竞赛中团结合作,不怕困难.

④     学生自己评出优胜队.

学生听音乐自由发挥想象,自由发挥练习.
   要求:动作轻松自然,情绪欢快.
   预期目标:身心入松,畅所欲言.轻松愉快.
体育器材

  跳箱盖两副,绳子两根,篮球16个.挂图一张.录音机一台.
预计心率

140次/分左右

预计密度

45%左右

课后得失