大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决策课件市公开课一等奖省赛课微课金奖PPT课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/3,#,第二讲 职业选择与决策,齐松,1,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第1页,第1页,第三章 职业选择与决策,2,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第2页,第2页,教学目标：,使学生了解职业发展决议类型和决议影响原因，思索并改进自己决议模式；引导学会将决议技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程，为自己生涯发展设定久远和近期目标，并制订切实可行行动计划。,一、职业选择与决议，决议格调,二、职业生涯与发展决议中挑战,三、应对职业生涯与发展决议中挑战,四、目标设置和行动计划,3,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第3页,第3页,一、职业选择与决议，决议格调,1.什么是职业选择,？,职业选择，是个人对自己就业方向和工作岗位类别比较、挑选和确定，是一个人生决议活动。,职业选择是个人能力意向和社会岗位统一,包含个人向客观现实妥协和调适过程,4,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第4页,第4页,2.什么是职业决议,（career decision making）,？,职业决议：,依据本身特点和社会需要做出合理职业方向抉择过程，内容包含个人价值探讨和认识、关于自我和环境资料使用、谋划和决定过程。,一、职业选择与决议，决议格调,人一生都在做决定，而决定是一门放弃艺术,Decide means de-cide,抉择,之道是,去 有害,5,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第5页,第5页,Hi,，,决定你命运不是你面临机会(Chance)，而是你自己做出选择(Choice)”,6,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第6页,第6页,决议格调小测验：桃园摘桃,路边有一片桃园，假如你能够进入桃园摘桃子（有些人喜欢玉米地，也能够），但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大，你会怎么办？,重复比较、确认,，但一直在犹豫中徘徊不前。,哪个离我近我就抓哪个。,先别管了，走到最终再说吧。,“我感觉这个大！”就摘这个了。,再怎样也摘不到最大，随手而摘吧。,他人说哪个大，我就摘哪个。,脑子短路了，自己都不知道要干啥。,对视野内桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其它摘桃人意见，形成个标准，再依据这个标准选择最大桃子。,7,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第7页,第7页,3.常见几个决议格调,A-痛苦挣扎型（Agonizing）:,花很多时间和精力来确认有哪些选择、搜集信息、重复比较，却难以作出决定。,（“我就是拿不定主意。”）,B-冲动型（Impulsive）：,抓住碰到第一个选择，不再考虑其它选择或搜集信息。,（“先决定，以后再考虑。”）,C-拖延型（Delaying）：,将对问题思索和行动一再往后推迟（,我还没准备好,）,D-直觉型（Intuitive）：,将自己直觉感受作为决定基础。,（“爱你没商议”）,E-宿命型（Fatalistic）：,将决定留给境遇或命运。（,“我永远也不会走运”）,F-从众/随大流型（Compliant）：,顺从他人计划而不是独立作决定,。（羊群）,G-瘫痪型（Paralytic）：,接收了自己做决定责任，却无法开始决议过程。,（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）,H-计划型（Planful）,：决定时会倾听自己内在声音，考虑外在环境要求，以理性方式平衡理智和感觉，做出适当、明智抉择,。（理智型、信息型）,8,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第8页,第8页,自 己,未知,已知,环,境,未知,迷惑/麻木型决议,A-痛苦挣扎型,C-拖延型,G-瘫痪型,直觉型决议,B-冲动型,D-直觉型,已知,依赖型决议,E-宿命型、,F-从众/随大流型,计划型决议,H-计划型,几个决议格调类型四分类(周哈里窗),9,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第9页,第9页,4、反思个人决议格调,请回想迄今为止在你人生中你所做,3,个,重大决定，并按以下几部分给予描述并统计在纸上统计：,1.目标或当初情境，,2.你全部选择，,3.你作出选择，,4.你决议方式，,5.对结果评定。,然后思索：,你怎样描述自己在上述三个事件中决议格调？它们有共同之处吗？,10,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第10页,第10页,二、职业生涯与发展决议中挑战,教学目标：认识到职业生涯与发展决议是有风险，了解职业决议中影响原因和常见非理性信念。,11,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第11页,第11页,1.决议风险与责任,最正确战略决议只能是近似合理，而且总是带有风险。,美彼得德鲁克,拍脑袋决议，拍胸脯投钱，结果多半是拍屁股滚蛋。,郭梓林,风险来自你不知道自己正在做什么!,美沃伦巴菲特,假如员工不愿意犯错误，那么他们永远不可能做出正确决议。假如他们总是犯错误，你就应该让他们去为你竞争对手工作。,花旗集团经营格言,12,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第12页,第12页,风 险,笑，有被人视为傻瓜风险。,哭，有被人视为伤感风险。,求援他人，有与人纠缠不清风险。,感情外露，暴露本性风险。,当众袒露思想和梦想，为人所不了解风险。,爱，不被对方爱风险。,活着，死去风险。,希望，绝望风险。