初中足球颠球技巧训练开展路径分析.pdf
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1、科学中考/KEXUEZHONGKAO初中足球颠球技巧训练开展路径分析陆建飞颠球是足球运动中的一个技术术语,也是足球运动员们必须掌握的基本技能,指的是用身体的某个或某些部位连读不断地将处于空中的足球轻轻击起的动作,用以增加运动员的球感和帮助运动员熟悉球性,同时还能够提高运动员身体的协调性和踝、膝髋关节的灵活性。随着足球教学在全国各中小学校的普及,颠球这项足球运动中的基础训练也进入了学生和教师的视野,在足球比赛中,颠球技术的好坏在很多时候能够直接影响到场上的接球、传球和断球成功率,在足球学习中,颠球技巧的专项训练也是强健学生体魄、提升学生身体协调能力的有效路径。相较于专业的足球训练机构,中小学普通
2、体育教学中开展的颠球技巧训练始终伴随着理论知识储备不足、实践技术动作不达标或存在缺陷的问题,无法对学生颠球技术的提升起到正确的指导作用,还有着很多需要改善的地方。一、足球颠球技巧及初中开展颠球技巧训练意义(一)足球的颠球技巧足球的技术类型包含脚背正面颠球、脚内侧颠球、脚外侧颠球、大腿颠球和头颠球,区别在于颠球所使用的身体部位不同,而在实际颠球过程中容易犯的错误包含脚击球时的踝关节松弛导致的用力不稳定、击球时脚尖向上或向下勾导致的球不受控制、身体其他部位不够放松导致的动作僵硬和身体各部位配合用力不协调等,而想要颠好球也需要注意以下的一些技巧:技巧一是要等到球落到比较低的地方后再将球颠起来,技巧二
3、是颠球时脚趾要上翘以形成一个由脚踝、脚背、脚趾构成的“摇篮”,技巧三是要用正脚背靠近脚趾的部位去与球接触,技巧四是要集中注意力以随时判断球的落点,技巧五是要给球一个微小的前搓力来让球后旋起来。(二)初中开展足球颠球技巧训练的意义在传统应试教育理念指导形成的应试教育模式下,体育课程的教学一直以来都没有受到足够的重视,相对40应的足球等特定体育运动的专项训练也没能形成一套专业的体系,显得过于松散和不规范,也不利于学生兴趣的激发和潜能的挖掘。综合过去和现在的体育教学实践来看,在初中开展足球颠球技巧训练一方面是为了完善足球转向训练体系,通过为学生提供更加专业且有针对性的指导来激发学生对足球运动的认知、
4、兴趣和挖掘学生在足球运动上的潜能,另一方面就是为了让足球教学能够摆脱枯燥的理论教学形式,在劳逸结合的教学理念指导下为学生提供更加丰富的学习方式,让学生能够以一种更加轻松的心态在更加浓郁的足球运动气氛下学习足球运动的各项技巧,这对提升学生关于足球的认识、提高足球教学的效率、丰富学生的学习与生活来说都有着积极的意义,也能够推动小学体育教学向前、向好的发展。二、初中足球颠球技巧训练的开展路径(一)指向兴趣培养,,充分激发学生参与热情与主观能动性在很长一段时间内,我国中小学校的教学重点都是各理论学科,体育课程一直以来都不受到学校、教师和家长的重视,这也就使得大部分学生对于参与体育活动这件事没有足够的热
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