百科：16种生活用品或有“毒”.docx

　TOP 01 ：空气清新剂
　　不同香型的清新剂成分虽然有所不同，但基本都是化合物，并没有净化空气的功效。所谓的“清新”空气，其实是靠清新剂中强烈的香气盖住了异味，靠混淆人的嗅觉“淡化”异味，达到“净化空气”的效果。如果使用过多的话，反而会让人恶心头疼。
　　此外，空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。
　　替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。
　　TOP 02 ：漂白剂
　　大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。
　　替代方案：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。
　　TOP 03：去头屑洗发水
　　去头屑洗发水通常含抗真菌成分。其中最常用的就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感。
　　替代方案：选择可信赖品牌，选择时仔细查看产品成分表。
　　TOP 04：洗碗液和洗衣粉
　　洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。皮肤长期直接接触碱性洗碗液和洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。
　　替代方案：用不含磷酸盐的产品。
　　TOP 05 ：洗手液
　　洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。此外，不合格的洗手液中有大肠菌群、绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌，细菌含量超标，对人体危害很大。
　　替代方案：选择可信赖品牌，洗手液开封后尽快用完。自行分装要注意卫生。
　　TOP 06：电器
　　许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。
　　替代方案：用热水袋代替电热毯；把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。
　　TOP 07：家用篝火炉
　　家用篝火炉会产生二恶英。研究表明，经常使用篝火炉的青少年，其性器官发育程度会低于同龄人。
　　替代方案：避免在家里生篝火。
　　TOP 08：含镍的珠宝
　　含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。
　　替代方案：尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰。
　　TOP 09：厕所清洁剂
　　厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。多种清洁剂最好不要混合使用，防止清洁剂间发生反应产生对人体致命的物质。
　　替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。
　　TOP 10：塑料玩具
　　废塑料常常用来做儿童玩具，有些化学物质不能被过滤掉，对孩子们有害，并且，动物实验表明，这些化学物质可导致出生缺陷、癌症和发育畸形。
　　塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯，它常常用来软化乙烯基、双酚A(BPA)，这两种化学物质用来防止塑料制品碎裂。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。
　　替代方案：选用一些木质玩具。
　　TOP 11 ：鞋油
　　研究检测发现，很多鞋油中含有硝基苯，让人闻之色变的废气、废水污染，就是“硝基苯”在作怪，这种成分可能直接损害人体的中枢神经系统，可引起头痛和嗜睡。
　　人们在擦皮鞋时，会近距离接触这种物质，被吸入人体内，或通过皮肤进入人体，时间一长，中枢神经系统就会受到侵袭，出现头疼和嗜睡的症状，还可能导致高铁血红蛋白血症，严重的甚至会引起溶血及肝损伤。
　　替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上，几分钟后擦干净即可。
　　TOP 12 ：化妆品
　　无论多么昂贵的化妆品，或是号称纯天然的护肤品，都含或多或少的人工化学成分，都会影响皮肤正常的生态系统，其中的有害成分更是对人的皮肤产生看不见的破坏作用。矿物油脂、香料、表面活性剂、防腐剂、乳化剂、焦油系列色素、避光剂等，有的具有直接刺激性；有的是致敏源，能引起接触过敏性皮炎；有的含有类固醇激素，导致皮肤色素改变；有的内含重金属(如铅、砷、汞等)，会引起慢性中毒。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。
　　替代方案：在包装上寻找环保标志，仔细查看化妆品成分标签，明确其成分。

　　TOP 13：人造地毯
　　地毯特别不易清扫极易滋生一些尘螨、细菌、寄生虫、昆虫，另外地毯是细菌和病毒的孳生温床而且不易清洁，里面孳生寄生物和蟑螂虫卵。沉积在地毯上的细菌和灰尘飞扬起来，被人吸入，影响健康，卫生做的及时也只能清扫灰尘，细菌是很难被除掉的。对有心脏问题和哮喘病的人不好 。
　　此外，人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。
　　替代方案：购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。
　　TOP 14：染发剂
　　染发剂会导致皮肤过敏、白血病等多种疾病，因为染发剂中含有一种名叫“对苯二胺”的化学物质。对苯二胺是国际公认的一个致癌物质。由于染发剂接触皮肤，而且在染发的过程中还要加热，苯类有机物质通过接触和加热后，通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓，如果长期反复作用于造血干细胞，会导致白血病的发生。经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌的发病率都会增加。
　　市场上绝大部分染发剂都含有致癌物“对苯二胺”。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。
　　替代方案：不用劣质染发剂，染发频率不要过于频繁。

　　TOP 15：清洁粉
　　许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味。这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤。
　　替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。
　　TOP 16：化纤床单
　　化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。
　　替代方案：尽量使用百分之百纯棉的床单。