夏季宝宝感冒怎么办-5大对策赶走感冒.doc

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夏季宝宝感冒怎么办 5大对策赶走感冒（专业文档）
一到夏天，免不了要吹空调，宝宝经常进出空调房，就容易感冒，那么夏季宝宝感冒怎么办？下面就一起来看看治疗宝宝夏季感冒的5大对策吧。
夏季宝宝感冒的原因
夏天宝宝热感冒原因有玩得太疲劳，许多父母可能都会发觉，宝宝如果经历了长途旅行的话，容易感冒。其实，孩子玩得过于疲劳，休息不充分的话，抵抗力会降低，此时就特别容易感冒了。
吃得太多，孩子吃得多，热卡多无法消化，容易导致内热感冒，一开始会喉咙痛、流浓鼻涕及口臭，然后是大便不正常、烦躁等。营养失衡，孩子偏食或营养失衡，生长发育比较缓慢，免疫力降低，会反复出现感染。
精神不畅快也会导致热感冒。小孩经常情绪不佳、郁郁寡欢的话，父母也要注意了，因为不良情绪会让孩子抵抗力下降，容易生病，而且生病时间会比较长。交叉感染。感冒病毒会通过飞沫及被污染玩具、食具和毛巾等进行传播的，孩子接触上述物品，或待在人群密集的地方，易感染病毒。
宝宝身体防御能力也会影响感冒的，上呼吸道感染和患儿自己的身体防御能力相关。不足3岁的宝宝重点要防治一些营养性疾病，常见的是缺锌、缺钙和缺铁贫血，这些疾病都会让免疫力降低，经常感冒。
宝宝感冒怎么办，5大对策赶走感冒，家长朋友必须要知道：
1、足够休息
足够的休息时间，安静的休息环境，合适的室内温度，减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。
2、注意补水，清淡饮食
感冒多喝水并非敷衍的老生常谈，而是预防及治疗感冒的金石良言。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点，肉类要少吃一点。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉，可以吃一些鱼类、鸡肉类、蔬菜类，注意多喝水，保持大便的通畅。如果大便比较干，可以适当地喝一点绿豆汤或水，能够帮助去火。
3、咳嗽高烧要及时就医
轻度感冒可以让宝宝自身免疫力配合休息饮食将其击退。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。
4、注意卫生，洗澡不能停
特别是对有发热情况的宝宝来说，泡澡有助于降温。只要保持室温、不受凉就可以了。还要注意室内通风以及卫生，勤洗手以及早晚清洁口腔。
5、对症巧处理
咳嗽：如果宝宝喉咙红肿发炎轻，则可以让宝宝喝冰糖川贝炖梨、盐焗橙子、冰糖燕窝等等，这样宝宝的咳嗽会慢慢减轻的。
鼻塞：感冒起来鼻塞是最难受的了！缓解宝宝感冒鼻塞的情况可以用热蒸汽熏以及按摩的办法。热蒸汽熏就是准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶，然后让鼻子与热水瓶保持适当距离，让蒸汽灌到鼻孔里。要注意热水温度在50度左右，距离在20里面左右，慎防烫伤宝宝。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。