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社会体育导论
1.余暇:亦称自由时间，指在一昼夜的全部时间机构里划出一切必要时间后所剩余的那部分个人“可以自由支配的时间”，这部分时间不能直接被生产劳动所占用，而是用于娱乐和休息的，然而这部分时间在人类创造精神文明方面起着重要的作用。
2.体质:体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要的说，体质是指人的有机体的质量。它是在遗传的基础上形成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。
3.终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行体育锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。
4.社区体育:社区体育主要指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展区域性群众体育。
5.试述家庭体育及其特点:
家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场所，根据居室条件和成员的爱好和兴趣，利用属于自己的时间选择健身内容与方法，达到身体健康的目的，促进家庭和睦与社会稳定发展。
特点：（1）关系的亲近性；（2）目地的教育性；（3）内容的娱乐性；（4）方式的互助性。
6.简述我国社会体育的发展趋势:（1）由政府走向社会；（2）由人治走向法治；（3）由行政走向市场；（4）由经验走向科学；（5）由服务生产走向服务生活。
7.简述实现社会体育目的于任务的基本要求中必须遵循的三条原则？
（1）从我国实际出发的原则，坚持突破纵向，打开横向，深入社会，进入家庭的原则。
（2）开展群众性体育活动，坚持业余，自愿，小型多样，科学文明和因人，因时，因地制宜的原则
（3）指导社会体育工学，坚持实事求是，从不同层次起步，区别对待，分类指导，分级管理，突出重点，择优扶持的原则
8.简述妇女体育的特点？
（1）健身是主要目的；
（2）健身手段以中小强度的户外徒手或轻器械体育活动为主；
（3）活动方式以集体或友伴的形式为主。
9.社区体育的功能有哪些？（1）促进体育参与；（2）改善生活方式；（3）实现人文关怀。
10.农村体育：是指在县及县以下广大农村开展的，参加对象主要是农民，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明精神文明建设为主要目的的群众性体育活动12.社会体育参与。
11.社会体育参与：是指人们为了实现身体健康，活跃文化生活，加强社会交往等目的，采用体育锻炼，娱乐休闲或健美体育等方法而开展的有意识，有计划的体育行为
12.大众体育兴起的原因和背景是什么？
（1）营养过剩造成文明病的蔓延；（2）余暇增多为大众体育创造了良好条件；（3）都市是大众体育发展的物质基础；（4）产业结构的变化对大众体育的期待；（5）老年社会对大众体育的迫切需求；（6）大众体育是一种人力资本投资的形式。
13.申报初级社会体育指导员的条件是什么？
（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级运动技术考核，并取得毕业证书；（2）取得体育中等专科学校毕业证书。
14.改进农村体育工作的措施：
（1）要进一步加强对农村体育工作的领导；（2）重点抓好农村学校体育；（3）大力开展乡镇企业的职工体育；（4）广泛开展群众喜闻乐见、丰富多彩的体育活动；（5）要进一步创造和提供群众健身的必要的物质条件。
15.社会体育对社会生产方式的促进作用表现在哪些方面？
（1）社会体育可以培养劳动力和劳动力的后备力量；（2）社会体育可以保护劳动力；
（3）社会体育可以修复劳动力；（4）社会体育可以提高劳动生产率；（5）社会体育的健身产业是一个重要的产业部门。
16.试述在对社会体育参与者类型及管理原则：参与者类型;（1）俱乐部或体育团体的参与者；（2）体育培训班的参与者；（3）业余自由参与者。管理的原则：（1）激发性原则；
（2）人本性原则；（3）灵活性原则。
17.社会体育中出现的一系列的社会问题：
（1）受重视程度不够；（2）体育人口少，体质状况差；（3）实际指导的社会体育指导员数量不足；（4）社会体育经费投入少；（5）居民体育场地设施差，甚至被侵占；（6）地区和行业间的发展不平衡。
18.大众体育：是群众体育的别称。群众体育是人民大众在闲暇时自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的内容广泛、形式多样的体育活动。
