调节情绪搞好同伴关系.pptx

调节情绪搞好同伴关系,目标：,学会控制并调节自己的情绪，正确的处理与同伴之间的关系。,能够做到正确、科学的交朋友，形成正确的处理人际关系的方式和方法。,以诚心待人，与朋友分享人生的快乐与幸福。,你改变不了环境，,但你可以改变自己；,你改变不了事实，,但你可以改变态度；,你改变不了过去，,但你可以改变现在；,你改变不了他人，,但你可以掌握自己；,你不能预知明天，,但你可以把握今天；,生活给我的启示,你不能样样顺利,，,但你可以事事尽心；,你不能延伸生命的长度，,但你可以决定生命的宽度；,你不能左右天气，,但你可以改变心情；,你不能选择容貌，,但你可以展现笑容。,同伴关系,同性,异性,自己,情景一：,她是我最好的朋友，我的一个小秘密告诉了她，让她替我保密，但是她却告诉了别人，后来我知道后，感觉很伤心，觉得友谊不再可靠，觉得没有人值得信任了。,“我”该怎么办？,马上要上课了，大家急急忙忙的往教室里走。小A不小心推了小B一下，小A没有道歉，小B感觉比较烦，回头给了小A一拳头，小A很生气，于是两人你来我往的打起来了,情景二：,他们做的对吗？,情景三,：,小C和小D是好朋友，两人的学习成绩差不多，但是这次考试小C的成绩明显的好于小D，小D有些自卑，同时认为小C有好的学习方法没有告诉小D，就不理小C了。小C想鼓励一下小D，但又不知道如何开口两人僵持着，不知如何是好,帮他们分析一下，想想办法吧！,我们要正确的看待友情，学会释放自己，用一颗真诚的心对待周围的人和事。,当我们感到,开心、激动、自信、,伤心、暴躁、自卑、矛盾,的时候，我们要学会调节自己的情绪。,你会怎样调节自己的情绪呢？,喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。,喜怒有度：,情景一：,期中考试之后成绩不理想的,她,心情低落到了极点,顿时觉得自己一无是处.这时,眼前的这一幕引起了同桌,他,的注意,他想安慰她，这时周围的同学议论纷纷。,在你看来,男女主人公,班上的一位男同学在路上向一位女同学打招呼，并想给他说点事，女同学感到非常紧张，脸涨得通红，连手脚都不知该怎么放，,情景二：,应持什么样的态度与异性交往?,情景三：,每天放学回家我都和班里的一个女生同路，她不仅学习好，人缘好，而且性格爽朗，回家的路上我们有说有笑。于是，渐渐地，放学回家成为我一天中最期待的事情，我该怎么办?,“友情”与“爱情”的区别在哪儿？,友谊与爱情的界限,友谊,爱情,支柱,理解,感情,地位,平等,一体化,体系,开放的，可以有多个好朋友,封闭的，排外的，必须一对一,基础,信赖,纠缠着不安，很容易吃醋等,心境,充满充足感,充满欠缺感，离开片刻总觉得心里缺了什么,异性交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分。青春期，渴望、喜欢与异性同学交往，是青春期心理、生理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。,正常的异性交往中，我们的收获:,1、有利于智力上的取长补短,2、有利于情感上互相交流,3、有利于个性上互相丰富,4、有利于妥善处理人际关系,5、有利于活动中增进相互激励,如何恰当地与异性交往?,1、不必过分拘谨,2、不应过分随便,3、不宜过分严肃,4、不该过分亲昵,5、不可过分卖弄,6、不能违反习俗,青春期异性交往中我们要注意的：,1、有好感并不等于初恋,2、暗恋人并不等于罪恶,3、表示者并不等于卑鄙,4、会拒绝并不等于绝交,我们要正确的看待友情和爱情，大方、坦承的与同伴交往，让我们的友情之树常青常绿，让爱情的花儿积聚力量，等到成年的时候绽放，相信未来更加的美好！,寄语：,所有的努力都会有回报，,所有的汗水都会有收获，,所有的希翼都会有结果，,所有的风帆都要远航。,