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探讨如何对中小学生实施心理健康教育

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探讨如何对中小学生实施心理健康教育
镇原县太平镇学区 陈建军

随着经济社会的飞速发展，教育事业也呈现出日新月异的进步和腾飞猛进的发展。当代中小学生是跨世纪的一代新人,他们正处在身心发展的重要时期。与此同时，各种心理问题也在中小学生中不断出现,这些问题成了制约中小学生健康发展的一个极为关键的因素。疾病折磨人的身体,心理问题折磨和摧残人的心灵。每当看到一些学生因品行障碍、人格障碍和心理扭曲而无所顾忌地去做一些违法犯罪的事情，为患社会，祸害人民，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。这类问题倘若得不到及时的解决，必将成为教育发展过程中的“瓶颈”.因而这些问题的正确合理解决也成了做为一名教育工作者迫在眉睫和刻不容缓的任务.
一、中小学生心理问题的原因探究。
1．家庭因素的影响。
（1）生活习惯方面对孩子心理的影响
家庭对学生的影响是优先的。孩子从出生到会说话，再到逐渐成人，都最先由家庭成员的介入和干涉。家人的是非观念直接塑造着孩子的人生价值观。长辈的认识、心理本身就不够健康时,总是最先诱导孩子的认识走向歧途。譬如：某家长喜欢赌博，他的孩子不免也学会了赌博。来到学校，还是恶习不改.因为在他看来，那是人人都从事的正当活动。老师在发现他的问题之后，总免不了批评他.可他还是不改,几天后再犯，这些习惯也会笼络一些和他情况相似的同学。为什么总是不改，因为他老子说了：“是人都会赌。”他不理解为什么学校要限制他.在学校受了教育之后，回到家里面对的仍然是赌博的父母.某家长吸烟，他不怎么限制儿子吸烟。当他的儿子因为吸烟而触犯了学校纪律，他来到学校还不明白怎么回事，拿着香烟给老师让.真让人哭笑不得.所以在生活习惯上，由于家庭的影响，学生的心理发展本身就会造就不健康因素。
（2）性格方面对孩子心理的影响
按照瑞士心理学家荣格的说法，一般把人的性格分为外向和内向两种类型。我们都知道外向的人往往表现得积极乐观，而内向的人往往消极悲观。人的性格的形成又和家庭脱不了干系。家里人的性格会影响子女的性格.而内向型性格的学生更容易因为很小的事情哭鼻子。比如：受到老师批评,和同学拌嘴，考试成绩不理想等情况.而突然地闹动情绪，又会引起无心学习甚至报复别人的心理，进而引起恶性循环。而外向型性格的学生则相对健康，但这并不是要讨论哪种性格优秀的问题,因为毕竟，两种性格都有所适合从事的事业，两者各有所长.只是内向型的人更容易引起心理问题。
在非常和谐欢乐的家庭环境里长大的孩子容易变得乐观，而问题较多的家庭大多培养出内向的孩子。尤其是父母离婚，或是后母后父的家庭，子女更容易自以为是,固执己见，脾气暴躁.这是缘于父母之爱的缺失而造就的子女心理障碍。
(3）家庭物质条件和地位对孩子心理的影响
家境贫寒的学生容易自卑，他们也较容易讨厌自己的家庭,做什么事情都会显得不够自信。当然，这只是说有一部分学生会有这样的心理问题，并非全部。因为显而易见，我们看到有些穷困的孩子很争气.在当前社会条件下,由于收入分配的不公平而造成的下一代心理问题，确是不可忽视的一个现象。
2．学校因素的影响.
（1）考试成绩对孩子心理的影响
由于当前考试制度的存在,学习成绩的比较和学生间的竞争也必然激烈，甚至是残酷的。对于某些男生来说，他们会感觉自己无用，又愧对父母,因而会陷于自暴自弃的恶劣情绪之中.甚至会故意搞一些恶作剧,想显示自己的与众不同或无所忌惮。这是对学校，以及对他们自己都极为有害的心理倾向。也是最常见的心理问题。从女生方面来说，考试成绩差会让她们躲在一角偷偷地哭泣，甚至单独出走，以导致生出很多事端。有时，学业上的不如意也会让他们产生早恋的念头。“毕竟要有一点儿值得骄傲的地方。”她们总是那样想.
