考试后总结主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第1页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第2页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第3页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。你看到它时候它一定是在动吧？其实，你看到它时候它一定是在动吧？其实，它是一张静止图片，它是一张静止图片，你看到它是什么状态你看到它是什么状态和你心理压力相关，心理压力越大，图片和你心理压力相关，心理压力越大，图片就转动越快。就转动越快。美国人曾以此作为犯罪嫌疑人心理测美国人曾以此作为犯罪嫌疑人心理测试，他看到图片是高速旋转，而大部分儿试，他看到图片是高速旋转，而大部分儿童看到这幅图片却是静止。童看到这幅图片却是静止。深呼吸以后让自己静下心再看它时候，深呼吸以后让自己静下心再看它时候，它运动就慢了一些了。你尝试一下吧它运动就慢了一些了。你尝试一下吧第4页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第5页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第6页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。对于刚才结束期中考试对于刚才结束期中考试,不知道同学们心情怎么样？不知道同学们心情怎么样？是不是有同学认为自己考还能够，心情不错；但大多数同学是不是有同学认为自己考还能够，心情不错；但大多数同学还是认为自己考不理想，比较难过？还是认为自己考不理想，比较难过？l考试结束了，大家都有一个如释重负感觉。然考试结束了，大家都有一个如释重负感觉。然而，此时精神状态依然是不能忽略，因为考试而，此时精神状态依然是不能忽略，因为考试结束并不意味着心理压力自然消失。相反，随结束并不意味着心理压力自然消失。相反，随之而来对考试结果预测和获知，会让许多考生之而来对考试结果预测和获知，会让许多考生有不一样程度突发性心理冲突和出现生理紊乱有不一样程度突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。所以，此时心理调适，与考试之前以及现象。所以，此时心理调适，与考试之前以及考试之中一样主要。考试之中一样主要。第7页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l回头想一下，拿到成绩后感受和刚才考完感受必定是回头想一下，拿到成绩后感受和刚才考完感受必定是有差距，大家可能已经自己把考试总结写了下来。其有差距，大家可能已经自己把考试总结写了下来。其实，最了解你人就是你自己。实，最了解你人就是你自己。l考试不是为了他人，是为了自己，对自己负责前提下剖析一下考试不是为了他人，是为了自己，对自己负责前提下剖析一下我们心情。相信在没有作弊前提下，考试后心态改变大约有这我们心情。相信在没有作弊前提下，考试后心态改变大约有这么几个：么几个：l1、不露声色、不露声色l2、春风得意、春风得意l3、懊恼不已、懊恼不已l4、难过欲绝、难过欲绝l5、埋怨愤恨、埋怨愤恨l6、满不在意、满不在意 l看看你属于哪一个？看看你属于哪一个？第8页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。下面，咱们共同来对这些心理下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析：现象进行分析：第9页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l1 1“不露声色不露声色”者者 ：l请大家想一想这种心理现象原因和表现？请大家想一想这种心理现象原因和表现？l归纳以下：归纳以下：学得扎实，考得好。自信心强，胜学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。入学以来，成绩稳定，一直保不骄，败不馁。入学以来，成绩稳定，一直保持优良成绩。持优良成绩。l良药苦口：良药苦口：我们还是要必定自己，不停我们还是要必定自己，不停勉励自己。勉励自己。第10页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l2 2“春风得意春风得意”者：者：l请大家想一想这种心理现象原因和表现？请大家想一想这种心理现象原因和表现？l归纳以下：归纳以下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这么即使能增加信心，但也会造成自我吹嘘。这么即使能增加信心，但也会造成自满自足，给以后学习带来浮躁，造成成绩一自满自足，给以后学习带来浮躁，造成成绩一上一下，不稳定。上一下，不稳定。l良药苦口：良药苦口：我们应该明确学习是一个长久任务，我们应该明确学习是一个长久任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外山、楼需要有韧性，需要有高目标，知道山外山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。外楼，做到胜不骄，败不馁。第11页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l3 3“懊恼不已懊恼不已”者者：l请大家想一想这种心理现象原因和表现？请大家想一想这种心理现象原因和表现？l归纳以下：归纳以下：每次考试之后都会对自己失误忏悔不已，每次考试之后都会对自己失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。l良药苦口：良药苦口：我们要从平时每次作业开始克服粗我们要从平时每次作业开始克服粗心大意毛病，平时学习要认真、扎实、细心和心大意毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。一丝不苟。第12页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l4 4“难过欲绝难过欲绝”者者：l请大家想一想这种心理现象原因和表现？请大家想一想这种心理现象原因和表现？l归纳以下：归纳以下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试成绩和自己预料往往相差信，准备不足。所以考试成绩和自己预料往往相差很大，心理上不能接收眼前现实。很大，心理上不能接收眼前现实。l良药苦口：良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观认识。既要克服盲目自信心理，又要正确认为客观认识。既要克服盲目自信心理，又要正确认识自己能力，鼓起前进勇气。识自己能力，鼓起前进勇气。l第13页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l5 5“埋怨愤恨埋怨愤恨”者者 ：l请大家想一想这种心理现象原因和表现？请大家想一想这种心理现象原因和表现？