人际关系心理学论文.doc

系院:管理学院 学号：2010113141
姓名：王汉明 班级:一班
人际关系心理学论文
马斯洛明确提出了人际关系需要是人的基本需要。可以说，马斯洛是将人际 关系需要明确列为人的基本需要的第一人。虽然在心理学发展史上，许多心理学 家都承认人际关系对个体成长的意义,但他们并没有明确提出人际关系需要是人 的基本需要。如弗洛伊德曾经说，人伴随分娩而产生的基本焦虑，只有依赖他人 才能得到缓解，在他人的轻轻拍打和安抚下，他得到了拯救;费斯丁格认为，亲 和行为可成为消除不协调的一种有效工具，因为进入群体，当人们在一起互动和 讨论时，可引入消除不协调的认知因素，如新的信息和意见,从而使焦虑大大减 轻；罗杰斯强调人际交往对个体成长的意义；新精神分析学家霍妮则认为，神经 症是人际关系紊乱的表现;阿德勒强调人际关系对人格发展的影响。所不同的是， 马斯洛明确提出了人际关系需要是人的基本需要。事实上，人是社会的人,任何 人从出生的那一刻起就注定要生活在人际关系以及人与人的交往中.没有与人的 交往,即使具有人的遗传素质,其心理和行为的发展也不会成为真正的人。所以, 我们可以毫不夸张地说：人际关系以及人际交往是人成为真正人的必须条件。由 此可见，马斯洛认为人际关系需要是人的基本需要是符合客观现实的。
大学生们四年生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题了，我们作为大学生 以及以后融入社会这一大舞台时，怎样把握好良好的心理,如何使自己能更好地 进行人际交往，建立良好的人际关系网络的方法和知识。 人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离.自有人类社会以来， 人就有交往上的需要。所以人际关系是得以生存、人类社会得以存在和发展的基 础和保证.也就是说,人际交往将个人与个人、个人与群体相联结并形成相互作 用，相互影响共同发展的网络系统。
我觉得一般来说人际关系网络里可以分为三个层次：
1．与自己关系密切的人——父母之间的关系。 在我的身边,有着一群关心我的人，首当的便是我的亲人。是父母赋予了我 生命，是亲人给了我亲情,伴随着我的长大，这种亲情更是在我的心里深深扎根， 留下不可磨灭的感情。在我心中,父母是最值得尊敬和爱戴的人,所以我对他们 总是怀着感恩的心，没有他们，就没有我的出现,人说,百行孝为先，一个不懂 得尊敬爱戴孝顺父母的人,无论取得多大的成功，他都是失败的人。由于自己在 家排行老二，所以经常抱怨父母给子女的爱不公,从小就认为自己不会是父母和 爷爷奶奶的最爱，可是慢慢地，经过了青春叛逆期，我越发感觉父母对子女的爱 不是在表面体现出来的，而是在生活中很细小的动作表现的。渐渐懂得父母对子 女的爱永远都是公平的，就算儿子是罪犯.而作为子女，我觉得父母现在需要的 仅仅是我们的关心，也许他们就在家等着我们的电话，也许你经常打过去他们会说干嘛没事老打过来，可是心里却很欣慰子女对他们的关心。因为虽然在外读书， 我都坚持一周至少打两次电话回家问候一下，就算没什么话可以说，可是确实感 觉得到父母的欣慰。我很幸运有这样的父母，他们生活上让我独立，让我自己管理自己，也没作强制性要求，就像他们经常说的： “自己想要的才是最好的，逼出来也许有成果，可是一定不是最好的结果。 "他们这样的管教方式让我的自律能力相对比较强，对自己生活的管理也比较条理，生活适应能力强。
结合课堂上以及 我和父母的交往，我觉得与父母的交往技巧可以用下面几招： 招式一:主动交流-—每天找一点时间,比如饭前或饭后，主动和爸爸妈妈 谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜 怒哀乐。 招式二：创造机会-—每周至少跟爸妈一起做一件事,比如做饭、劳动、打 球、逛街、看电视,边做事情、边交流. 招式三：认真倾听——当被父母批评或责骂时,不要着急反驳，试着平心静 气地先听完父母的想法,说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 招式四：主动道歉——如果你做得不对，不要逃避,不要沉默不理，主动道 歉，往往会得到父母的理解。 