学术讨论—万病源于血污.ppt

血液(xuy)的重要性第一页，共二十七页。血液(xuy)的组成血球(xuqi)血浆(xujing)白血球 （杀灭细菌，抵御炎症，参与免疫）红血球 （运进氧气，运出二氧化碳）血小板 （凝血，止血功能）血浆蛋白脂蛋白血液的组成血液占人体重的13分之1，,血管的长度连起来可以绕地球两圈半第二页，共二十七页。血液(xuy)的作用1、运输养分，运输垃圾，全身的养分供给，维持生命2、调节人体温度(wnd)3、防御病毒细菌入侵人体第三页，共二十七页。血 污“万病源于血污(xu w)”人体的任何(rnh)一种疾病都跟血污有关系血液的颜色呈鲜红色：含氧量高呈暗红色：含氧量低所以(suy)颜色越深的血液垃圾越多，含氧量越低所以血污的颜色就是暗红色第四页，共二十七页。血污(xu w)的来源 1.环境方面 2.饮食方面3.不好的情绪（产生自由基）4.不合理的运动（过量的运动、不合理的时间）5.不良(bling)的生活习惯（抽烟、喝酒、熬夜等）空气中的污染（汽车尾气、工业(gngy)废气、生活中的废气等）水中的污染（水中的氯气、各种工业排放、生活垃圾混入水中，水塔、水管、水龙头的二次污染，饮水设备的污染）食物的污染（残留的农药、化学化肥、食品添加剂、地沟油等）药物的污染（每次用药后的残留。比如：每一次挂点滴，1毫升的点滴能产生20万个细微颗粒）第五页，共二十七页。血污的危害(wihi)1、使血液粘稠，增加血粘度，影响血液循环 对血管 2、黏在血管壁上，形成血管斑块和动脉硬化 3、阻塞毛细血管（比如腔梗、眼底出血等）对大脑 早期：供血不足、头晕、头痛、眩晕、肢体麻木、半边手麻舌麻唇麻、肢体无力、全身乏力、血压波动、记忆下降中期：腔梗，记忆力严重下降，血压升高，持续头痛等后期：脑梗，中风对心脏：心慌、心闷、心绞痛、心律失常、动脉硬化、冠心病、心梗第六页，共二十七页。血管(xugun)的寿命就是你的寿命 血管大扫除刻不容缓第七页，共二十七页。人过30养血管，心血管病不是老年人的专利 心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化(ynghu)引起的心血管疾病近些年对于中青年人来说，越来越不陌生了。第八页，共二十七页。第九页，共二十七页。我国著名的心血管病防治中心曾花10年时间在70万人中做了一项调查，发现脑梗死、脑出血等疾病，10年间，在35岁男女(nnn)中，发病率分别增加了136和220。而临床中，每周至少会有23名45岁以下的人，因心梗或脑卒中急性发作住进该院的重症监护室，最年轻的冠心病猝死者仅33岁。卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任心内科主任、博士生导师徐成斌讲述，临床上甚至还有20多岁的猝死患者。第十页，共二十七页。第十一页，共二十七页。很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老(shuilo)和损坏第十二页，共二十七页。美国专家调查报告调查表明，35岁至50岁的死亡男性中，47%是由急性心肌梗死所导致的；在韩国，30岁以上国民中，1/3都属于“心脑血管疾病(jbng)危险群”。因此，过了三十岁以后，我们就应该像爱护容貌与肌肤一样，学会呵护、关爱我们的血管。第十三页，共二十七页。你的血管几岁了?案例：35岁的李某是培训公司总裁有着(yu zhe)令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，常常要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事。最近天气突然转凉，有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛，摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗，幸亏抢救及时，李某才逃过了一次生死大劫。第十四页，共二十七页。分析：“现在很多中青年人像李总一样，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是(jish)突发心脑血管疾病。”专家指出，每天出诊时要做很多血管检查。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。第十五页，共二十七页。分析2:可有些人累的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢(ji u)、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。香港中文大学医学院一项研究曾指出，现代人生活条件好，肥胖成了通病，可你想过没有，即使儿童期轻微肥胖，血管中积累的脂肪也足以让你在一二十年后，也就是30岁左右增加患心血管疾病的危险。第十六页，共二十七页。分析3:国外有一个“血管年龄自测题”，在情绪压抑，过于较真，嗜吃方便面及饼干(bnggn)、点心，偏食肉类食品，不愿运动，每天吸烟支数乘以年龄超过400，爬楼梯时胸痛，手脚发凉，有麻木感，常丢三落四，血压升高，胆固醇或血糖升高，直系亲属中有人死于冠心病或中风等12项中，如果你符合其中14项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合57项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合812项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，第十七页，共二十七页。血管“天敌”黑名单：那么就让我们看看人体心脏等其他器官一样(yyng)，血管也有不少“天敌”，看看到底谁才是黑名单榜首：第十八页，共二十七页。1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动(lidng)缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍第十九页，共二十七页。第二十页，共二十七页。3、一天两包烟，血管易“中毒”。“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加23倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。4、运动少，血管垃圾多。下肢(xizh)血管也很重要，但常被大家忽视。复旦大学血管外科研究所副所长符伟国教授介绍，如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的23倍，可如果下肢(xizh)血管有问题，这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆血，第二十一页，共二十七页。血管(xugun)的寿命就是你的寿命第二十二页，共二十七页。5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。没有症状或不加控制的高血压，是引发(yn f)诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的47倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高23倍。第二十三页，共二十七页。坏心情伤血管：瑞士专家最近证实(zhngsh)，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化！第二十四页，共二十七页。1、血管的寿命决定人的寿命，因为血管是不能换，不能移植的，一次生成，终生使用(shyng)！2、心脑血管疾病发病率高，致殘率高、致死率高！人们往往不易被掌握和发现，更不好预防！3、平时多清清血管，做血管的保养尤其重要第二十五页，共二十七页。血管(xugun)的寿命就是你的寿命第二十六页，共二十七页。内容(nirng)总结血液的重要性。血管的寿命就是你的寿命。血管的寿命就是你的寿命。案例：35岁的李某是培训公司总裁有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，常常要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。分析2:可有些人累的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间(shjin)长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水第二十七页，共二十七页。