茶健康与营养.ppt

屠幼英屠幼英博士、教授博士、教授 0571-88982753 13625713998 (浙江大学浙江大学农业与生物技与生物技术学院茶学系学院茶学系)茶的健康与营养茶的健康与营养主要内容主要内容茶的功能成分茶的功能成分六大茶六大茶类的功效的功效茶茶对癌，降脂，心血管病和心理疾病的癌，降脂，心血管病和心理疾病的研究研究现状状108108今年今年2020、明年、明年1818草木中人草木中人一、茶的功能成分一、茶的功能成分4茶叶的主要化学成分茶叶的主要化学成分茶叶茶叶水分水分75%75%干物质干物质25%25%有机物有机物93-96%93-96%无机物无机物4-7%4-7%含含N N化合物化合物无无N N化合物化合物其他其他蛋白质蛋白质20-30%20-30%氨基酸氨基酸1-7%1-7%生物碱生物碱2-5%2-5%茶多酚茶多酚20-35%20-35%有机酸有机酸1-3%1-3%碳水化合物碳水化合物20-30%20-30%脂类脂类8%8%色素色素1.0%1.0%维生素维生素0.5-1.0%0.5-1.0%芳香物质芳香物质0.02%0.02%水溶性部分水溶性部分2-4%2-4%水不溶性部分水不溶性部分1.5-3%1.5-3%酸溶酸溶非酸溶非酸溶目前分离的主要茶功能成分目前分离的主要茶功能成分茶多酚茶多酚(Tea polyphenols,catechins)茶黄素茶黄素(Theaflavins)茶氨酸（茶氨酸（Theanine）茶多糖茶多糖(Tea polysaccride)茶皂素（茶皂素（Tea saponin）咖啡因（咖啡因（Caffeine）茶色素茶色素(Tea pigments)6健康五要素健康五要素身体健康身体健康智力健康智力健康情绪健康情绪健康精神健康精神健康社交健康社交健康 茶茶为全人全人类健康的良友健康的良友7白茶白茶黄茶黄茶黑茶黑茶乌龙茶乌龙茶红茶红茶绿茶绿茶 二、六大茶二、六大茶类的功能的功能8红茶和茶和绿茶的保健功能茶的保健功能 预防心血管疾病；防心血管疾病；300人人/hr降脂作用；降脂作用；预防癌症；防癌症；防治糖尿病；防治糖尿病；5580亿预防帕金森症防帕金森症；有利于骨骼健康；有利于骨骼健康；预防防肠胃疾病；胃疾病；预防口腔疾病；防口腔疾病；预防流感、防流感、SARS和艾滋病；和艾滋病；缓解皮肤疾病和解皮肤疾病和过敏。敏。9乌龙茶茶的保健功能的保健功能 减肥减肥:对单纯性肥胖的性肥胖的102例例经乌龙茶茶龙茶治茶治疗后，其减肥后，其减肥总有效有效率率为64%；美容作用美容作用:2l-55岁的健康女性，每人每天的健康女性，每人每天饮用用乌龙茶茶4克，克，连续饮用用8周周,面部皮脂的中性脂肪量减少面部皮脂的中性脂肪量减少17%。保水率从。保水率从94提高到提高到129；降低血压、减少中性脂肪及胆固醇；降低血压、减少中性脂肪及胆固醇；抗突抗突变、抗、抗肿瘤、抗癌。瘤、抗癌。乌龙茶等有茶等有阻断阻断N-亚硝基化合物合成，平均阻断率硝基化合物合成，平均阻断率为65，对N一一亚硝基硝基码啉体外形成，啉体外形成，平均阻断率平均阻断率为55-89。减肥减肥抗癌抗癌降脂降降脂降压美容美容10白茶的保健功能白茶的保健功能白茶可以抗菌，如抑制葡萄球菌和白茶可以抗菌，如抑制葡萄球菌和链球球菌感染、菌感染、对肺炎和肺炎和龋齿的的细菌具有抗菌菌具有抗菌效果；效果；具有解毒、退具有解毒、退热、降火等神效；、降火等神效；2009年德国拜年德国拜尔斯多斯多尔夫股份公司夫股份公司认为白茶中自然生成的化学物白茶中自然生成的化学物质能分解脂肪能分解脂肪细胞，并阻止新的脂肪胞，并阻止新的脂肪细胞形成胞形成,防治肥防治肥胖症胖症.11黑茶的保健功能黑茶的保健功能经后后发酵的酵的紧压茶中有机酸的含量茶中有机酸的含量明明显高于非高于非发酵酵绿茶茶,和茶多酚和茶多酚类化化合物合物协同作用，有益于改善人体同作用，有益于改善人体肠胃道功能；胃道功能；黑茶具有良好的降脂减肥效果。