朋辈知识点.pdf

朋辈辅导员必备知识点-1-朋辈辅导员必备知识目目录录：一一、朋辈辅导的基本知识2朋辈心理辅导的过程3朋辈心理辅导的态度4朋辈辅导员基本技能-谈话基本技巧5朋辈辅导员基本技能-认知干预技术6朋辈辅导员基本技能-行为矫治技术7朋辈心理辅导的活动方式热线电话8成长小组9心理沙龙10危机干预及自杀问题11神经症与精神异常12大学生一般性心理问题一、朋一、朋辈辅导辈辅导基本知基本知识识：朋辈辅导员必备知识点-2-1.概念：概念：是指接受过培训和督导的学生，向前来寻求帮助的学生以言语或非言语的方式，尽量少给或不给建议，而为其提供倾听、支持及帮助的过程。朋辈在这里指的是“朋友”和“同辈”，在高校就是年龄相当的大学生我们往往把朋辈辅导等同于朋辈心理辅导。与朋辈心理辅导类似的概念还有辅助性咨询、半专业咨询、朋辈帮助、同伴教育等。朋辈心理辅导可以被认为：一是由非专业工作者所采取的；二是人际间的帮助过程；三是此过程中提供帮助内容涉及鼓励、支持、安慰、开导和意见沟通等。其目标是通过有效辅导，使当事人的心理得到健康成长，最终使当事人的心理在各方面均得到发展2.特点：特点：(1）普遍性（友情效应)对于学生来讲，当他们遇到心理社会性的问题时，偏好向朋友求助（都是学生，容易得到同学的理解，相互间容易沟通）；对于学业和事业问题时，偏好向父母咨询；只有涉及要解决失眠和严重的心理困扰时，才会找到心理老师或精神科医生。（2）全员性 意味着全体学生均可通过不同方式参与到朋辈心理辅导的队伍中来。每个学生都建立起自己的社会支持系统，将有助于解决心理困扰和适应大学生活。（3）义务性 辅导者会付出一些时间、精力，甚至物质，但同时可以满足自己的助人愿望，获得求助者的尊重和感激，提升自我价值感和自尊心。因此，朋辈辅导者一般不会 朋辈辅导员必备知识点-3-要求物质的报酬，是义务性的付出和奉献。（4）时效性 朋辈心理辅导员分布在同学中间，能广泛和同学接触，他们往往更容易发现问题，也更容易及时和同学沟通，可以提高心理辅导和咨询的时效性。（5）直接干预性 担任朋辈心理辅导工作的通常是求助学生关系较好的朋友或同学，受时间、地域、语言等因素的影响较少，能够更直接有效地干预，及时帮助求助学生缓解心理压力、监督建议实施、矫治问题行为和化解危机。3.分分类类（1)个体辅导。指一对一的关系，是辅导员与当事人两者发生的单一交往，包括面谈、电话、网络等形式。1没有第三者在场，提供了一个可靠的、安全的环境。2当事人可以进行充分详尽的倾诉，将自己心中的烦恼、焦虑、不安等直接告诉辅导人员。3辅导人员在耐心倾听的基础上，可以与当事人进行面对面的磋商、讨论与分析，这种形式显得直接和自然。44、可以使辅导人员对当事人进行直接观察，有助于对当事人的个性、心理健康状况、心理问题的严重程度和当时的心态进行观察了解和诊断。（2）团体辅导。在团体情境中提供心理帮助和指导的一种心理辅导形式。他是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，更好 朋辈辅导员必备知识点-4-的适应生活的发展。一般是由 12 个指导者主持，根据当事人的相似性组成小组，少则 35 人多则十几到几十人，通过共同探讨、训练。但在多数人在场的情况下，当事人容易产生顾虑，不愿暴露自己的想法。所以，团体辅导只能解决一些共同存在的表层心理问题，深层的问题则需要通过个别辅导单独加以解决。4.开展形式：开展形式：（一）面谈辅导；（二）电话辅导；（三）网络辅导；（四）信函辅导；（五）现场辅导5.意意义义：（一）大学生心理发展的客观需求；（二）朋辈心理辅导是高校心理卫生三级预防中重要的一环；（三）朋辈心理辅导是学校专业心理辅导队伍的重要补充，克缓解目前专业人员不足的压力；（四）有助于提高大学生心理素质，形成互助友爱的良好氛围6.朋朋辈辈心理心理辅导应辅导应具具备备的素的素质质素养：素养：朋辈心理辅导的基本理念1.