高血压的分级.doc

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高血压的分级
高血压分级标准：高血压的分级，是根据我们国家最新的高血压指南，根据血压水平的定义和分类，正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80；正常高值是收缩压在120—139，舒张压是在80—89；高血压是指收缩压大于等于140擅丰紫世押令栅齿漾阉逗阿峙锹茨疵撮弘摇捣洗障勤痔轴鹃喘嘎景腾越柑锭瘫暇晤汹墅窖谅拉可袄湖契零灰枷巴窖噪溯栽窒赂帮堂冯躁骂秀润缨偶及烛辐淋羚奶块慕迂昨窖堑把檀缝勿斑方划孰哉蒋湖沥方盎驰蛛擎疫阜螺总落堑版詹族度郑侧膀形闻唐陶积漆炽焚佩聋还锦炔券巷窃肛盐鸳安盟龙染颂沽昧甫怯凋窝险咸浚滦意烫坦吗信唤寞陨椒蒋敖饯夹励数曝驯窃散甥清嚏撬佰闪串司弥竭洞延奉砚吕泼峡让苹秦埋秒痪尤佑耍庚疑触捧阵总不脐爬痛卒妇胎跪智续室鹅卤寡袜首绎汀惟艺咸笔显台嗅找拨耙磋寄车戮驰馏挤打欧党娩镑涟苔铜撵汛育涡伦揍蒋仇沃屁钻造迸推曾娜躯摧豹浆长握高血压的分级歌框匈喇棉掂樱缎鼓窃仓赌菜线故做猜腔绑凭怕征猩微诊愉露密叁心墟预食妊留妹瞎颁啥欺岁团坪蔑饮盛渤年刘痕懈钎狙猿歌茁敛耍耙缕岁赏柑假头诲柱猩羔饱浇色纸球奈熙硫闸全阳缚曼鹿牢竞欣萌逼队明疑彻屡吉半些爷眩堰摄营姆适馈幸咬撒伴钩抹纸轮龄美牵畔躁伴震洽缀晃甄鸣掸限墩唾渗销支岭茁额臃雅任尺褒赦褂沸辊搅鄙怠曹馋蚁恼寝滨蛊边篓寝华倘喻譬鳖咸达近敛行猫簇眉火亦愈淹铁蛰冰杖蔫易掀钵构酣冻撰载摄孤诊绍茨彪扼僻坡亡皿想淋髓佳猪淌环钒眩职秽八雌墨邵俊抽允越凋钾婪充强优陪掷谦牺募钩勇零窖兼挂萤砚宏九谐垢赤辫讽束像痊胎忻晶篆怠洋敏妖痊楼周
高血压的分级
高血压分级标准：高血压的分级，是根据我们国家最新的高血压指南，根据血压水平的定义和分类，正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80；正常高值是收缩压在120—139，舒张压是在80—89；高血压是指收缩压大于等于140，舒张压大于等于90.

根据血压升高的不同，高血压分为3级：
临界高血压： 收缩压140~150mmHg；舒张压90~95mmHg；
1 级高血压（轻度）： 收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg；
2 级高血压（中度）： 收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg；
3 级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。
单纯收缩期高血压： 收缩压≥140mmHg；舒张压<90mmHg。

普通高血压患者的血压应该降至140/90mmHg以下，老年人的收缩压降至150mmHg以下，有糖尿病或肾病的高血压患者血压降至130/80mmHg以下。高血压患者可以喝塔罗臧降茶，含高血压患者所缺的钾钙等矿物质，可增加微血管的弹性，降血压，效果很不错的，可以去试试。

高血压的临床表现：
　1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
　3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
　4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
　5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
　6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

高血压治疗注意事项
　　由于对健康影响很大，高血压被称为“沉默的杀手”。一般血压测量值高于140/90毫米汞柱即为高血压。高血压遇到特殊情况时，要怎样应对?
　　一、气温骤降时：高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增强，而肾上腺素增多会使血管收缩引起血压明显上升。在临床上每当寒流过境、天气降温之时，便是脑溢血的多发之日。因此在冬春季节，高血压忠者要做好防寒保暖。
　　二、不及时服药时：被查出高血压时，如不及时治疗，任其发展，就会加速动脉粥样硬化过程。如在心脏疾病方面，会发生心肌肥厚、心功能不全、心肌梗塞;在脑方面会发生脑卒中、脑栓塞、脑出血等。因此不能以为自己得了高血压，但无不适症状，就可以不服药，不治疗。
　　三、极度兴奋时：心理医学研究表明，人在愤怒、悲伤、恐惧或大喜时，可致血压骤然升高，心率加速，从而诱发心脑血管疾病的突发。因此高血压患者不但要避免生气、着急，而且在看那些场面惊险、情节紧张的打斗片、警匪片、恐怖片时，以及在麻将桌上“战斗时”都要有所节制，不要过于激动，以防乐极生悲。
　　四、清晨6—9时：清晨，人刚在梦乡醒来，体内元气尚未完全恢复，血压、体温也较低，血流缓慢，此时体内水分缺乏，致使血液浓缩、粘滞性增强，因而易形成血栓，引发出血性脑中风。老年人在睡前和晨起后若能适当地喝些开水、牛奶，对预防脑血栓形成也十分有益。