,尝试，失败风险。,13,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第13页,第13页,2.决议复杂性,确定无疑决定：全部选择及其结果都清楚明白决定。,有一定风险决定：每种选择后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样后果。,不确定决定：对于各种选择会产生什么样后果几乎完全不清楚。,14,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第14页,第14页,外 在 因 素,家庭组员,朋友、同龄群体,政治、经济、社会发展情况,内在（个,人）原因,心理特征,专业背景,决议,时,即时,状态,社会对职业评价,家庭和成长环境原因,社会环境原因,3.职业生涯决议中妨碍,15,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第15页,第15页,从“职业决议三维策划”看影响原因,职业决议,主动策划,在职业匹配过程中，个人依据本身,个性、能力、素质、家庭、婚姻和年,龄等原因进行职业设计与职业选择,组织策划,在职业匹配过程中，,组织对个体职业选,择指导和组织对职业,匹配过程规划,社会策划,社会依据地域、行业，,和人才布局，对人才,需求、培养、引进和,发展等所作总体规划,16,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第16页,第16页,三、应对职业生涯与发展决议中挑战,教学目标：了解科学决议过程与方法，掌握计划型决议五个步骤，能熟练利用决议平衡单，了解职业决议中理智与情感关系处理与调谐。,1、计划型决议（CASVE循环）,2、决议平衡单,3、监控和调整决议过程：克服非理性信念,17,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第17页,第17页,1、计划型（Planful）决议（CASVE循环）,理性决议,沟通,communication识别问题存在,分析Analysis,考虑各种可能性,执行,Execution,采取行动处理问题,综合,Synthesis,形成选项,评定,Value,对选项排列次序,18,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第18页,第18页,确认要做出决定：决定性质，详细目标，决议标准。,确认全部选择：不要在没做探索之前就慌忙决定，这么会将自己选择面限制得很窄。,搜集相关信息,评定信息，按评定结果对全部选择进行排列,作出选择,行动,对决定及其后果进行评定,计划型（理智型、信息型）决议,19,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第19页,第19页,决议平衡单四个主题：,自我物质得失（+/-）,他人物质得失（+/-）,自我精神得失（+/-）,他人精神得失（+/-）,2、决议平衡单,20,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第20页,第20页,明确选项,细化四个主题详细指标,给每个指标标注权重（1-5）,对照详细指标，填写每一项详细分数（-5至+5）（,空白表,）,计算系数，而且分别计算总分,做出分析与思索,决议平衡单应用步骤,21,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第21页,第21页,22,决议平衡单,选项,考虑原因,权重,15,生涯选项一：教书,+5 -5,生涯选项二：读研,+5 -5,个人物质得失,个人收入,健康情况,休闲时间,未来发展,升迁情况,社交范围,他人物质得失,家庭收入,22,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第22页,第22页,选项,考虑原因,权重,生涯选项一：教书,生涯选项二：读研,个人精神得失,所学应用,进修需求,改变生活方式,富挑战性,成就感,2,3,3,4,5,2（+4）,1（+3）,1（+4）,1（+5）,2（-6）,3（+6）,3（+9）,3（+12）,3（+15）,1（-3）,他人精神得失,父亲支持,母亲支持,男/女朋友支持,4,3,2,2（+8）,3（+9）,1（-2）,1（+4）,1（+3）,2（+4）,总分,64,31,23,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第23页,第23页,某同学职业选择,24,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第24页,第24页,某同学平衡单,25,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第25页,第25页,3、监控和调整决议过程：,克服非理性信念,非理性信念广泛存在,买椟还珠,认为有钱人必定更幸福。,老师都是正确（小学生）或最少极少犯错误。,逃避会比面对更轻易些。,一个人必须能力十足，在各方面有成就，这么人才是有价值。,人应该得到生活中全部对自己主要人喜爱和赞许。,一个人碰到种种问题，应该有一个正确、妥当及完善处理路径。假如无法得处处理，那将是糟糕事情。,26,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第26页,第26页,有一位年轻女孩素娟，高中毕业后为了负担家计已在社会上工作了八年，以后，她看见许多和她普通年纪青年，不论是学业或事业都有相当成就，于是，她越来越感到自己学历太低，升迁无望，对于自己似乎永远无所作为现实情况认为相当沮丧。,不过，不愿向命运低头素娟非常希望摆脱学历带给她枷锁，有朝一日也像那些硕士、博士般扬眉吐气，受到他人重视。这念头重复在她心中翻腾，只是一直没有任何行动。,她担心自己水平太低了，英语、数学基本都不会了，考不上大学；而且，她实在太久没读书了，恐怕没方法适应学校生活；何况，家计仍是一个沉重负担，假如她全心念书，恐怕经济上会后继无力；她也怕他人会笑她痴心妄想、白日做梦，所以她一直不敢和他人商议这件事。,好几次她都决定要放弃了继续求学念头，认为自己简直是痴人说梦。,可是，她又不甘心，莫非这辈子都翻不了身了吗？,举例：非理性信念,27,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第27页,第27页,分析：非理性信念,非理性信念,假设验证,理性想法,1.