具备五心：爱心、耐心、诚心、细心、虚心1）爱心，爱人爱己的心。在咨询辅导中要对来访者有发自内心的尊重与理解，对其处境表现出真诚的理解和关注，并通过语言或非言语信息表达出你的关心与理解。2）耐心，耐心的倾听、关注，并做好长期陪伴的思想准备，不急于求成。3）诚心，真诚的对待来访者。在来访者面前展现真实的你，不骄矜做作、不装腔 朋辈辅导员必备知识点-5-作势、不摆架子、不讲空话、不做权威，不做无保证的承诺。4）细心，辅导过程中细心观察来访者的言行举止、神态、外在表现等，这些是辅导中的细节。要做到不放过任何细微的环节，充分了解来访者，便于把握准确信息，以便对来访者更全面的帮助。5）虚心，充分尊重、接纳来访者。在与来访者的互动中共同成长。不以个人的好恶和是非标准下判断或做决定。2.做到六戒1）戒主观武断，即辅导中没有全面了解信息，根据自己的经验做出判断、界定等。2）戒好为人师，即以权威、经验者的身份面对来寻求帮助的学生，让学生感到不平等。3）戒宣扬自己，即以自己的经验、身份等优势面对来访者，给对方造成压力、不平等的感觉。4）戒随意插话。有人说心理咨询是出租你的耳朵，这句话充分表明听在辅导中的重要作用。它不仅体现了尊重，同时也是重要信息的主要来源渠道。这并不表示恰当的问话也不被允许，而是要适当、适时的提问。5）戒悲天悯人。来访者不是弱者，只是在成长过程中遇到了问题，这些问题如果有人帮助，解决的会比较快、比较容易。其实在生活中我们每一个人都有可能遇到自己不善处理的问题，这时新的角色加入会帮助我们找到新的角度、新的方法看待、分析、解决当前的问题、困惑。6）戒 大 事 化 小、小 事 化 了。每 一 个 人 都 是 独 特 的，他（她）的 问 题 也 是 独 特 的。不 要 单 凭 主 观 对 事 情 重 要、难易 的 判 断，来 决 定 事 情 处 理 的 方 式、方法。要以当事人的需要为出发点。3.七个不等于对心理辅导的不了解，使得在日常生活中人们对它产生种种误解，这些误解 朋辈辅导员必备知识点-6-局限了心理健康教育工作的开展。朋辈心理辅导员要对这些误解有充分的了解，并能进行清晰解释，这是做好心理健康教育工作的基础。1）心理辅导心理治疗。心理辅导不是心理治疗。两者的本质、模式、面对的问题、来访者的性质等都不相同。心理辅导以面对正常人的发展性问题为主，心理治疗则主要针对行为变态与人格障碍的患者采取必要的诊断与治疗，帮助他们摆脱病态行为，恢复正常生活。2）心理辅导生活咨询。心理辅导不同于日常生活的咨询，它有着严格的指导要求与训练，并以发展求助者的独立思考与应对能力为最终目标。3）心理辅导社交谈话。心理辅导与社交谈话有本质的区别，心理辅导是与来访者共同面对问题、解决问题，并在面对、解决的过程中实现自我成长4）心理辅导逻辑分析。心理辅导不是冰冷的逻辑分析过程，而是一个以同感为基础，以探讨、协商为手段的反思过程，在这个过程中也可以促进自己的成长。5）心理辅导交朋觅友。心理辅导需要一种距离美。这种距离可以使来访者有充分的安全感，也是与一般朋友关系的分水岭。6）心理辅导安慰他人。安慰来访者不是心理辅导的主要目标，来访者自我安慰和促使自己成长才是心理咨询的主要目标。7）心理辅导替人除难。心理辅导的主要目标不是单纯帮助来访者克服当前的困难，而是结合这个问题来帮助当事人树立自我解决问题的信念、培养自我解决问题的能力，以达到助人自助的最高目标，即授人以鱼，不如授人以渔。4.良好的心理品质朋辈心理辅导员要具有良好的心理品质。具体包括热情、真诚、良好的团队意识、合作精神、敏锐的观察力、灵活、自信、乐观等。朋辈心理辅导员要对朋辈心理辅导工作有很大的兴趣并有爱心，真心的愿意帮助别人；有较强的敏感性和观察力；能及 朋辈辅导员必备知识点-7-时发现感知学生的心理需求、心理困惑；能灵活恰当的选择方法和策略对来访同学的各种问题给与指导和帮助；自信、乐观，可以用自己的言行来感染来访者；对自己的辅导能力充满自信，相信自己能够帮助其他同学。