体育素质练习教案(公开课).doc

普安县青山镇雪浦中学体育课教案
备课人：李云 授课日期：2018年5月14日
教材
综合素质练习
场地器材
篮球场1个

教
学
目
标

知识目标：1﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力. 2﹑恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。
能力目标：1﹑通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力。
2﹑培养学生组织纪律性;
情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。
教学
过程
教 学 内 容
手段及组织教法
练习
时间
练习
次数

开

始

部

分
一、课堂常规
1、体育委员，整队报数。
2、师生问好.
3、宣布本节课内容，揭示目标和要求.
4、安全教育并安排见习生.

二、 准备活动

1、 绕球场的边线慢跑，并且听老师的口令完成动作.

2、 徒手操
头部运动,扩胸运动,体转运动,正压腿、侧压腿、腹背运动、（4 X 8拍）

一、成八列横队集合。
组织如图一：
ΟΟΟΟΟΟ×××××
ΟΟΟΟΟΟ×××××
ΟΟΟΟΟΟ×××××
ΟΟΟΟΟΟ×××××
ΟΟΟΟΟΟ×××××
ΟΟΟΟΟΟ×××××
ΟΟΟΟΟΟ×××××
ΟΟΟΟΟΟ×××××
▲(图一）
要求：集合要求：快 齐 静
二:教法：

1、体育委员领跑。

2、讲解法。
要求：（1）按相等人数站队
（2）间隔适中，保持队形.

3´

7´

4
×
8
拍
教学
过程

教 学 内 容
手段及组织教法
时
间

练习
次数

基

本

部

分
一﹑游戏（体能综合训练）
游戏方法：将学生分成人数相等的组，每一组选出一名小队长，并制定相关的游戏，分别有一人,两人，三人（如背人接力,双人捆绑小腿接力，三人一组搬人接力)及团体游戏

二﹑素质练习

1、 蛙跳（10米往返）
蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到一定的距离.

2、 深蹲走练习（10米往返)
深蹲走:学生深蹲，双手抱脚踝，行进中不允许重心起来。

3、 定点往返跑。定点往返跑：每到一个往返点要用手触摸转折线跑到位，

游戏规则：1、听到口令后排头启动，不得抢跑 2、在游戏过程中从哪失败从哪接着开始
要求:1、每一个同学积极参与游戏中
2、团体游戏有每组成员自己制定，发挥各自现象力,以达到最佳效果
教法：点评法 比赛法

组织：如图(一）
1、 教师讲解示范
2、 分组练习法
3、 纠错练习法
4、 比赛法
要求：教师示范到位
纠正规范学生动作

组织队形如下图：

12´

13´

1

1

1
结
束
部
分
放松活动：
1、 肢体放松活动
2、 双人互动放松
1、组织学生成体操队形散开。
教法：讲解示范法，纠错法
要求：动作到位、协调，自然大方。
2、布置课后作业，安排学生收器材.

5´

2-3

教学反思：