学历太低升迁无望，似乎永远无所作为,学历低就不会有成就吗？,行行出状元，可在其它方面取得成就,2.假如安于现实情况就永无翻身之日,现实情况真不可能改进吗？,现实情况不会维持到永远,3.只有硕士、博士才能扬眉吐气、受人尊敬,没有高学历就不会受人尊重吗？,实力比学历愈加受人尊重,4.英文、数学基本上不会了，不可能考上大学,英文、数学没方法补救吗？,英文、数学能够上补习班来加强,5.在久没念书了，不能适应学校生活,习惯无法改变吗？,任何一个生活都需要慢慢去适应,6.他人一定会笑我痴心妄想,他人一定会笑你吗？,或许有些人会笑我，但也一定会有些人必定我努力,28,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第28页,第28页,处理非理性信念6步法,1.你所要验证想法是,（如：读研才能找到好工作）,2.你怎样找证据来验证你想法？,3.支持你想法证据,4.不能支持你想法证据是,5.你能够有较理性想法是,6.假如你能以较理性想法来思索，你会,29,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第29页,第29页,相关职业非理性期待,1、世界上仅有一个最适合我职业,2、除非我能找到最正确职业，不然我不会感到满意,相关生涯咨询及测验非理性期待,3、总有某位教授或比我知道更多人，能够为我找到最好职业,4、可能有某项测验能够明确指出我最优越特质,相关自我非理性期待,5、在我选择要从事工作领域中，我必须要成为教授或领导者,6、我无法从事任何与我本身能力、专长不适合工作。,7、我所选择职业也应该让我家人、亲友感到满意,8、从事某个职业，有利于我克服许多个人特质上问题,相关决定历程非理性期待,9、我会凭直觉找到最适合我职业,10、一旦决定某个职业，就不能再改变心意。,职业决议十种非理性信念,30,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第30页,第30页,四、目标设置与行动计划,教学目标：了解设置个人职业目标和行动计划标准与方法，在做出决议后能合理设置目标，并能对目标进行分解、组合，在计划实施过程中能有效监控和调整。,1、目标主要性,2、设置目标SMART法则,3、目标分解和组合,4、制订行动计划,31,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第31页,第31页,1、目标主要性,曾有研究机构做过一个试验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外3个村子步行。,第一组人不知道村庄名字，也不知道旅程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有些人叫苦，走了二分之一时有些人几乎愤恨了，越往后走他们情绪越低落。,第二组人知道村庄名字和旅程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验预计行程时间和距离。走到二分之一时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验人说：“大约走了二分之一旅程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程四分之三时，大家情绪低落，认为疲惫不堪，旅程似乎还很长，当有些人说“快到了！”大家又振作起来加紧了步伐。,第三组人不但知道村子名字、旅程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵高兴。行程中他们情绪一直很高涨，很快就抵达了目标地。,32,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第32页,第32页,这个故事给我们什么启示呢？,启示：,当人们行动有明确目标，而且把自己行动与目标不停加以对照，清楚地知道自己行进速度与目标距离时，行动动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力抵达目标。,33,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第33页,第33页,S,pecific：详细，明确，不能含糊不清,M,easurable：能够量化，能够明确评定,A,chievable but challenging：可实现性，同时含有一定挑战,R,ewarding：有意义，有价值，主动，服务于某个大目标,T,ime-bound：有明确时间限制,2、设置目标SMART标准,34,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第34页,第34页,一个月之内，减肥2千克,一个星期，能够叫出班上全部同学名字,一天背一篇不少于200词英语短文，而且能够默写下来,一个学期，最少认识5个大四师兄师姐，而且保持联络,SMART方法应用,目标,具体的,可度量,有挑战,有价值,有时限,35,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第35页,第35页,3、目标分解与组合,42公里195米，,你敢挑战吗？,你怎么吃掉一头大象,？,36,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第36页,第36页,一口一口吃,37,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第37页,第37页,1984年，在东京国际马拉松邀请赛(,42公里195米,)中，名不见经传日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人成绩时，他说了这么一句话：,凭智慧战胜对手,。,当初许多人都认为这个偶然跑到前面矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，暴发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。,两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又取得了世界冠军。记者又请他谈经验。