状态—特质焦虑问卷.docx

状态—特质焦虑问卷
一、 量表来源
汪向东， 王希林， 马弘， 等. 心理卫生评定量表手册（增订版） . 北京： 中
国心理卫生杂志社， 1999, 205-209
状态焦虑(state anxiety) 是描述一种不愉快的情绪体验， 如紧张、 恐惧、
忧虑和神经质， 伴有自主(植物) 神经功能的亢进， 一般为短暂性的。 特质焦虑
(trait anxiety) 则是用来描述相对稳定的、 作为一种人格特质、 具有个体差异
的焦虑倾向。 这一量表由 Charles D. Spielbergei 等人编制， 旨在为临床医学家
和行为学家提供一种工具以区别评定短暂的焦虑情绪状态和人格特质性焦虑倾
向， 为不同的研究目的和临床实践服务。 共有 40 个项目， 第 1～第 20 项为状态
焦虑量表(S-AI) ， 主要用于评定即刻的或最近某一特定时间或情景的恐惧、紧张、
忧虑和神经质的体验或感受， 可用来评价应激情况下的状态焦虑。 第 21～第 40
项为特质焦虑量表(T-AI) ， 用于评定人们经常的情绪体验。 该量表特别适用于焦
虑症者， 它是一种自我评定的量表， 有较好的信度和效度。
每一项按 1～4 的 4 级评定， 前 20 项各级标准为： 1 分为完全 没有， 2 分为
有些， 3 分为中等程度， 4 分为非常明显; 后 20 项各级标准为： 1 分为几乎从来
没有， 2 分为有时有， 3 分为经常有， 4 分为几乎总是如此。 反向计分则按上述
顺序依次评为 4、 3、 2、 1 分。 分别计算 S-AI 和 T-AI 量表的累加分， 最低 20
分， 最高 80 分。
年龄 19～39 40～49 50～69（岁）
男 女 男 女 男 女
特性总分 53 55 51 53 50 43
状态总分 56 57 55 58 52 47
指导语： 表中列出的是一些人们常常用来描述他们自己的感受或体验的句子， 请
阅读每一条， 然后在右边适当的圈上打勾， 来表示你现在最恰当的感觉， 也就是
你此时此刻最恰当的感觉。 没有对或错的回答， 不要对任何一个陈述花太多的时
间去考虑， 但所回答的应该是你此刻最恰当的感觉。
二、 量表正文
状态—特质焦虑问卷
指导语： 下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述， 请阅读每一
个陈述， 然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉， 也就是你此时
此刻最恰当的感觉。 没有对或错的回答， 不要对任何一个陈述花太多的时间去考
虑， 但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
①完全没有 ② 有些 ③中等程度 ④非常明显
1. 我感到心情平静 ① ② ③ ④
2. 我感到安全 ① ② ③ ④
3. 我是紧张的 ① ② ③ ④
4. 我感到紧张束缚 ① ② ③ ④
5. 我感到安逸 ① ② ③ ④
6. 我感到烦乱 ① ② ③ ④
7. 我现在正烦恼， 感到这种烦恼超过了可能的不幸 ① ② ③ ④
8. 我感到满意 ① ② ③ ④
9. 我感到害怕 ① ② ③ ④
10. 我感到舒适 ① ② ③ ④
11. 我有自信心 ① ② ③ ④
12. 我觉得神经过敏 ① ② ③ ④
13. 我极度紧张不安 ① ② ③ ④
14. 我优柔寡断 ① ② ③ ④
15. 我是轻松的 ① ② ③ ④
16. 我感到心满意足 ① ② ③ ④
17. 我是烦恼的 ① ② ③ ④
18. 我感到慌乱 ① ② ③ ④
19. 我感觉镇定 ① ② ③ ④
20. 我感到愉快 ① ② ③ ④
① 几 乎没有②有些③经常 ④总是如此
21. 我感到愉快 ① ② ③ ④
22. 我感到神经过敏和不安 ① ② ③ ④
23. 我感到自我满足 ① ② ③ ④
24. 我希望能像别人那样高兴 ① ② ③ ④
25. 我感到我像衰竭一样 ① ② ③ ④
26. 我感到很宁静 ① ② ③ ④
27. 我是平静的、 冷静的和泰然自若的 ① ② ③ ④
28. 我感到困难一一堆集起来， 因此无法克服 ① ② ③ ④
29. 我过分忧虑一些事， 实际这些事无关紧要 ① ② ③ ④
30. 我是高兴的 ① ② ③ ④