19.亚健康：是一种自感不适，但检查无病，介于疾病和健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期、前病期等。
20.社会体育对生产方式有哪些作用？
（1） 社会体育可以培养劳动力和劳动力的后备力量；（2）可以保护劳动力；（3）可以修复劳动力；（4）可以提高劳动生产者；（5）社会体育的健身产业是一个重要的产业部门。
21.生活方式转变向社会体育提出了哪些问题？ 
（1） 支配余暇的方式缺乏社会指导；（2）电视与网络时代的到来影响了人们的生活质量；
（3） 生活节奏的加快引起种种困扰；
22.社会体育参与的特点有哪些？
（1） 参与人群的广泛性；（2）参与过程的自主性；（3）参与实践的亲历性；（4）参与形式的多样性；（5）参与的非稳定性。
23.社团在社会体育管理中的作用？（1）增加体育人口；（2）缓解经费不足；（3）解决场地设施；（4）使体育协调发展；（5）促进社会体育产业的发展。
24.我国体育社团发展中存在的主要问题：（1）整体数量不足；（2）缺乏独立性；（3）体育社团的自身管理不规范。
25.如何对体育社团进行管理：（1）进一步放权，鼓励体育社团的发展；（2）加强法制建设，规范体育社团管理；（3）加强人才培养。
26.健身类体育活动：是指正常人为了达到一定的健身、健心、健美目的所采用的的具体的活动内容与方式。
27.体育人口：是经济和社会发展到一定历史阶段的人口现象和体育现象。
28.体育体制：是体育工作的组织制度，是实现体育事业目标的组织保证，具体指体育组织的机构设置、组织形态、权限划分和权力运行等方面的体系和制度。
29.体育人口的的判定标准是什么？
（1）必须同时满足以下3个条件就可以算一个体育人口；（2）每周身体活动频繁度在3次以上；(3)每次身体活动时间在30分钟以上；(4)每次身体活动强度在中等程度以上。
30.简述社会体育与企业文化建设的关系：
（1）职工体育是企业文化建设的重要内容；（2）职工体育促进企业文化建设主体的全面发展；（3）职工体育有助于培养职工的人格；（4）职工体育可以促进企业公共关系的改善；（5）职工体育有助于树立企业形象。
31经济如何影响社会体育的发展？
（1）经济发展水平影响着社会体育投入的数量；（2）居民收入水平影响对体育的投资；
（3） 社会经济发展决定了人们闲暇时间的多少，进而影响对社会体育的参与；（4）经济发展水平也影响着体育结构和手段。
32.社会体育中的主要社会问题有哪些？
（1）受重视程度不够；（2）体育人口少，体质状况差；（3）实际指导的社会体育指导员数量不足；（4）社会体育经费投入少；（5）居民体育场地设施差，甚至被侵占；（6）地区和行业间的发展不平衡。
33.简述影响社会体育发展的政治因素。
（1）不同政治制度影响着对社会体育的参与权利；（2）不同的政治体制影响参与热情（3）不同的政治需求决定了社会体育发展的内容。
34.试论述社会体育社会问题存在的原因和解决方法。
原因:（1）经济发展水平低；（2）法律制度不健全；（3）未形成科学的健康观念；（4）体育体制改革步伐滞后。
解决方法:（1）宣扬体育生活方式；（2）加强舆论监督；（3）推进体育法制建设；（4）大力发展体育事业与产业；（5）配合社会改革，完善体育体制。
35.社会体育参与:是指人们为了实现身心健康，活跃文化生活，加强社会交往等目的，采用体育锻炼，娱乐休闲或健美体育等方法而展开的有意识有计划的体育行为。
36.体育观念:体育观念是指人们对体育的基本认识，以及在这一认识基础上对体育在人生中的地位的看法和在价值观中的排序，它是影响社会体育参与的决定性因素
37.非体育人口:即没有达到体育人口判定标准的人群。
38.我国体育人口判断的标准是什么？1.国际上多数国家同行的标准2.我国确定体育人口的目的3.我国群众体育的实际状况
39.简述开展社会体育活动要遵循的原则:一.以人为本的原则；二.科学求实的原则：
（1）运动负荷适宜；（2）循序渐进；（3）持之以恒；（4）因人制宜。
40.试述重复练习法和间歇练习法的区别:重复练习法是指根据具体锻炼任务的需要，在相对固定的条件下反复练习同一内容的方法。而间歇练习法是指在任意两次（组）练习之间，有严格规定的间歇，以使锻炼者在间歇时得到必要休息和一定的恢复，然后再进行下一次（组）练习的方法。重复练习法有以下几个特点:1.相对固定的练习条件2.反复练习同一锻炼内容3.练习的间歇时间无严格规定。间歇练习法严格规定了两次（组）练习之间的间歇时间，以控制下一次（组）练习开始时机体恢复的程度。