,山田本一回答仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再讽刺他，但对他所谓智慧迷惑不解。,后，这个谜终于被解开了，他在他自传中是这么说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目标标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子这么一直画到赛程终点。比赛开始后，我就以百米速度奋力地向第一个目标冲去，等抵达第一个目标后，我又以一样速度向第二个目标冲去。40多公里赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这么道理，我把我目标定在40多公里外终点线上那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远旅程给吓倒了。,38,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第38页,第38页,一样，在现实中，我们做事之所以会中途而废，这其中原因，往往不是因为目标难度较大，而是认为成功离我们较远。所以，我们制订目标时候，应该把我们职业生涯最终目标，分解成一个个,阶段性目标,，这么话，只要我们坚持下去，我们职业生涯,总目标,也一定能够最终实现。,39,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第39页,第39页,目标分解,按时间分解,按性质分解,大一目标,大二目标,大三目标,大四目标,学业规划目标,生活成长规划目标,社会实践规划目标,专业学习成绩优良,与总目标相关学习成绩优良,体魄健康,心理健康,学会理财,学会时间管理,人际沟通能力强,主动参加社团活动，成为社团骨干,见习、实习成绩优良,认识社会与职业,大学期间目标分解与组合,40,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第40页,第40页,目标组合,时间组合,功效组合,学业目标,生活成长目标,社会实践目标,并进,连接,大一,大二,大三,大四,学业成绩优良,身心健康,社会活动能力强,全方位组合,个人发展,职业生涯,家庭生活,41,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第41页,第41页,烧开水理论,烧开水理论把人生从奋斗伊始到略有成就过程比喻成烧开水过程。把冷水烧成开水必须经历三个过程：不间断地添柴加火、耐心等候和终于沸腾。人生要取得成功，也必须经历,不停积累知识,、,默默无闻地努力工作,和,最终取得成功,三个过程。这个过程三步曲就是证实自己存在过程。（就是行动）,烧开水过程,添柴加火,不要频繁,掀锅盖,水开了要服务大众,继续努力,要烧第二壶开水吗？,42,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第42页,第42页,制订行动计划四步骤,依据个人需要和现实不停改变，不停对行动计划进行评定和调整,反思改进,开始行动,实际行动、做好统计、分析行动结果、利用一切资源和机会,制订行动计划书,完整计划书包含十,个方面内容,职业目标及其实现路径,专业前景、发展,计划必备要素,分析思索,4、制订行动计划,43,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第43页,第43页,我想要什么？,个人价值和社会价值,我能够做什么？,我兴趣、能力、性格等,我能够做什么？,环境分析:宏观、中观、微观,人生追求,职业理想,职业目标,职业能力,职业兴趣,职业倾向,社会环境,职业环境,机遇挑战,整合：怎么做？在哪里做？,职业发展目标与策略,整合、决议,可行策略与行动,评定与调整,44,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第44页,第44页,权衡相关决定所掌握一切信息,你准备做出一个什么样行动计划?,确定行动计划开启日期了吗?,你行动计划是否有一个明确目标?,行动计划是否包含一个详细完成目标步骤?,行动计划是否包含详细完成目标所必须具备条件?,45,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第45页,第45页,赶快行动：制订大学行动计划！,一、学业规划,大一：了解自我,大二：锁定感兴趣职业,大三：提升职业素养,大四：初步完成由学生到职业者角色转换,二、生活成长规划,1.保持身心健康,2.学会理财,3.培养健康兴趣,4.树立青春期正确交友观,三、社会实践规划,1.选择社团，主动参加社团活动,2.重视社会实践,3.主动参加专业实践,四、获取与职业相关各类证书,1.能力等级证书,全国英语等级考试,计算机等级考试,专业技能、软件培训结业证书,2.参加学科竞赛，获获奖证书,46,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第46页,第46页,47,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第47页,第47页,1.综合自我评定、环境评定主要内容得出自己职业定位，并利用SWOT分析法、平衡单法确定自己职业目标,结论：,职业目标从事*行业*职业,职业发展策略进入*类型组织（到*地域发展）,职业发展路径教授型或管理型或二者兼而有之,2.职业目标分解与组合,把职业目标分成三个规划期：即短期、中期和远期，并对各个规划及其要实现目标进行分解,3.详细执行计划,短期目标详细实施计划：本人正在就读大一第一学期，我大学计划分为四个阶段或八个阶段,中期目标详细实施计划,长久目标详细实施计划,人生总目标详细实施计划,4.评定调整,课后行动,完成你职业,生涯决议,48,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第48页,第48页,课程作业,撰写职业生涯规划书,要求：,1.行动计划部分主要写大学四年期间行动计划,2.课程结束一个月内上交电子版，以word文档形式上交，注明课程序号、班级、学号、姓名。,49,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第49页,第49页,职业生涯规划，,不是一蹴而就，,而是一生事业，,永远都是正在进行时！,JUST DO IT!,50,大学生职业生涯规划课程第二讲职业选择与决议课件,第50页,第50页,