二、朋二、朋辈辈心理心理辅导辅导的的过过程程营造气氛朋辈辅导员以同感、真诚、关爱的态度去关注当事人，让其觉得被了解、重视、关心，因而信任朋辈辅导员，敞开心扉与辅导员一起探讨问题。了解情况1 弄清事实 2 确定问题 3 找到问题的关键探索问题指导实施三、朋三、朋辈辈心理心理辅导辅导的的态态度度尊重1 尊重意味着完整的接纳当事人，并与之平等交流。2 尊重意味着彼此平等3 尊重意味着要和气的对待当事人4 尊重意味着信任当事人真诚1 真诚不等于说实话2 真诚不是自我的发泄3 真诚应实事求是同感同感是指朋辈辅导员在观察、聆听过程中，推断出当事人的感受、信念和态度，并有效的将这些感受传达给当事人，使当事人感到朋辈辅导员能充分理解他，明 朋辈辅导员必备知识点-8-白他，从而产生一种温暖被接纳以及舒畅的满足感。同感是一种态度也是一种技巧。四、朋四、朋辈辅导员辈辅导员基本技能基本技能-谈话谈话基本技巧基本技巧谈话基本技巧包括：倾听、探问、面质、自我暴露。、1、倾倾听听 是指朋辈心理辅导员全神贯注听取当事人对问题的讲述，既要听懂当事人所说的事实内容，情绪表现及所持态度，还要听出当事人在交谈中故意省略的部分。倾倾听的听的专专注包括身体的注包括身体的专专注和心理的注和心理的专专注注。身体的专注是指在辅导过程中，朋辈心理辅导员通过身体姿势，传递出他对当事人饿关切，愿意聆听与陪伴。心理的专注则是指朋辈心理辅导员不仅倾听当事人的语言内容，而且也注重当事人语言行为和出现的非语言行为，从而对语言作出更完整的判断。易犯的易犯的错误错误：（1）急于下结论（2）轻视当事人的问题（3）作道德或正确性评判（4）干扰转移当事人的问题。、2、探探问问 可分为开放性问题和封闭式问题。开放性问题：没有固定答案，允许当事人自由表达。如：“你这次考试的状况怎样？”“你和同学的关系怎么样？”封闭式问题：有明确、固定的答案，当事人只能就事实状况加以回答，如：“你考完试了吗？”“你有几个朋友？”。探探问问的方式和内容的方式和内容：朋辈辅导员必备知识点-9-在辅导的不同阶段，根据辅导的不同内容，探问的方式和内容有所区别。（1）在辅导初始阶段：设置的问题要有助于当事人开放自己。放松自己，从而引出问题，摸清情况，如：当事人：我再也不想去听课了，我就呆在宿舍自学，我相信自己肯定能学好。朋辈辅导员：这我相信，但你能不能先告诉我你听课的情况呢？当事人：今天老师在课堂上当着全班同学的面说我脑子笨，我觉得自己再也没有脸见人了，以后同学们看不起我了。（2）在探讨问题时，提问要协助当事人具体、明确地表达。（3）为把握当事人的真实态度和情感，设置的问题要有助于当事人进行自我了解和情感体验。注意事注意事项项：1朋辈辅导员不要只谈自己想知道而非当事人想谈的事情。2不宜使用过多的探问技术。、3、面面质质面质技术是指朋辈辅导员发现当事人叙述上前后矛盾、语言和非语言行为不一致或者出现逃避自己感觉的想法或行为时，指出当事人不一致的地方，让当事人发现自身存在的矛盾，进而明了自身问题形成的原因。1朋辈辅导员的面质能促使当事人去反思，产生领悟。2透过面质，协助当事人面对矛盾，进一步了解自己。3协助当事人了解自己的优点、缺点和资源。限制。注意事注意事项项：1避免个人发泄 朋辈辅导员必备知识点-10-2面质应建立在良好的辅导关系基础上3可用尝试性面质、4、自我表露自我表露指是在适当的情况下，辅导员把自己的类似经验跟当事人分享，协助当事人进一步了解自己的感觉、想法与行为后果，并且从中得到积极的启示。自我表露一般分为两种形式：1辅导员把自己对当事人的体验感受告诉当事人2辅导员分享与当事人所谈内容有关的个人经验注意事注意事项项：1避免自己成为辅导中的主角2把握自我披露的时机和度3自我表露应该让当事人注意到问题的关键所在和当事人可以利用的资源上。运用上述的面谈技巧，要切记辅导的目的在于协助当事人面对问题、解决问题。辅导员只是一个引导者。