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自我介绍的学问

人在这个社会中，就避免不了要交往，交往就要有介绍。在学校就要有学生自我介绍，工作就要有应聘自我介绍，……所以自我介绍的学问很重要，做好个人自我介绍有利于我们更好的适应当代社会。
在人的一生中，不知道会有多少次被要求或被需要介绍自己。也许是初次见面的朋友，也许是面试的主考官，也许是开学的新课堂，也许是陌生的聚会，也许是对一个尊敬的长者……

有些人的自我介绍很简短，我叫×××；也有的人很复杂，各种头衔一大堆，拉拉杂杂。有的人喜欢展示自己的个性(我是一个什么样的人)；有些人更看重外在评价(我获得过某某荣誉或者肯定)。有些人在各种场合会准备各种不同的自我介绍说辞；有些人则在哪儿都坚持一套说法。

介绍自己的过程，其实是寻找自己、寻找自我认同的过程，或者，仅仅是在描绘自己理想中的那个人。

前两天接诊了一个号称面霸的大男孩。半年时间里，他一共参加了23场面试，可最终工作也没落实下来。咨询过程中，我建议他做一次角色扮演的练习，我来演面试官，他来表演一下面试中最常规的自我介绍。

听听我们当时的对话

小王：首先，感谢领导在百忙中抽出时间给我这个机会。我叫小王，是××大学××系的应届毕业生。我对贵处的这份工作非常感兴趣。我的个性积极乐观、踏实肯干、富有团队精神。如果您可以给我这个机会，我一定会努力工作还给您一个惊喜的！

面试官：还有吗？再说说。

小王：我是一个很努力的人，在校期间每年都获得院系的奖学金，两次一等的，一次二等的；我的人际关系也一直保持得很好，是我们宿舍的舍长，和同学们的关系也非常融洽……

面试官：可以告诉我，如果我把你招进来，你可以为公司做什么吗？

小王：我的学习能力很强。只要不是那种业务类的工作，在其他的各种岗位，让我跟着一位老师做一阵子，我就一定能学会应该做的所有事情……

面试官：你在简历中写的期待工资是2500元，为什么这样定呢？

小王：这是我的第一份工作嘛，我主要是来学习、增长工作经验的。工资低一点没关系，只要够我维持正常的生活就可以了。

说你想说的还是说人家想听的

自我介绍，分析起来是一件挺有意思的事情。它不仅涉及一个人表层的社交技巧和表达能力，而且还反映出介绍者心中许多更深层、更复杂的内容。比如自恋，比如评价标准，比如现实检验的能力。

我们一起接着看小王的例子。他这番浓厚学生味儿的自我介绍，的确没有违背一般面试指导中突出优势的大前提，他的问题核心是到底什么才是优 势？小王告诉我，他之所以这样介绍，是希望给对方留下积极、热情、好学、对岗位忠诚、上岗后会踏实工作等好印象，但他欠缺考虑的是这些印象在对 方看来真的是好印象吗？或者是最重要的好印象吗？

企业招聘员工，最基本的标准就是能干活，能够在规定的时间内保质保量地完成工作任务。这一朴素的真理，通常被面试辅导的专业人员细分为问题解决、冲突解决和团体协作三种能力。说白了，就是平时自己能干好、有人捣乱的时候也能干好、需要别人帮助的时候还能干好。

相对于这些，学生时代的谦虚好学、热情积极等优良品质，都要暂时退居二线。毕竟公司不是学生社团，没有助你成长的义务，也不会白白提供学习的机会除非你表现出的潜能让他们相信那样做值得。

所以，像感谢您给我这个机会这样的开场其实没什么太大必要，反而只会泄露出你的不自信，让对方怀疑难道你不配吗？不妨就从不卑不亢的一 句下午好开始，然后一条一条列举出你能干活的具体事例。这里有一个小小的捷径，就是对着招聘启事上的要求分类陈述，做到有的放矢。

要当心举出的事例是否太过宝宝腔，千万不要拿在天安门迷路后顺利回学校这样的例子证明你良好的解决问题能力。别笑，这可是一位可爱 的博士生在外企面试中的慷慨陈词。另外，主动降低薪金要求也不是上策。企业付给一个人的报酬都是与他的能力相匹配的。你故意要的少，会给对方不值更多 的疑惑。