l归纳以下：归纳以下：考试后不检验自己平时学习上存在问题。考试后不检验自己平时学习上存在问题。不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚至埋怨没有作弊成功。改卷太严。甚至埋怨没有作弊成功。l良药苦口：良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为何？为谁学？学习基础较差同学，明确学习是为何？为谁学？学习基础较差同学，要在学习方法加以改进。要在学习方法加以改进。第14页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l6 6、“满不在意满不在意”者者 ：l请大家想一想这种心理现象原因和表现？请大家想一想这种心理现象原因和表现？l归纳以下：归纳以下：考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现满不在意便扬长而去，表现满不在意.有甚至破罐子破摔。有甚至破罐子破摔。l良药苦口：良药苦口：我们应该对自己负责，相信每一个同我们应该对自己负责，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己自我价值。学都想考出好成绩，实现自己自我价值。第15页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。我们应该怎么做呢？我们应该怎么做呢？l其实，我很了解大家心情。做学生真好难，其实，我很了解大家心情。做学生真好难，考试前为那个未知结果担心焦虑，考完以考试前为那个未知结果担心焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意试卷，不后也不轻松，因为没有交出满意试卷，不知道怎样去面对老师、面对家长、面对同知道怎样去面对老师、面对家长、面对同学，更不知道怎样面对自己。学，更不知道怎样面对自己。l那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，方便能够更加好地去迎接下一次挑战计，方便能够更加好地去迎接下一次挑战呢？呢？第16页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。l其实，他人怎么看你对你并不是很主要，关键是你其实，他人怎么看你对你并不是很主要，关键是你会怎么看自己。假如你能够在不幸事件发生以后还会怎么看自己。假如你能够在不幸事件发生以后还对自己充满信心话，那你总会有一天会到达自己期对自己充满信心话，那你总会有一天会到达自己期望和要求，而他们对你看法也会伴随你改变而改变。望和要求，而他们对你看法也会伴随你改变而改变。可假如你自己都看不起自己，让自己失去信心而自可假如你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义，因为暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义，因为你已经彻底地输给自己了。你已经彻底地输给自己了。1关键你怎样看自己关键你怎样看自己 l看看你对考试失利反应、感受、想法。除了害怕自看看你对考试失利反应、感受、想法。除了害怕自己父母对待自己态度和方式外，有没有对自己很消己父母对待自己态度和方式外，有没有对自己很消极评价。极评价。第17页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。2主要是寻根究底主要是寻根究底 l是什么造成现在问题呢？假如真是很努力了，是什么造成现在问题呢？假如真是很努力了，那会不会是没有瞄准目标，或是力气用不是地那会不会是没有瞄准目标，或是力气用不是地方。所以，好好查查发生事故原因到底在什么方。所以，好好查查发生事故原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下犯地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下犯错原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会错原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应变，还是没有真正了解和掌握知贯通与灵活应变，还是没有真正了解和掌握知识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。是自己学习方法有问题。l很多同学只重视考前复习，而忽略考后总结，很多同学只重视考前复习，而忽略考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习总结，又是对不明白考试既是对前一阶段学习总结，又是对以后学习指导。以后学习指导。第18页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。3必须马上行动起来必须马上行动起来 l其次是好好分析一下什么地方是能够努力和改变，其次是好好分析一下什么地方是能够努力和改变，该改改、该补补。同时对以后学习要重新作出合理该改改、该补补。同时对以后学习要重新作出合理安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛勤汗水浇灌辛勤汗水浇灌“大树大树”总会有枝繁叶茂、果实累累总会有枝繁叶茂、果实累累那一天。那一天。l首先是宣泄掉失利带给自己消极情绪。假如能够让首先是宣泄掉失利带给自己消极情绪。假如能够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱男人哭吧，不是罪男人哭吧，不是罪，所以，泪水并不是软弱象，所以，泪水并不是软弱象征，更不会影响你男子汉形象。征，更不会影响你男子汉形象。第19页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。写在最终：高中学生要有写在最终：高中学生要有“自反馈自反馈”过过程程古人讲古人讲“吾日三省吾身吾日三省吾身”，学生要经常检验和反思自，学生要经常检验和反思自己学习情况。己学习情况。l天天要将各科课堂笔记复看一遍习惯，数学科较难天天要将各科课堂笔记复看一遍习惯，数学科较难例题还应该复做一遍。例题还应该复做一遍。l每七天要把本周学习内容回顾一遍习惯每七天要把本周学习内容回顾一遍习惯l每一章学过后，要有归纳总结习惯。每一章学过后，要有归纳总结习惯。l考试过后要有分析试卷失分情况习惯。考试过后要有分析试卷失分情况习惯。l每七天都要查一查自己有没有完成自己定下学习计每七天都要查一查自己有没有完成自己定下学习计划。还有没有留下疑点。划。还有没有留下疑点。l相信经过同学们努力，在平时学习、考试中不停进相信经过同学们努力，在平时学习、考试中不停进取，一定能在下次考试中取得骄人成绩。取，一定能在下次考试中取得骄人成绩。第20页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。现在努力是必须现在努力是必须,再再过五年或六年后过五年或六年后,我我们会在哪里呢们会在哪里呢?