（2)学校生活环境对孩子心理的影响
有的学生在家里时非常娇惯,养成了挑食厌食，追求衣着时髦,不能适应艰苦的生活环境，好多自己能做的事情都依赖父母，和同学交往自私任信等不良习惯，到校后发现伙食不如家里的好吃，就对吃饭产生抵触情绪,甚至于吃饭也成了自己的心理负担，总要费尽心思地去捉摸，时间久了，就会从厌食发展到厌学，甚至厌世的境地。在学校或班里的生活条件稍差一点就不乐意，甚至于要求家长给自己转学或想办法解决,感情脆弱,经不起任何挫折，在同学之间总要独占上风，否则，他们总觉得我在家里几乎都是“小皇帝”，你怎么能对我这样。
(3）教师对孩子心理的影响
一般来说，在家里，家长是孩子们的偶像;而到了学校，他们就会把教师想象得非常崇高.教师的一举一动都会影响到学生。那么,教师以什么样的态度对待学生,学生们都会铭记在心。教师如果只对学习好的学生关怀,并且只批评坏学生,那么在某些学生心目中,教师就要失去崇高的地位.老师做什么样的批评，他们都会认为是在借意说自己，因而就会产生逆反心理。
3．个人因素的影响。
（1）虚荣心的恶性循环
某些学生不敢面对成绩的退步,编造谎言来欺骗家长、老师、同学。一次成绩不理想本是很自然的事情，但是虚荣心却让他修改试卷，谎报分数,甚至考试作弊。在虚荣心的支配下,一个人很快就会退步.心理压力也会不断地加大.
（2)身体条件带来的心理负担
几乎每个人的模样都是特别的，而根据一般的审美标准，也有了美丑之别.长得漂亮的有了炫耀的资本，生活也比较自信,而相貌有缺陷的学生本身就有一种自卑感从而产生各种心理问题。他们的不自信，总觉得别人好像在议论自己或对自己指指点点的,让自己在与别人交往的过程中，显得很不谨慎，思想消极，甚至和坏人混到了一起,走上歧途。尤其是女生,他们的错误可能影响一生的幸福。
二、解决中小学生心理健康问题的措施
1、全面了解学生，做到对症下药。
首先要善于发现学生的心理问题。我们知道心理问题隐藏在心里，表现于学生的行为当中。有些心理问题表现的比较明显，有些心理问题隐藏的比较深.能够发泄出来的心理问题往往能够及时发现并得到及时解决。比如关于中学生早恋的问题，就是比较容易发现的一个问题,处于青春期的学生控制不住自己的感情，他们往往会频繁接触，学习成绩直线下降，双方有一个人不来上课，另一个同学就会表现出坐立不安。这类问题如果及时发现,及时进行思想教育，讲清利害，就会及时得到解决。
有些因为学生和家长间发生冲突导致的心理问题就隐藏的比较深,不易发现,所以对学生影响时间比较长，例如有一个同学，在家和父亲冲突的比较厉害，已经严重到了不能听父亲说话的程度，在家经常吵架，在这样的情况下，我们如何要求学生在家进行自学呢？如果不处理好这些问题，学习受影响暂且不说,他的心灵就会发生扭曲，进而会影响到他的人生观和价值观。再者，有些小事引发的心理问题也不易发现，因为对正常人来说,没什么大事，而在一个情绪极端化的学生的幼小心灵中却是诱发危险的因素,例如有个别学生因为家长或老师的批评而产生跳楼、自杀、喝药等轻生念头.为了更及时更全面的了解学生中存在的问题，好多年我坚持坐班办公，既便于及时了解学生的动向，也能够更好的融入到学生的生活之中，从而进一步走进学生的心灵.其次是在班里安排了一些信息员,使班里学生的一些校内外情况都能畅通无阻的传达到我这里。第三是勤做家访工作。家访是了解学生，家校联系的最好方法，既能有效发现学生心理可能存在的问题，也便于老师和家长联络感情,有利于对学生进行共同教育,这些方法都使我很好的获得了学生的信息，为解决问题打下了基础。
由于很多心理问题是由家庭因素导致的，所以作为教师，一定要了解学生的家庭情况。得不到家庭温暖的学生也往往更需要关怀.譬如某个班级里，有个女学生很有“个性"，某次作业只写了一句话:“如此的题目本小姐不屑于做。”我责问她,它却不应，一直是在沉默.我也只好作罢。之后向别人询问她的情况，才知道他很早就没有了母亲，那是个单亲家庭。因而我便原谅了她，或许更多是出于同情。但他从小缺少母爱确是不争的事实。而这个缺失是否应该有教师来补偿呢？我做了肯定的回答.因为我相信：教师的使命之所以神圣,也正在于他的无微不至和有教无类罢。