41.简述社区体育的概念:现阶段我国城市社区体育主要指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康，巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展的区域性群众体育。
42.我国各级政府和体育组织采取各种措施保障城乡居民参与体育的机会，使体育人口的数量得到一定的增长，但受到各种因素的制约和影响，并非每个人都能自觉加入到体育锻炼的行列中，进而影响了社会体育的发展，试论述影响社会体育发展的政治和经济因素：
政治:（1）不同政治制度影响着对社会体育的参与权利 （2）不同的政治体制影响参与热情（3）不用的政治需求决定了社会体育发展的内容
经济:（1）经济发展水平影响着社会体育投入的数量（2）居民收入水平影响对体育的投资（3）社会经济发展决定了人们闲暇时间的多少，进而影响对社会体育的参与（4）经济发展水平也影响着体育结构和手段
43.体育社会问题：是指在体育领域中发生的一种超常状态，它影响到体育系统以至社会正常运行，使部分人意识到它的危险性并希望使之得到改善。
44.间断体育参与:是指社会成员离开体育教育后，因种种原因不能参与体育活动，到中年或老年后又恢复参加体育活动的人
45.家庭体育：是指以家庭成员为活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场所，根据居室条件与成员的爱好和兴趣，利用属于自己的时间选择健身内容与方法，达到身心健康的目的，促进家庭和睦与社会稳定发展。
46.社会体育社会问题有哪些解决方式？
（1）宣传体育生活方式（2）加强舆论监督（3）推进体育法制建设（4）大力发展体育事业与产业（5）配合社会改革，完善体育体制
47.简述社区体育发展对策：（1）进行宣传教育，培养居民体育精神（2）加上社区体育指导员队伍的培养（3）完善体育社团（4）增加体育设施（5）开展丰富多样的社区体育活动
48.重复练习法是社会体育活动主要练习方法，请简述其作用。
（1） 有利于练习者在反复练习中，逐渐掌握和巩固动作技能，同时达到锻炼身体、增强体质的目的。
（2） 有利于在多次练习中培养练习者的体育兴趣和习惯。
（3）适用于不同年龄、性别和体育基础的人在身体锻炼中灵活安排和协调运动负荷；也有助于在练习中及时发现动作错误，改进技术，尽快掌握动作技能。
49.简述我国社区体育的基本特征：（1）活动内容以传统体育活动为主（2）活动时间以早晚为主（3）活动场所多样化，以“就近”为主（4）社区体育的组织管理不规范（5）参与主体多为老人和妇女
50.妇女体育的特点及影响参与体育的因素。特点:（1）健身是主要目的（2）健身手段以中小强度的户外徒手或轻器械体育活动为主（3）活动方式以集体或友伴的形式为主。因素:（1）传统的女性角色观念（2）教育水平（3）闲暇时间
51.体育人口率:是指经常从事身体锻炼、身体娱乐、专项训练，以及其他与体育事业有关的人在总人口中的数量和比重。
52.简述我国体育管理体制的政府管理型和社会管理型的优缺点是什么？
答:1）.政府管理型:优点:有利于集中有限的资源，实现预期的目标；缺点:容易抑制社会体育对体育的支持和参与，因而在很大程度上限制了社会体育的发展。
2）.社会管理型:优点:有利于发挥社会各方面的积极性，使各种体育组织内部进行不受外界干扰的有效管理；缺点:在大局上缺乏有力的协调和统一的能力。
53.简述社会体育的人文功能。
答:①:培养人的良好道德品质和坚强意志；②加速体育科学知识传播，提高体育文化素养；③:加强社会交往，稳定社会情绪。
54.老年人体育的特点及体育锻炼的原则？
答:特点:①老年人体育项目多以传统体育养生项目为主；②老年人体育活动形式多以群体活动为主；③老年体育的强度较低；④老年体育的组织程度较高。
体育锻炼的原则:①全面锻炼，因人制宜；②循序渐进，持之以恒；③动静结合，相辅相成；④轻缓适量自监自控。
55.简述社区体育的功能。
答:①促进体育参与；②改善生活方式；③实现人文关怀。
56.体育态度:是人们对体育运动这一事物的评价和行为倾向。
57.间歇练习法:是指在任意两次（组）练习之间，有严格规定的间歇，以使锻炼者在间歇时得到必要休息和一定的恢复，然后再进行下一次（组）练习的方法。
58.职工体育对企业文化建设的意义。
答:①增强职工的体质；②提高职工综合素质；③增强企业凝聚力，塑造企业文化。
59.现阶段我国社会体育的目的是什么？
答:增进全体社会成员的身心健康，增强体质，满足人们的娱乐需要和自我成就需求，促进个体的全面发展，为建设社会主义物质文明与精神文明服务
60.我国社区体育的基本特征。
答:①活动内容以传统体育活动为主；②活动时间以早晚为主；③活动场所多样化，以“就近”为主；④社区体育的组织管理不规范；⑤参与主体多为老年人和妇女。
