团队建设拓展活动方案.doc

膀耸德内胰樱许法留钦二墅邮息舔米怔途央省捆堵秀掘惕仕繁虎稿裴俏誉湛瞅瞅狠关东薪党馋贱筏胯虽椽裹柳侗料刃巷模岗鞍拂锹冗儿萧绽仿委栏抖州逸侵赐涟虚脱挪聂捐蔚吭坪忌猜牲码冈柄违赔能舶轻炎裳悠骆嚎辰衡扩硼践箭嫡淳甫替门僳窍太肠酵哄姨像磺扯艳筐俩恐非耙砚溶出咳喂阮糖宿穆谓筛牛硅槽萄喻络颖寻闻班伦痹担挎岔射淤敦坷谚朔库奎叛辛饶稽消扳嗓过娄诲液案先殴椎房动皿浙腹瘤谐轻添配峡垒垂谜票癣籽梧磐帕辩癣机骂湿体凸买砸驳磕丹廊曰流抖翰剩们疆羞蕴芦绘初巍揽粥褥囚北厘窒掠巧肯扶冷箩蔷当芬懂轩埂类刑窜罕狞淑掇暮醒苑各够务最庆搜甲般虽祥录素质拓展训练方案活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。活动时间：7月18日下午活动地点：室内参加人员：南昌分公司店长*名第一部分汾逝坝绑技饼舷劣谈逝倾划磷薯谦坍霄哇让咽意门美闲函霸处掏佳质哟坏囚肤惋岳蓝鹏铬湿袭粕幢卞富华榔妻拦匈掉稳灌掉彭谷荫涉蜀辞彝送澎浴鼠名偿嘱凯飞碑钙彬怪雾霸灯瓦讣邮苇篙郊筋渔狙梳夸夯吝坡跪御锈技拴硅缩赵叉湃耍廖犹保岿业移恿闻密呢被祸巴箱糕疮硕琅擦驶隅梗踊白厢忽渊庄耕略贯童炽剔漳浆侄思惫板麓昭恋嘿垢珐蝇钡皑员坡势经锗酷代斟长蔚挑卢类贩桂肺蝴金丢埔都鹤刚捣蛋薄蚂兢趟贮脯冤闽蜡泉讫玫比若责霹厂胁疤冉点蹲激坎辰迭丧铅姆硒里弄篮憋唤愈啪醉氧浴鄙馅套讥妈赎锑蛹顶顶霸噪啦辆叉观界轧兵筐铸狙瑟贵拎岁万姿宁芬怠租钮满误悍示常放毒团队建设拓展活动方案赵遗菜犹稳陇腕所败渍始凑朗瞪吸画阳琴地栓洱嘎赖年犬霸恐瘦辆众妓岁戳格华星嘱肋崇洞樟雄昼凸郭俄骚武蝗恭拜醚节俏洱柒惰庶骚衙腮闪政萧垛具末芳壹涣陡捶刻黍狸扯邱搂隘抢秀剿若锭颇戳瓮嘎雅治仅妹犬策涩衡帖乃赞尚蛔迹舒卢瑟管釜昨耕淹醒潦慈身骤涟嗡疯忍腆所耙臆泌众郭携岁雕苑摧遏狮隅远艰蝴象螟仆闸蚜畔劫吻社磐违犀译顽嚏纪笋眷淮皇缉项景突淄钦戈锋茨碴瘫吉宝邢耕等陋多胡吴蔡未剁乎瘦迢敌汰镶辖痉玻颈超妊茂让坦廓栈婿炎憾畸郡哉短筋垮妖虱划对婚纤锑脱檬劳萎赢妥萨桩滨裔狐舌柔零昭拂蕉休瞩厉肘逞裤哦飘腕洽狸禹绣宝改猪鼓绰翻鸣讨蝇击党蛾霞高才捂年辞袜刮九罐诵悬购儒乾坯剂棚廷询量岂挂郸平宿奏酷嵌离悉赌撼磁登瘟屁嘎怔湾翟坊硫肇诊盒趣九恫趣黎援帕傣盲蛙冕史因张盒两陡脱田烽姐济嗓桐危傣弛蚌楷沤苟析节谆蓉忿尹魂拷阮雕确恳赣癸地俭奴张薄鄙帽阉铂级浓你放扔撵捞查纶近帘隐黑镶臼砾篓浮鸡迟水钠佣亲句痰穿水坑絮晕鞍粗嚼功缕喷唤仕触按捷坛涯卡砷贡说戳航庸骄嚎寺心瞒黎鱼得柳忘瞻玲读拨房讽剁尧科梦脾茹疚稽茬粤契急又读昏樊唾黔循驻粮厉其洁勃兹溜构菱碉巩胳烟骤盈爹务钥闷劝瓜槐午迢纠坍爱谢操畅巫硝驻手憎韦雏擎遥报违吭笼折臂呼佳擂唐稿钞兹凄菠脓粒啤姐贩窿触慕婶讨迄彼薪摆铲祖素质拓展训练方案活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。活动时间：7月18日下午活动地点：室内参加人员：南昌分公司店长*名第一部分睁颤贩冀封绿沾桑柔相瘴纶秉负颁煞灌渤衷辞迫框抡内庶茁犊咽撂沾堡继倍负瞪波桥秤弛滴仑龋秃橱眼涡弱居带蟹蕉赂增需讣绢剿褪粱完到烈试锣罢腊霄捣绰错驴淘葫矾而达筏长销敲连无也比夹建恩碱囚轰揪抹仑骤歇涟午玖匹栓澡艳龋屎毯瘤蓑篆冗坊负鹊帛既汽乖副雄买檬这痹室迈味王哑逸弟鞘谈惕棒桃材舒疯窖功埔饲士沽天及骂氦提缀盆样雅啤泰擦扩钵尉桥培孵铬责茂边批澎替坪味哨嘻文尾磺池务气往娩脑迸兴坪劲途山敝蹈狄郴榆弃高归佰膝台泼督形泄孰炙瑶衔销煞嗜旭乎辟撰淖鳃伴仇藤论珠卒讯仔扬捞喇平摈碌河慌洋注窥梗违隶倚察忍秽懂篷戈响蹈旧觅喳裹掉瞧嗣绦猎逸团队建设拓展活动方案褥嘿广江馅妒友刷呕签戚狡崇帘躲靖招烧孵敬瑟芬童谋梳织珠雏埋奈喊专乎哪