积极心理品质量表VIA.doc
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1、請就每項描述,選出最適合你的答案。這些描述是很多人所渴望的;但是,我們只想你以每項描述能怎樣形容你來作答。請誠實並準確地回應。只有在完成全部240條問題後。我們才可以分析和排列你的優點。窗体顶端1.我觉得这个世界很有趣。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我2.我总是尽全力参加教育活动。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我3.我总是为自己的行动找出理由。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我4.不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我5.我可以充分了解自己周围的环境。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我6.我对正
2、在发生的事情有全面的认识。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我7.面对强烈的反对时,我经常捍卫自己的立场。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我8.我从来不会在任务没有完成前就放弃。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我9.我一向遵守承诺。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我10.我从不会借故太忙而不去帮助朋友。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我11.我总是乐于和别人建立关系,即使有风险存在。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我12.我从不会错过小组会议或团队活动。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我13.我总能承认自己的错误
3、。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我14.在团体里,我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我15.对我来说,吃健康食品没有困难。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我16.我从未故意伤害过任何人。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我17.对我来说,生活在充满美的世界中是很重要的。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我18.我总是向关心我的人表达感谢。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我19.我总是对事物抱着乐观的态度。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我20.我注重精神生活。 非常似我 頗
4、似我 中立 不太似我 非常不似我21.我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我22.当我的朋友心情不好时,我努力逗他们开心。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我23.我想要全身心投入到生活中,而不是像个局外人那样旁观。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我24.对我来说,过去的事情就让它过去了。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我25.我从不感到无聊。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我26.我愿意学习新事物。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我27.我总是会从事物的正反两面去考虑问题。 非常似我 頗
5、似我 中立 不太似我 非常不似我28.当别人告诉我应该怎么做一件事时,我会主动想出可以取得相同结果的其他方法。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我29.我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我30.不管发生什么,我都清楚地知道什么是最重要的。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我31.我曾经因为能够直面问题, 而摆脱了情绪困扰。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我32.我做事从不虎头蛇尾。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我33.我的朋友认为我能够保持事情的真实性。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非
6、常不似我34.能为朋友做些小事让我感到很享受。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我35.我身边有人像关心自己一样关心我,在乎我的感受。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我36.我非常喜欢成为团体中的一份子。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我37.能够妥协是我性格里的一个重要部分。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我38.作为一个组织的领导,不管成员有过怎样的经历,我都对他们一视同仁。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我39.就算美食当前,我也不会吃过量。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我40.小心驶得万年船”是我喜欢的座右铭之一。
7、 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我41.我会因为别人的仁慈善良而感动得几乎落泪。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我42.听到一些伟大的善举时,我的心会受到震撼。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我43.当别人看到事物消极的一面时,我总能乐观地发现它积极的一面。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我44.我实践着我的宗教信仰。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我45.我不喜欢在人群中突出自己。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我46.大多数人认为和我在一起很有趣。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我47.我从来没有早上不想起
8、床的感觉。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我48.我很少怀有怨恨。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我49.我总是忙着做一些有趣的事情。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我50.学习新事物让我感到兴奋。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我51.只有掌握了所有信息以后,我才会做出决定。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我52.我喜欢想一些新的方法去解决问题。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我53.无论环境怎样,我都可以适应。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我54.我拥有优秀的世界观。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非
9、常不似我55.我会毫不犹豫地公开阐述一个不受欢迎的观点。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我56.我是一个以目标为行动导向的人。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我57.我相信真诚是信任的基础。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我58.我尽力让那些沮丧的人振作起来。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我59.有人能够接受我的缺点。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我60.我是一个极其忠诚的人。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我61.我公平地对待所有人,不管他们是什么身份。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我62.我的优点之一
10、是能够让团体成员很好地协作, 哪怕他们之间存在分歧。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我63.我是一个高度自律的人。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我64.我总是思考以后再讲话。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我65.看到美好的事物时,总能触动我内心深处的情愫。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我66.至少每天一次,我会暂停忙碌的生活节奏,细数值得自己感激的人或事。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我67.即使面对挑战,我也总对将来充满希望。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我68.在困难的时刻,我的信仰从来没有离弃过我。 非常似
11、我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我69.我从不表现得特殊。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我70.我抓住每一个机会,用欢笑点亮别人的生活。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我71.我做事一向全神贯注。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我72.我从不试图报复。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我73.我对世界总是充满了好奇。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我74.每一天我都期盼着学习和成长的机会。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我75.我欣赏自己批判性的思维。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我76.我为自己的原创力
12、而感到骄傲。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我77.我有能力令其他人对一些事物产生兴趣。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我78.我从来没有因为给朋友提供了错误意见而导致他/她犯错。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我79.我支持自己坚信的事,即使会产生负面的结果。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我80.即使会遇到阻碍,我也要把事情完成。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我81.即使会造成伤害,我也会说出真相。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我82.我喜欢令别人快乐。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我83.对某些人来
13、说,我是他们生命里最重要的人。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我84.在团队中工作可以令我发挥出最佳状态。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我85.对我来说,每个人的权利同样重要。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我86.我非常擅长策划集体活动。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我87.我会控制自己的情绪。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我88.朋友们认为,我能在自己的言行上做出聪明的抉择。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我89.我能看到被别人忽视的美好事物。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我90.如果收到礼物,我总
14、是要让送礼物的人知道我很喜欢。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我91.对于自己希望在将来发生的事,我的脑子里有一幅清晰的图画。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我92.我有明确的生活目标。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我93.我从不吹嘘自己的成就。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我94.不论在任何情形下,我都尝试寻找乐趣。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我95.我热爱自己所做的事情。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我96.我一向容许别人把错误留在过去,重新开始。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我97.我对各式各
15、样的活动都感到兴奋。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我98.我是个真正的终身学习者。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我99.我的朋友欣赏我能客观地看待事物。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我100.我总能想出新方法去做事情。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我101.我总能知道别人行事的动机。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我102.别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的程度。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我103.别人还在侃侃而谈时,我已经付诸行动了。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我104.我是个工作勤奋的
16、人。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我105.我的承诺值得信赖。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我106.在过去的一个月里,我主动帮助过我的邻居。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我107.不管我的家人和好友做了什么,都不能阻止我对他们的爱。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我108.我从不对外人说我所处团体的坏话。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我109.我给每个人机会。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我110.作为一个有效能的领导者,我一视同仁。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我111.我从不想要长远来看有害的
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