你的价值核心是什么

除了职场中的面试，生活中的自我介绍就更有意思了。上个月陪一女友参加相亲会，同时和三位男士一同吃饭，顺便就听到了一场自我介绍大比拼，精彩程度简直跟冯小刚的电影剧本有一拼。

第一个开口的男士貌似大款，重点介绍他名下的公司规模和资产情况，虽然语言中频频使用谦词，但整体给人的感觉却像一只急于开屏的雄孔雀。

接下来发言的一位，明显自尊受到威胁，转而主力介绍他毕业后这几年突飞猛进的发展情况，潜台词是别看我目前的情况一般，但我是一只标准潜力股，将来不可限量。

至于最后的一位，则轻描淡写地避开了财务话题，风度翩翩地强调自己爱好广泛，且寄情于山水之间的高雅情趣，听起来就像财经峰会中走错了门的风流才子。

实际上，不管3人所介绍的具体内容是什么，从心理功能上，他们都是在展示自己的相对优势。联系到其他不是如此强调竞争的场合，比如同学会、见面会、老乡聚餐、网友见面等时刻，每个人作出的自我介绍，实际上都是基于本人内心的身份认同和价值判断。

喜欢强调财富的，是因为财富对于他来说绝对重要，离开了所依附的财富，他可能就会感到自己一无是处；总要凸显个性的，是因为内心追求与众不同， 被身边人忽视，对他来说是一种煎熬；还有那些每每轮到自己就报个姓名糊弄过去的，大概就是习惯了被视作路人甲乙丙丁，当绿叶当出了经验，谁要是硬好心把红 花的位置让给他，他也会如坐针毡周身不适。

所以，听过一个人简单几句的自我介绍，如果我们稍加留心，就不仅能够了解到他／她有意传达的具体信息，还可以大致揣测到他／她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。

还有一种自我介绍是面对自己的

以上讲的自我介绍都是做给别人听的，还有一种自我介绍是面对自己的。

我是谁是哲学上一个古老而永恒的话题，能够作出满意回答的人并不多。治疗中，我经常会让来访者思考这个问题，让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子他是谁？他可爱吗？你愿意爱他吗？

通常，来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键，可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为事业有成的成功男士他在北京三 环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅憋了半天，最终的回答也只有短短的一句：我是一个很勤奋的人。而当我追问为什么不说说事业和生活中的 各种身份时，他竟然说比起很多成功者，我的其他方面都还谈不上成功，只有‘勤奋’还算是一个优点。

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被划分为勤奋和懒惰两种，或者就是成功者和失败者两类。所以大家也就不难理解，为什么这位 勤奋宝宝会每到冬天就因抑郁症的发作而住院休养我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机，不可能总像上了发条那么勤奋，你不知道休息，症状就会想办 法让你休息一下的。

与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反，另外还有一种来访者，特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车的缺点。比如一位总是受困于情感的小 美女，自我总结为没什么值得别人喜欢的地方，不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景，反正没有一样拿得出手，也就活该倒霉一直找不到对 象。所以每当听到爱慕者的赞美之词，她也决不会相信对方是发自内心，不过是为了哄我开心才故意那样说的。

当然，她的这些自我贬低其实也带给她很多潜在的好处当我们确定自己是一个不好、不可爱的人，就可以顺便放弃在亲密关系中所必须付出的努力， 也可以在发生各种冲突和矛盾的时候，不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟，安于作一个命运的受害者，总要比直面挑战容易得多。

为自己写一篇墓志铭

忘了是谁说过：伟大的哲学家只管提问题，却从来不负责给出答案。这大概是任何有关心灵的问题实际上都没有最终答案，所以千万不要问我什么 样的自我介绍是最理想的。而我能跟大家分享的，更多是借此来发现一个方向。我相信，每一个看来不够理想的答案里，都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。

回想5年前，我刚刚生了孩子，离开学校。不管是在专业的会场，还是私人的聚会，只要一做自我介绍，就会底气不足地说：我是一个全职妈妈，有空 的时候写写稿子，做做咨询。很长一段时间里，我都安于这个自我定位。直到有一天，我突然对此产生怀疑，不禁反问自己你对自己这样的定义满意吗？你要 一辈子都使用这样的介绍吗？

答案当然不是。

于是我找来一张白纸，列出了一份心中理想的自我介绍。结果就发现自己对于母亲、撰稿人、咨询师这三个角色中的每一个都同等热爱，哪一个都不 愿意轻言放弃。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出调整，为后面的这两个角色留出更多的时间和精力，而不仅仅是发一番空空的感慨就罢了。