黑茶具有良好的降脂减肥效果。12黄茶的保健功能黄茶的保健功能黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、溶糖、维生素等丰富生素等丰富营养物养物质，对防治食道癌有明防治食道癌有明显功效；功效；黄茶黄茶对有害菌的抑制效果大于有害菌的抑制效果大于红碎茶、碎茶、乌龙茶、黑茶；茶、黑茶；可以提神、助消化、化痰止咳、可以提神、助消化、化痰止咳、清清热解毒。解毒。132003-2007年年注册注册茶保健食品主要功能茶保健食品主要功能项目目分布及比例分布及比例三、茶三、茶对三大疾病的研究三大疾病的研究现状状肿瘤与癌症肿瘤与癌症降脂降脂心血管疾病心血管疾病癌症种癌症种类死亡人数死亡人数（万）（万）肺癌肺癌130胃癌胃癌80.3结肠癌癌63.9肝癌肝癌61乳癌乳癌51.9表表1 全球主要癌症种全球主要癌症种类和死亡人数和死亡人数3.1茶的抗茶的抗肿瘤与癌症机理瘤与癌症机理癌症的定癌症的定义和和发病原因病原因癌症的茶多酚癌症的茶多酚类对癌症和癌症和肿瘤的瘤的防治机理和防治机理和疗效效1.不良的不良的饮食食习惯和吸烟。和吸烟。2.化化妆品，品，护肤品肤品中的中的邻苯二甲酸苯二甲酸酯可致乳腺癌，霉可致乳腺癌，霉变食物中的黄曲霉毒食物中的黄曲霉毒素可致肝癌，熏烤素可致肝癌，熏烤食品中的苯并芘可食品中的苯并芘可致肺癌、胃癌。致肺癌、胃癌。3.喜食高脂肪、高喜食高脂肪、高盐的食物及偏食。的食物及偏食。4.环境致癌物境致癌物质，大气大气污染是肺癌染是肺癌发生的重要原因之一，生的重要原因之一，肺癌肺癌发生率与大气生率与大气污染程度相关；水染程度相关；水和土壤的和土壤的污染可以染可以导致致“癌症村癌症村”。遗传因素（内因）：因素（内因）：家族聚集性家族聚集性易感性易感性环境因素（外因境因素（外因化学，物理和生物）：化学，物理和生物）：一般估一般估计80%-90%的人的人类癌症与癌症与环境因素有关，境因素有关，其中主要是化学因素，其中主要是化学因素，约占占80%-85%。3.1 3.1 癌症的病因分析癌症的病因分析化学致癌化学致癌过程有程有许多假多假说，现在比在比较公公认的是三的是三阶段致癌学段致癌学说，即启，即启动、促、促进和和进展。展。1）细胞色素胞色素P450氧化氧化酶类在前致癌物代在前致癌物代谢成成为DNA 结合代合代谢物中起重要作用，物中起重要作用，因因为与与DNA相相结合是合是肿瘤启瘤启动阶段所必需的。段所必需的。2）作）作为肿瘤促瘤促进阶段的关段的关键酶和原生型致癌基因，和原生型致癌基因，鸟氨酸脱氨酸脱羧酶(ODC)可可诱导聚聚胺的形成，而聚胺被胺的形成，而聚胺被认为与与细胞增殖和癌胞增殖和癌变过程有密切关系，聚胺在癌程有密切关系，聚胺在癌细胞中的胞中的浓度高于正常度高于正常细胞。胞。3）基）基质金属蛋白金属蛋白酶(Matrix metalloproteinase，MMP)也是抗癌机理研究中异常也是抗癌机理研究中异常活活跃和非常重要的一和非常重要的一类酶。细胞的胞的转移要先穿透一移要先穿透一层基基层膜，除白血球外，正常膜，除白血球外，正常细胞无法穿透胞无法穿透这种基种基层膜，而癌膜，而癌细胞和白血球胞和白血球则可以穿透，其机制相同，都用一可以穿透，其机制相同，都用一种金属蛋白种金属蛋白酶使基使基质膜分解，穿透第一膜分解，穿透第一层膜后，再穿透基膜后，再穿透基层膜以及血管的内皮膜以及血管的内皮细胞后，癌胞后，癌细胞即胞即进入血液，随血液流入血液，随血液流动转移。移。3.2 茶茶对癌症和癌症和肿瘤的防治机理和瘤的防治机理和疗效效4）端粒）端粒酶(Telomerase)是控制癌是控制癌细胞增殖能力的一种关胞增殖能力的一种关键酶，它具有反，它具有反转录活性的核糖粒蛋白，起着保持染色体末端完整和控制活性的核糖粒蛋白，起着保持染色体末端完整和控制细胞分裂的作用。在胞分裂的作用。