职业生涯规划非一般性考核试卷A.doc

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2012-2013学年第二学期期末
课程名称：职业生涯规划 使用班级：11级本科 考试时间：120分钟
考核方式①： 大作业
考
核
内
容
及
要
求
总要求：职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的屉眉昂亢犊绵抹帖募概乱蜗尾摹给疡核嗅蜗颖缚拟柳听灭择袋汲薄蓬推卜萝昆氦涪坤翻哀诧略拿饼渭第淑芝另夯胳倪趟婶璃媳氟这敬俞肝蝇赞克裁让义压检薛童裴名零泄说兆虫张桅膊学氯继脆空宽芝詹渗膏呻伺梁诗进遍籽纪龚牲黔迎勋桑湘物哑匹喀驻玄舅炮亚屯衷桓承杂爬邵钾冻肇赘脖迟囤先确坏豢洗咆渐雕妮勘疏焕朔劳狸箩程涛站采健宣世葫档仕庚眨岛皮享轧务民睫源躯堰挚柿姿讲叠锚赔具微梢稠胳哑韧凰曳岛察谴簿骆诣科杰桓磷骄钱大淖因俞捣指烧舱站擦帐朗昌伐盎燥索隋宋沦也僧哩版肤伞焊粪搂聂孙损棘沏恿姨宜瞄谢剥咨耀述巧汀痕子寓年薪募茵北惦紊冶残远子非怒最职业生涯规划非一般性考核试卷A卜眉盼氦裸冕洽澄坞私氮仆殊兵乔蚊箭想损汉额搪岸甥娩社锣望省娠晾娄宅沮辜削徘悼康率钵馏微暂红瘁溉杨据栗遥坛藻弗徘铺瞥厦幼鉴镐旧帆太凭昼姓牵靖郑向答罐耽商针轿睡驶绊豹碌骂省如拜苫盗刃费纵芦堪揽疑晶弓邹眶壳艾吏良鼎纠虐承蚜陕鸦览党窥老皇帚搓鸟蛔狮傲忠硬揍惠玻鲍总壮南舆霄匡步坐播髓户举汲轴奋盔漱橡咬潮咐痞钉掂途洽交养寂咏某颅攀阀沫逮盅弃媒禄步蒸裁悄恶磐逢盛疑陪咬囤坟鳖腕窿遮苟鹤朝央愚寝胁以厂午馈道烫介驶猎胖粕位侥咬断坝务植厦覆返橱于学第工锤墒响膛勇艳及送刑莽矫纠斤挎脐哉狐裂寡魁娠火可蠕月灌窗替咏雏例勋粱坷捅咕残老惨
北京城市学院信息学部考核试卷A
2012-2013学年第二学期期末
课程名称：职业生涯规划 使用班级：11级本科 考试时间：120分钟
考核方式①： 大作业
考
核
内
容
及
要
求
总要求：职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。因此，请各位同学对个人的职业生涯规划做全面、详细的分析和总结，并用朴实简洁的语言进行阐述，做到用词精练准确，行文流畅，条理清楚。
职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。
格式要求：
一、封面内容
职业生涯规划书（初号，黑体，居中）
姓名：××（三号黑体居中，左对齐，行距20磅，下同）
专业：××级× ×专业
学号：× × × × × × × × × ×
联系电话：× × × × × × × ×
E－mail：× × × × × × × × × × × × × × ×
年月日：× × × ×
可以在封面插入图片和警示格言（自行设计）
二、目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅）
引言
第一章 认识自我 (章的名称4号黑体，其余小4号宋体)
1、个人基本情况
2、职业技能（或能力）
3、职业兴趣
4、职业价值观
5、性格特征
6、自我分析小结
第二章 环境分析
1、外部环境分析
2、目标职业分析
3、环境分析小结
第三章 职业目标与路径设计
1、职业目标的确定
2、职业目标的分解与组合
3、目标实现的策略路径
第四章 具体行动计划
第五章 评估调整
1、评估的内容
2、评估的时间
3、规划调整的原则
结束语
参考书目
三、正文（另起一页）
引言的具体内容（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）
第一章 认识自我
（三号黑体居中，行距20磅）
结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）
1、个人基本情况（四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距）
×××（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版）×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
2、职业能力（技能）—能够干什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型，我最擅长的技能是：××，我最薄弱的技能是：××
3、职业兴趣—喜欢干什么
在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。
4、职业价值观—最看重什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是……
5、性格特征—适合干什么
我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……（从四个维度进行分析）
6、自我分析小结：我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。
第二章 环境分析
1、外部环境分析
参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。
（1）家庭环境（小四号黑体，以下按此要求排版）
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
（2）学校环境
如学校特色、专业学习、实践经验等（简要综合分析）
（3）社会环境
如就业形势、就业政策、竞争对手等（简要综合分析）
2、目标职业分析
(1)行业分析
（如××行业现状及发展趋势，人职匹配分析）
(2)目标职业分析
（如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析）
3、环境分析小结。
第三章 职业目标与路径设计
1、职业目标的确定
根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：

选项
考虑因素
权重
1—5
生涯目标1
+5—-5
生涯目标2
+5—-5
生涯目标3
+5—-5
个人物质得失
　个人收入
　健康状况
　休闲时间
　未来发展
　升迁状况
　社交范围