想要尝试这个练习的朋友，不妨也列出你理想中的自我介绍，越详细越好，然后对照着你自己的答案，一条一条想想能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动不够，不妨就尝试一下它的升级版为自己写一篇墓志铭。

存在主义大师欧文·亚龙总结说：真正活过的人不怕死。遗憾的是，很多人都是在听见死神敲门声的时候(比如亲人离世或自身患病)，才去认真考虑自己究竟想要怎么活，哪些东西才是自己认为最有意义的。而墓志铭的游戏就可以帮助我们把这个思考提前完成。

就好像上一段提到的那位勤奋男士，当我提示他你希望到那一天人们怎样提起你？比如说你的儿子？时，他没有当场作出回答。于是我建议他回家问问他7岁的儿子。他的答案始终也没有告诉我，但远远比这个更重要的是，他的改变他身边的人都说看得到。

 
××××年1月换届后，我到市人大常委会任党组书记、副主任，主持市人大常委会的日常工作。一年来，在市委的坚强领导下，坚持邓小平理论和三个代表重要思想为指导，以学习实践科学发展观活动为契机，自觉加强学习，同党组其他成员一起，围绕中心，依法履职，为全市的改革发展稳定和新一届市人大常委会各项工作实现良好开局以及机关精神面貌的改观作出了积极努力。现述职如下。
一、加强学习，着力提高工作能力
今年换届，组织安排，并经过依法选举，我从党政领导岗位到人大机关工作。为了尽快适应工作角色、工作思维和方式的转变，加强学习，把学习作为提高工作能力的重要途径。一是组织和参加党组的保持共产党员先进性教育活动，并以普通党员身份积极参加机关党支部的先进性教育活动，为机关全体党员上党课、作动员讲话和形势报告。在参加保持共产党员先进性教育活动中，自觉加强学习，努力在正确掌握邓小平理论和三个代表重要思想的科学体系、精神实质以及党的十七大精神上下功夫。通过领导点、群众提、自己找和同志帮，认真解决自己思想、工作、作风上与共产党员先进性不相合乎的问题，保持良好的精神状态和工作劲头。二是坚持个人自学和积极参加市委理论学习中心组的专题辅导，今年重点学习了保持共产党员先进性、构建社会主义和谐社会、建设社会主义先进文化、树立和落实科学发展观等方面的理论知识，按要求记读书笔记2万多字，加深了对党的执政能力建设、科学发展观、和谐社会等重要思想理论的理解和认识。在学习中坚持理论联系实际，着眼于对人大工作的理性思考，着眼于指导和推进××发展新跨越的进程，撰写的《充分发挥人大主导作用，努力推进依法治市进程》一文在全省人大研究室工作座谈会上作了交流。三是结合人大工作特点，加强法律法规学习。坚持组织常委会议会前学法，对常委会审议议题涉及的重要法律法规进行了专题辅导学习，力求提高常委会会议审议质量。特别是针对今年人大刚换届，从市委、政府部门到人大工作的不少同志存在人大工作是二线、船到码头车到站、人大工作可以慢慢干的思想，提出了在年初专门举行一次新一届市人大常委会组成人员学习培训会，组织常委会组成人员学习有关法律法规和人大工作知识，增强做好人大工作的责任感、使命感，提高法律知识水平和依法履职的能力，加快角色转变，较好地适应了工作需要。11月，又组织筹备了市人大常委会组成人员暨县级人大常委会主任学习会，认真学习中央9号、省委13号关于进一步发挥人大代表作用，加强人大常委会制度建设的文件精神，始终坚持人大工作正确的政治方向，把中央和省委的要求作为当前的一项重要政治任务，自觉贯穿到人大各项工作中。
二、围绕中心，依法履行职责
（一）增强党性，坚持党的领导。作为党组书记，在主持市人大常委会的日常工作中自觉服从市委决策，对市委作出的重大决策部署，及时在党组成员、常委会组成人员、机关县级领导干部和职工中传达，统一认识，准确领会和贯彻执行市委的指示意图。坚持向市委请示报告制度，对常委会开展的重大活动、监督决定的重大事项以及人事任免等工作中的重大问题都由党组报请市委决定或批准后再进入法定程序。同时，自己认真完成市委交办的工作任务，参与经济建设。按照市委的安排，挂联了××集团公司，多次到企业了解生产经营情况，帮助解决突出问题，引导企业加快发展。在全市开展的保持共产党员先进性教育活动中，负责督导了××县及××县××村、××村的先教工作。
（二）发扬民主，坚持集体行权。把执行民主集中制原则，坚持集体行权作为开展人大工作的基本原则，凡讨论决策涉及全局、涉及人民群众切身利益的重大事项以及机关的重大问题都提交主任会议、常委会会议或党组会议集体研究决定。在坚持过去行之有效的会议制度、联系制度外，提出了每星期一召开一次主任碰头会，通报工作情况，研究部署下一步工作，共同抓好人大各项工作。
（三）恪尽职守，认真履行职责。
一是组织抓好依法审议。今年受委托主持了*次常委会会议、××次主任会议。每次审议前，组织、督促常委会相关工委和组成人员开展调查研究，自己也参加了《行政许可法》、四五普法的议题调研，为常委会审议撰写好调查报告。审议中提出了书面审议意见，要求市政府认真办理，按时回复。对涉及全市工作大局和人民群众切身利益的重大事项依法作出决议、决定××个，为全市经济和社会发展提供了法制保障。
二是组织抓好监督工作。紧紧围绕经济发展中和法律法规实施中带有全局性的重大问题以及人民群众普遍关心的热点难点问题，选准题目，实施对一府两院的法律监督和工作监督，力求突出监督重点，注重监督实效。通过听取、审议市人民政府关于国民经济和社会发展计划执行情况、国有资产监督管理情况、市级财政预、决
 