2、集中进行心理辅导，并辅之以个别辅导。
既然问题已经发现了，剩下的问题就是如何解决了。有些心理问题是学生中普遍存在的,就采取集体教育的的方式,例如考前心理辅导，特别是中、高考前，学校会把毕业年级的所有学生都集中起来，从师范学院请来心理学专家，或者请本校有经验的老师对他们进行考前心理辅导，旨在消除学生考前紧张心理，让学生轻装上阵,力争发挥出自己的最好水平，考出最好成绩。
除了考前的集中心理辅导外，我主张心理辅导要贯穿考试始终，考前紧张情绪不是一两次辅导就能够解决问题的。消除学生紧张情绪首先要让学生平时努力学习，所谓站的高才能看得远，艺高人胆大就是这个道理,学生平时学的好考的好，就会充满必胜的信心，有了这种信念，自然就会减少不必要的紧张情绪。考试辅导主要针对这几方面,一是过分轻视考题，二是看到难题后的恐惧心理,三是考后对于失误不能放下，影响下场考试。在中考期间，许多老师都主张学生考试后不要讨论问题，不要对答案，考试过后也不要想这一科考试了。其实我认为这并不完全对，我们知道体育比赛，比如篮、排球比赛,教练会及时对队员进行指导，这里有技术战术的指导,同时也包含有心理的指导。我们对中考中的学生进行指导，要做到进出考场都要对学生进行心理辅导。许多老师和家长注意进考场的辅导，却没有注意到出考场的辅导。有些学生一出考场，虽然没有和同学对答案，就能够感觉到有明显的失误。这时候如果我们不对他们进行辅导是不负责任的，学生会一直自责自己的失误从而影响自己下场的考试。有一次中考学生一出考场，我就对我的学生进行察言观色，对于感到有疑惑的学生进行心理干预，把损失降低到最小.有一个女生一出考场就显得很沉默,我感觉到她有问题,就开始问她情况。原来她考物理时感觉到有一道大题做错了，说着说着就开始哭起来了.物理老师在其它学校带队，我们对她进行了一番（非物理方面的）指导后，她才渐渐平静了下来。可是我感觉到我们的指导不彻底，因为我们不知道那个问题究竟怎样，不结合引发的具体问题进行心理辅导是一种空洞的说教，更不具有说服力。学生走后，我马上打电话给我们的物理老师，让他务必追上学生，和这名学生取得联系，做好对学生的辅导工作。过了一会儿，物理老师回电话说问题得到了妥善解决，学生高高兴兴回家了。物理老师从专业的角度分析了这道题目，使学生放下了心理的包袱，确保了第二天考试的正常发挥，中考也考出了理想的成绩。第二天她本人和家长对老师的工作很满意，所以集中进行心理辅导一定要和个别指导结合起来，集中辅导不能代替个别指导，因为每个学生的心理存在着个体的差异和所遇情况的不同。本文为互联网收集，请勿用作商业用途个人收集整理，勿做商业用途
3、特殊的心理问题要进行个别辅导.
有些问题涉及到个人隐私，如早恋；有些是学生不希望别人知道的事，如学生和家长吵架,有的学生偷拿了别人的东西等；对于这些问题我通常会把学生叫到我单独的工作室,也称它为“心理咨询室”，对学生进行个别辅导。我成功的对几对早恋的学生进行过心理辅导，不仅没有使学生产生逆反心理，反而促进了他们的学习。还有个同学和家长的矛盾很深，在我们老师的干预下，使情况发生了很大的变化。遇到这类问题，我们首先要了解情况，把情况调查清楚再出手处理，要了解这个问题出现的原因，也许是学校的,也许有家庭的。我班有个女生和另一个班的一名男生关系比较密切,下课后就聚在一起，上课了还在后操场聊,学习成绩明显下降。我和数学老师（女，有些话女教师好说）把她叫到工作室开始了解情况,她说她不想谈对象，现在年纪还小，可是那名男生说年纪不小了，我们从中了解到其实这名女生也希望得到别人的关爱，因为她父母的离异使她缺少了家庭的温暖,别人能够获得的父爱母爱她想通过恋爱来补偿。我们了解了情况后,一方我们加强了和她父母的沟通，希望她的父母都能够负起教育孩子的责任，更多的关爱孩子，另一方面，我们老师也给予她更多的关心，再给他们两个多次做工作，最后使问题得到圆满解决。这些工作是不能公开的，一定要给学生保密。所以，就要进行个别辅导。个人收集整理,勿做商业用途文档为个人收集整理,来源于网络
4、开设心理健康教育课，成立心理健康咨询室.
