部编人教版道德与法治一年级上册：12早睡早起教学设计.doc

部编人教版道德与法治一年级上册：12早睡早起教学设计
《12 早睡早起》教学设计
教学目标
1、培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
2、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3、学生早睡早起行为训练。
教学重点
体会睡眠的重要性。
教学难点
教育学生要养成良好的作息时间。
教学准备
1、教师准备：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具准备，如课件、多媒体设备等。
2、学生准备：做好预习。
教学课时
一课时。
教学过程
教师谈话：俗话说：“早睡早起身体好”，这句话是有科学道理的。因为人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人最重要的一种休息方式。通过这节课的学习，我们一起来探讨睡眠的重要性。
一、 由调查学生睡眠习惯进行谈话引入
1、谈话内容（略）。
2、板书课题。
二、出示资料，深化认识
　　1、教师读资料。
　　小学生一天的睡眠时间应该多少？最少10小时，而成人一般只睡8小时。什么小学生要规定睡10小时呢？这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。
　　2、提问：听了老师的介绍，你知道了什么？
　　3、知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？
三、 学生结合实际谈谈不早睡的害处
1、睡晚了不利于消除疲劳；
2、产生头晕；
3、精神不振；
4、身体抗病能力下降；
5、记忆力减退。
四、了解保证充足睡眠的方法。
师：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？（引导学生分小组讨论、交流。）
1、睡前不吃零食；
2、不看刺激性的电视和书籍；
3、洗手、洗脚排便；
4、脱掉外衣，盖好被褥；
5、室内光线柔和。
讲解完后，让学生说一说自己哪些方面做得不够好，准备怎样改正。
　　五、亲子空间
　　1、回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。
　　2、比比谁的星星多。（家长参与评价与监督。）
　　（1）一周起床、睡觉情况调查表（一）
　　项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期七
　　起床时间       
　　睡觉时间       
　　（2）一周起床、睡觉情况调查表（二）
　　项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期七
　　自觉做到       
　　爸爸妈妈督促 
六、板书
早睡早起身体好
1、有充裕的时间吃早餐；
2、 空气好有利身体发育；
3、 可以保持良好的精神状态。
七、教学反思：
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

部编人教版道德与法治一年级上册：《12.早睡早起》导学案
一年级上册道德与法治《12早睡早起》导学案

备课教师

年 月 日
第 周
总课时数：1
教学内容
12早睡早起
教学目标
1.通过活动让学生明白早睡的道理。
2.通过活动，让学生会用闹钟，使学生会计划时间。
3.通过活动，让学生养成一个人睡觉的习惯。
教学重点
养成早睡早起的习惯
教学难点
养成一个人睡觉的习惯
教学准备
图片，闹钟
教学过程
教学环节
导案
学案
设计意图
情景设置
1.上课铃响，还有人在睡觉。
2.图片：上课打咕噜。
学生口述，同桌或邻桌上课时有打瞌睡现象。
创设情景，为新课做铺垫。

合作交流
1．小调查：
（1）班上因为起床太迟迟到的同学人数（举手）；
（2）提问：起床太迟的原因
（3）完成课本p48页内容并统计。
2．小组合作：
(1)说一说，想一想：大人睡觉都比我们晚，为什么呢？
老师讲解：小学生的生理特征，睡眠要保持每天睡足十个小时。
(2)学生看课文图，并讨论：没早睡有什么问题？还会产生其他什么后果。
(3)为了保证按时起床，有什么办法解决？讨论，想一个办法 。
(4)小组统计：自己一个人睡的人数；为什么不敢一个人睡觉？小组提供一个办法解决。
1.清点举手人数。
2．谈起床太迟的原因。
3.听老师讲解生理特征。睡足十个小时。
4.看课文P49的内容讨论：没早睡有什么问题？还会产生其他什么后果?
5.组内交流讨论：你有什么办法按时起床？
6.举手统计“一个人睡”的人数，想办法自己一个人睡觉。
1.通过调查，让学生有羞耻感；
2.让学生找起床迟的原因，为后面按时起床提供依据。
4.让学生明白未按时起床会产生不良后果。
5.为不能按时起床的学生找到解决办法
6．鼓励学生一个人单独睡觉
体验感悟
看图片，不能按时起床的后果。
说一说不按时起床有哪些后果。
让学生通过看图片，明白不按时起床有不良后果。
交流展示
小组成员展示按时起床的办法。
小组汇报按时起床的办法。
让学生想一种按时起床的办法
总结布置
回家与父母商量按时起床的办法。
回家与父母商量按时起床的办法。
巩固学习成果。
板书设计
早睡早起
1.没早睡会产生的后果：
上课打瞌睡；来不及吃早饭；上课没精神
2.按时起床的办法：
大人按时叫醒；设置闹钟；与朋友相约
教学反思