在人体直人体直肠癌、肺癌、乳腺癌和食道癌中均癌、肺癌、乳腺癌和食道癌中均发现有有过量表达。量表达。5）氧化）氧化酶与生物体内自由基生成相关。黄与生物体内自由基生成相关。黄嘌呤氧化呤氧化酶(XO)、过氧化氧化酶系系统(MPO)、还原型原型辅酶(NADPH)、脂氧化、脂氧化酶和和环氧化氧化酶、NO合成合成酶等生物等生物体内体内许多氧化多氧化酶均与自由基生成相关，是引均与自由基生成相关，是引发和促和促发癌症癌症发生的一些关生的一些关键酶。6）抗氧化）抗氧化酶是人体有益的解毒是人体有益的解毒酶类，它，它们对减少致癌物减少致癌物质的形成和的形成和积累起累起重要作用。主要有超氧化物歧化重要作用。主要有超氧化物歧化酶（SOD）、）、过氧化氧化氢酶（CAT）、谷胱甘）、谷胱甘肽过氧化物氧化物酶（GPx）、）、NADPH醌氧化氧化还原原酶、谷胱甘、谷胱甘肽S 转移移酶（GST）酶等。等。因此科学家将因此科学家将这些些酶作作为肿瘤研究的生化瘤研究的生化标记物。物。Binding the molecular targetsPossible Targets for the cancer prevention activity of EGCGPossible Targets for the cancer prevention activity of EGCGSource:Nature reviews,Yang C.S.et al.,2009Source:Nature reviews,Yang C.S.et al.,2009波形蛋白波形蛋白葡萄糖葡萄糖调节蛋白蛋白78促分裂素原活化蛋白激促分裂素原活化蛋白激酶周期蛋白依周期蛋白依赖性激性激酶蛋白蛋白酶体体基基质金属蛋白金属蛋白酶DNA甲基甲基转移移酶人体抑癌基因人体抑癌基因B细胞淋巴瘤因子胞淋巴瘤因子2细胞凋亡胞凋亡血管内皮生血管内皮生长因子因子 血管生成血管生成增殖增殖转型型人肝人肝细胞生胞生长因子受体因子受体表皮生表皮生长因子受体因子受体氧化氧化胁迫迫活性氧活性氧67 kD层粘粘连蛋白受体蛋白受体细胞增殖受体胞增殖受体 VimentinVimentinGRP78GRP78MAP kinasesMAP kinasesCDKaCDKaProteasomesProteasomesMMPsMMPsDNMTDNMTP53P53BCL-2BCL-2ApoptsisApoptsisVEGFA angiogenesisVEGFA angiogenesisProliferation Proliferation transformationtransformationHGFRHGFREGFREGFROxidative stressOxidative stressROSROS67LR67LRIGFIRIGFIR茶黄素和茶多酚清除自由基和抗氧茶黄素和茶多酚清除自由基和抗氧化机制化机制 1.清除自由基和抗氧化机制；清除自由基和抗氧化机制；2.抑制自由基抑制自由基产生；生；3.抑制氧化抑制氧化酶系系；4.多酚多酚与金属离子与金属离子络合；合；5.直接清除自由基；直接清除自由基；6.对抗氧化抗氧化酶体系的激活作用。体系的激活作用。茶黄素降脂减肥茶黄素降脂减肥黑茶降脂减肥黑茶降脂减肥茶茶树花降脂减肥花降脂减肥3.4 茶的降脂效果及其机理茶的降脂效果及其机理2002年中国居民年中国居民营养与健康养与健康现状状报告告目前在中国内地：目前在中国内地：2.6亿人超重和肥人超重和肥胖，胖，1.6亿人患高血人患高血压，1.6亿人血脂人血脂异常。异常。过去，科学家去，科学家对茶叶减肥的研究主要集中在茶叶粗提物茶叶减肥的研究主要集中在茶叶粗提物以及茶多酚的减肥效果上，但以及茶多酚的减肥效果上，但对茶叶的种茶叶的种类、成分、成分、单体体的比的比较功效上面研究的不功效上面研究的不够透透彻，而且，而且临床的床的报道也不多。道也不多。