心理健康课程人际交往中的心理效应.pdf

心理健康课程人际交往中的心理效应指个体通过一定的语言、文 字或肢体动作、表情等表达手 段将某种信息传递给其他个体 的过程。人际交往中的认知包括:派对自我的认知派对他人的认知。I自我认知自己身体状态的认知（如健康,长相 等）;自己心理状况的认知（如性格，喜好，情感，意向等）;II对自己社会关系的认知（如阶层,是否被人接受等）正确的自我认知对人际交往，协调人际关系有特别大的作用。人际交往中除了自我认知外,对他人 的认知也是十分重要的。然而人们在 认知他人,形成有关他人的印象过程中 1常受一些心理效应的影响而发生如此 1或那样的偏差。1、首因效应。首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的强烈影响。第一印象不管正确与否，总是最鲜明取牛IS的,往往左右着对对方的评价,影响着以后的交往。2、近因效应。客观上是由于最近获得的信息刺激强，给人留下的印象清楚，往往会冲淡过去所获得的有关印象。(在人际认知活动中，最近的印象对人的：评价起着重要作用。；近因效应与首因效应是一个问 题的两个方面。一般说来,在与陌 生人交往时,首因效应比较明显,而 在与熟悉的人进行交往时,近因效 应更为明显。现在要选举一名领袖,而您这 选 一票特别关键,下面是关于3个候选人的的一些事实:候选人A:跟一些不诚实的政客有往 来,而且会星象占卜学。他有婚外/j情,是一个老烟枪,每天喝8到10杯的马丁尼。候选人B:他过去有过2次被 解雇的记录,睡觉睡到中午心刈S列如K37W)才起来,大学时吸鸦片,而且每天傍晚会喝一大夸特威士IU12X唳选人c:他是一位受勋的战争英雄,素食主义者,不抽烟,只间或喝一点 啤酒。从没有发生婚外情。请问您会在这些候选人中选择谁?候选人B是温斯顿丘吉尔;候选人C是亚道夫希特勒。候选人A是富兰克林罗斯福;3、晕轮效应（光环效应）。指人们对 他人的认知判断首先是依照个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出 其他品质的现象。IN4、刻板效应。是指对某人或 某一类人产生的一种比较0定的，类化的看法。;JIX由于刻板效应的作用,人们在认识某人时,会先将他的一些特别的特征归为某类成员，再把属于这类成员所 t具有的典型特征归到他的身上。：mmX反映了这类成员的共性,有一定的 合理性和可信度,因此它能够简化人 们的认知过程,有助于对人迅速作出 判断,帮助人们迅速有效地习惯环境。聆故毒有一天,苏东坡去找佛印禅师聊天。苏东坡对佛印说：我最近学佛特别精进，您看我现在的坐姿如何？佛印赞叹道：像一尊佛。苏东坡听了特别快乐。佛印接着也问道：那您看我如何样？苏东坡为了压倒佛印，就答道：像一坨屎。佛印听了也笑笑。K苏东坡回去后特别快乐,到处宣扬他这回胜了佛印。苏小妹听了以后，却 对他哥说：哥，您不要再四处宣扬了,事实上是您输了。苏东坡不解。苏他看谁都是佛。您内心有屎,因此看谁都是屎。小妹接着说道：佛印内心有佛，因此5、投射效应。指以己度人，把自己的感情,意志，特征投射到他人身上并强加于人的一 种认知障碍。|比如,心地善良的人会以为别人都是善I 良的；经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他。SV1、积极的自我暗示励志视频2、赞赏别人有位画家，他把他心目中认为最美的女人画出了，他赋予它最美的五官,最美 的脸蛋，他认为这个美人是无可挑剔的。他把这幅画放到大街上,并在旁边写了,请您把您认为最不行的地方圈出来。他原以为没人能够找出来,没想到晚上拿回来的时候发现画上都是圈圈,他特别沮丧,失落,后来有位老者告诉他,您能够换个方式,把画放到街上，同时写 上,把您认为最美的地方画圈圈,结果，那天晚上,拿回来的时候,整幅画也是画;两圈圈。3、正确对待批评当听到别人的批评我们的第一个反应常常是恼怒，进而为自己辩解，甚至进行 反击，结果不仅造成对自己进一步的伤害,而且容易误会他人的好意或是让他人的 恶意得逞。I正确的做法是认真、平复地面对批评。假如是不公正的恶意的批评，最好的方法是置之不理，为其苦恼伤心实在是不值得。假如错了，迅速、真诚地承认;不管如何,不可与人争吵，抬杠和辩解只会 使局势一团糟。小故事有一个年轻人一辈子活条件特别得活得不顺心，与家人矛盾不断。一天，他向一位禅师求教快乐之道。优越，但整天愁眉不展闷闷不乐，觉禅师没有直截了当回答他,只是让他将桌子上的杯子倒满白开水,然 后往里面放一勺盐,让他尝尝水的味道如何,年轻人依照禅师说的一尝,撇着嘴回答说：好咸I-禅师笑了笑，问他：假如把这勺 盐放到大海里,结果会有什么不同？年轻人答说:别说一勺盐了,就是放入十勺盐,也可不能有咸味。禅师开导说：您说得特别对，假如您能把心放宽,像大海那样宽阔容纳一切，您就可不能受到俗世的烦扰,也 占就没有忧愁可言了。感谢您的聆听!