六-1-2《回避-还是正视》.ppt

2021/5/241 请同学们以最快的速度阅读第请同学们以最快的速度阅读第68页，看看小文页，看看小文她有什么烦恼呢？她有什么烦恼呢？小文在学习上经常帮助张强，为此引来了同小文在学习上经常帮助张强，为此引来了同学之间的闲话和议论，也给小文造成了压力。学之间的闲话和议论，也给小文造成了压力。小文小文 难道就因为张强是难道就因为张强是一名一名男生男生，我就不能帮，我就不能帮助他了吗？助他了吗？有哪位同学能够说说有哪位同学能够说说自己的意见？自己的意见？2021/5/242 其实，异性同学间的交往是学校生其实，异性同学间的交往是学校生活的一个重要内容，它能使我们活的一个重要内容，它能使我们获得更获得更加丰富的友谊加丰富的友谊。我们应该。我们应该正视正视异性同学异性同学间的关系，不能认为异性同学间不会有间的关系，不能认为异性同学间不会有正常的交往和真正的友谊。正常的交往和真正的友谊。让我们一起读一读老师的建议吧！让我们一起读一读老师的建议吧！到底男生、女生应到底男生、女生应该如何该如何相处相处呢呢？2021/5/243 随着青春期的到来，我们的生理和心理都随着青春期的到来，我们的生理和心理都发生了一系列的变化。我们开始发生了一系列的变化。我们开始关注异性，渴关注异性，渴望接触、了解异性，甚至可能萌发对异性的好望接触、了解异性，甚至可能萌发对异性的好感或爱慕之情感或爱慕之情。这是正常、自然而又美丽的事。这是正常、自然而又美丽的事。至于男女同学之间的交往，既需要至于男女同学之间的交往，既需要互相尊重互相尊重，又要又要自重自爱自重自爱；既要；既要开放自己开放自己，又要，又要掌握分寸掌握分寸；既要既要主动热情主动热情，又要，又要注意交往的方式、场合、注意交往的方式、场合、时间和频率时间和频率。只要我们真诚待人，坦然大方地。只要我们真诚待人，坦然大方地与异性同学交往，就一定能获得异性同学的尊与异性同学交往，就一定能获得异性同学的尊重和友情。重和友情。2021/5/244 同学们，成长是美好的事情，对于伴随同学们，成长是美好的事情，对于伴随成长而产生的种种烦恼，我们应该怎样解决成长而产生的种种烦恼，我们应该怎样解决呢？是呢？是回避回避还是还是正视正视呢？呢？既然是正视，那么应该如何正既然是正视，那么应该如何正视呢？请同学们翻开视呢？请同学们翻开P69，读一读，读一读“老师的老师的话话”大家都知道应该大家都知道应该怎么做了吗？怎么做了吗？2021/5/245 接下来，让我们一起来完成这张表吧！接下来，让我们一起来完成这张表吧！从这张表中，你从这张表中，你知道了什么？知道了什么？我们在不同的情况我们在不同的情况下，都会有不同的情绪下，都会有不同的情绪表现，而这些情绪可能表现，而这些情绪可能影响你好几天，甚至是影响你好几天，甚至是你的一生。你的一生。2021/5/246 现在，请同学们翻开现在，请同学们翻开P70，看看一个小男孩的故事，看看一个小男孩的故事，并思考下面方框的问题。并思考下面方框的问题。对于这个故事，对于这个故事，你是怎么看，它告诉你是怎么看，它告诉了我们什么了我们什么道理道理？2021/5/247 爸爸这样的做法非常正确。我们也为小男孩在爸爸这样的做法非常正确。我们也为小男孩在面对烦恼时能够正确地面对它而感到高兴。从这个面对烦恼时能够正确地面对它而感到高兴。从这个故事中，他告诉我们：每个人都会有烦恼或不开心故事中，他告诉我们：每个人都会有烦恼或不开心的时候。这时，我们应该用的时候。这时，我们应该用积极乐观的态度去面对积极乐观的态度去面对它，学会恰当地处理自己的烦恼它，学会恰当地处理自己的烦恼。如果烦恼处理不。如果烦恼处理不恰当，可能会给自己和他人带来无穷的麻烦。恰当，可能会给自己和他人带来无穷的麻烦。与人与人相处时要学会相处时要学会 控制好自己的脾气，控制好自己的脾气，学会宽容别人学会宽容别人。如果你遇到了令自己如果你遇到了令自己感到气愤的事，你觉感到气愤的事，你觉得应当发泄一下吗？得应当发泄一下吗？2021/5/248 你通常是怎样发泄自己你通常是怎样发泄自己的愤怒？的愤怒？转移注意力、合理发泄转移注意力、合理发泄情绪、学会控制情绪，情绪、学会控制情绪，如自我暗示、自我鼓励、如自我暗示、自我鼓励、心理换位、升华等心理换位、升华等 2021/5/249 当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪。己的情绪。方法一：方法一：当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋散步等，来分散自己的注情，如听音乐、看电视、打球、下棋散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场、或者是用摔枕头、大沙袋等方式，把积压在内心的烦恼一场、或者是用摔枕头、大沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象，宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人。地点和场合方法也要适当，避免伤害别人。方法三：方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。2021/5/2410 让我们一起读一读让我们一起读一读p69”老师老师的话的话“吧！吧！记住：快乐的情绪能使我们以积记住：快乐的情绪能使我们以积极的态度面对学习和生活，给周围极的态度面对学习和生活，给周围的人带来快乐；我们应尽量化解烦的人带来快乐；我们应尽量化解烦恼，积极快乐地生活。不要常常觉恼，积极快乐地生活。不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。让我们一起成为快乐的人还要多。让我们一起成为快乐的阳光男孩，阳光女孩的阳光男孩，阳光女孩 吧！吧！2021/5/24112021/5/2412