31. 我的思想处于混乱状态 ① ② ③ ④
32. 我缺乏自信心 ① ② ③ ④
33. 我感到安全 ① ② ③ ④
34. 我容易做出决断 ① ② ③ ④
35. 我感到不合适 ① ② ③ ④
36. 我是满足的 ① ② ③ ④
37. 一些不重要的思想总缠绕着我， 并打扰我 ① ② ③ ④
38. 我产生的沮丧是如此强烈， 以致我不能从思想中
排除它们
① ② ③ ④
39. 我是一个镇定的人 ① ② ③ ④
40. 当我考虑我目前的事情和利益时， 我就陷入紧张
状态
① ② ③ ④
三、 评分方法
第 1– 20 题为状态焦虑量表， 主要用于反映即刻的或最近某一特定时间的恐
惧、 紧张、 忧虑和神经质的体验或感受， 可以用来评价应激情况下的焦虑水平。
第 21– 40 题为特质焦虑量表， 用于评定人们经常的情绪体验。 全量表进行 1– 4
级评分（状态焦虑： 1– 完全没有， 2– 有些， 3– 中等程度， 4– 非常明显。 特质
焦虑： 1– 几乎没有， 2– 有些， 3– 经常， 4– 几乎总是如此）， 由受试者根据自
己的体验选圈最合适的等级。 分别计算出状态焦虑和特质焦虑量表的累加分值，
最小值为 20 分， 最大值为 80 分（注意： 凡正性情绪项目均为反序计分）。 某量
表上的得分越高， 反映了受试者该方面的焦虑水平越高。
题目 1、 2、 5、 8、 10、 11、 15、 16、 19、 20、 21、 23、 24、 26、 27、 30、
33、 34、 36、 39 按反序计分。
四、 推荐阅读文献
1 ． Spielberger C. D. ， Gorsuch R. L. & Lushene L. Manual for the
State– Trait Anxiety Inventory（Form Y） . Consulting Psychologists Press，
Inc. Palo Alto. 1983， 577
2． 郑晓华， 舒良， 赵吉凤等. 状态– 特质焦虑问卷在长春的测试报告. 中国
心理卫生杂志 1993， 7（2）： 60-62
（蔡 赓）
三、 【填表注意事项】
下面有二十条文字， 请仔细阅读每一条， 把意思弄明白， 然后根据您最近一星期的实际情
况在适当的方格里划， 每一条文字后有四个格， 表示：
A 没有或很少时间； B 小部分时间； C 相当多时间； D 绝大部分或全部时间。
1. 我觉得比平时容易紧张或着急（焦虑） （A） （B） （C） （D）
2. 我无缘无故在感到害怕 （害怕） （A） （B） （C） （D）
3. 我容易心里烦乱或感到惊恐（惊恐） （A） （B） （C） （D）
4. 我觉得我可能将要发疯（发疯感） （A） （B） （C） （D）
5. 我觉得一切都很好（不幸预感） （A） （B） （C） （D）
6. 我手脚发抖打颤（手足颤抖） （A） （B） （C） （D）
7. 我因为头疼、 颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） （A） （B） （C） （D）
8. 我觉得容易衰弱和疲乏（乏力） （A） （B） （C） （D）
9. 我觉得心平气和， 并且容易安静坐着（静坐不能） （A） （B） （C） （D）
10. 我觉得心跳得很快（心悸） （A） （B） （C） （D）
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） （A） （B） （C） （D）
12. 我有晕倒发作， 或觉得要晕倒似的（晕厥感） （A） （B） （C） （D）
13. 我吸气呼气都感到很容易（） （A） （B） （C） （D）
14. 我的手脚麻木和刺痛（） （A） （B） （C） （D）
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼（） （A） （B） （C） （D）
16. 我常常要小便（） （） （A） （B） （C） （D）
17. 我的手脚常常是干燥温暖的 （A） （B） （C） （D）
18. 我脸红发热（） （A） （B） （C） （D）
19. 我容易入睡并且一夜睡得很好（） （A） （B） （C） （D）
20. 我作恶梦（） （A） （B） （C） （D）