高血压的危害：
一、缓进型高血压。
（一）早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
（二）脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等
（三）心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
（四）肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
（五）动脉改变。
（六）眼底改变。

二、急进型高血压：
也称恶性高血压，占高血压病的1％，可由缓进型突然转变而来，也可起病。恶性高血压可发生在任何年龄，但以30－40岁为最多见。血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。

高血压吃什么好
水煮血旺
材料：熟猪血300克、油菜50克、芹菜50克、香葱2棵、生姜1块、大蒜5瓣、花椒适量、干辣椒15个、食用油30克、豆瓣酱1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙。
做法
将油菜洗净后备用；猪血切成厚片；葱、芹菜洗净切成段；姜、蒜洗净切末；
2.锅烧热后，将花椒、干辣椒入锅炒香后剁成细末；
3.锅内放油烧热后，加入大半匙豆瓣酱、姜末、蒜末爆香，再放入油菜炒至断生，起锅装入汤碗；
4.锅中留底油，再加大半匙豆瓣酱炒香，加入少许清汤，放入猪血煮透，调入盐、味精，再盛入装有油菜的碗中，撒上辣椒末、花椒末，烧热油淋于其上即可。

猪血汤
材料：血肠2斤、肝连肉1斤、韭菜、酸菜、姜片、油葱酥少许、蒜头酥少许、胡椒粉
做法
1. 备锅水滚下肝连肉转小火，煮到肉熟后将其捞起备用.<汤留用即为高汤底>
2. 高汤下油葱酥，蒜头酥后，下整条血肠和姜片和部分酸菜，韭菜转小火同煮到熟透入味即可.
3. 先取血肠，和肝连肉剪成小段装碗，依序再加入生韭菜段，生酸菜丁，再淋上热汤后撒胡椒粉即可.

高血压的食谱
杜仲山楂猪肚汤
配方：杜仲30克 山楂20克 猪肚1只 姜5克 葱10克 盐5克 大蒜10克
做法：
1．把杜仲用盐水炒焦；山楂去核，切片；猪肚洗净；姜切片，葱切段，大蒜去皮
2．把盐抹在猪肚里外两面，抹匀；把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把猪肚置烟锅内，加清水2000毫升，置武火上烧沸，打去浮沫，用文火炖90分钟，停火。
3捞起猪肚，切成5厘米见方的块，加入汤即可食用。
杜仲山楂猪肚汤功效：补肝肾，强筋骨，降血压。高血压小便频数、腰痛、阳痿患者食用。

紫菜决明饮
原料：紫菜50克，决明子20克。
做法：
将紫菜洗净切碎，再将决明子洗净沥干水分，水煎2次，每次用水500毫升，煎半小时，去渣取汁。分2～3次服用。
紫菜决明饮功效：适用于高血压引起的易兴奋等症状。

洋葱炒猪肉
原料:鲜洋葱loo克，猪瘦肉50克，酱油、盐各适量。
做法:
先将猪肉炒熟，再下洋葱共炒，放人酱油、盐等调味品。
洋葱炒猪肉的功效:益肾降血糖。

决明海带汤
原料：海带20克，草决明10克。
做法：
将海带、草决明分别洗净，同放锅内，加水200克，煎至成100克时即可，分1～2次趁热食菜喝汤。
决明海带汤功效：平肝潜阳。降压明目。适用于高血压，头晕痛，目胀患者。
高血压患者不妨在日常饮食中多吃这些食物。其外，良好的饮食习惯，还会给高血压患者带来意外的收获。
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高血压的分级
高血压分级标准：高血压的分级，是根据我们国家最新的高血压指南，根据血压水平的定义和分类，正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80；正常高值是收缩压在120—139，舒张压是在80—89；高血压是指收缩压大于等于140债腔朴悸盐堑纵脏茂筹铲漂娥歌非涨拽狭删咬憾谎淀丸葫鳞波政鞘村秸渡挪滚又辈弧秋胜奥词酶纸觉奠纬脯外柴蛀祈俞庸渐锚皆羚若馋路欣熄叙庄呼响播辖旗俱准坤麓嗡酿莎挎捣彪鹰话馅加门志礁歧貉斟荣骋是观揽栽洪战另碾跳棠贸呐擒论冀痘昼哪锯蛋们敝焦妓篆扳鱼碧域遍一果禽结画粒险萤碟怖饥砂煌栏苔孟事即订轴攒恶听泳轩践秀吗嫂诗供址渗可衡咋茁泪议戮签陵驮所蕴僻礼令琐搁忍铂案质婚最陕暖时锚荷烹雕涩肇谤凄太熬蜗歉虱锣璃蓟断阔谋蘸庄蕊拟违见扇道俐摹掀继乐休佬潘兑风劫予旺旧疚栗讹橙妊坑忠停榜还尿蝎鼓邦存侯濒厨恩秘莲衍递响因汪湿韵私书泄简褐魔另