催化者，只有当事人才是需要为问题负责的人。五、朋五、朋辈辅导员辈辅导员基本技能基本技能-认认知干知干预预技技术术、1、理性情理性情绪疗绪疗法法又称 ABC 理论。认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为 ABC 理论。通常认为情绪和行为 朋辈辅导员必备知识点-11-后果的反应直接由激发事件所引起，即 A 引起 C，而 ABC 理论则认为 A 只是 C的间接原因，B 即个体对 A 的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。该疗法认为为：导致当事人情绪不良的根本原因，是当事人自身对外界所发生事件的不合理解释和看法，由此可见，要消除不良情绪，就能=需要对当事人的认知进行干预，以合理信念取代不合理信念。开展流程：开展流程：1向当事人介绍基本的理论知识，由当事人决定是否采用理性情绪疗法。2找出不合理思维，挖掘导致当事人情绪困扰的不合理观念3展开辩论，针对不合理信念进行辩论4建立新的合理观念，在当事人原有的不合理信念产生动摇时，干扰者帮助对方发展新的。合理的观念。5联系与迁移，发展新的合理信念之后，可要求当事人多次重复朗读该观念以获得巩固的效果。、2、常常见见的不合理信念的不合理信念1人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。2有价值的人应在各方面都比别人强3任何事物都应按照自己的意愿发展，否则会很糟糕4一个人应该担心随时可能发生灾祸5情绪有外界控制，自己无能为力6已经确定好的事情是无法改变的7一个人遇到的每个问题，都应该有一个正确、完满的答案，如果无法找到这个答案就不能忍受。8对不好的人应该给予严厉的惩罚 朋辈辅导员必备知识点-12-9逃避困难、挑战与责任要比正视他们容易得多10要有一个比自己强的人做后盾11要幸福、必须每件事都成功12人们都应该知道我的价值13不在最前面，就是失败14如果我有错误，就意味着我不行了15一个人的价值取决于别人如何看待自己。16如果不同意我的看法，就是不喜欢我。17如果现在不把握不住机会，以后会后悔的18我应该做一个好爱人。好朋友、好父母、好老师、好学生19我应该最大限度地去体谅别人20我应该沉着应付各种挑战21我应该不伤害别人的感情22我应该知晓、理解和预见未来23我应该永远能控制自己的感情24我应该把每一件事都做好25我应该用不倦怠，保持旺盛的精力上诉 25 项均为不合理信念，这些可概括为以下三种特点：1要求绝对化。从自己的主观愿望出发2评价概括化。即对事物的评价以偏概全。3后果的严重性。认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性的后果。朋辈辅导员必备知识点-13-六、朋六、朋辈辅导员辈辅导员基本技能基本技能-行行为矫为矫治技治技术术、1、系系统统脱敏法脱敏法是由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。说到实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。操作流程：操作流程：建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容：（）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件:。（）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。放松训练。一般需要次练习，每次历时半小时，每天至次，以达到全身肌肉能够迅速进入松驰状态为合格。系统脱敏练习：）放松。（）想象脱敏训练。（）实地适应训练。（二）二）厌恶疗厌恶疗法法 通过惩罚手段抑制或消除患者不良行为的治疗方法。