积极心理品质量表VIA.doc

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1.
我觉得这个世界很有趣。
·  非常似我
·  頗似我
·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
2.
我总是尽全力参加教育活动。
·  非常似我
·  頗似我
·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
3.
我总是为自己的行动找出理由。
·  非常似我
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·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
4.
不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。
·  非常似我
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·  不太似我
·  非常不似我
5.
我可以充分了解自己周围的环境。
·  非常似我
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·  不太似我
·  非常不似我
6.
我对正在发生的事情有全面的认识。
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7.
面对强烈的反对时，我经常捍卫自己的立场。
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8.
我从来不会在任务没有完成前就放弃。
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9.
我一向遵守承诺。
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·  非常不似我
10.
我从不会借故太忙而不去帮助朋友。
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11.
我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在。
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12.
我从不会错过小组会议或团队活动。
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13.
我总能承认自己的错误。
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14.
在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。
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15.
对我来说，吃健康食品没有困难。
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16.
我从未故意伤害过任何人。
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17.
对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的。
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18.
我总是向关心我的人表达感谢。
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19.
我总是对事物抱着乐观的态度。
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20.
我注重精神生活。
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21.
我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事。
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22.
当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心。
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23.
我想要全身心投入到生活中，而不是像个局外人那样旁观。
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24.
对我来说，过去的事情就让它过去了。
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25.
我从不感到无聊。
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26.
我愿意学习新事物。
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27.
我总是会从事物的正反两面去考虑问题。
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28.
当别人告诉我应该怎么做一件事时，我会主动想出可以取得相同结果的其他方法。
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29.
我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色。
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30.
不管发生什么，我都清楚地知道什么是最重要的。
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31.
我曾经因为能够直面问题， 而摆脱了情绪困扰。
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32.
我做事从不虎头蛇尾。
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33.
我的朋友认为我能够保持事情的真实性。
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34.
能为朋友做些小事让我感到很享受。
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35.
我身边有人像关心自己一样关心我，在乎我的感受。
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36.
我非常喜欢成为团体中的一份子。
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37.
能够妥协是我性格里的一个重要部分。
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38.
作为一个组织的领导，不管成员有过怎样的经历，我都对他们一视同仁。
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39.
就算美食当前，我也不会吃过量。
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40.
小心驶得万年船”是我喜欢的座右铭之一。
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41.
我会因为别人的仁慈善良而感动得几乎落泪。
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42.
听到一些伟大的善举时，我的心会受到震撼。
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43.
当别人看到事物消极的一面时，我总能乐观地发现它积极的一面。
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44.
我实践着我的宗教信仰。
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45.
我不喜欢在人群中突出自己。
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46.
大多数人认为和我在一起很有趣。
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47.
我从来没有早上不想起床的感觉。
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48.
我很少怀有怨恨。
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49.
我总是忙着做一些有趣的事情。
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50.
学习新事物让我感到兴奋。
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51.
只有掌握了所有信息以后，我才会做出决定。
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52.
我喜欢想一些新的方法去解决问题。
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53.
无论环境怎样，我都可以适应。
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54.
我拥有优秀的世界观。
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55.
我会毫不犹豫地公开阐述一个不受欢迎的观点。
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56.
我是一个以目标为行动导向的人。
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57.
我相信真诚是信任的基础。
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58.
我尽力让那些沮丧的人振作起来。
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59.
有人能够接受我的缺点。
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60.
我是一个极其忠诚的人。
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61.
我公平地对待所有人，不管他们是什么身份。
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62.
我的优点之一是能够让团体成员很好地协作， 哪怕他们之间存在分歧。
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63.
我是一个高度自律的人。
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64.
我总是思考以后再讲话。
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65.
看到美好的事物时，总能触动我内心深处的情愫。
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66.
至少每天一次，我会暂停忙碌的生活节奏，细数值得自己感激的人或事。
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67.
即使面对挑战，我也总对将来充满希望。
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68.
在困难的时刻，我的信仰从来没有离弃过我。
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69.
我从不表现得特殊。
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70.
我抓住每一个机会，用欢笑点亮别人的生活。
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71.
我做事一向全神贯注。
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72.
我从不试图报复。
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73.
我对世界总是充满了好奇。
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74.
每一天我都期盼着学习和成长的机会。
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75.
我欣赏自己批判性的思维。
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76.
我为自己的原创力而感到骄傲。
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77.
我有能力令其他人对一些事物产生兴趣。
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78.
