音乐表演怯场心理程度的影响因素分析.pdf
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1、Advances in Psychology 心理学进展心理学进展,2023,13(8),3566-3574 Published Online August 2023 in Hans.https:/www.hanspub.org/journal/ap https:/doi.org/10.12677/ap.2023.138445 文章引用文章引用:王舒凡(2023).音乐表演怯场心理程度的影响因素分析.心理学进展,13(8),3566-3574.DOI:10.12677/ap.2023.138445 音乐表演怯场音乐表演怯场心理程心理程度的影响因素分析度的影响因素分析 王舒凡王舒凡 中央音乐学院
2、音乐学系,北京 收稿日期:2023年7月8日;录用日期:2023年8月16日;发布日期:2023年8月28日 摘摘 要要 怯场心理普遍存在于从事音乐表演的人群中,它以恐惧、焦虑、压力为基本心理反应,以肢体颤抖、出怯场心理普遍存在于从事音乐表演的人群中,它以恐惧、焦虑、压力为基本心理反应,以肢体颤抖、出汗、面色惨白等一系列不受控制的表现为基本生理反应,严重影响着音乐表演的质量及个人幸福感。上汗、面色惨白等一系列不受控制的表现为基本生理反应,严重影响着音乐表演的质量及个人幸福感。上台表演作为一种行为,受到动机水平、结果反馈、需要满足台表演作为一种行为,受到动机水平、结果反馈、需要满足/剥夺、情绪体
3、验和经验记忆的影响,其中,剥夺、情绪体验和经验记忆的影响,其中,体验强度、经验频度、发生节点、时间间隔长度、自我形象和音乐表演自身特征是影响怯场心理程度的体验强度、经验频度、发生节点、时间间隔长度、自我形象和音乐表演自身特征是影响怯场心理程度的六个因素。分析影响怯场心理程度的因素有助于进一步提出预防和矫治策略,这需要相关学科共同参与,六个因素。分析影响怯场心理程度的因素有助于进一步提出预防和矫治策略,这需要相关学科共同参与,需要家庭、专业导师、同行、观众、社会等多方主体形成合力,共需要家庭、专业导师、同行、观众、社会等多方主体形成合力,共同推进音乐表演与个人成长的和谐发同推进音乐表演与个人成长
4、的和谐发展。展。关键词关键词 怯场心理,影响因素,音乐表演怯场心理,影响因素,音乐表演 Analysis of the Factors Influencing the Degree of Stage Fright in Music Performance Shufan Wang Department of Musicology,Central Conservatory of Music,Beijing Received:Jul.8th,2023;accepted:Aug.16th,2023;published:Aug.28th,2023 Abstract Stage fright is pre
5、valent among music performance professionals,and it is characterized by fear,anxiety,and stress as basic psychological reactions,and a series of uncontrolled manifestations such as trembling limbs,sweating,and pale faces as basic physiological reactions,which seriously 王舒凡 DOI:10.12677/ap.2023.13844
6、5 3567 心理学进展 affects the quality of music performance and personal well-being.Performing on stage as a beha-vior is influenced by motivation level,result feedback,need satisfaction/deprivation,emotional experience and experience memory,among which,intensity of emotional experience,experience frequen
7、cy,when experience occurred in childrens cognitive and behavioral development period,the length of time interval between the performance behavior and the result feedback,self-image and characteristics of music performance itself are six factors that affect the degree of stage fright.Analyzing the fa
8、ctors that affect the level of stage fright psychology can help to further propose prevention and correction strategies.This requires the joint participation of related disciplines and the formation of synergy among multiple subjects,including families,professional instructors,peers,audiences,and so
9、ciety,to jointly promote the harmonious development of music perfor-mance and personal growth.Keywords Stage Fright,Influencing Factors,Music Performance Copyright 2023 by author(s)and Hans Publishers Inc.This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License(CC BY 4.0).h
