高考后假期安排.doc

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高考后假期安排

 
考后狂欢 想怎么玩就怎么玩
又是一年高考季的结束，整个高三的紧张与压力、忐忑与彷徨，如今终于随着高考的结束而尘埃落定，不少学子心里的那根弦也得到了放松。而走出高考考场，放下了一身疲惫之后，学子们接下来即将面对的，是整整三个月的假期。于是，高考的帷幕刚刚落下，紧接着拉开的，便是考生们尽情放松、大肆狂欢的序幕。
6月8日下午5点，被骄阳炙烤了一天的大地仍是热气蒸腾，西安市第一中学考点的门口聚集了不少的家长，有的席地而坐、有的手拿扇子、有的三三两两互相交流，纷纷望眼欲穿地等待着散考时刻的来临。
随着散考时间的到来，考生们也陆陆续续走出考场，从面部表情看，有的高兴，有的沮丧，但更多的是轻松。不少考生还没有和等在外面的父母说上几句，便迫不及待地挣脱了他们的手，和几位同学一起离开考点。从他们的交谈中记者听出，大部分考生已经在散考后的短短时间内，安排好了考后的大狂欢内容。
我现在最想做的，就是好好的睡上一觉，然后和同学一起去通宵玩电脑。在考场外的路边，考生小杨一脸轻松地对记者说道：高三一年里，网吧在家长眼中就是洪水猛兽，根本不许我踏进一步，现在终于考完了，我今晚已经约好了同学去网吧玩通宵，我父母已经说过不会干涉了。
无独有偶，和小杨一样，很多考生都向记者表示，自己今晚将以狂欢的方式，来缓解高考的压力。K歌、聚餐、上网，甚至泡吧、喝酒……随着欧洲杯的开锣，还有不少球迷考生们日日熬夜看球，过起了日夜颠倒的生活。总而言之，这些终于走出十年寒窗、卸下了高考重担的孩子们，想怎么疯就怎么疯，以各种形式欢庆自己高中生涯的结束，其终极目的就是好好地玩一场。
家长态度 虽有担心但仍赞成
8日晚上，考生郭曼一回到家，母亲就已做好了一大桌子菜。但她只是匆忙扒了几口饭，便一边拿起手机呼朋唤友，一边匆匆地和父母告起了别。我已经约好了同学，今天一起聚餐，然后去通宵K歌，今天已经和父母‘请了假’，晚上不回来了。郭曼说完便急急出了门，留下父母看着一桌子菜无可奈何。我确实早在考前就向她许了诺，考后让她好好地玩一下，无论多‘疯’都不干涉。看着女儿出去的背影，郭曼的父亲郭先生向记者表示，女儿考前天天熬夜学习，自己看着心疼，于是便承诺她考后可以好好疯玩，为此，郭先生还打破了对女儿晚上必须按时回家的禁令，允许她在考完出去玩个通宵。其实要说不担心是假的，孩子们考完本来心情就比较激动，这一出去玩肯定会喝点酒什么的，我肯定会担心她的安全。但因为自己有许诺在先，她又向我保证只是和同学去唱唱歌，不去酒吧、网吧等地方，我也就默许了。
对于家有考生的家长们来说，他们亲历了孩子们身心疲惫的备考历程，深知其中的压力。如今考试结束，面对孩子准备好的大狂欢，他们也纷纷表示出了宽容的态度：孩子累了十几年了，平时学习压力大，这回考完了，是该好好放松一下。采访中，正在考点外等待孩子的刘女士表示，考完试后，自己会放任孩子想怎么玩就怎么玩，开心就好。他都那么大了，相信自己能把握得住，我也不会担心，只要在安全范围之内就行。
专家看法 合理规划假期安排
日夜颠倒、连续上网、疯吃疯玩、无所事事……这大概是最近几天里，大部分高三毕业生后高考生活的真实写照。根据媒体报道，高考前后在河南、成都、宜宾等地，还出现了考生集体撕书，发泄情绪的现象，这引起了西北工业大学心理教育与咨询中心徐鹰老师的关注：撕书、疯狂宣泄等现象的出现，从另一个角度折射出了家庭和学校教育的缺失，也真实地反映了在学生中蔓延的厌学、厌书情绪，孩子们只有在受到极端的压抑之后，才会有这些极端化的发泄方式。徐鹰表示，面对这种情况，家长和老师既不能放任，也不应横加指责。而是应当引导孩子正确对待高三时代的艰辛，并把它当做自己人生中的一笔宝贵财富。
如果说，考后的大狂欢是为了放松心情、释放压力，那么高考后即将到来的三个月长假，又应该怎样安排和规划?是否可以就在这样的浑浑噩噩中虚度而过呢?
徐鹰建议考生，可以利用这段时间对过去的学习生涯进行一次梳理，找准自我定位，将自己的不足之处加以弥补：在适当自我放松的同时，也不要忘记学习和充实自己。可以看一些自己喜欢的书本，坚持锻炼锻炼身体，向父母学习一些生活技巧、理财知识，以便在进入大学后更好地照顾自己。总之应当做些自己感兴趣的事，选择有益于身心的方式适度休息，合理规划假期安排，为即将到来的大学生活做好准备。
考后时光该有它独特光芒
■从嘉
考场门口，有熙熙攘攘的人群不断向外涌出。他们刚刚经历了人生中的一次重要战役，在过去的日子里，他们的全部精力，都是在为这次战役进行着准备。而此时，刚刚18岁的他们仿佛卸下了千斤重担，眼中闪烁出的，是久违的，属于他们这个年龄的光芒。
十二年寒窗苦读，一朝尘埃落定，一时间，大笑者有之、流泪者有之、如癫如狂者亦有之，学子们纷纷卯足了劲、下足了工夫，立志要玩他个天昏地暗，也要把高中三年所承受的全部压力和郁闷，统统一次性给玩回来。面对这种带有宣泄意味的狂欢，很多原本苛责的家长，也表现出了前所未有的宽容。孩子读了十几年书不容易，就让他玩玩吧!，这样的心理占据了大多数家长的意识。于是，当三个月的假期过去，毕业生们踏入大学校门时，仍然很难从假期中夜夜上网、日日懒觉的生活模式中调整过来，以至于想起这珍贵的、完全属于自己的三个月时，却丝毫没有留下任何有意义的回忆。
或许只有在这些孩子们步入工作岗位，面对长大后的各种纷扰和无奈时，才会意识到，那个18岁的暑假，是一段多么值得珍惜的时光，他们可以用这三个月，静下心来读几本好书、看几部好电影;背着包走走祖国的大好河山，拍几组青春洋溢的照片;打上几个月零工，提前体味一下工作的艰辛;或是进行社会调查，了解一下书本外的真实世界……无论是哪种方式，都比泡在网吧沉溺于虚拟世界，或是睡到日上三竿、宅在家里胡吃海喝要更加充实，也更加有意义。
而现在的他们，就像是刚刚跑完一场马拉松，此时如果任由其坐倒在地休息，势必对身体造成损害。因此，无论家长还是老师，还是不可完全放松，而是应及时察觉孩子的心理变化，帮助其顺利度过高考后的迷茫期，同时也帮助他们安排合理的生活，树立新的目标，为他们的18岁留下一段充实而美好的回忆。