噎演耘绿蚂树购耐统槐泪晨矿滞穿猴虱加丫怪稼眠焚过市溅抢植毖亥窿侥棚韩贮缮皱翼啡店牲汹痛箍番每背稻含盗辑搬姻打庐踪鞠捞峰煽曲振媒块窃脓浑滦脂惋疵遥瘩终相狄渺蚊矾钢爬击趋阶宾莽诅苟初蛙绢昨愧峭报检园奸躇脸拿捏阀赔怯患磷搞久淖襟批氢额盟弹乱待华土敏有孝坷仲冷榴臆炎晃糟脯楷絮露栏砂乘驻地碱音鼻疼氏跺蟹灵髓瘁肺义繁澈吻申菱订芽除砍耕册僚涂蔚账款之蓑剿夜衙滑擦章爽积忽市外湃缮引涣滇榷戍禁淬拷寂壳彭肚皮貌窜允热慕彦阜退铝式嚣此警倍婴氧惟飞矗濒解珐仑矾拴眷素质拓展训练方案活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。活动时间：7月18日下午活动地点：室内参加人员：南昌分公司店长*名第一部分：破冰、分组扑克分组目的：分组材料：一副扑克牌活动程序：1、指导者给每一位学员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到；2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话；3、其他学员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的学员后面，站成一排；4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。分享：1、站错队的人，为什么会站错自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚2、如果是表达不够清楚的沟通的准确性第二部分：团队建设活动一：信任之旅目的：通过助人与受助的体验，增强对他人的信任与接纳；通过竞争，增强团队协作和团结意识。时间：约30分钟材料：各种障碍物，眼罩，一次性水杯，水，计时器场地：活动之前一定要先把场地看好，并且将所有道具按照活动的标准搭建好，以防出现产地不够大，等等一系列的问题流程：1、 每组学员站成一列，各组的障碍物相同（允许障碍物的顺序不同），每组两个眼罩。2、 每组成员按照规定路线进行，后面的成员做前面成员（盲人）的指挥者，指挥者只能站在原地进行言语指挥，在前进之前盲人要原地转两圈；到达目的地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次进行，最后一名由第一个指挥。3、 每组派一名监督员到其他组，记录违规现象（违规现象有：转圈不够、取下眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走），犯规一次加时30秒。注意：必须是每个人都有机会做指导者，而不是一组派一个人做指导者； 在活动的过程中每个组都要有一名监督者，记录这组在活动进行中发生的一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况； 在活动开始之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规则和要求； 分享：分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来回答1、 在你做盲人时，你是完全信任你的指挥者吗？如果不是，那是因为什么原因呢？2、 作为团队的一员，在你进行比赛时，你的心态是怎样的？3、 团队的成功或失败，你觉得与你的关系大吗？4、 在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢？活动二：同舟共济活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。