美容推拿减肥推拿.pptx

美容推拿减肥推拿,美容推拿减肥推拿,第1页,表皮：是皮肤最外面一层，极薄，只有,0.1,0.3 mm,。由外向里，分别为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。,（,1,）角质层 由角化扁平细胞组成，衰老后成片状脱落形成鳞屑。不一样部位厚度不一样。在前臂屈侧和腹股沟等处甚薄，手掌和足跖部最厚。,（,2,）透明层 有,2,3,层扁平而透明细胞。又称作屏障带。,（,3,）颗粒层 由内含颗粒细胞组成，能使进人光线严重屈折。,（,4,）棘细胞层 由鱼鳞状细胞组成，负责向表皮输送养料。,（,5,）基底层 由柱状细胞组成，经常分裂，补充细胞脱落和修复表皮；内有黑色素，能抵抗紫外线。色素种类和数量决定不一样肤色。,表,皮,表,皮,横,截,面,美容推拿减肥推拿,第2页,（二）,面部皮纹,走向,：额部是横向走向；眼部则围绕眼圈周围呈椭圆形走向；在眼角处上、下呈鱼尾状相接；面颊部皮肤由眼眶下缘起近乎半圆状次序排列，向下颌方向走向。,（三）,面部肌肉,美容推拿减肥推拿,第3页,（四）,面部神经,表情肌全部由神经支配。,美容推拿减肥推拿,第4页,二、,皮肤分类,皮肤大致能够分为,中性、干性、油性、混合性、敏感性,五种。,（一）,中性皮肤,皮肤红润、光滑、柔软。不粗不细，不干也不腻，富有光泽及弹性，化装后不易因出汗、流泪而冲掉，易随季节改变，天冷多少变干，天热则多少变为油性，是,最理想皮肤,。,（二）,干性皮肤,白里透红，毛孔细小，油脂及水分分泌不足，看上去洁净美观，但,经不起风吹日晒,，比其它皮肤,轻易衰老,。,（三）,油性皮肤,皮肤出油多，粗糙，毛孔大，经得起各种刺激，不易起皱纹，但,易生粉刺和疙瘩,。,（四）,混合性皮肤,是干性与油性混合。油性皮肤占据了一个“,T”,字型部位，包含前额、鼻部、颏部。脸部两边，眼部周围与颈部展现干性。,（五）,敏感性皮肤,表皮很薄，皮肤透明，脉络依稀可见，易面红，,易产生过敏,。,美容推拿减肥推拿,第5页,二、,面部美容推拿,（）,要求,1,、事先,修剪好指甲,，手必须,保持温暖和不潮湿,。,2,、推拿前,认真清洁面部,，将头发用发带系在脑后，在面部均匀地涂上推拿膏或润肤霜（用量要多些，防止因按摩而出现皱纹）。,3,、推拿,时间不宜太长,，也不可用力过猛，,一切以舒适为度,。,（二）,禁忌 敏感皮肤、急性发炎者不宜做面部推拿。,（三）,介质,现已极少单独使用推拿手法来美容，绝大多数都配以推拿介质，常见介质有,按摩乳、润肤油、美容霜、美容膏,等，有时也使用一些,脱毛剂、拔毛剂、香涉及奶液,等。与美容推拿相配套介质，,以营养型润肤剂为好,。将能够营养皮肤物质配制成软膏、药膜、润肤霜之类，然后在美容推拿时施用，其美容效果更理想,（四）,操作程序,（,1,）中指揉印堂。,（,2,）鱼际揉印堂。,（,3,）双拇指交替直推前额，由印堂直推至前发际。,（,4,）双拇指从中央向两侧分抹前额。,（,5,）双拇指分抹上、下眼眶。,（,6,）双拇指从山根至迎香分推鼻翼。,美容推拿减肥推拿,第6页,（,7,）双拇指沿口唇周围分推人中、承浆。,（,8,）双拇指或中指按揉两侧太阳穴。,（,9,）鱼际揉前额。,（,10,）鱼际揉面颊。,（,11,）按揉两侧攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣，以有酸胀感为佳。,（,l2,）一手食指、中指按揉两侧睛明穴，以酸胀为佳。,（,l3,）双手中指按揉两侧迎香穴。,（,14,）双中指按揉两侧下关、颊车、听宫、听会。,（,l5,）拇指按印堂、百会。,（,16,）拇指按上星、头维。,（,17,）双手四指分别按揉头面两侧。,（,18,）双手四指摩前额、面颊。,（,19,）双手鱼际抹前额、面颊。,（,20,）双手四指指纹面轻轻拍打颈前部、面颊部。,（,21,）双手四指雨点状啄前额、颈部及面颊部。,（,22,）双手拇指、食指揉捻两耳。,（,23,）双手中指勾揉两侧翳风。,（,24,）双手中指勾揉两侧风池。,（,25,）双手四指托揉项部。,（,26,）拿两侧肩井。,美容推拿减肥推拿,第7页,减肥推拿,肥胖不但是一个不健康表现，而且有碍美观。减肥失败原因：一是对肥胖这一现象缺乏认识，二是采取减肥方法不妥，三是不能坚持减肥治疗。,减肥方法有：中药减肥、耳穴减肥、推拿减肥、体操减肥、瑜伽减肥、饮食减肥、物理减肥等。