算情况以及贯彻实施《动物防疫法》、《水污染防治法》、《行政许可法》、《母婴保健法》等情况的报告；视察××××*建设、城区数字电视建设、公共卫生体系建设、公园规划和保护工作等情况，较好地解决了群众关注的吃放心肉、喝放心水、看好电视等突出问题，同时也支持和促进了政府工作。此外，还陪同参加了全国、省人大常委会来*进行的立法调研、执法检查。
 
三是组织抓好人事任免工作。坚持党管干部原则和人大常委会依法任免国家机关工作人员，建立和实施任前法律知识考试制度。一年来，依照法定程序任免了××名国家机关工作人员，其中任命××人，决定任命××人，免去*人，决定免去*人，为地方国家机关工作的正常运转提供了组织保障。
四是组织抓好代表工作。注重发挥代表作用，搞好代表培训，邀请市人大代表列席市人大常委会会议和参加常委会的重大活动。加大代表建议、批评和意见办理的督办力度，要求党组成员认真督办重点代表建议。密切同代表的联系，定点联系*名市人大代表，不定期听取和收集代表对全市各方面工作的意见。陪同在*的全国人大代表、省人大代表开展专题调研和视察活动。组织修订了市人大常委会联系市人大代表办法，新制定了××市人民代表大会代表建议、批评、意见处理办法，作为加强代表工作的制度，长期坚持。
五是组织抓好班子建设。认真搞好党组的保持共产党员先进性教育活动，把开展先进性教育活动作为加强党组自身建设，改进工作作风的重要措施来抓。通过广泛征求意见、交心谈心、组织过好民主生活会，使班子成员团结协作，相互理解，相互支持。抓班子成员改进工作作风，搞好调查研究。要求党组成员在认真搞好分管工作的议题调研的同时，结合××经济建设、社会发展中的热点、难点问题，有针对性地开展专题调查研究，为市委正确决策和市人大常委会依法行权提出建议和意见。6月，组织党组成员深入区县全面了解全市人大工作情况，并带队到了××区、××*区、××县开展调研，提出了做好人大工作的建议，出色完成了五年一次的市委人大工作会议的筹备工作。11月，在学习贯彻中央*号文件精神之际，又组织到××区、××等区县征求意见，主持起草了党组关于进一步发挥市人大代表作用，加强市人大常委会制度建设的意见。加强与基层和群众的联系，分工联系了××××*人大常委会，认真批阅、处理人民群众来信来访，定点帮扶××××县××镇××村脱贫致富和对口联系××县*户困难家庭，帮助他们解决了生产、生活中的一些困难。
六是组织抓好机关建设。提出了外树形象，内强素质，努力构建正气机关，学习团队，和谐集体的目标。组织全面清理机关各项制度，对行之有效的制度进行重申，对市人大常委会议事规则、主任会议议事办法、常委会组成人员守则以及机关有关学习、文秘、后勤管理的××项工作制度进行了修订，使常委会和机关工作进一步制度化、规范化。积极想办法解决机关在职职工和退休人员在先进性教育活动中反映的实际困难和问题，争取资金改造了机关职工食堂，提高午餐质量；更换了机关办公桌椅，新添置了电脑，改善了机关办公条件；改建了机关退休人员活动室，为老同志提供宽松舒适的休闲娱乐场所，安享晚年生活；新建了机关健身房，活跃职工的业余生活。积极向市委推荐机关优秀干部。选派了*名中青年后备干部参加党校培训，组织新到人大机关的干部参加省人大举办的培训班，陆续安排机关干部赴外地学习考察，开阔眼界，充分调动干部的积极性，增强机关凝聚力和活力。关心驻会常委会委员的政治、生活和工作待遇，调动和发挥工作委员会的作用，为常委会组成人员知情悉政创造条件。
七是牵头筹备市*届人大××次会议。在较短时间内组织制定工作方案，建立机构，落实人员，明确职责，加强督促协调，目前会议的各项筹备工作已基本就绪。
三、严于律己，保持清正廉洁
自己率先垂范，严格执行党风廉政建设责任制，坚决贯彻执行《廉政准则》和领导干部廉洁自律的各项规定，树立正确的人生观、世界观、价值观、权力观、利益观，牢记两个务必，做到不该要的不要，不该吃的不吃，不以任何形式赌博敛财，教育和管好配偶、子女和身边的工作人员，不利用职权或影响为他们谋取私利，特别是在保持共产党员先进性教育活动中正面回答了没有身陷非法利益格局、违规经商办企业、在企业或营利性事业单位兼职的问题。同时抓好市人大常委会机关的廉政建设，结合保持共产党员先进性教育活动，对机关清理公务人员经商办企业、涉足矿业利益格局等工作提要求，机关没有任何不良反映。
四、存在的主要不足和今后努力方向
一是学习人大知识和法律法规还不够，二是监督工作的力度、方式和手段还需加强、改进，三是调查研究还不够深入。四是机关工作还抓得不够全面。
今后将进一步加强政治理论和法律法规知识的学习，践行三个代表重要思想，深入了解实情，提高依法履职能力，动脑筋，添措施，抓落实，使市人大常委会及机关工作在本届内上一个台阶。