我不想班级绝大多我不想班级绝大多数同学都会去这个地数同学都会去这个地方方第21页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。直到今天直到今天,我才真正意识到我才真正意识到,光有脑力是不够光有脑力是不够,还要有体力还要有体力.东北三省招聘会东北三省招聘会第22页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。我后悔当初没有多努力，多考几分我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己档次提使自己档次提升一点升一点,不至于此时处于其中不至于此时处于其中,像蔬菜一样被人挑选像蔬菜一样被人挑选.深圳招聘会深圳招聘会第23页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。多数人手里捧着简历多数人手里捧着简历.排着长队等候着机会排着长队等候着机会第24页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。一次又一次失败后一次又一次失败后,又一次又一次重又一次又一次重新站起。新站起。第25页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。但多数情况都是在无助但多数情况都是在无助.茫然观望着茫然观望着第26页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。广州招聘会广州招聘会为了自己未来为了自己未来,一贯娇生惯养我们也不得一贯娇生惯养我们也不得不冒雨来为自己人生打拼不冒雨来为自己人生打拼.第27页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。多少期待？多少期待？第28页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。多少期望多少期望,我悔恨我悔恨,假如我当初多用假如我当初多用点功点功,多考几分多考几分,上一个起点高一上一个起点高一点大学点大学,我会在这我会在这里企盼吗里企盼吗?会在会在这里焦灼等候吗这里焦灼等候吗？第29页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。被人指指点点滋味是不好受，谁让被人指指点点滋味是不好受，谁让咱当初没有用功学了呢？咱当初没有用功学了呢？第30页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。为了一份工作为了一份工作,不得不费尽自己口舌来推销自不得不费尽自己口舌来推销自己己,心里只有一个想法心里只有一个想法:告诉对方告诉对方,我是人才我是人才,我我就是你们要找千里马。就是你们要找千里马。可是可是第31页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。我来到才发觉，和我一样我来到才发觉，和我一样“千里马千里马”太多了太多了第32页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。因为自己起点低，使我高薪梦破灭了，我因为自己起点低，使我高薪梦破灭了，我悔恨高中不努力，贪玩，一切都晚了。悔恨高中不努力，贪玩，一切都晚了。第33页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。悔恨我们只能悔恨我们只能擦擦干悔恨泪，继续自干悔恨泪，继续自己寻找，忙碌高中己寻找，忙碌高中学子们，学子们，为了四、五年后不为了四、五年后不至于像我们一样无至于像我们一样无助与茫然，赶快努助与茫然，赶快努力吧，让自己起点力吧，让自己起点高一点，人生才会高一点，人生才会更辉煌。更辉煌。第34页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。看到了这些，你在想些什么看到了这些，你在想些什么?稍微起早点，我们说辛劳稍微起早点，我们说辛劳稍微累一点，我们说坚持不住稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累作业稍微多一点，我们就说累比起未来人生之路，比起未来人生之路，这些你所说这些你所说“累累”，你一切借口，显那么苍白而无力，你一切借口，显那么苍白而无力。第35页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。生活生活“苦苦和和累累”高中日子塞满了试卷、题目高中日子塞满了试卷、题目高中日子充满着考试、成绩高中日子充满着考试、成绩高中日子一直都是高中日子一直都是“三点一线三点一线”高中日子简直不是人过高中日子简直不是人过-我们生活真叫我们生活真叫“累累”吗？吗？看到下面看到下面-你所说你所说“累累”是那么微是那么微不足道不足道第36页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。王致中王致中17岁岁,在贵州以背煤为生。一筐煤在贵州以背煤为生。一筐煤40千千克，从煤坑向上爬克，从煤坑向上爬100米，然後再走米，然後再走1000米山路，米山路，挣挣1元人民币元人民币.第37页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。安徽省临泉县安徽省临泉县城关镇刘老家城关镇刘老家村村11岁刘小环岁刘小环为了能上学，为了能上学，天天去给一家天天去给一家窑厂背砖坯，窑厂背砖坯，她每次背她每次背16块，块，重重40千克，走千克，走140米，只好米，只好1角钱。角钱。第38页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。真纤夫！（那有几多爱？）真纤夫！（那有几多爱？）第39页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。他们看到了什么？是光明吗？是希望吗？他们看到了什么？是光明吗？是希望吗？第40页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。雨中旋律雨中旋律第41页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。为了活下去为了活下去,他们只好拼命干呀他们只好拼命干呀!第42页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第43页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第44页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。我们生活，真苦吗？第45页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。苦不苦，想想自己父母l累不累，l 父母为你心操碎第46页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。十年寒窗为山已九仞岂能功亏于一篑；三载勤学贮才方七斗还须鸡鸣在五更！第47页文档仅供参考，如有不当之处，请联系改正。第48页