关节置换术后出院指导.doc

人工全膝关节置换术后出院指导
1、 伤口周围出现麻木感或过电样窜痛是由于皮肤神经皮支的再生所致，往往在半年后自行消失。
2、 术后3个月内患者关节常伴有低度发热症状这是由于身体对假体的反应或关节活动刺激引起，具有红肿热痛等特点。但是如果有明显的肿胀，疼痛，发热，发红或积液时应及时咨询医生。
3、 术后康复过程中，随着活动量的增大，一些患者可出现患膝关节的酸痛，早晨起床时膝关节活动发僵，这是术后恢复过程中的正常反应，如果白天活动量较大出现夜间疼痛较重，可口服消炎镇痛药，在排除并发症的基础上患者应该树立信心，通过积极练习，达到最佳的功能康复。
4、 注意个人卫生，沐浴后保持伤口干爽，不要在伤口上涂抹药膏或药水，避免穿紧身裤，减少摩擦。
5、 如身体过胖，必需减肥，可减少膝关节的劳损
6、 身体患上其他疾病或遇到创伤，必须告诉医生您曾接受全膝关节置换术。
7、行走锻炼方法：（1）、要求患者按正常的的步态行走，目视前方，抬头挺胸，臀部不能翘起；（2）、逐渐加量，从第三周起可以开始练习上下楼梯。（3）、逐渐减少对助行器的依赖，第六周复查后无异常可弃拐行走。（4）、可从事日常家务劳动，避免干重活及进行剧烈的体育活动，不要做跳跃运动，行走时不可急停或骤然旋转，避免摔倒等，最大限度地延长假体的使用寿命

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髋关节置换术后出院指导
1、 睡姿，放枕头在两腿中间，不可交叠双脚。转身时要以没有做手术的一边向上，变成侧睡姿势，关节置换的腿在下。
2、 坐姿，经常保持髋关节屈曲不大于90°，所以避免坐矮椅或软沙发，不应屈身向前、垫高脚或交叠双脚。
3、 如厕，不可蹲便，站起及坐下时要先把做了手术的一边脚向前伸直，‘好脚’慢慢屈膝坐下。如坐便器较低，可在上面加便椅。如需在床上排便，必须从‘好腿’侧垫入便器。
4、 穿鞋最好穿平跟低帮鞋，跟不要太软。穿鞋时避免髋关节过份屈曲，可一双手扶着适当高度的家具或床边，把做了手术的一边向后屈起，然后穿鞋。
5、 坐轿车时，应先把前座椅子推后，并把靠背后倾，然后把身体慢慢向后移进去，再把做了手术一边伸直放在前面。坐公共汽车时，选择近走廊或前面有开阔空间的座位，可把做了手术的一边脚伸直。上下楼梯上楼梯时先上健肢，“先健肢后患肢”下楼时患肢和拐仗先下“先患肢后健肢”。
6、 为减少关节的磨损，增加关节的寿命，避免以下动作;
避免经常性的搬运重物;避免过度的爬楼梯活动;保持合适的体重;避免冲击性负重，如跳跃，高山滑雪，大运动量健身操;避免任何体力性活动，如任何快速的移动，如旋转;负重是避免过分弯腰，如上楼梯时;不举或推重物;