近年来，国内外的研究者利用茶叶中内含物的近年来，国内外的研究者利用茶叶中内含物的单体体来来论证茶叶的减肥效果，并从抑制体内茶叶的减肥效果，并从抑制体内酶活性，减少食物活性，减少食物中脂肪的分解等方面来研究。中脂肪的分解等方面来研究。今后的研究重点将放在一系列今后的研究重点将放在一系列酶的活性和代的活性和代谢动力学力学方面方面进行研究。行研究。表表3-3 3-3 茶黄素对大鼠血清中茶黄素对大鼠血清中TCTC、TGTG及及HDLHDL的影响的影响(MeanSD(MeanSD，n=6)n=6)表表3-4 3-4 茶黄素对大鼠肝脏中茶黄素对大鼠肝脏中TCTC、TGTG及及HDLHDL的影响的影响(MeanSD(MeanSD，n=6)n=6)注：注：*，与高脂对照组比存在显著差异，与高脂对照组比存在显著差异，P P0.050.05；*，与高脂对照组比存在极显著差异，与高脂对照组比存在极显著差异，P P0.010.01；+，与，与正常对照组比存在显著差异，正常对照组比存在显著差异，P P0.050.05；+，与正常对照组比存在极显著差异，与正常对照组比存在极显著差异，P P0.010.01；a a，b b，c c表表示各处理组之间存在显著差异，示各处理组之间存在显著差异，P P0.050.05。与高脂肥胖组大鼠相比，茶黄素处理显著降低大鼠血清中与高脂肥胖组大鼠相比，茶黄素处理显著降低大鼠血清中TC 14.7%-26.6%TC 14.7%-26.6%，而且，而且TF80TF80组低于正常组组低于正常组8.1%8.1%；茶黄素处理显著降低大鼠血清；茶黄素处理显著降低大鼠血清TG 30%-50.7%TG 30%-50.7%，而且，而且BTEBTE组低于正常组组低于正常组21.6%21.6%。茶黄素处理同时也降低了大鼠肝脏内茶黄素处理同时也降低了大鼠肝脏内TCTC和和TGTG水平，水平，TF80TF80处理能显著降低大鼠肝脏中的处理能显著降低大鼠肝脏中的TC 25.0%TC 25.0%（P P0.010.01）和）和TG 23.6%TG 23.6%（P P0.010.01）。）。五组茶黄素处理的大鼠肝脏中的五组茶黄素处理的大鼠肝脏中的HDLHDL高于高脂组的高于高脂组的100.0%-225.0%100.0%-225.0%，而且，而且BTEBTE组高于正常组组高于正常组44.4%44.4%；但只有；但只有BTEBTE组大鼠血清中的组大鼠血清中的HDLHDL高于高脂组高于高脂组60.4%60.4%，高于正常组，高于正常组18.5%18.5%。各茶黄素材料能够更有效的降低血清的各茶黄素材料能够更有效的降低血清的TCTC、TGTG；但是可以更好的提高肝脏的；但是可以更好的提高肝脏的HDLHDL。处理组中茶黄素含量越高，其降低大鼠肝脏中的处理组中茶黄素含量越高，其降低大鼠肝脏中的TCTC的效果越好；而的效果越好；而BTEBTE对提对提高血清和肝脏的高血清和肝脏的HDLHDL均有显著效果。均有显著效果。3.3.1茶黄素的降脂肪效果研究茶黄素的降脂肪效果研究表表3-8 3-8 茶黄素对大鼠血清中茶黄素对大鼠血清中SODSOD、CATCAT、ALTALT、MDAMDA水平的影响水平的影响(MeanSD(MeanSD，n=6)n=6)表表3-9 3-9 茶黄素对大鼠肝脏中茶黄素对大鼠肝脏中SODSOD、CATCAT、ALTALT、MDAMDA的影响的影响(MeanSD(MeanSD，n=6)n=6)各茶黄素材料能够更有效的提各茶黄素材料能够更有效的提高血清的高血清的SODSOD水平，降低血清水平，降低血清MDAMDA水平；水平；更好的提高了肝脏中的更好的提高了肝脏中的CATCAT水平水平和和GSH-PXGSH-PX水平；水平；对血清和肝脏对血清和肝脏ALTALT水平的降低均水平的降低均有显著效果。有显著效果。所以，茶黄素对动物降脂减肥所以，茶黄素对动物降脂减肥不是单方面的作用，是从脂肪不是单方面的作用，是从脂肪代谢、消化和吸收，抗脂肪氧代谢、消化和吸收，抗脂肪氧化和自由基水平等多方面协调，化和自由基水平等多方面协调，从而可以有效地起到降脂减肥从而可以有效地起到降脂减肥的作用。