由于没有专业老师,我们可以选派一两名老师参加心理健康教育培训，回来后在本校对各班主任进行培训，做兼职心理健康教育老师。时时处处对学生进行心理问题了解和心理健康教育。
成立心理健康咨询室，用一个空教室，摆上几张桌子，放了几把椅子，里面有水壶杯子和录音机等，尽可能把这个教室布置的比较温馨一些,让同学们一进这个房间就能听一些音乐，即使没有问题的学生过来也可以得到放松，对需要做心理咨询工作的学生，先让他们坐下来喝点热水，会缓和一下气氛,使工作更好做一些。
5、开展自信心教育。
青少年学生是祖国的未来，他们应当有一个昂扬的姿态，健康自信的心灵。
中小学生心理不健康很多时候是由于各种原因造成的缺乏自信;如家庭原因，成绩原因,或者是自身原因。他们造成的缺乏自信都会形成心理问题。于是，有必要引导学生确立自信心，让他们相信自己终将改变命运，终会成功，终会出人头地。告诉他们：挫折往往是人生的财富，它会让成功更加绚丽夺目，当前的坎坷不是最终的命运，正如人们所说的，不经风雨，怎见彩虹.这类的道理有很多，让学生学会分析矛盾，解决矛盾。从失败中找到成功的希望，在黑夜里看到黎明的曙光。
6、抛弃“叫家长"的做法。
有人做过调查，对于教师的行为，学生最讨厌的就是“叫家长”。想自己的学生时代，对此又何尝不是深恶痛绝呢？孩子们逐渐地长大,他们都希望摆脱家人的庇护。虽然这样的愿望暂时还不可能真正实现,但是他们都不愿意自己再给家长添任何的麻烦。于是，过分的用家长来压制学生实在不是什么好主意。那么，学生犯了错，或者有了心理问题就可以听之任之了吗？当然不行。首先要让学生感觉到你尊重他，你相信他，它才会与你合作。另外，家访的形式也是较为可取的.至少这是建立在你尊重他,尊重他的家人的基础之上的。
7、在鼓励学生的同时，也要抑制学生的傲气.
徐悲鸿说：“人不可有傲气。"要培养学生认真、谨慎、冷静、沉着等良好的 思维习惯。面对任何问题都能冷静对待。胜不骄，败不馁，才能保持健康的心灵，才能获得最终的成功。很多学生都是因为骄傲自满而停滞不前，或忽视了自身的诸多缺点,最终造成了一败涂地的结局。
8、教师的素质必须进一步提高.
教师要想获得学生的信任，必须以身作则。一般的学校都禁止学生吸烟，一者危害健康、污染环境,再者浪费金钱。但是某些教师却吸烟吸得很严重。走到学生身边，给学生留下一股浓重的烟味。甚至在教室里公然抽烟。那么这位教师在禁止学生抽烟的时候就没有了权威，因为没有人会心悦诚服的.再如，如果一位教师总是衣着不整，总是随便莽撞，它的学生也很难给他以尊敬.一位教师随地吐痰，学生都觉得肮脏，那怎么指望学生讲究卫生呢？教师说话的时候就满口脏话，怎么教育学生讲话文明呢？所以，既然从事了这个职业，就应当遵守这个职业的规则,就应当以一个文明讲究的风貌呈现在学生面前。
所以，要对学生进行心理健康教育，首先要从教师自己做起，从改善学校的整体风貌做起,为学生营造一个和谐、温暖、健康向上的环境.

参考文献：
《学生心理健康教育》 姚本先 伍新春
《心理辅导活动课操作实务》 钟志农
《心理健康教育小学生活动手册》 钟志农
《学生心理健康文库》 郑日昌

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