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读《幸福的方法》心得体会

当我看到这本书的名字时，感到很奇怪，幸福仅是一种感觉，每个人的衡量标准都不一样、虽然在生活中、每个人都向往幸福，都希望能得到幸福，幸福是什么﹖但是这本书中，泰勒博士不但详细解释了幸福是什么，还把幸福的完整结构呈现给大家，幸福不再是一种“摸不着”的东西，他识破了近100多年来传统心理学只关注失败和障碍的旧模式，交给人们提什么幸福指数的方法，并明确告诉大家幸福是可以通过学习和练习获得的！我问你幸福吗﹖如果有人突然问到这样的问题，相信很多人很难一时回答的出来，甚至我没有时间去想这样的问题，每当朋友和他人问我们近来怎样……幸福是什么？我觉得它是那么的遥远又那么的临近，是那么短暂难遇有那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己身边，悄悄的来，悄悄的走，如风、如日月光辉，如飘摇的梦境，靠近自己却不知去体会，远离自己却不知去挽留。
    然而：看了《幸福的方法》之后想到了许多，也学到了许多，我觉得这是一本让我可以触摸到幸福的书。每当朋友不经意对自己开个玩笑，哎呀，你那么幸福啊！心里总会颤抖和发愣，好像有一种声音从很远的地方传来询问自己，你真的幸福吗？我终于忍不住自己，人生一世，自己的幸福是什么﹖我想揭开它那神秘的面纱，让自己更明白幸福是什么？如何去追求幸福，理解和珍惜自己的幸福。
    其实，我也不知道幸福是不是想象的摸样，（伊yī）（壁 bì）（鸠jiū）鲁说：“幸福生活是我们天生的善，我们的一切取舍都从快乐出发，我们的最终目标乃是得到快乐”《博(弈yī)圣经》中写到信任自由地给予和（欲yù）意的收入，定义为幸福，论理学中；幸福的标准概念，幸福是在创造生活条件的社会实践中由于感受和理解到人集体乃至人类的目标，理想和正义公益之事业的实现而得到人格上的满足，一个人的人生总是不完美的，总会遇上难以攀登的险峰，难以穿越酷热的沙漠，抑或是，难易度过的河流，总会感到茫然和困惑，为什么幸福那么难，幸福到底在哪里？我怎么找不到他呢？幸福其实很简单，只要用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存贮，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉就在身边，幸福是什么？幸福是吃的好、住得好、睡得好、穿得好。幸福是喝杯好酒、品口好茶、幸福是你没有仇恨的人，幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人，幸福是不欠别人的钱，别人也不欠你的钱，幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两个鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥。
    幸福是冬天的时候不觉得冷，炎热的夏天不觉得热，我们爱幸福，幸福爱我们，有句经典的广告词：人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及赏风景的心情，如果把目光只放在幸福的实现，我们错过的正是幸福的本身，因为追求幸福是没有终点的。