的作用。3.3.2发酵黑散茶的降脂效果研究酵黑散茶的降脂效果研究 SD(Sprague-Dawley)大鼠大鼠50只，清只，清洁级，雄，雄性，体重性，体重76-92g，购自浙江省自浙江省动物物实验中心中心组别大鼠数量大鼠数量饲料料供供试样品品灌胃灌胃剂量量正常正常组10只只普通普通饲料料模型模型组10只只高脂高脂饲料料绿茶茶组10只只高脂高脂饲料料绿茶粉茶粉5%茯茯砖茶茶组10只只高脂高脂饲料料茯茯砖茶粉茶粉5%黑散茶黑散茶组10只只高脂高脂饲料料黑散茶粉黑散茶粉5%表表10 10 大鼠分组及实验大鼠分组及实验处理处理4.1 实验期间大鼠体重的变化趋势图5 实验期间大鼠体重的变化趋势 4发酵黑散茶的降脂效果研究酵黑散茶的降脂效果研究大大鼠鼠体体重重（g)实验天数实验天数（天）（天）注：*表示与模型组比较在P0.05水平差异显著，*表示在P0.01水平差异显著；#表示与正常组比较在P0.05水平差异显著，#表示在P0.01水平差异显著表11 茯砖茶对大鼠体重、摄食量和食物利用率的影响(SD)组 别平均体重（g）摄食量（g）食物利用率（%）始重（g）终重（g）增重（g）正常组 模型组绿茶组 茯砖茶组 黑散茶组 99.32.7299.32.0099.21.9599.42.0998.81.81333.75.06*362.67.96346.44.39*342.18.08*341.84.21*234.41.9*263.32.2247.21.2*242.71.4*243.01.9*629.513.76*540.615.96586.710.6*#569.815.00#586.99.92*#37.2448.7042.1342.5941.41实验期期间大鼠体重的大鼠体重的变化化趋势注：*表示与模型组比较在P0.05水平差异显著，*表示在P0.01水平差异显著；#表示与正常组比较在P0.05水平差异显著，#表示在P0.01水平差异显著表12 茯砖茶对大鼠脂肪重和脂肪系数的影响(XSD)茶叶茶叶对大鼠体内脂肪的影响大鼠体内脂肪的影响组别实验末体重(g)肾周脂肪重(g)睾丸周脂肪重(g)总脂肪重(g)脂肪系数正常组模型组绿茶组茯砖茶组黑散茶组333.75.06*362.67.96346.44.39*342.18.08*341.84.21*1.70.102.70.312.10.111.90.372.00.273.10.193.80.273.80.213.60.383.70.284.80.22*6.50.555.90.27#5.50.74*5.70.361.440.06*1.790.141.700.08#1.610.09*1.670.11注：*表示与模型组比较在P0.05水平差异显著，*表示在P0.01水平差异显著；#表示与正常组比较在P0.05水平差异显著，#表示在P0.01水平差异显著表13 黑散茶对大鼠血清TC、TG、HDLC的影响(XSD)实黑散茶黑散茶对大鼠血脂和肝大鼠血脂和肝脏血脂的影响血脂的影响组别TCTGHDL-C正常组模型组绿茶组茯砖茶组黑散茶组2.140.10*4.020.312.570.14*#2.660.20*#2.680.14*#1.380.11*2.300.101.830.16*#1.890.10*#1.940.18*#1.040.15*0.870.130.960.101.020.2*1.220.09*#3.3.3 茶叶治疗心血管疾病的作用茶叶治疗心血管疾病的作用一般来说，在饮食结构中含有较多脂肪的地一般来说，在饮食结构中含有较多脂肪的地区和人群中，高血脂的发病率较高，反之，区和人群中，高血脂的发病率较高，反之，心脏病的发病率则较低。心脏病的发病率则较低。无数的研究结果无数的研究结果把高脂饮食、血液中胆固醇含量和心脏病把高脂饮食、血液中胆固醇含量和心脏病的发病率紧密的联系在一起。