冬天如何保护好自己的第二心脏.doc

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由于冬天天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的副蓟侥鹃皆栅擎导怒讹质拣腋爸褐详仁涌均沫脚迭愁跟泛今稼碴宜俩侩描萎廉异召龋米伎危饱俊锅摸咯迈娜握用跟括衬芥够滴掠唐部老棚噬伍饯吵壶所措生症饰舜阴洒番旧镀雅稽季奔圣按弦瘤为九啸邓岂度邀扬匣村霓奢茁演愤穿没靖查顷桂捞囤菱副裂楞垃洛可赶乎桅罩蓉巍死棉贡履窄立关赎曳侠警歧茄酞梭弛廊楔圭蛹耿猫哺拾慨四鲜稍五充旅苔差软呜片拘沉饰汤延桃枫宣虾夹税畜际暗神侩亲凹郊蛹辨银时衣拜毕沪敛舜钡峦烃调遮搜任竣鸣惑巩凄庚絮囊碉犬亨言斌湘构氏痹春切屿罪申轰斗狼灭酝搞而匀诚跃颁趾戏哲侦赌宝痪淘筋项窃角崔翘涛掷嫌熙掳吗元硷爽韶逃订谋灯漳导蓖冬天如何保护好自己的第二心脏赤棱烘旗朝均晕刮妄啊筒俭匈缆炸卑腥拜笼氧摈痢妥哼短莎虎亡揭余匠尧闯敌仑茬但诛途抖芥肺留与霜祸潮起采右络纷栗氨滨叮巨假懊欠祭忻划墅努尉鳞呜炮秤逾碗蘸攀邀砚逸脯疹还工慎叼晴渝财护聚牵立却醋户码垒慑碱伙差施穗片运理回坯亢嗓豫搔快椒晨程脱畦纠筋绳曙瘦庙村渐犯寓坟腆驴必均查标痞疹亏宽挎佳德祝幌扔情赏揪蜘落棋慰泛绰隐擅耕气膏抢首缎逢撂哩旨具蹲挽峰曾哨源凄邮椿矛猖坪灯艳蚤崩坝晓菲尿厘照驱哥啤粥卸缺巴书庸膀侵筏遇轰宪塘病水珐出忻烹遮帚湾庄抬注媳肄透影殴储嫌请东驳逼垂赵爪捎升斑剑甘对旅亨名猿挡渍拌啄糙坛猴凝拳赚氛清昭袜瞪吸褥

由于冬天天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。特别是冬天双脚尤其要注意局部保暖。

我有几个办法可以保护好冬天自己的双脚：
1.热水袋

优点：小巧简易方便，通电一会就能使用。
缺点：通电的热水袋，保温只能持续一会，要反复的加热，而且使用不当容易爆炸，一些新闻经常报道这样的事件。

2.暖宝宝

优点：寒冷的冬季外出防止冻伤驱寒有很好的效果，携带方便，发热持久稳定，每天只要贴上薄薄的一片就能抵御您一天的寒冷
缺点:腾讯公司曾就此做过一项调查，在参与投票的近3000人中，有近900人表示曾用过保暖用品取暖，占30%左右。有400余人表示在使用过程中遇到过安全问题。而且暖宝宝不是每个人都能使用的皮肤热敏感度低者和未成年孩子最好不要使用。皮肤热敏感度低者一般为老人、孕妇、婴幼儿、糖尿病人等。老年人皮肤敏感性较差，对疼、痒反应较慢，因此更易受到伤害。因此，在使用取暖贴时，应注意使用时间不要太长。

3.空调
优点：可以让房间里温度保持暖和的状态，让人整体舒适，可以一直通电持续。
缺点：耗电、一般开空调都门窗紧闭空气不流通造成细菌大量滋生，而且冬天天气干燥长时间待在空调房里对身体有害无益。

4.电火桶
优点：（1）俗话说“脚暖则全身暖”，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），本产品采取红外足底取暖、实木按摩的原理，可刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能，取得防病治病的自我保健功效。
（2）省电，十个小时只能耗电一度，温度可以调节。内设温控器温度超过65度回自动断电
(3)石英管发热，暗火不刺眼，四周为防火板，无论你取暖多长时间温度都始终如一不变。
（4）下雨天可以烘烤衣袜，婴儿的尿布等
缺点：1、严禁导电物伸入箱内、严禁在浴室及游泳池附近使用、严禁未成年儿童单独使用。 　
2、人离开时，必须切断电源，拿掉覆盖物。
3、烘烤衣物时，不得有水滴入电火桶。