招式五：善于体谅-—可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。 也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点,再与父母沟通， 会有意想不到的效果。 招式六:控制情绪-—与父母沟通不良时,不随意发脾气、顶嘴,避免不小 心说出或做出伤害别人的事.想要动怒时,可以深呼吸、离开一会，或用凉水先 洗把脸. 招式七：承担责任——在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任， 比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。 利用以上的技巧，我觉得能更好与父母之前进行沟通，互相了解各自的想法 往往效果会很理想。
2．和周围朋友之间的关系。 一群好朋友,在我感情失落,受到挫折的时候，他们总会安慰我，帮我想办 法解决问题,他们用真诚的心陪伴我的成长，而我也非常珍惜彼此间的友谊，他 们有难处也尽量帮忙，因此在交往过程中从不感觉有压力。当然，好朋友毕竟是 少数的,而每天自己要面对的就是同班的同学和在大学认识的朋友,所以和他们 之间的关系,才是最值得去重视的.我是一个开朗，外向的人，所以和身边的朋 友们都保持较好的关系，而他们有事情的时候,也会找我询问意见，或者寻求帮 助，和身边的各位同学都保持着良好的关系，在同班的同学中有一定的威信。但 我觉得自己应该学会更好地倾听别人的意见，不能太固执地坚持自己的想法或做法。
3．和陌生人之间的关系. 我觉得,要想扩大自己的朋友圈，就需要把更多的陌生人成为自己的朋友。 人际关系，除了和身边认识的人,也包括出现在你身边的陌生人。如何和陌生人 成为一位朋友，不仅是体现在你的勇气上，更体现出你的人际交往能力。就我而 言,面对陌生人，首先不会觉得不好意思,在对方面前会展现自己自信的一面， 然后再利用自己的交际能力，慢慢和别人建立朋友关系。这一点我感觉自己做得 不是很好，是因为自身不太愿意去接近自己不感兴趣的人,但交际能力却不差, 自己也感觉很矛盾.正因如此，我认识的人不算多也不算少，也许这才是我的平 衡点吧,宁缺毋滥。
以上是我对目前的人际关系现状的一些分析，如果人生可以重来，我希望能 把我的人际关系建造的更加美满,让我的生活过得更加精彩。 就如今的人际关系状况来看，我觉得还有很多需要去改善，我要重新思考我 和父母之间的关系. 父母的爱，就像一座山，博大而宽厚;父母的爱，就像那树根，坚定而深沉； 父母的爱，就像那百花酿成的蜜，馨香而甜蜜。如果说母爱是船，载着我从少年 走向成熟；那么父爱就是一片海,给了我一个幸福的港湾.如果母亲的真情,点 燃了我心中的希望；那么父亲的厚爱,将是鼓起我远航的风帆。虽然我和父母的 关系是比较好的，可是如今的我，满怀希望，鼓起风帆，驶向未来的大海，却偶 尔忘了父母在背后默默的付出，忘了他们的辛苦。我想重新定位我和父母之间的 关系，我希望能够更好地考虑到他们做父母的不易，尽为人之子的责任，好好回 报我的父母，让他们的付出得到更大的回报。
而如今，最重要的是把大学四年过 得有意义，每天都要有明确的目标,才有冲劲去学习、工作，为以后的工作打下 好基础。 我知道，人生不可能重来，所以我要好好过现在的每一天。 既然已经分析了现阶段的人际关系，也发现了一些存在的问题，那么，在接 下来的大学生活中,我将努力提高自己的能力,一步步把人际关系中存在的问题 解决，完善自己的人际关系网,为将来大学毕业后，能找到一份合适的工作和生 活打下基础。昨天，已成过去，我们无力更改，明天，属于未来，我们无法预测， 唯有好好把握今天,珍惜拥有的一切，才是我应该做的.人际关系网就像一棵树 的树根，只有树根足够大，能吸收大量的养分，我的人生之树才能健康茁壮的成 长,撒下一片绿荫!
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