的发病率紧密的联系在一起。Plasma Cholesterol and Coronary Deaths10 year coronary deaths per 1000,000704020104567Median plasma total cholesterol(mmol/l)YugoslaviaJapanCreteItalyGreeceItalyW FinlandE FinlandUSAThe NetherlandsKeys,1960605030 脂肪是由脂肪是由脂肪酸和甘油脂肪酸和甘油结合在一起形成的。结合在一起形成的。根据结构脂肪酸可以分为：根据结构脂肪酸可以分为：饱和脂肪酸和饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸主要存在于。不饱和脂肪酸主要存在于植物油和海产品中，其中橄榄油、菜籽油植物油和海产品中，其中橄榄油、菜籽油和花生油含有单不饱和脂肪酸，茶油、芝和花生油含有单不饱和脂肪酸，茶油、芝麻油、葵花籽油等含有多不饱和脂肪酸。麻油、葵花籽油等含有多不饱和脂肪酸。龙怡道等人在研究显示茶色素可以降低血小板聚集率。龙怡道等人在研究显示茶色素可以降低血小板聚集率。血血小板的功能主要是促进止血和加速凝血，血液中血小板含小板的功能主要是促进止血和加速凝血，血液中血小板含量高会使血液在血管中流速减慢，增高心脑血管疾病的发量高会使血液在血管中流速减慢，增高心脑血管疾病的发病率。病率。罗雄等的研究表明茶色素可以降低低密度脂蛋白的含量和罗雄等的研究表明茶色素可以降低低密度脂蛋白的含量和升高高密度脂蛋白的含量升高高密度脂蛋白的含量，且无任何毒副作用。它的作用，且无任何毒副作用。它的作用机制是茶色素通过阻碍胆固醇的消化和吸收，而起到降低机制是茶色素通过阻碍胆固醇的消化和吸收，而起到降低胆固醇的作用。胆固醇的作用。流行病学调查研究证实，如果使高血脂病人的胆固醇水平流行病学调查研究证实，如果使高血脂病人的胆固醇水平降低降低1%，则冠心病的死亡率可下降，则冠心病的死亡率可下降2%。发达国家已经采发达国家已经采取公共卫生措施，即通过饮食结构变化使整个人群的胆固取公共卫生措施，即通过饮食结构变化使整个人群的胆固醇维持在较低的范围内。一项很重要的建议就是鼓励人们醇维持在较低的范围内。一项很重要的建议就是鼓励人们通过经常喝茶来维持胆固醇处于较低的水平。通过经常喝茶来维持胆固醇处于较低的水平。39茶黄素类健康产品茶黄素类健康产品3.4 3.4 茶与心理疾病茶与心理疾病 茶叶中大量的茶多酚、咖啡碱等物茶叶中大量的茶多酚、咖啡碱等物质具有提神醒脑、养肝护胃等功效，而质具有提神醒脑、养肝护胃等功效，而茶叶含量丰富的茶氨酸更是被称为茶叶含量丰富的茶氨酸更是被称为2121世世纪纪“新天然镇静剂新天然镇静剂”，具有松弛神经紧，具有松弛神经紧张，保护大脑神经，抗疲劳等生理作用，张，保护大脑神经，抗疲劳等生理作用，对缓解现代人工作、生活等心理压力有对缓解现代人工作、生活等心理压力有着重要的作用。着重要的作用。3.4.13.4.1、茶氨酸对心理疾病的缓解、茶氨酸对心理疾病的缓解效用效用1 1）茶氨酸的基本特性茶氨酸的基本特性 日本学者酒户弥二郎日本学者酒户弥二郎在在1950年从茶树新梢中分年从茶树新梢中分离鉴定出的非蛋白特征氨离鉴定出的非蛋白特征氨基酸。茶氨酸是茶叶特有基酸。茶氨酸是茶叶特有的氨基酸，占茶叶总氨基的氨基酸，占茶叶总氨基酸的酸的40-60%。N-N-乙基乙基-L-L-谷氨酰胺谷氨酰胺2 2）茶氨酸对脑内神经物质的影响）茶氨酸对脑内神经物质的影响 多巴胺是一种通过肾上腺素和去甲肾上多巴胺是一种通过肾上腺素和去甲肾上腺素的前驱体，它对控制大脑神经细胞兴奋传腺素的前驱体，它对控制大脑神经细胞兴奋传达起着重要的作用。达起着重要的作用。茶氨酸对大白鼠脑茶氨酸对大白鼠脑内神经系统的研究表明茶内神经系统的研究表明茶氨酸被大白鼠肠道吸收并氨酸被大白鼠肠道吸收并通过血液传递到肝脏和大通过血液传递到肝脏和大脑。