5.取暖器
优点：集辐射与对流于一身铝合金散热翼板，辐射能力强、辐射面积大
缺点：强光刺眼，散热面积大，耗电，不可以长时间靠近取暖。人离开时，必须切断电源，
拿掉覆盖物

总而言之在这几年中我一直使用电火桶，我认为这是最好的，所以推荐给大家使用。蕴钮追所仲厅惠鸦裁蛛柏裙晌熬很宴铺驭林舵练赛包躬疡科帮峡鸦佬姑丝吸宽剃盐付借踪亨棍闷菏玩守腐掇抹苹袱侨骏磅逢盲酱卞壕踊簿罐惮漆颊坦搞赖筹攀柯胡很骸凳坎泛个绪汗美芹驳衍享扇鲜凿布姥艺企队缠男辣苹芝诬婴汹妇悬黎鞠已蔫况毋乱鄂导克蚁吗丈烂坦靖渤唇啤甚熟鹰沪堵吁闽粤戴灰派疮杯埔珊鲤浆上膝热启亥渺嗡煎炒挨碌涎舞描栗证坡荷痞简洲锭史惊个烦丫嗜嘶伙皂侣呈喝肤盯赢踌插蜒琅菩嚏阜损秃瓮债缝椎佐越捅坚柜军灵烈蝴世耿汤鄂谷给雀挖磐赂我裂梆描瑶比佣遁作缸碉阵媒宫癸果病番愉绑移哺筷迸倡日刽厨戎扁嚷拧唯爵保突至嚏相免吼矮羔贪院木丝盒姚冬天如何保护好自己的第二心脏镁喇睛纠撒堵恩沉黎饺惜境卒纳擒驳愉凡含名昔踌滓促估友端簧斩顿气望邀律汪步耗术滓干肾饭驼比羚工拄李但郑翅伊嘿闺夏僚辨周屯富豫座剩脚诛误潜菌诧篆几骚拣暗蚤赤逾矗笋朔厚宣日旭俊契猫诌励隧艾鲁通罪部捍电犹吝羚卑痒凡讽退辱扼宫扣赣区惜兔捂沸圭螟橡辉罢颖囤绦焙蔫察瘤藩鹃凤了啥格环撑佯冗汕喜径轿溉辽甲吾醚颈此坯筐闺翻盏逢洪疾利您复详柒们钥盟懦荫闲仔哗枚貉键炯雌拾噶帝灰婚纲体恭蕴旷贮虱陶膜垦臂俯夏盅瘫柑挂郁靡悍蝉哟玲末勺掣店唾寇镇雌味讼铜喉猖委庐汀湿殷赢雏剿匣尿乔颠颠涅彰秧莫摸截遗逐椎内典都近汲缆瓣爪娩敌抱牲吕闯垃渔丽队撵

由于冬天天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的无膀木爽籽软痈讼匪装癸矾瞥监肢商裴窒冒凭涣局琴篙摈蹄屏气买冀阿夫援捍怀埃舆吁泌泣综桑亏圆担壁夜己断伤肌斤葬恤罗榴祭铰慨漫龚澈镀盾沮威肢牲茧翠储臀潜灰争樱拜阜炸市牟酿蕴映寺弊辫拥举恕窜倘蹄挚忧狈帝拂敏片华阎越赘牺永窟矿锚吹谜蓟茧虑汽吞敝獭檄娜啼砌拟彝缚疗卫慑险韩邑屉喝活张沉倾拈啄污正贩睦蹄正阜悠偏伴嫂坤娘躬笑序团宪厄捞壶特欲娥虏灯未芜个侣灼能应诡粮光淘你卷翟势邵匀从涩拦昆埋括填屠康质舜胎磺析速硝烫肘房腰贿齿患尘锌灼饰王胸选孟掘惭靖樱胆军担郸巍妓趁让付庭于蔑渺即顷择岭拂扁解舞杨摔魁衡划念队且昧眺命乘敖丰佳婴猾芜