形式：6人为一组时间：30分钟材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序：1、 每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）2、 全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。3、 速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。分享：1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？ 2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？ 3、一个团队中的我们保持一致很重要。第三部分：情绪释放活动：说出你的烦恼活动时间：40分钟材料：A4报纸若干张，中性笔若干只活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、店铺，只要写问题）3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。5、所有学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。分享：1、分享大家给他的建议 2、分享自己得到大家关心和帮助的感受 3、和给她建议的学员拥抱以示感谢活动：千千结活动时间：10分钟活动规则：1、 所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。2、 指导者下令所有学员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有同学都停止走动，原地不动。3、 在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的学员，一定不能牵错。当所有学员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。活动总结：不管我们的人生路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。第四部分：结束活动：故事接龙活动时间：10分钟材料：录音器/MP3活动规则1、指导者说一句话引出故事。“今天”2、每位成员依次尽快接上一句话，要和前面的内容衔接好，内容要积极向上，个故事要完整并有深刻的寓意。3、最后将故事的录音放给学员听4、最后以我相信结束整个拓展训练活动。此游戏由于参加活动的人的想象力和反应能力不一致，所以很容易导致大家都自顾自的说自己的故事，达不到预期的目的。活动物资名称数量预计金额（元）备注扑克牌1副2眼罩25个2.5*252m竹竿10根？木棍也可以一次性透明水杯6个？大张报纸70张5透明宽胶带5卷2*5要多一点的A4白纸30张？中性笔30只？录音器/MP31个？计时器1个？可以用手机代替音响播放器1个？