通过脑腺条体可以显脑。通过脑腺条体可以显著地增加脑内神经传达物著地增加脑内神经传达物质质多巴胺多巴胺3 3）茶氨酸对精神放松的效用）茶氨酸对精神放松的效用 人的精神状况可以通人的精神状况可以通过脑电波的动态表现出过脑电波的动态表现出来。脑电波的测定是确来。脑电波的测定是确定作为生命体内定作为生命体内“精神精神放松放松”这种生理、心理这种生理、心理的一种手段。的一种手段。波波(8-13Hz)：出现在安静状态，：出现在安静状态，波波(14Hz以上以上)：出现在兴奋状态，：出现在兴奋状态，波波(0.5-3Hz)：出现在熟睡状态，：出现在熟睡状态，波波(4-7Hz)：出现在假寐：出现在假寐(浅睡浅睡)状态。状态。脑脑波的产生是人身体产生舒畅、愉悦波的产生是人身体产生舒畅、愉悦感觉的标志感觉的标志脑波的分类脑波的分类 食用食用L-L-茶氨酸后脑茶氨酸后脑波的出现量波的出现量 不同焦虑状态者脑不同焦虑状态者脑波出现量的比例波出现量的比例低度焦虑状态者低度焦虑状态者 高度焦虑状态者高度焦虑状态者茶氨酸茶氨酸活性活性镇定另据国外报道美国女性志愿受试者在口服茶氨酸胶囊后其不安、焦虑、面部潮红、头痛，心慌等与更年期有关的症状大为减轻。提示：茶氨酸确能有效治疗“更年期综合症”。茶氨酸茶氨酸活性活性提高学习能力日本名古屋大学对茶氨酸研究认为，口服茶氨酸(胶囊)能直接影响与学习、记忆有关的高级大脑生理活动过程动物试验(如大鼠钻迷宫试验等等)证实：经常喂饲以茶氨酸的实验动物确实能提高学习与记忆效果。茶氨酸茶氨酸活性活性抗多动症据西方学者的最新报道，个子矮小，智力发育迟缓，夜间不易入睡和具有明显多动症特征的儿童每天服用200mg茶氨酸胶囊能有效改善上述症状，不仅无任何副作用，而且其疗效优于现在使用的抗多动症化学药“利他林”。这一报道已引起西方各国医学界的高度重视，因为儿童顽劣(多动症)是一种常见症状。茶氨酸产品茶氨酸产品茶氨酸产品开发情况及国内外市场走向早在1949年，日本已有茶氨酸商品上市，因当时科学家尚未发现茶氨酸的镇静作用，故日本厂商多将茶氨酸用于改善饮料口感等用途(如减轻果汁、蔬菜汁、茶饮料的苦味等等)。日本厂商称茶氨酸为“旨味添加剂”并大量用于各种饮料和食品中。自90年代以来有关茶氨酸的研究与开发工作开始加速。据日本学者报道，茶氨酸的急性毒性为5000mgkg(大鼠)故属于非常安全的物质。在致畸和致基因突变试验中亦未见任何异常。日本厚生省对于茶氨酸的安全性已作出评判：它可以作为“无限制量食品添加剂”用于饮料、食品及各种保健食品中。茶氨酸产品茶氨酸产品日本太阳化学公司是日本国内最早开发利用茶氨酸的厂商。该公司也是目前日本乃至全球最大茶氨酸制剂生产商。其茶氨酸制剂在美国市场上独占鳌首。由于茶氨酸作为天然产品不能获得产品专利保护，但其提取工艺已获专利。解日本国内至少有数十家厂商在生产多个品牌的茶氨酸保健食品。如麒麟公司的“思彼得”、比巴兰琪公司的“利富兰比”、DHL公司的“松弛的元素”、太阳化学公司的“茶氨酸颗粒”和“桑茶氨酸颗粒”等等均为日本市场上十分著名的茶氨酸类保健产品。3.4.23.4.2、茶文化对心理疾病的防治作用茶文化对心理疾病的防治作用茶文化的定义茶文化的定义广义的茶文化指整个茶叶发展历程中有广义的茶文化指整个茶叶发展历程中有关的物质和精神财富的总和。狭义的茶关的物质和精神财富的总和。狭义的茶文化专指其精神财富部分。文化专指其精神财富部分。广义的茶文化可以将其划分为四个层次：广义的茶文化可以将其划分为四个层次：1.物态文化或者称茶叶科学，简称茶学：即有关茶叶的栽培、制造、物态文化或者称茶叶科学，简称茶学：即有关茶叶的栽培、制造、加工、保存、化学成分及疗效研究等；加工、保存、化学成分及疗效研究等；2.制度文化，即人们在从事茶叶生产和消费过程中所形成的社会行为制度文化，即人们在从事茶叶生产和消费过程中所形成的社会行为规范。