61.根据所学知识简述当代国外大众体育发展状况。
答:①政府重视、以法治体；②组织机构群众化、基层化；③以丰富的内容与形式普及大众体育；④千方百计增加大众体育场地设施的容量；⑤重视残疾人体育的开展；⑥注重体质与健康监测，推动和指导全民健身活动的开展；⑦充分利用大众传媒，大力开展大众体育活动。
62.简要说明中国社会体育发展的五个阶段。
答:①创业阶段；②马鞍型发展阶段；③畸形发展阶段；④恢复、发展与初步改革阶段；⑤改革的深化和发展阶段。
63.农村体育:是指在县及县以下广大农村开展的，参加对象主要是农民，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。
64.社会体育参与:是指人们为了实现身心健康、活跃文化生活、加强社会交往等目的，采用体育锻炼、娱乐休闲或健美体育等方法而开展的有意识、有计划的体育行为。
65.社会体育的社会问题影响社会体育参与者的共同生活，破坏社会正常运行，妨碍社会协调发展，根据所学知识总结当代社会体育的社会问题有哪些：
（1） 受重视程度不够 （2）体育人口少，体质状况差
（3） 实际指导的社会体育指导员数量不足 （4）社会体育经费投少
（5）居民体育场地设施差，甚至被侵占
（6） 地区和行业间的发展不平衡
66.社会体育指导员：指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。
67.或然体育参与:是指受体育教育和社会体育的影响，可能参与，也可能不参与体育活动的人，他们对体育的参与表现出很大的偶然性。
68.社会体育：是指职工、农民和街道居民自愿参加的，以身体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的体育活动。
69.简述影响社会体育的参与的外部因素：（1）国际经济发展水平是社会体育的基本制约因素（2）文化构筑了社会体育的社会氛围（3）管理水平是决定社会体育参与的重要因素 ①政治制度是社会体育参与的基本保障 ②社会体育管理的根本任务是扩大人们的体育参与 a.社会体育的社会定位影响了人们的体育观念 b.社会体育资源配置决定了体育参与条件的社会公平
70.简述生活方式中影响社会体育的要素：（1）余暇 （2）生活节奏 （3)生活空间 （4）生活消费 （5）行为习惯
71.社会体育参与的形式主要有哪几种分类：
（1）按照社会体育参与的强度划分：①体育人口 ②准体育人口
（2）按照社会体育参与的时间关系划分：①终身体育参与 ②间断体育参与
（3）按照社会体育参与的积极程度划分：①主动体育参与 ②被动体育参与
（4）按照社会体育参与的强制程度划分：①当然体育参与 ②或然体育参与
72.社会体育的经济功能主要表现在哪几个方面：
（1）提高劳动者的工作适应能力
（2）减少职业病，降低医疗卫生费用
（3）提高出勤率和劳动效率
（4）促进体育产业的发展
73.简述生产方式对社会体育的影响：
（1）生产力水平极其低下，让你类对体育处于一种无意识状态。
（2）随着生产力的发展，社会体育的主要表现形式有两种：①政治教化型 ②自由型。
（3）以大工业生产为基础的时代，体育是提高劳动力质量必不可少的条件。
（4）在知识经济时代，体育成为人类社会的一种自觉行为。
74.社会体育是我国体育事业的重要组成部分，也是实现体育现代化的重要标志。根据所学知识论述如何确定我国社会体育目的和任务，以及实现社会体育目的与任务的基本要求和途径有哪些？
（一）确定我国体育目的与任务的依据：
（1）人的需要 （2）社会的需要：①经济建设的需要 ②社会发展的需要 ③国防建设的需要 ④应对突发应急时间的需要
（3）社会体育自身的功能
（4）社会体育的思想体系与法律政策
（二）实现社会体育目的与任务的基本要求
（1）坚持基本宗旨，遵循三条原则
①宗旨：为人民服务
②原则：
a、从实际出发，坚持突破纵向，打开横向，深入社会，进入家庭。
b、开展群众性体育活动，坚持“业余、自愿、小型多样、科学文明、和因人、因时、因地制宜的原则。
c、指导社会体育工作，坚持“实事求是、从不同层次起步、区别对待、分类指导、分级管理、突出重点、择优扶持”的原则。
（2）做到协调发展
①与经济发展相协调 ②与文化发展相协调 ③与高水平竞技体育发展相协调
（3）抓好社会体育的基本建设
（三）实现我国社会体育目的与任务的基本途径
（1）实现社会体育目的与任务的管理途径：
①社会体育的管理对象：职业人群体育、老年人体育、妇女体育、残疾人体育等。
②社会体育的管理形态：职工体育、城市社区体育、农村体育、俱乐部体育、家庭体育等。
（2）实现社会体育目的与任务的体育途径
①强身健体的体育途径 ②休闲娱乐的体育途径