我从来没有因为给朋友提供了错误意见而导致他/她犯错。
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79.
我支持自己坚信的事，即使会产生负面的结果。
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80.
即使会遇到阻碍，我也要把事情完成。
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81.
即使会造成伤害，我也会说出真相。
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82.
我喜欢令别人快乐。
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83.
对某些人来说，我是他们生命里最重要的人。
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84.
在团队中工作可以令我发挥出最佳状态。
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85.
对我来说，每个人的权利同样重要。
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86.
我非常擅长策划集体活动。
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87.
我会控制自己的情绪。
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88.
朋友们认为，我能在自己的言行上做出聪明的抉择。
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89.
我能看到被别人忽视的美好事物。
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90.
如果收到礼物，我总是要让送礼物的人知道我很喜欢。
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91.
对于自己希望在将来发生的事，我的脑子里有一幅清晰的图画。
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92.
我有明确的生活目标。
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93.
我从不吹嘘自己的成就。
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94.
不论在任何情形下，我都尝试寻找乐趣。
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95.
我热爱自己所做的事情。
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96.
我一向容许别人把错误留在过去，重新开始。
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97.
我对各式各样的活动都感到兴奋。
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98.
我是个真正的终身学习者。
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99.
我的朋友欣赏我能客观地看待事物。
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100.
我总能想出新方法去做事情。
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101.
我总能知道别人行事的动机。
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102.
别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的程度。
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103.
别人还在侃侃而谈时，我已经付诸行动了。
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104.
我是个工作勤奋的人。
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105.
我的承诺值得信赖。
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106.
在过去的一个月里，我主动帮助过我的邻居。
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107.
不管我的家人和好友做了什么，都不能阻止我对他们的爱。
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108.
我从不对外人说我所处团体的坏话。
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109.
我给每个人机会。
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110.
作为一个有效能的领导者，我一视同仁。
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111.
我从不想要长远来看有害的东西，即使它们在短期内让我感觉不错。
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112.
我总是避免参加会对身体造成伤害的活动。
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113.
我经常被电影里所描述的美感动得说不出话。
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114.
我是一个充满感恩之心的人。
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115.
如果得到不好的成绩或评价，我会专注于下次机会，并计划做得更好。
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116.
在过去的二十四小时内， 我花了三十分钟祈祷、冥想或沉思。
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117.
我为自己是一个普通人而骄傲。
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118.
我试着在所做的任何事情中添加一点幽默的成分。
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119.
我期待新的一天的到来。
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120.
我希望人们能学会原谅和遗忘。
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121.
我有很多兴趣爱好。
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122.
我经常尽量去参观博物馆。
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123.
如果需要，我可以成为一个高度理性的思考者。
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124.
朋友们认为我有各种各样的新奇想法。
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125.
我一向能与刚认识的朋友融洽相处。
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126.
我总能看到事物的全部。
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127.
我总能捍卫自己的信念。
·  非常似我
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·  非常不似我
128.
我不言放弃。
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·  非常不似我
129.
我忠于自己的价值观。
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·  非常不似我
130.
在朋友生病时，我总会致电问候。
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·  非常不似我
131.
我总能感受到自己生命中有爱存在。
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132.
维持团体内的和睦对我来说很重要。
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133.
我极其坚持正义和公平的原则。
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134.
我相信人的本性让我们聚在一起，为了共同的目标而努力。
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135.
我可以一直节食。
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136.
行动前，我总是先考虑可能出现的结果。
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137.
我总能觉察到周围环境里存在的自然美。
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138.
我竭尽所能去答谢那些对我好的人。
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139.
我对未来五年内想要做的事情有所计划。
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140.
我的信仰塑造了现在的我。
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·  非常不似我
141.
我比较喜欢让其他人谈论他们自己。
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·  非常不似我
142.
我从不让沮丧的境遇带走我的幽默感。
·  非常似我
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·  非常不似我
143.
我精力充沛。
·  非常似我
·  頗似我
·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
144.
我总是愿意给他人改正错误的机会。
·  非常似我
·  頗似我
·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
145.
在任何情形下，我都能找到乐趣。
·  非常似我
·  頗似我
·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
146.
我常常阅读。
·  非常似我
·  頗似我
·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
147.
深思熟虑是我的特点之一。
·  非常似我
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·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
148.
我经常有原创性的思维。
·  非常似我
·  頗似我
·  中立
·  不太似我
·  非常不似我
149.