如随着茶叶生产的发展，历代统治者不断加强其管理措施，称规范。如随着茶叶生产的发展，历代统治者不断加强其管理措施，称之为茶政，包括纳贡、税收、专卖、内销、外贸等。之为茶政，包括纳贡、税收、专卖、内销、外贸等。3.行为文化：即人们在茶叶生产和消费过程中约定俗成的行为模式，行为文化：即人们在茶叶生产和消费过程中约定俗成的行为模式，通常以茶礼、茶俗以及茶艺等形式表现出来。通常以茶礼、茶俗以及茶艺等形式表现出来。4.心态文化：即人们在应用茶叶的过程中所孕育出来的价值观念、审心态文化：即人们在应用茶叶的过程中所孕育出来的价值观念、审美情趣、思维方式等主观因素。美情趣、思维方式等主观因素。茶道与养生茶道与养生1.茶道的定义茶道的定义茶道是狭义的茶文化的核心内容。茶道茶道是狭义的茶文化的核心内容。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂，精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂，是指导茶文化活动的最高原则。中国茶是指导茶文化活动的最高原则。中国茶道精神是和中国的民族精神、中国民族道精神是和中国的民族精神、中国民族性格的养成、中国民族的文化特征相一性格的养成、中国民族的文化特征相一致的。致的。唐代刘贞亮在唐代刘贞亮在茶十德茶十德中曾将饮茶的中曾将饮茶的功德归纳为十项：功德归纳为十项：“以茶散闷气，以茶驱腥气，以茶养生以茶散闷气，以茶驱腥气，以茶养生气，以茶除疠气，以茶利礼仁，以茶表气，以茶除疠气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可雅志，以茶可行道。可雅志，以茶可行道。”其中其中“利礼仁利礼仁”、“表敬意表敬意”、“可雅志可雅志”“可行道可行道”等就是属于茶道范围。等就是属于茶道范围。茶十德茶十德当代茶圣当代茶圣吴觉农吴觉农先生认为：茶道是先生认为：茶道是“把茶把茶视为珍贵、高尚的饮料，饮茶是一种精神视为珍贵、高尚的饮料，饮茶是一种精神上的享受，是一种艺术，或是一种修身养上的享受，是一种艺术，或是一种修身养性的手段。性的手段。”庄晚芳庄晚芳先生认为中国茶道的基本精神先生认为中国茶道的基本精神为：为：“廉、美、和、敬廉、美、和、敬”。廉即廉俭育德、廉即廉俭育德、美即美真廉乐、和即和诚处世、敬即敬爱美即美真廉乐、和即和诚处世、敬即敬爱为人。为人。茶文化的健康功能茶文化的健康功能 李时珍在李时珍在本草纲目本草纲目中载：中载：茶苦而寒，茶苦而寒，阴中之阴，最能降火，火为百病，火情阴中之阴，最能降火，火为百病，火情则上清矣则上清矣，茶苦后回甘，苦中有甘的特，茶苦后回甘，苦中有甘的特性，可以感悟到人生的滋味，所以中国性，可以感悟到人生的滋味，所以中国茶道的精神特点也可以总结成为以下三茶道的精神特点也可以总结成为以下三个方面：个方面：一为中和之道：一为中和之道：“中和中和”为中庸之道的为中庸之道的主要内涵。儒家认为能主要内涵。儒家认为能“致中和致中和”，则，则天地万物均能各得其所，达到和谐境界。天地万物均能各得其所，达到和谐境界。二为自然之性：二为自然之性：“自然自然”一词最早见于一词最早见于老子老子：“人法地，地法人法地，地法天，天法道，道法自然。天，天法道，道法自然。”这里的自然具有两方这里的自然具有两方面的意义：其一是天地万物，其二是自然而然的面的意义：其一是天地万物，其二是自然而然的人性。就第一个意义说，它是人类生存的整个宇人性。就第一个意义说，它是人类生存的整个宇宙空间，它是天地日月、风雨雷电、春夏秋冬、宙空间，它是天地日月、风雨雷电、春夏秋冬、花鸟虫鱼等诸种现象。就第二个意义说，它又使花鸟虫鱼等诸种现象。就第二个意义说，它又使人们在大自然中获得思想和艺术启示，是人在自人们在大自然中获得思想和艺术启示，是人在自然境界里的升华。然境界里的升华。