勤用脑多思考剖析.pptx
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1、Your company slogan勤用脑,多思考勤用脑,多思考180180班主题班会班主题班会 高中生常见的学习心理困扰与调适【心灵互动】【心灵互动】学习动机测试学习动机测试你的学习动机如何?请对下面题目做出你的学习动机如何?请对下面题目做出“是是”或或“否否”的回答。的回答。1.1.如果别人不督促我,我极少主动地学习。如果别人不督促我,我极少主动地学习。2.2.当我读书时,需要很长的时间才能提起精神来。当我读书时,需要很长的时间才能提起精神来。3.3.我一读书就觉得疲劳与厌烦,只想睡觉。我一读书就觉得疲劳与厌烦,只想睡觉。4.4.除了老师指定的作业外,我不想多看书。除了老师指定的作业外,
2、我不想多看书。5.5.如果有不懂的地方,我根本不想弄懂它。如果有不懂的地方,我根本不想弄懂它。6.6.我常想自己不用花太多的时间,成绩也会超过别人。我常想自己不用花太多的时间,成绩也会超过别人。7.7.我迫切希望自己在短时间内就大幅度提高自己的学习成绩。我迫切希望自己在短时间内就大幅度提高自己的学习成绩。8.8.我常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。我常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。9.9.为了能及时完成某项作业,我宁愿废寝忘食,通宵达旦。为了能及时完成某项作业,我宁愿废寝忘食,通宵达旦。10.10.为了学好功课,我放弃了许多感兴趣的活动,如体育锻炼、为了学好功课,我放弃了许多感兴趣的活动
3、,如体育锻炼、看电影与郊游等。看电影与郊游等。高中生常见的学习心理困扰与调适【心灵互动】【心灵互动】计分与解释:计分与解释:选选“是是”记记1 1分,选分,选“否否”记记0 0分,将各题分,将各题得分相加得到总分。得分相加得到总分。7-107-10分,说明学习动机上有严重问题和困分,说明学习动机上有严重问题和困扰,需调整;扰,需调整;3-63-6分,说明学习动机上有一定问题和困分,说明学习动机上有一定问题和困扰,可调整;扰,可调整;0 03 3分,说明学习动机上有少许问题,必分,说明学习动机上有少许问题,必要时可以调整。要时可以调整。同在一个班学习,为什么别同在一个班学习,为什么别人成绩好,我
4、为什么成绩差?人成绩好,我为什么成绩差?小红学习很刻苦,晚上常常学习到深夜。小红学习很刻苦,晚上常常学习到深夜。但是她的学习成绩并没有提高但是她的学习成绩并没有提高.小强看见学习较好的王聪上课从不做笔小强看见学习较好的王聪上课从不做笔记,他也开始不做笔记,结果一段时间下记,他也开始不做笔记,结果一段时间下来,成绩不但没提高,反而下降了。来,成绩不但没提高,反而下降了。这幅画说明了什么问题?你愿意做画中的那一位?完善自我完善自我 赢得未来赢得未来在一所国际学校里,教师给各国学生出了一道题:“有谁思考过世界上其他国家粮食紧缺的问题?”学生们都说“不知道”。非洲学生不知道什么叫“粮食”;欧洲学生不知
5、道什么叫“紧缺”;美国学生不知道什么叫“其他国家”;而中国学生不知道什么叫“思考”!一个教育幽默-关系推理关系推理 一位公安局局长和一位老人在马路一位公安局局长和一位老人在马路边谈话,这时急匆匆跑过来一个小孩气边谈话,这时急匆匆跑过来一个小孩气喘吁吁地对局长说:喘吁吁地对局长说:“快回去吧,家里快回去吧,家里你爸爸(指指局长)和我爸爸(指指自你爸爸(指指局长)和我爸爸(指指自己)吵起来了!己)吵起来了!”老人问:老人问:“这孩子是这孩子是谁啊谁啊”局长回答:局长回答:“是我的儿子。是我的儿子。”请根据以上的情景作出判断:在家请根据以上的情景作出判断:在家里吵架的两个人和公安局局长是什么关里吵架
6、的两个人和公安局局长是什么关系?系?限时:限时:半分钟半分钟 阿尔文托夫斯高中学什么?高中学什么?书本知识是容易忘却的,书本知识是容易忘却的,当你忘却所当你忘却所有知识的时候,剩下的思考方式和思有知识的时候,剩下的思考方式和思维便是最宝贵的财富维便是最宝贵的财富,它能让你针对它能让你针对新情况进行新的学习。新情况进行新的学习。高中学什么?高中学什么?笛卡尔有句名言:笛卡尔有句名言:“最有价值的知识是最有价值的知识是关于方法的知识关于方法的知识”。高中生活的最大价值就是让你高中生活的最大价值就是让你学会如何学会如何学习,学会获得知识的方法,学习,学会获得知识的方法,知道怎样知道怎样养成养成自学的
