形体仪态礼仪.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2018/12/19 Wednesday,#,形体仪态礼仪,一、,仪态概述,仪态：也叫仪姿、姿态，泛指人们身体所呈现出的各种姿态，它包括举止动作、神态表情和相对静止的体态。人们的面部表情，体态变化，行、走、站、立、举手投足都可以表达思想感情。简称（行为举止）,仪态，所谓的言行举止是表现一个人涵养的一面镜子，也是构成一个人外在美好的品格、素质、修养的主要因素。是内涵极为丰富的体态语，其作用不亚于有声语言。不同的仪态显示人们不同的精神状态和文化教养，传递不同的信息,用优美的举止和行为表现出的礼仪更是让人感到庄重、美观。,仪态礼仪标准,美化仪态的四个标准：,一：仪态文明，是要求仪态要显得有修养，讲礼貌，不应在异性和他人面前有粗野动作和行体；,二：仪态自然，是要求仪态既要规则庄重，又要表现得大方实在。不要虚张声势，装腔作势；,三：仪态美观，这是高层次的要求，它要求仪态要优雅脱俗，美观耐看，能给人留下美好的印象；,四：仪态敬人，是要求力禁失敬于人的仪态，要通过良好的仪态来体现敬人之意。,相貌的美高于色泽的美，而优雅得体的动作的美又高于相貌的美,。,这是美的精华，是绘画所表现不出来的,-,培根（英国哲学家）,仪态礼仪标准,优雅的仪态既依赖于人的,内在气质的支撑，同时又取决,于个人是否接受过规范和严格,的体态训练。,仪态礼仪标准,仪态礼仪标准,形体仪态礼仪,美国心理学家,艾伯特,.,梅热比,曾提出的一个公式：,一个信息印象的表达,=7%言语+38%语音+,55%身体语言,形体仪态礼仪,仪态礼仪,站姿礼仪,坐姿礼仪,走姿礼仪,蹲姿礼仪,手势礼仪,面部表情,二、,仪态礼仪,仪态礼仪标准,站如松,坐如钟,行如风,卧如弓,站姿 坐姿 走姿 蹲姿,一、,站姿,站如松,“,挺,”,胸膛、昂起头、看前方,站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。,站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。,仪态礼仪标准,女性体现柔美之气 男性体现阳刚之气,仪态礼仪标准,错误站姿（叉腰,、,抱手,、驼背、腹部外凸,）,仪态礼仪标准,仪态礼仪标准,仪态礼仪标准,1.1,正确站姿要求：,（1）头正；,（2）肩平；（3）臂垂；,（4）躯挺；（5）腿并；,（6）身体重心主要支撑于脚掌,脚弓上；,（7）从侧面看，头部肩部、上体,与下肢应在一条垂直线上。,仪态礼仪标准,1.2,正确站姿手位：,站立时，双手可取下列之一手位,A:双手置于身,体两侧,B:右手搭在左手,上叠放于体前,C:双手叠放于体后,D一手放于体前一手背在体后,仪态礼仪标准,1.3,正确站姿脚位：,站立时可采取以下几种脚位：,A:,“,V,”,型 B:双脚平行分开不超过肩宽 C:小,“,丁,”,字型,仪态礼仪标准,1.4,几种基本站姿：,1.4.1：垂手式,身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈,“,V,”,字型,仪态礼仪标准,1.4,几种基本站姿：,1.4.2：握手式,身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，左手半握，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。,仪态礼仪标准,1.4,几种基本站姿：,1.4.3：背手式,身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。,仪态礼仪标准,1.4,几种基本站姿：,2.4.1：垂手式,身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈,“,V,”,字型。,仪态礼仪标准,1.4,几种基本站姿：,2.4.2：握手式,身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈,“,V,”,字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。,