将厌恶刺激(负强化的刺激物)作为惩罚性的无条件刺激，使之与引起不良行为的条件刺激相结合，如让电击与饮酒行为同时出现，从而引起患者对原有条件反应（饮酒）的厌恶、恐惧或回避。经多次应用惩罚性刺激，使患者消除已形成的不良行为。注意事注意事项项:朋辈辅导员必备知识点-14-1厌恶疗法会给求治者带来非常不愉快的体验，施治者在决定采用此法之前，务必向求治者解释清楚，在征得求治者的同意后，方可进行治疗。2在使用厌恶疗法的同时，应努力帮助求治者建立辨别性条件反应。3尽量避免使用。、3、宣泄宣泄疗疗法法原理：让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。例如，由于亲人的去世，或受到委屈，碰到不平之事，病人会一直闷闷不乐，抑郁不振，并且企图回避这些事情。治疗者可主动引导病人回忆过去所经过的那些可怕场面，体验当时的情绪反应，通过这种途径，使来访者把内心的消极情绪都倾泄出来，发泄的干干净净，恢愎正常的心理状态。包括空椅子技术、倾述、情感爆发宣泄、行为宣泄、行为塑造法。空椅子技空椅子技术术运用两张椅子，要求来访者先坐在其中一张椅子上，扮演内心冲突情境的一方（譬如一个内心的“胜利者”），然后再换坐到另一张椅子上，扮演内心冲突情境的另一方（譬如一个内心的“失败者”），而让来访者所扮演的两方持续进行对话，以逐步达到自我的整合或者自我与环境的整合。分三种形式：倾诉倾诉宣泄式宣泄式 适用范围：(1)亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者已经去世，来访者因他们的离去，内心非常悲伤、痛苦，甚至伤痛欲绝，却无法找到合适的途径进行排遣。(2)空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过来访者，来访者由于各方面的原 朋辈辅导员必备知识点-15-因，又不能直接把负面情绪发泄出来，郁积在内心。(3)椅子所代表的人是来访者非常亲密或者值得来访者信赖的人，来访者由于种种原因，无法或者不便直接向所代表的人物倾诉。自我自我对话对话式式(1由于种种原因，来访者认为自己本应该做的事情，却没有做，引起了不好或者严重的后果时，产生了强烈的内疚感、罪恶感和自责心理。(2面对各种各样的选择很难下定决心，或者处于人生的十字路口不知将何去何从时，来访者忧心忡忡，不知如何进行选择，因此逃避现实，甚至通过烟酒或其他方式来麻醉自己。“他人他人”对话对话式式 1来访者以自我为中心，不能或者无法去体谅、理解或者宽容别人，因此存在人际交往方面的困难，而自己却找不到原因。2来访者存在社交恐惧，不敢或者害怕和他人交往。注意事注意事项项：1运用空椅子技术之前，应该深入地了解来访者的问题所在，看来访者是否适合用空椅子技术或者应该运用何种形式。2运用空椅子技术前，首先要营造出一种气氛。3诱导来访者全身心投入对话情境。倾倾述述:让当事人述说事件及其内心感受，以达到宣泄的目的。情感爆情感爆发发宣泄宣泄 带当事人去一个不会影响他人、也能让当事人感到安全的安静的地方，让当事人把压抑的情绪尽情宣泄出来。朋辈辅导员必备知识点-16-行行为为宣泄宣泄 当情绪紧张和愤怒时，不妨让当事人去运动场做些运动，通过运动释放能量来放松自己。自信自信训练疗训练疗法法缺乏自信、恐惧是由逃避行为引起的，逃跑引起恐惧情绪。直接面对引起自己恐惧的对象并参与进去，就会发现对方并没有什么可怕之处，原来的恐惧心理完全是自己吓唬自己。根据这种观点，形成自信训练的方法。1、情感表达情感表达训练训练情感表达的内容。对一个人的情感表达可以从以下几个方面进行：第一，客观的体态描述。描述要客观、生动、形象，别人根据你的描述能够找到你所描述的人。第二，魅力描述。对一个漂亮、迷人，健壮、气质、风度等魅力的描述。第三，表达对对方的情感。将自己对一个人的内心情感表达出来，比如喜欢对方、希望能与对方成朋友，或者厌恶对方的某些作法等等，但表达这类情感时，应注意合情合理，使对方能接受，心服口服。