7、习惯自学的习惯、怎样进行、怎样进行独立的判断独立的判断。高中学什么?高中学什么?学到知识学到知识学会学习学会学习掌握知识本身并不是目的,而是手段。我们应掌握知识本身并不是目的,而是手段。我们应该通过掌握知识的过程,唤醒我们潜在的能力,该通过掌握知识的过程,唤醒我们潜在的能力,锻炼我们获取新知识的能力。锻炼我们获取新知识的能力。Your company slogan左右脑结合左右脑结合文理交叉文理交叉1Your company slogan健脑小游戏健脑小游戏1.1.要读出字的颜色,而不是读字的音要读出字的颜色,而不是读字的音2.2.你的右脑想说出颜色,左脑却偏要读字音你的右脑想说出颜色,左脑却
8、偏要读字音Your company slogan思维方式测试思维方式测试思维方式测试思维方式测试-舞者的转动舞者的转动舞者的转动舞者的转动 看见的是看见的是看见的是看见的是顺时针转顺时针转顺时针转顺时针转-说明用的是说明用的是说明用的是说明用的是右脑右脑右脑右脑;看见的是看见的是看见的是看见的是逆时针转逆时针转逆时针转逆时针转,-说明用的说明用的说明用的说明用的左脑左脑左脑左脑。耶鲁大学耗时耶鲁大学耗时耶鲁大学耗时耶鲁大学耗时5 5年的研究成果,据说年的研究成果,据说年的研究成果,据说年的研究成果,据说14%14%的的的的美国人可以两个方向都能看见美国人可以两个方向都能看见美国人可以两个方向都
9、能看见美国人可以两个方向都能看见Your company slogan大脑有左右两半球,两半球的主要功能不同,左半球主要同抽象的智力活动如数学计算、语言分析等逻辑思维活动有关;右半球则主要同音乐、色彩、图形、空间想象等形象化的思维活动有关。为了克服疲劳,就要使大脑左右两半球交替使用,把数学、哲学等需要高度抽象思维的活动同音乐、绘画、文娱体育活动交替进行,以利于克服疲劳。重要启示:学习、作业内容的安排要文理交替、动静交替、音乐调剂,这样有利大脑合理利用,又可以减少大脑的疲劳。奇妙的大脑大脑约重大脑约重1400克,由克,由140亿个细胞组成。据估计亿个细胞组成。据估计脑细胞每天要死亡大约脑细胞每天
10、要死亡大约19万个,而且越不用脑细万个,而且越不用脑细胞死亡得越多。胞死亡得越多。脑科学研究结果表明,人的大脑在理论上的信息脑科学研究结果表明,人的大脑在理论上的信息储存量,相当于藏书储存量,相当于藏书1000万册的美国国会图书馆万册的美国国会图书馆的的5倍,高达倍,高达5亿本。人具有巨大的潜能。若是一亿本。人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的大脑功能,就可以轻易学会个人能够发挥一半的大脑功能,就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书,拿种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位个博士学位 同时做多样工作同时做多样工作所谓专心,就是指学习时一定要集中注意力,决不三心二意。著名生理学家巴
11、浦洛夫认为,人在聚精会神从事某种活动时,在大脑皮上,就会只出现一个兴奋中心,邻近部分都处在抑制状态。此时,整个大脑的活动都处于这惟一的兴奋中心管辖之下。大脑的全部能量都用来供应这个中心的活动,因而大脑的工作效率就特别高,学习效果也特别好。所谓专心,就是指学时一定要集中注意力,决不三心二意。著名生理学家巴浦洛夫认为,人在聚精会神从事某种活动时,在大脑皮上,就会只出现一个兴奋中心,邻近部分都处在抑制状态。此时,整个大脑的活动都处于这惟一的兴奋中心管辖之下。大脑的全部能量都用来供应这个中心的活动,因而大脑的工作效率就特别高,学习效果也特别好。记住:记住:集中精力做好一件事情!集中精力做好一件事情!记
12、住:记住:集中精力做好一件事情集中精力做好一件事情!科学用脑1时间不宜长时间地使用大脑。不宜长时间地使用大脑。心理学研究发现,健康儿童连续用脑30分钟,血糖浓度在120毫克以上时,大脑反应快,记忆力强,连续用脑90分钟,血糖降至80毫克,大脑的功能尚正常;连续用脑120分钟,血糖降至60毫克,反应迟钝,思维力较差;连续用脑210分钟,血糖就会降至50毫克,这时便会头昏、头痛,会暂时失去工作能力。因此,不宜长时间地使用大脑。一般认为,中学生一次做功课或看书学习的一般认为,中学生一次做功课或看书学习的连续时间不宜超过连续时间不宜超过1 1小时。小时。科学用脑2协同使用 多通道学习:五官并用、手脑并
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