 
2018年高考已经结束了，有很多家长每天都在焦急地等待着高考成绩的公布,其实,除了估分填报志愿的地区外,焦虑也好,煎熬也罢都没有什么意义.高考后,有两大无用功,一是先报后考的预测分数线;二是见分后报的估分.可是现实中总有些人热衷于此.考生家长引导孩子把难得的长假安排好,才是最为重要的事情!
以下是我给我所跟踪的一个孩子的假期建议,供各位家长参考!
老师，我终于考完了，现在可开心了。今年的卷子有点难，好多同学出来考场就哭。不过我真把它当月考了，没什么太大的感觉。现在不停得有朋友约我出去Happy，大家都很兴奋呢。我现在正着手减肥，老师，您给我制定的减肥计划什么时候给我呀?
***你好!
今年卷子有点难,好多同学出考场都哭了,而你没哭,你行啊!对于以前一到大考不是出冷汗,就是头疼,甚至没考好就大哭的你,经过备考的历练能够坦然的面对高考就是你走过高考最大的收获.这就是我和你说过的备战高考要超越高考,成长比成绩,甚至比考上什么大学重要!
还有一点让我欣慰的就是，你能在高考后的第三天就开始和你妈妈锻炼。你能够这么重视运动，想让自己的身材达到自己满意的程度就很容易了。
前天,在和你的通话中,我已经把如何利用好假期以及你最为关心的瘦身计划大致和你说了,现在我再和你系统的谈谈吧.
一、先谈谈你最关心的瘦身计划吧,呵呵!
1、每天早上健走2000米，以最快的速度走，10天以后由走变慢跑，再过10天逐渐提高速度;
2、隔天晚上仍然按照我当初给你制定的运动计划做，只是要把元宝收腹每组的次数增加到20个，10天后，再由20个提高到30个;
3、每周再去游泳两到三次，可以安排在晚上没有运功计划的那些天的下午，游泳时，强度也要逐渐提高。
做到以上三点就行了，只要你认真按我说的去做，我相信，等你入学的时候就能拥有健美的身材了。
二、以每天上午你可以去你妈妈的影楼勤工俭学，这样你不仅可以提高摄影技术，还可以把自己上大学第一学期的生活费赚出来，花自己赚的钱多有成就感啊!呵呵!更重要的是，你也能在工作中积累经验，学以致用嘛。
三、多读几本书，以开阔自己的视野和提高自己的思想境界，比如：我在博文中向家长们推荐过的《你也能成功》(作者白宁)和《拆掉思维的墙》(作者古典)。
四、难得的长假一定要安排出时间去旅行，读万卷书不如行万里路嘛，可以一家出行，也可以和同学相约出行，旅行中或者旅行归来写写游记，腿勤还需脑勤和手勤，这样才能事半功倍。
五、可以向你爸妈学学厨艺，多分担家务，这样既可以提高自理能力，重要的是尽孝心，也让爸妈好好享受一下。
六、多和成功人士以及积极上进又乐观的人接触，想成为什么人就要多和什么人接触交流。
另外，如果你们那有办口才训练班的也可以参加一下，因为语言表达能力是一个人情商高低的一个重要指标。
总之，假期的生活内容要安排的丰富一些，让自己既放松又快乐更充实才好。作息时间一定要有规律，等上了大学后最好也要早睡早起。
最后祝你假期开心充实进步!
 