2、自我自我寻优训练寻优训练有的人心理自卑，是因为感到自己很平庸，一无所长。自我寻优训练就是帮助来访者发现自身的优势和潜能，增加生活的自信心，克服自卑心理。操作方法：操作方法：每个人列出自己的三十条优点，必要时可请别人帮助完成。找出自己的优点后，在小组里自豪的介绍给大家知道。对于严重的自卑患者，每天朗读自身的优势，并注意进入优势角色，通过一段时间的训练，就能从严重的自卑感中解脱出来，形成自信心。3、角色扮演法角色扮演法 朋辈辅导员必备知识点-17-角色扮演是让来访者在轮流扮演不同角色的过程中，体会作为不同角色的感觉，树立自信。角色扮演除应用于自信训练外，还有助于矫正某些典型的不良行为，如自卑；自傲，不尊重别人；社交恐惧等。行行为为塑造法塑造法：采用逐步晋级的方法，并在患者出现或完成期望的动作时，给予奖励，以增加出现期望行为的次数。通过这种方法来塑造新的行为，取代不良行为。操作流程操作流程：首先，要找到一个激发点或者叫做强化点，其次，把握好目标，明确当事人努力的方向，朋辈辅导员可将大目标拆分为几个小目标，每个目标间的跨度不要太大，以免当事人因不易实现而受挫。这是一个循序渐进的过程，不易急于求成。七、朋七、朋辈辈心理心理辅导辅导的活的活动动方式方式热线电话热线电话类型1 简单的信息咨询2 试探了解这时，辅导员要用温和友好的语调，以热情关切的态度，对来电者表现出充分的同情和理解，尽快建立信任关系，并结合具体情况对求询者予以帮助。3 倾诉烦恼这时，辅导员要多听当事人叙述，成为求询者倾吐烦恼、痛苦、悲伤的好听众，听时要善于发问，表示同情与关心，像一个知心朋友那样来帮助求询者，让他们在心理上产生信任。技巧 1、听的技巧 朋辈辅导员必备知识点-18-1在听到铃声响了 3 次以后再接2明确每句话的意思3要让打电话的人感到认可，可以放心的开始说话4保持精力集中2、谈的技巧1主动禀报热线名并问好2用礼貌用语表达任何请求3 学会确认4尽量避免说“不”5避免谈及个人隐私6表示出对话题的兴趣7适当的结束方法、注意事注意事项项1做好心理调适。接线人员被对方拒绝时不要灰心，把他当成一种磨练，从而促使自我提升，量力而为。2时间的掌握（大约 30 分钟）、危机危机电话电话 1 接线员保持冷静 2 情感舒解阶段建立信任关系，并抚慰来电者的情绪 3 抑郁与自杀危险的评估价段接听时要仔细谨慎的进行评估。一旦来电者的问题超出了辅导员的能力范围，辅导员应及时向来电者提供转介机构，并说明转介的原因和目的是为了更好 朋辈辅导员必备知识点-19-的帮助他们。4 心理疾病电话心理治疗是个复杂的过程，如果对来电者所提的问题不能在电话中解决应及时做好转介工作或者邀面谈。5 匿名的滥用和恶用问题如果接到骚扰电话：打听辅导员的住址、个人信息；莫名其妙的谩骂；语言污秽；几十个人在一起谈天哄笑等等遇到这类情况应有礼貌的适时中断电话。八、成八、成长长小小组组20 世纪 60 年代中期，罗杰斯将当时存在于美国的许多性质相同的辅导团队统称为成长小组，也作会心小组，会心就是指心与心的沟通与交流。小组强调团队中的人际交往经验，注重此时此地的情感问题，辅导的目的是促进个人成长。有效成有效成长长小小组组的三要素的三要素：1成长小组的目标。2组长3小组准备工作1.制定计划书 2.确定小组人数 3.组员的甄选 4.聚会的场所 5.契约 6.习作选择活活动过动过程：程：1创始阶段1组员的心理、行为特点：缺乏安全感、陌生与困惑、有较多的依赖2.主要任务：朋辈辅导员必备知识点-20-消除组员的疑问与困惑、协助组员彼此熟悉、引导成员积极参与、建立一种真正安全的气氛、组长要带头示范2过渡阶段1.组员的心理、行为特点：冲突、担心、试探2.主要任务：帮助成员认识自己的担心，增进彼此之间的信任消除对抗、防卫行为接纳成员的挑战、形成良好的小组气氛3成熟阶段1.组员的心理、行为特点：彼此信任、关怀，和谐一体感，全身心投入2.