这些方法都有一定减肥效果，尤其是推拿减肥，疗效显著，无副作用，符合,减肥不节食、不腹泻、不乏力,三大标准,，深受大众欢迎。,美容推拿减肥推拿,第8页,一、,肥胖分类,（一）,单纯性肥胖,主要是因为摄入热量多于消耗热量，营养过盛，而活动过少，结果脂肪存积于皮下和体内其它部位。,二、,病理性肥胖,（一）,间脑性肥胖,由一些疾病，如脑膜炎、脑部损伤、脑肿瘤，以及各种脑炎或其它原因，损害了下丘脑时，就可引发肥胖，这就是间脑性肥胖。,（二）,垂体性肥胖,这种肥胖与间脑性肥胖类似。,（三）,胰岛性肥胖,成年型或轻糖尿病早期，及胰岛素分泌过多所引发低血糖等，有有显著食欲亢进和肥胖出现。,（四）,性腺机能不足性肥胖,男性睾丸发育不良，可出现肥胖。妇女绝经期，男子更年期，也可出现肥胖。,（五）,甲状腺机能过低性肥胖,这种肥胖主要是粘液性物质积累所引发体重增加和皮下水肿，并不是脂肪堆积。,（六）,肾上腺皮质机能亢进肥胖,可表现出躯干肥胖而四肢消瘦，即向心性肥胖。另外，还伴有水肿背、满月红等方面改变。,美容推拿减肥推拿,第9页,二、,减肥推拿法,（一）,全身减肥推拿法,1,、,按揉足太阳膀胱经,背俞穴分布区域，以微红为度，点按脾俞、大肠俞、肾俞各,1,分钟。,2,、,横擦背部、肩胛骨之间,，令透热为度。,3,、,横擦腰骶部,，令透热为度。,4,、在足厥阴肝经,足内侧,，,自上而下做擦法,。在足少阴肾经足内侧处，自上而下推擦,5,次。,5,、,用拇指按压三阴交,，,5,次，每次,1,分钟。,6,、,摩全腹,，以中脘、神阙两穴为中心，自上而下地作顺时针方向，急速地不停顿地摩动，时间,5,10,分钟，每日一次，,以肠鸣辘辘、矢气胀消为佳。,美容推拿减肥推拿,第10页,（二）,局部减肥推拿法,1,、,面颊部减肥推拿法,双手五指指腹分别置于面颊部位，拇指点按听宫穴，食指点按下关穴，中指点按颧骨上，无名指点按在颧骨下，小指点按颊车穴，垂直下按,1,分钟，然后稍用力向外拉，再松开重复,3,次。,2,、,颈部减肥推拿法,以双手拇、食、中指由后向前轻摩前颈部皮肤，再加以前后推进,5,次，每次向一个方向推。将中间三指在后颈部推按，由后颈、发根向脊椎处，重复,3,次，最终做颈部伸展运动，前屈后伸，头部向前时，靠近前胸，再将颈部作左右侧屈，左侧屈将左耳靠近左肩，右侧屈将右耳靠近右肩。,3,、,肩部减肥推拿法,以双手拇、食、中指在肩最高点提按,5,次，左右轮回，可稍用力，然后在肩峰处，用手指从肩外端移到内侧，边移边按揉，直到靠近大椎穴处，最终，用五指指端在肩部做有规律提拿。,4,、,胸部减肥推拿法,用双手食、中、无名指，从锁骨至胸骨间距，做往返揉摩法，重复,3,次。然后用掌心或大鱼际，沿胸部自上而下做螺旋推揉,5,次，伴随有节律呼吸运动，用手掌心拍前胸，然后两手臂左右平伸，做开胸运动，直至胸部有舒适感。,美容推拿减肥推拿,第11页,5,、,背部减肥推拿法,搓背部,3,5,次，至皮肤发红，有热感；,点,按,肝俞、胆俞、脾俞、胃俞,各,1,分钟；,拿膀胱经,，以酸胀感为度。,6,、,腰部减肥推拿法,沿第一腰椎向下推至髂肌上缘；擦腰部至发烧，点压第二腰椎,10,秒，按压第,3,、,4,腰椎点各,10,秒；点按三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞各,1,分钟。,7,、,臀部减肥推拿法,点按居髎、环跳、承扶等穴，各,1,分钟；揉臀部,3,次；按压臀横纹处,1,分钟。,8,、,腹部减肥推拿法,按揉腹部,5,次；顺时针从升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位按揉,8,10,次。点按中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢等穴。,9,、,下腹部减肥推拿,腹部是脂肪堆积主要部位，而男性在肚脐上方聚集居多，女性以肚脐下居多。摩腹、按压腹部各,3,分钟。,10,、,大腿部减肥推拿,沿膝至腹股沟做螺旋状按摩，左右腿交替进行，重复,3,5,次，以大腿部有麻热感为宜；擦揉大腿内、外侧,5,6,次；沿大肠经、胃经、膀胱经、自上而下连续压迫,5,6,次，揉按膝关节、髌骨周围,5,6,次。,11,、,小腿部减肥推拿法,自委中向足跟部做有节律螺旋状按摩，自上而下再自下而上，重复,3,5,次；点按承山、涌泉穴，以酸胀为宜。,美容推拿减肥推拿,第12页,