健康心灵美丽人生.pptx

“525525”“我爱我我爱我”爱自己才能更好的接受他人。爱自己才能更好的接受他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体会，到自己的存在价值，乐纳自我，能体会，到自己的存在价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。给予爱和友谊，能与他人同心协力。把把5 5月月2525日定义为大学生心理健康节已经有近日定义为大学生心理健康节已经有近1010年时间了。年时间了。20002000年，由北京师范大学心理年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的经北京市团委、学联批准，确定每年的5 5月月2525日为日为北京大学生心理健康日。北京大学生心理健康日。20042004年，教育部、团中央，年，教育部、团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5 5月月2525日确定为全国大学生心理健康日。随后，日确定为全国大学生心理健康日。随后，“5.255.25大学生心理健康日大学生心理健康日”在全国的高校得到在全国的高校得到认同，全国高校利用这一天开展多种形式的心理健认同，全国高校利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理大学生的心理健康节健康节”。如今，。如今，5.255.25大学生心理健康节已遍及全大学生心理健康节已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌。国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌。1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂天堂”一一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长心理健康的标准行为心理健康的标准行为 1，身体、智力、情绪十分调和；，身体、智力、情绪十分调和；2，适应环境、人际关系中彼此能谦让；，适应环境、人际关系中彼此能谦让；3，有幸福感；，有幸福感；4，在工作和职业中，能充分发挥自己的能，在工作和职业中，能充分发挥自己的能 力，过着有效率的生活力，过着有效率的生活如果你是大胖子，如果你是大胖子，正在努力减肥时，正在努力减肥时，你的朋友却想请你你的朋友却想请你吃大餐，你直觉他吃大餐，你直觉他的心态是什么？的心态是什么？A、逗你开心希望你轻松面对减肥 B、根本就是故意取笑你看扁你 C、考验你减肥的意志力够不够坚强 D、心疼你挨饿减肥太辛苦 E、只是顺便叫你吃饭没有什么意思 A、选“逗你开心希望你轻松面对减肥”的朋友：你打拼猛削钱的个性，让你有机会在三年后迈入亿万富翁的行列。这类型的人傻人有傻福，觉得努力打拼就好了，而且很容易执着一样事情的时候会非常用心，而且吃苦当吃补。B、选“根 就是故意取笑你看扁你”的朋友：你太爱享受的个性，三年后的你会沦落到跟亲友借钱度日。这类型的人孩子十足，认为自己很开心很好，而且心肠很好耳根子很软。C、选“考验你减肥的意志力够不够坚强”的朋友：你是个潜力无穷的理财高手，三年后的你虽不会大富，却也是个绩优股。这类型的人学习能力很强，开始可以判断分析，因此很有机会成为绩优股。D、选“心疼你挨饿减肥太辛苦”的朋友：你缺乏打拼的动力，三年后的你，还是只有这么多的钱。这类型的人比较安于现状，他会品味他的人生，在工作上的挑选上要合乎他的尊严或他的喜好为主。E、选“只是顺便叫你吃饭没有什么意思”的朋友：你会默默的努力充实专业，三年后的你会衣食无虞。这类型的人性格比较老实比较单纯，因此会默默的努力把自己份内的事情做好，因此在专业上也会努力的充实，虽然不会大富大贵，但是还是会因为专业而赚了很多的钱。你喜欢怎样吃薯条你喜欢怎样吃薯条?A、把番茄酱包打开，将番茄酱挤在干净的容器上，然后用薯条蘸着品尝B、将番茄酱包开个小口，把酱一点点儿挤到薯条上，然后品尝C、将番茄酱包沿虚线撕开，把薯条放入其中蘸酱，然后品尝D、不吃酱，干吃薯条A、此种吃法的人，性格多比较豪放，不拘小节，富于爱心，乐于助人。不过他们多忧虑，做事犹豫，缺乏主见，胆小怕事，很难让人委以重任。不过若是哪位上司敢于将重任交付他们，他们亦能竭尽全力，较为出色的完成任务。B、此种吃法的人，感情丰富，心思敏捷，烂漫单纯。心无城府的性格容易上当受骗，一旦陷入痛苦便很难自拔。不过他们善于吟诗作对，孤芳自赏，所以最终多也能自得其乐，化去心中的道道伤痛。C、此种吃法的人，稳重成熟，循规蹈矩，他们非常在乎周围人的目光，野心勃勃，却又匮于智力与能力。平易近人，但又不易与人相处，所以褒贬不一，很有“两面评价在人间”的双重特色。D、此种吃法的人，多不修边幅，邋遢成性，不谙世事，完全活在自己的世界中。然而他们多有较高的智商，天赋过人，往往不用多少努力就能获得很大成就不过这类人往往惰于奋斗，只要能保证基本生活需要便会满足。我等侯你我望着户外的昏黄如同望着将来，我的心震盲了我的听。你怎还不来?希望在每一秒钟上允许开花。我守候着你的步履，你的笑语，你的脸，你的柔软的发丝，守候着你的一切，希望在每一秒钟上枯死你在哪里?我要你，要得我心里生痛，我要你的火焰似的笑，要你的灵活的腰身，你的发上眼角的飞星；我陷落在迷醉的氛围中，像一座岛，在蟒绿的海涛问，不自主的在浮沉 喔，我迫切的想望你的来临，想望那一朵神奇的优昙开上时间的顶尖!你为什么不来，忍心的?你明知道，我知道你知道，你这不来于我是致命的一击，打死我生命中乍放的阳春，教坚实如矿里的铁的黑暗，压迫我的思想与呼吸;打死可怜的希冀的嫩芽，把我，囚犯似的，交付给妒与愁苦，生的羞惭与绝望的惨酷。这也许是痴。竟许是痴。我信我确然是痴;但我不能转拨一支已然定向的舵，万方的风患都不客许我犹豫-我不能回头，运命躯策着我!我也知道这多半是走向 毁灭的路，但为了你，为了你我什么也都甘愿；这不仅我的热情，我的仅有的理性亦如此说。