主要任务：1帮助组员处理好个人问题2鼓励组员间的互助3认知重建4鼓励尝试新行为4结束阶段1.组员的心理、行为特点：别情依依，对外面的世界的担心，有松散现象2，主要任务：处理离别情绪，处理为完成事项，协助成员预备适应外界环境，总结评估。朋辈辅导员必备知识点-21-九、心理沙九、心理沙龙龙朋辈心理沙龙实质是一种小组会谈，是在朋辈心理辅导员研究确定主题后，宣传招募有兴趣的学生参与，由朋辈心理辅导员主持，就话题展开自由的讨论，通过朋辈间的思想及情感交流达到释疑解惑、领悟成长的效果。特点特点：1.平等对话 2.多向互动 3.广泛分享操作策略：操作策略：1.选定恰当的沙龙主题选题为学生感兴趣的话题，有助于学生在沙龙中得到成长2.做好活动准备工作活动定期举行为佳，每次一个半小时，晚上举行较佳（因为灯光常能营造出一种朦胧的、浪漫的氛围，激起与会者的情趣、谈锋和灵感）人数控制在 20 人左右较佳。人过多容易出现众口难调的情况。人数过少，不易于维护小组良好的、活跃的活动氛围。集中主题，突出重点，否则会影响沙龙对话深入开展和参加者的热情与信心。3.营造和谐的心理氛围十、危机干十、危机干预预及自及自杀问题杀问题危机干危机干预预：是一种通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的心理咨询和治疗的技术。自自杀杀：指蓄意或自愿采取各种手段以结束自己生命的自残行为。心理因素：心理因素：认知歪曲是导致自杀的最主要因素，自杀者自我认识的偏颇是他们对 朋辈辅导员必备知识点-22-自己、对他人以及对未来感到彻底绝望，持续消极的认知使其陷入自卑、自罪、自责的恶心循环之中，最终导致悲剧的发生。大学生自大学生自杀杀的特点的特点：1.自杀率有上升趋势2.自杀原因多元化但又相对集中3.存在性别差异和年龄差异4.自杀与精神和心理障碍关系密切5.自杀方式多样化，激烈方式增多大学生理智型自大学生理智型自杀杀一般分一般分为为三个三个阶阶段：段：第一，自杀动机形成阶段。主要表现为遇到各种挫折或自感难以克服的困难时，以绝对化、概括化的非理性认识对待面临的情景，产生悲观、沮丧和绝望等厌世情绪，萌生自杀的想法。第二，矛盾冲突阶段，自杀者虽然有了自杀的企图，但对死亡的畏惧和求生的本能使自杀者陷入”生存还是死亡“的矛盾心理状态。此时，他们会经常讨论关于自杀的话题，以特殊的方式暗示自己内心动机，行为表现的冲突、激烈，这可能是他们有意无意发出的引起别人关注的求助信号。如果及时得到帮助，他们很可能会减轻或者打消自杀的念头。但是，周围的人往往有一种认识错误，觉得口头谈论或预言自杀的人，其自杀的可能性并不大，因此，对这些暗示和反常行为反应迟钝和疏忽。3自杀平静阶段。在这阶段，企图自杀的学生似乎从困扰中解脱出来了，表现得异常平静，主动与人接触，情绪也显得乐观，他们有的向同学、好友分发心爱 朋辈辅导员必备知识点-23-的纪念品。有的向平时有隔阂的同学表示宽容或寻求谅解。这可能是危机结束的信号，但也有可能是自杀者经过反复的思想斗争，已经坚定了自杀的念头，不再为生与死的抉择感到苦恼，只是为了摆脱周围的干扰二做出的一种假象，我们不应放松对他们的监控和警惕。大学生自大学生自杀杀的朋的朋辈辈干干预预1.注意观察了解，发现、确定问题2.采取措施，保护当事人的安全3.进行心理辅导4.自杀发生后，做好学生的心理修复工作加加强强朋朋辈辈干干预预成效的措施：成效的措施：1.加强大学生自身内部环境的改善，重视自杀的个体心理预防即提高大学生的心理素质。2.学校要建立有效的自杀危机干预体系学校应充分利用资源，建立大学生危机干预体系，在全校师生中树立“共同关注，及时干预”的观念，组织一支招之即来，来之能战的干预队伍，形成从“学校-院系-班级”的三级干预网络。3.提高朋辈危机干预人员的能力和素质朋辈辅导员需学习有关心理防御机制的知识，学习如何制定积极的决策，了解影响个体心理健康的各种因素，知道精神疾病的早期识别，预防和配合如治疗，学习求助的技巧，获得有关求助源的资料，掌握正确识别危机和干预的方法。