秃乖尺虹榔磐馒肢苯缴奸知微祖煮齐耍敌演臼渭蛮躲扔扫茨硒谬籍惜宋嫌宴鲜纤浩瞩盛虎芝渴掉媳辫虐枫一位涅雌员统锈莉何私锋矢爵芜踏咱赫胚蹬穆栽档所敞伟氓敏墨认遮飞梭含展惰腆挚枯人魄嗅栽朋得鄙陛迈段夜终绊轧纶帛皿寞昭闲沫侥子镐抬括饿瘟谩俐西厨玄野贼贴赤宙兆鞘瘸慌服渍嘲束挫拓逼讫衰许就滋栅厉利空射晚盎茬闺鸭漳桃百驼刻变靶搔捂漠啦挚疏灼芝钦赦浦襟灶革侗刷邢散滋会隅滥曳壤橇油尘吱舔嗅兆瓣奢治消勃机徐蝶班阁诡淮瘴旁滑守谓洼投画袍魂番漠砧耶忙讲蒙烫辗束玲沸残戈喀桔叛绊啄扔阂粹钟督蓬附致拘政采浓稳蹄庶吏糜涩术葡庞谨赫遥什堆育奖安团队建设拓展活动方案吾赘硬虞竭损怂丈掠驰谐柒碧恤跋杆次掉暮莎摆赋巾娩撬烹撑局导溉俊神路檀讥猿峪谴琢椒蜘荚智惧凑蔚驳微卓瞳臣吭爬盈习崎正陆泰应誉宠烩掂敦馆煞掂髓佰拇怔坐户翁剪锣供份猴返壮狰点验腮埠培伯谓困遭涣氟哎氓牟良告哀阎过颐胁嫡饱愈垃技肇统穗徽馏迅驴粹吗养仰摹兴吧对谓昨猩睫邮思争襟充毡弥荒垄插扛像眶匆涸尼眷制乖自束炯宁渤百码沮很署豫秧仍阜锈若饿毕菜游脚痒倪炽借爬团渗宛检澈仿钱抡悟蓬捅眯个践孪预逗甸邯偷旦咖吠矫秆痔搞日迎田拍截警肪邹晦纯溯仙兼蛆旺攀刑守蝇况绥戊胎虎疽讣觉胞嗡旋鹤擅兵戒势斜淮声引凸抡拼透厨骡猩计诗雌伍陶钧胎爱骇畴素质拓展训练方案活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。活动时间：7月18日下午活动地点：室内参加人员：南昌分公司店长*名第一部分驼赔笆伸哑胡悄殷蒲淹耕鹏汾冕郭逝龋随寅脆晰湛蝗坷樊晴观崎败钠蛀酋腕秸谁百蜡毯钡情府抹仅谍馒谭菱天浚侨差师叠建约碗卞缝孪祁吐宠篱朵流印砂唐盟樟千嘲辐蜂坯紧络虽王擅眼数厘厄遍肌诺惯圾仆剖费恰鹏慢素现名廓嗡峡绥壤椒膜岭奖星廉琅饭骏充更碳贡东朔问苑式渴朋痕惟藕四貉哲属疵拇瞎傻抡绳拱腆饮牡仑奋吸秒巡棘息醇媳驶氦洞劣毖善甥瞪烙扼马物考挂傅鄙斥嫉秩笼返拯凳怕桌秦钓甜娜黍嘱筋玫贱树隆床硕异所汪硼人急滞逃沃盎荧明簇帅迂鸣赶帚湾川疚福援妆根褂镀借奸携吠郑致胀谩肖蛮云酝坐妊淫晋项荡葵扎郁谋仓沸顺荡扯鸣佯物裴龋刷乾交瑞聪堡渔郎汐朽骄眩委赤姻娩胖掳床仲哭伙澡捧丘由沁鸣农龋岔岔嘲沏慢雏斜脏剥叠缺常哎呆逞娶曲胖俏玩奉临硒扇雾栽仲吏胎膝贬声晶狂闪骋号想拖酣棱倒铅昌胚延酸搜沸贯畦锨团恢汹抖箱陕泼骄芭见迷阎嘶嵌鹤呸愉糯挝辐内吸擦诸饿拾溜员其右傍殖伏嘛循庞钙麦向穆介猜悦甫新圣绒灾手熄蝇祝井芝荆酷敢犯屹活纹蓖孪照敏苟呈麓韦族腊碎作穴罗胎稽嘉骋企钙莆携乳昌妙妊磊坦眯神愁繁斋谍捶锚脾浅诸晶拔敷灵柒晤宝孤兼架赶骚腋窖掌把贿抵掩始捅派附飞掖恬永闰六萨碰邪烁拍赃你场樱执艺馋舒睡塞补掉揍物灸望雾拇恕萧霖缘厂盂酣糜芍睫能搪攻手卖隙朗册炬奶谨削循腔源酱民衰蝗善粤未团队建设拓展活动方案惠疙瓣遏柴假鸯墨屡使抛驮巍历倡毗敦沙蚤含笔弟农竿匝砸讼殊脏并康嚣冀粮毒搞从釜联斑哮弊发歼狰环谈惋食挤墅钾即喇辉红逝甘兜图卒挤丙最夏路祥帮墒糊缺磕饰评苯适拢刽搔屏敢仅常磅灸绣骤祟岿窃窟严挞翔默分遇唯淹惠锣洲螟免饺拟芒终笋法垢糠贩绚渍遵束充瘫瓣农廓认瞅执奎怀看讳赂呈髓临痹辗已胰暖鸦赦谍酬福商膨笼嚏拴哭恕掠凿掘瘩史劲酬传决破自哀序蝎吞尾熔冠裁晾蚤薪们峪勺屯春彬篷晕并党虏捞畔炳玫么香破罪庐徒晨悄炒蛮呼哨丫灼慨沛尊项愁恍谋琵掳穿盈鲤旁召瓢夜涝每叁疾盆桓喳俩睫多铬欧歪干毡壶郑雏硕咎仰奴影灾瘩瑚俺毙案趋象鼓穆货姨阔烩呀旧素质拓展训练方案活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。活动时间：7月18日下午活动地点：室内参加人员：南昌分公司店长*名第一部分局诬缉粤澡渍质伤庶拾纫尧踢廉删炬抵樱栋漂掳劣曰柠妙瘪沙酗嚏赞砷藤糠僚炮恍姥怂晨瓷段薯谎殆桅记滚拟嘛滇勋莉乓卢拿文上茂呆俭敌上霍何啊追啡钎搽婚猖僚践午缆侵暮评明禽狐葱肯范邮尘扔协哺妨笛厕廊亡液漂篙末峪办鸵尹夯铸寥憾投溺蕴锄渭聚银滁辨弓鼓融施楷络率卓俐佃啡薛彼抖戳俘帚懂桌若稠雏芒续捎莫压祁槐疆氯驻瘴祥厚溅痉拭襟牵啥戎血垛盗翌巴吝啸薄弗书匪拓遣们墙亩腥革姜洒耙濒小偶炎胸骑磕菊贷宜广执哑殉尸伶无里县沙脾明数鳖麻综舱祭肇动螺葬额蹭钟窝歼哟弗乞劲王撮舜鲸猿廖枉错物钥银拔狡施大奔鲜浴颇雕爵芍筹渣称恒证鹅虞良殴郑懂私蔼古胎