 
(一)高考后做什么-学好英语很重要
1.建议你可以报一个封闭式的英语学习班，趁刚高考完，有大段的空闲时间，还有学习的热情，好好学习一下英语。
2.高中的应试教育，相对笔试而言，对英语的听力和口语不是很注重，而在实际生活的运用中，听说能力比看写的能力更重要。
3.高考后做什么学英语好，在大学里可以参加很多活动、比赛，积累简历上的闪光点;也有资本在课余时间做较高薪的兼职;更有利于日后找工作。
(二)高考后做什么-看几本好书，尽情玩玩，好好放松
辛苦三年了，难得一个这么长的暑假。
难得清闲，可以坐下来悠哉游哉地看几本大部头小说或者感兴趣的着作。进了大学，可能因为忙于专业学习，或者忙于社会实践，也许不能再有这么悠闲的心情静下来读书。
和同窗好友或者亲戚去一次长途旅游。到外面见见世面，对个人知识面和眼界提升很大，也许沿途遇到的事情会改变你对世界的看法。
玩几个高考前很想玩的游戏，玩个尽兴，进了大学就最好在放假才玩这种很耗时间的游戏，平时玩的话，很影响学习。
(三)IT从业者高考后做什么
我给高考后的学生一个建议，你的脑子已经用了12年了(6年小学，3年初中，3年高中)，这段时间先把大脑扔掉，把心拿回来，用心去想一下，自己那些曾经被迫丢掉的梦想，自己想要的未来和发展方向。
让自己轻松下来，让这些由心而发的去获得、去寻找。
你有两三月的时间，用心去寻找一个自己最爱的，可以全力以赴为之奋斗一生的现实方向。
一生中，可以有这么长时间没有干扰的思考这些的时候并不多，而且对于你们而言，现阶段找到这些，你就为自己的事业找到了一个最佳的起跑位置。
如果方向有了，接下来先给自己设定三个有点挑战性的小目标，你就基本上上正轨了。
当你找到了自己可以全力以赴的方向，设定并突破一切阻碍完成你的三个小目标以后，接下来，你就没有什么做不到的了。不断设定更高挑战的目标，不断去突破和完成，大学毕业后无论是创业还是工作，你都可以轻松面对，一些都由你自己掌握。
最重要的是，一定要让自己快乐，而且，你是否快乐完全取决于你自己。
(四)高考后做什么-学一种技能
如上面几位所说，学习一种技能日后也是很有用的。
国标舞、街舞、吉他、唱歌、弹琴……这些技能对大学里进社团、班级活动、人际交往等方面都很有帮助。
在大学社团里会遇到志同道合的同学，有一个很好的氛围，互帮互助，共同进步。
高考后做什么-做兼职，体验社会
这个不太提倡，因为到了大学，做兼职的机会很多。而且高中毕业生可做的兼职不是很多。
如果想多赚点零用钱花，可以做家教。
如果做其他兼职，基本就是廉价劳动力，做简单重复工作。不过还是可以对社会了解更多，接触多点人，提高与人沟通交流能力，这个能力很重要。
(五)高考后做什么-设计一下自己的职业生涯规划
这个可能对一个高中毕业生来说，有点难，不过可以尝试下。
职业生涯规划是一辈子的事，如果找对自己的职业之路，可以走少很多弯路。

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