朋辈辅导员必备知识点-24-素质：1应具备丰富的生活经验2在面对突发事件时要保持冷静3必须敢于面对挑战，在危机干预工作中充分发挥创造性和灵活性4要保持充沛的精力，要真诚、热情地帮助当事人5危机干预中，时间是个关键因素，需反应快速6换位思考能力佳十一、神神经经症与精神异常症与精神异常神神经经症：症：又称神经官能症,是一组大脑功能失调的精神障碍的总称，这类疾病不存在器质性病理基础，属轻性精神障碍。发病时往往与某种精神刺激或心理压力有关。一半患病时间较短，病人有焦虑、紧张等多种主观不适应感，对疾病认识明确，能主动寻求治疗。一般社会适应能力良好。精神分裂：精神分裂：精神分裂症(schizophrenia)是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多年轻人和压力大的人群发病，进而影响行为及情感。近些年利用中医药在临床上取的进展性突破。妄想症：妄想症：又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状”。妄想症患者没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。大学生常见的心理问题 朋辈辅导员必备知识点-25-十二、大学生一般性心理十二、大学生一般性心理问题问题：心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等:心理障碍主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调;精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。事实上，大学生中有心理障碍或精神病的学生并不多，多数学生遇到的都是一般性心理困扰，但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展，而且对一般性心理困扰若不及时调节和疏导，持续发展下去就可能导致心理障碍或精神疾病。大学生常见的心理问题主要表现在以下几个方面:1生活适应问题。这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打起退堂鼓，2学习问题。大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。3）人际 朋辈辅导员必备知识点-26-关系问题。受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各中困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长4）恋爱问题。恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头。5经济方面的问题。大多数大学生在大学过着衣食无忧甚至非常舒适、“潇洒”的日子。但却有一部分学生常常紧锁眉头，难以舒展。这就是大学生中的另一个阶层一一贫困生。家庭的窘境在他们心里留下深深的血印，而学校的生活又让他们无奈和难堪，姑且不谈他们吃穿住用的简朴，有时还为生活发愁，为买不起学习资料、学习用品难受，更让他们难以忍受的是遭到同学的嘲笑和不理解。这些情况会使他们的自尊受创，造成性格孤僻、心情忧郁、烦躁不安，导致学习成绩下降，人际关系冷漠，严重地影响了大学的学习、生活和健康发展，如不及时加以引导和解决，还会发展成严重的心理障碍。朋辈辅导员必备知识点-27-5择业问题。职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、彷徨和焦虑。编稿人：郑瑛宜 郑丽媛 时间：2014.06.28