我善于体会别人的感受。
·  非常似我
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·  非常不似我
150.
我对人生有成熟的看法。
·  非常似我
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151.
我总能直面自己的恐惧。
·  非常似我
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152.
我工作时从不被别的事情分散精力。
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153.
不曾夸大过自己，我为此而骄傲。
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154.
我为他人的好运而兴奋，就像自己获得好运一样。
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155.
我能够表达对别人的爱。
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156.
我在任何条件下都支持我的队员或组员。
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157.
我不会无功受禄。
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158.
朋友总认为我是一个强硬但公正的领导者。
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159.
我总是认为“知足常乐。
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160.
我一向对错分明。
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161.
我非常喜欢各种形式的艺术。
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162.
我对生命中所得到的一切充满感激。.
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163.
我知道，有一天我会成功实现自己所设定的目标。
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164.
我相信每个人都有一个生存目的。
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165.
我很少刻意引人注目。
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166.
我很有幽默感。
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167.
我会迫不及待地开始一项新的计划。
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168.
我很少试图报复别人。
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169.
我很会自娱自乐。
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170.
如果想了解什么，我会立刻到图书馆或者互联网上查询。
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171.
我总会权衡利弊。
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172.
我的想象力超过朋友。
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173.
我清楚自己的感觉和动机。
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174.
别人喜欢来征询我的建议。
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175.
我曾经战胜过痛苦与失望。
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176.
一旦决定做什么事情，我就会坚持下去。
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177.
我非常讨厌装腔作势。
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178.
我享受善待他人的感觉。
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179.
我能够接受别人的爱。
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180.
即使不同意团体领袖的观点，我还是会尊重他。
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181.
即使不喜欢一个人，我也会公平地对待他/她。
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182.
作为一个团体领导，我尽量让每一个成员快乐。
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183.
无论在办公室、学校或家中，我总是在限期之前完成各种任务。
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184.
我是个非常小心的人。
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185.
他人认为生命中理所当然存在着的简单事物，我却会对它们心存敬畏。
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186.
当审视自己的生活时，我发现有很多地方值得感恩。
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187.
我确信自己的做事方法会得到最佳的效果。
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188.
我相信一种全宇宙的力量，比如神。
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189.
别人告诉我，谦虚是我最显著的优点之一。
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190.
能使别人微笑或大笑，令我感到满足。
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191.
我迫不及待地想要知道自己未来的生活是什么样子。
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192.
通常情况下，我愿意给别人第二次机会。
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193.
我认为我的生活非常有趣。
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194.
我阅读大量各种各样的书籍。
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195.
我尝试为自己的重大决定找出好的理由。
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196.
上个月，我为自己生命中的难题想出了一个创新性的解决方法。
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197.
我总是知道说什么话可以让别人感觉良好。
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198.
或许不会跟别人说起，但我认为自己是个智者。
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199.
听到有人说卑鄙的事情，我总会大声提出抗议。
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200.
做计划时，我有把握付诸实行。
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201.
朋友总说我是一个实际的人。
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202.
能让别人一起分享成功所带来的公众瞩目，这让我感到高兴。
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203.
在我的邻居、同事或同学中，有我真正关心的人。
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204.
尊重团体的决定对我来说很重要。
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205.
我认为每个人都应该有发言权。
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206.
作为团体领导者，我认为每个成员都有对团体所做的事发表意见的权利。
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207.
对我来说，练习与表演一样重要。
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208.
我总是谨慎地做出决定。
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209.
我经常渴望能感受伟大的艺术，比如音乐，戏剧或绘画。
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210.
每天我都心怀深刻的感激之情。
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211.
情绪低落时，我总是回想生活中美好的事情。
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212.
信仰使我的生命变得重要。
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213.
没有人认为我是一个自大的人。
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214.
我更相信人生是游乐场而不是战场。
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215.
早晨醒来，我会为了新一天中存在的无限可能性而兴奋。
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·  非常不似我
216.
我不想看到任何人受苦，哪怕是我最大的敌人。
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217.
我非常喜欢听别人讲述其他国家和文化。
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·  非常不似我
218.
我喜欢阅读非小说类的书籍作为消遣。
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219.
朋友欣赏我的判断力。
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220.
我强烈希望在来年做一些创新的事。
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·  非常不似我
221.
很少有人能利用我。
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·  非常不似我
222.
别人认为我是一个聪明的人。
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·  非常不似我
223.
我是一个勇敢的人。
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224.
能得