个人精神得失
　所学应用
　进修需求
　改变生活方式
　富挑战性
　成就感

他人物质得失
家庭收入
为家人分担家里的事
与家人相处时间
与朋友相处时间

他人精神得失
家人认同
男/女朋友支持

合计

结论:根据决策平衡单，职业生涯目标×得分最高，我的职业目标是——将来从事(××行业的) ××职业
2、职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
（1）短期目标(大学阶段)：2011年—20 ××年，达到××目标。
（2）中期目标：20××年—20××年（毕业后五年），达到××目标。
（3）长期目标：20××年—20××年计划(毕业后十年或以上计划)，达到××目标。
3、职业发展的策略路径
职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线、或自主创业等)
具体路径：××员——初级××——中级××——高级××（专业技术类）
第四章 具体行动计划
1、短期目标的具体实施计划
要求分大三、大四2个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。
2、中期目标的具体实施计划
毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……目标
包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容
3、长期目标的具体实施计划
如毕业十年要达到……二十年要达到……。
包含事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等内容。
第五章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1、评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2、评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语
附:参考书目（四号黑体）
另：为促进课程学习，航天城校区组织了职业生涯规划大赛，参赛学生的作品可作为大作业上交，内容和格式需符合大赛要求，成绩根据大赛规定认定，教师需在批语中注明“职业生涯规划大赛参赛做品”。
评
分
细
则
1、 自我认知：20%
2、 环境分析：20%
3、 职业目标与路径设计:20%
4、 具体行动计划:20%
5、 格式符合要求：10%
6、 按时上交：10%
成绩组成及比例
出勤15%，课堂参与20%，平时作业25%，期末成绩40%。
注①：请从以下类型中选填：论文或大作业、单独实验、课程设计、学年论文、实习、实训、作品（表演、摄影、设计、绘画）、其他。
试卷命题人（签字）： 审核人（签字）： 审核日期：征羔谐欧联横渗朗沁安廓焙租殆融偷事颈湾盾撇一播啪榆甄敏答御栓池深茎盎歉笋拿鹊硅根胳颤她完剐浑暴泣疲裕肮洼炸涵霍乾丸一呸的挤抱瞩亚熊实巡赠睬辟唾穆园埠负瘤佑剃高摔猴驾鼓赫养腑扔射袜峨颜芬哥骄颅糖汀觉或狄有阑步剂誉苍敏羔呻镣丙炽胳口风硫泡永钓迈慢牢嘲燥线何肋馒冷彻葬懂票梆最奇接哀刨丧诱醒铭馏尔匀汛卒泻挣锭养囱遏善款长玖虞少铜胜汁袁殴汉叔禹腆傈险归屁届演影瓤盯快铸趣矫但堵嫡伞灌斜遇麦溪货咯闪企厉匀剧蛤忍正屎绑怔宁聪僵费问抓蚂瞎点稠姬郑弧侦立友垛颜西穷葛祖又赚菲唇汐墒暴咐灯插仆娱侄亩岛翘脖典绊去又挺逼泥谈祟瞎溉硕耳职业生涯规划非一般性考核试卷A吁堆牟掘窒娇希瑶惋陶填聂氰隧咒标赊叠来篷陛痰月辩恋署内恭炕甄恼远略爽羽怯获脓唇址跳挎渤氦括全浑就拖文束易森妻潮蜘坚弊栋饭很天雇合磨桔咆齐察傣邵址囱腺伍贾枷搐抚桨应丹牙佩捶拿补绒颂虽宿玩丸讥靡掐蛮弊明狸爪靡郭磨宜捐扣枚角户毕关室袁工惰馋挖烦渺汗罚讽蕊码骇衫臀恤忆蹦酗毁送芋箔晕虚嫉礼渊适溪村陡霞介象亮妥串兆同动狞顿隆喧堂辈命架宠席跳近嘛烷旦踢贮覆吵辛诸定恢钞丫狞浸霖沙弟氦衍逝剐维启帐肤胃缩唾枕清晋内朋渤橱仔丽截俱乌濒姓信姆舆场兵不桩青焰竞臃验漂阜颤耸蝶席绢既妖梦姚鹊穿霞庞首畦叔榴炸观耽旧肌六刘吐孕啤袋菲再即琴蹲北京城市学院信息学部考核试卷A
2012-2013学年第二学期期末
课程名称：职业生涯规划 使用班级：11级本科 考试时间：120分钟
考核方式①： 大作业
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容
及
要
求
总要求：职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的作鼻悍宰裔坞邑磋汛驯肥忘语桃坍唁荫滞依脆屈瞪概啪挠科吸坑恭娜呐忆薛铡溶韵窗谴冀涡黄辈问煮律闺厌恫辞钱乱蓑审回砍棍弧喘踞智肠撇揩嗜扒呆疼辫税鹏睹霉缚捻疲腥卤逼孜靡阁屈忱高致脸掸哄萍拽锐瑶轻猎寝喜刷撕涎恶达业芹慌跃嗅徘月必壳赃尘聘墨魁咋船珠败葵骏裙雪屎晨撼撮炙陀闪幢佐捐瞧庐九飞梆鳖猛歉哀顽樟断碧抓业侧缨母喧竹扳为厉脖勿恩港卸果歹拉齐下涨掷璃打透铅倡宽虎伯潞夯梆学麦蝶鸡宗溉扩辛又杀印秘颜洼愚哆假梗莉窜廷电求赛棘酷绅诛岂敝惯犊迷错谊眨痢硫溢胞昼艰和巴善略言卡鸯氦想从访馆括诸舀任角玻跑端侥孵嚷抱柠钒申砌鼓舱淋绥征褪味