联通客服实习总结
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个人实习总结
实习目的：
是为了使自己能够适应毕业后的工作的环境做一个铺垫，了解社会所需要的人才类型以及锻炼自己的适应能力、自己的坚持力、忍耐能力、学习能力、交流能力。
实习内容：
实习结果：
2018年三月，我顺利通过该公司的转正考试，对于业务知识扎实了许多，很多问题不需要问师傅自己可以很快给用户解答，每天的电话量都在100个以上，打字速度也有了很大的提高，每分钟63个字。业务所需要用到的系统也能很快熟练操作，更重要的是我承受压力的能力得到了很大的提高，这让我很自得，原来没有最笨的只有最懒的，努力总会有成绩。
实习体会：
在本次实习过程中，使我懂得很多、也学到许多、认知许多。工作并不像在学堂，困了我可以眯一下眼睛，饿了我可以带面包在教室书挡着就偷偷吃，无聊可以玩下手机上会qq，一个星期还有两天时间或是节日可以好好睡懒觉出去玩。每天早上可以赖下床，踩着点进教室。但是上班与上课虽只有一字之差，内容却是天壤之别，唯一相同的是都需要我们学习。每个公司都会有它的一项规章制度，你要遵守。你违反了将是钱的惩罚。这让我明了，你没有好好学习，没有在学堂好好学习人生这一堂课，那么在工作过程中你会学到。并且让你难忘。我学到了这一堂课，对待工作要有责任心、对待同事要抱以微笑，学习要虚心、不懂的要问、面对问题要果断、回答用户问题要耐心、说话要技巧、工作要认真。刚刚走出校园的我们，脸上还有很多稚嫩的问号，头脑还很简单，思想也很天真，寻找实习单位时我们见识到了什么叫竞争，面试时我们见识到了什么叫现实，工作了我们见识到了什么叫社会。每个人都会有这么一个过程，从稚嫩的天真到面对现实。也了解了社会所需要的人才，为了能适应，我们要学习。要像蜗牛一样不断的学习不断的往上爬，在工作中认知自我，认知社会，我们即将毕业，实习是大学里最后一堂课，从中得到的体会也是很不一般。继续努力！

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