10、ttp:/creativecommons.org/licenses/by/4.0/1.引言引言 舞台之上,表演者们向观众悉力展现音乐艺术的魅力,舞台之下,他们需要接受由音乐表演带来的一切结果,包括面对和接受自己的恐惧与苦痛;甚至,他们要与这种心理抗争一生。以恐惧、退缩为基本反应的怯场心理,阻扰着音乐学习者从琴房走向舞台,也让一流的音乐家究其职业生涯与之胶葛,影响人生幸福。因此,了解音乐表演怯场心理成为了研究者和演奏家共同面临的重要命题之一。怯场(stage fright),是一种在音乐表演过程中体验到过度焦虑、恐惧和压力的感觉(刘明明,2021),并持续在身体、情绪、认知和行为等方面(Lehm
11、ann et al.,2007)。“音乐表演”,除了指专业的音乐演奏,例如在音乐厅和赛场中的音乐会,音乐表演专业的学生参与的艺术实践、大师班、毕业音乐会等等;还包括一些氛围较为宽松的音乐活动,例如演唱会、音乐沙龙、草坪音乐会、露天音乐节等等,以及选秀、面试中的表演,甚至是音乐初学者的汇报演出等等。这些情境的本质是,主体的音乐能力在公开场合下进行展示;而且,不限于音乐表演情境,凡是主体能力处于被评价与检验的情境,就都存在着怯场现象的发生,例如临场考试、当众发言、体育竞技等均是怯场心理高发的情境。分析影响怯场心理程度的因素,不单是对音乐表演从业者心理状态的关注,也是对音乐教育的工作者知晓音乐表演心
12、理规律的支持,有助于创造良好学习、演奏环境,对树立积极、健康的生活与心理状态有着重要意义。2.怯场心理的概念实质怯场心理的概念实质 上世纪六十年代,在临床心理学的发展下,有学者把怯场归类为一种类似溃疡、哮喘、偏头痛的生理疾病(Martin,1960)。九十年代时,怯场被认为是一种经过习得的行为(Ely,1991);此后,有研究者提出“观众、权威人士、教育者、家庭、媒体和同伴群体的存在和行为是表演环境的重要元素,也是影响怯场的重要变量”(LeBlanc et al.,1997);并且通过实证研究确认了怯场心理与观众的反馈直接相关。外文文献中,与怯场最相近的概念是“音乐表演焦虑”(music pe
13、rformance anxiety,以下简称 MPA),Open AccessOpen Access王舒凡 DOI:10.12677/ap.2023.138445 3568 心理学进展 有些研究把它和怯场(stage fright)、舞台焦虑(stage anxiety)、舞台紧张(stage stress)等同,并和表演者口语表达中的“紧张”(intension 和 nervous)互称。但这些相近的概念实际上包含着不同的心理实质,将其之间的差异混合使用,将会导致一些相左的研究成果(Sieger,2017)。此时,稳定怯场现象的心理实质显得尤为重要。怯,多畏也(说文),是指恐惧、畏缩、胆小,
14、不仅是对当下心理反应的描述,还呈现出了一种退缩性的主体姿态;场,即为当时的各种场合和环境。其中,情绪上的恐惧反应,行为上的退缩、逃避倾向是两个重点。其心理实质为,主体能力在被评价和检验的情境下出现的一种习惯性恐惧情绪反应,在行为上呈现出退缩、逃避的倾向。需要指出的是,怯场与“焦虑”和“紧张”存在着一定的关联,“焦虑”是由主体对目标结果成败的不确定产生,在即将发生的事情中,主体很难预测、控制或获得预期的结果,但具备一定的警惕性,表明已经准备好应对潜在的负面事件(Barlow,2000)。与“焦虑”类似,“紧张”中也包含着一种进取性的行为,面对被检验能力的情境时,主体表现出亢奋和激动,精神处于积极
15、的兴奋和准备状态,此时也会出现类似于出汗、发抖的生理反应,但主体姿态呈现为进取、迎对,这种迎对状态甚至会帮助表演者在真实的演奏环境中更谨慎、更精确地诠释音乐。这与怯场心理中的退缩倾向存在着不可忽视的差异。3.怯场心理影响因素的理论基础怯场心理影响因素的理论基础 3.1.经典条件反射理论经典条件反射理论 在那个著名的实验中,巴甫洛夫将实验狗听到铃声后分泌唾液的现象证明为一种“反射”,即有机体对于身体某部分收到刺激后通过神经系统所产生的反应(艾阿阿斯拉强,1955),是有机体对外部环境所发生的一种恒常的规律性反应(伊万彼德罗维奇巴甫洛夫,1958)。其中,中性刺激(neutral stimulus
16、,NS)即是在指外部环境中那些本不会引起主体任何预期或反应的刺激,也即独立存在的铃声。对于实验狗来说,看到食物分泌唾液的反应是一种非条件反应(unconditioned response,UR),这是一种本能的、先天即有的反应;食物又作为一种非条件刺激(unconditioned stimulus,US)促使非条件反应的形成。当中性刺激与非条件反应绑定出现之后,中性刺激将会变为一种条件刺激(conditioned stimulus,CS),非条件反应将会变为受条件刺激影响的条件反应(conditioned response,CR),此时,“条件反射”形成。以条件反射来看音乐表演怯场心理可得:作
17、为非条件刺激(US)的负面评价导致作为非条件反应(UR)的“怯”出现这是形成条件反射的前提;音乐表演情境作为一种中性刺激(NS)出现,与“怯”并无关联;但是,当音乐表演情境多次与负面评价同时出现后,表演者就会把音乐表演和负面评价联系起来,作为中性刺激的音乐表演情境在此时就会变成条件刺激(CS),由此,“音乐表演”“怯场心理”这一条件反应(CR)也就正式形成了。这时带来的条件效果即为,即使负面评价不出现,仅凭音乐表演情境(“场”)也能够使恐惧情绪体验(“怯”)出现。3.2.操作性条件反射理论操作性条件反射理论 桑代克的效果律(Law of Effect)强调一个联结的后果会对这个联结有加强或者是
18、削弱的作用,如果主体对某个情境做出反应后伴随着正向反馈,那么这个反应与情境之间的联结将被增强,主体在以后类似的情境中重复这个反应的可能性也将增强;反之,如果伴随了负面反馈,就会让主体减少这个反应,联结的力量就会减弱。斯金纳将这种情况称为“强化”。他认为,如果在一次行为之后会跟随着某种有利于有机体生存的结果时,那么这一行为再次出现的可能性将会大大提高,此时,具备了这种作用的“结果”就成为了这一行为的“强化物”(reinforcer)。为了确定强化作用的标准量,斯金纳还进行了“强化程式”(schedules of reinforcement)的实验和函数演算,结论得出:强化的时间间隔越短,反应就越
19、快;反之,王舒凡 DOI:10.12677/ap.2023.138445 3569 心理学进展 反应速度将会下降。这意味着,如果表演任务和反馈评价之间的时间间隔越短,主体出现退缩、逃避反应的速度就越快,“情境”与“恐惧”之间的关系就越紧密,主体记忆经验的形成也就越稳固,同时会加重主体对音乐表演情境的敏感性及怯场心理的程度,使怯场成为一种稳定的习惯。在关于强化程式的后期研究中还包括了强化物出现的频次、时间间隔和对强化出现概率的判断。这意味着如果表演任务和反馈评价之间的时间间隔越短,出现退缩反应的速度就越快。“频次”的概念在条件反射理论中同样重要,在桑代克的练习律(Law of Exercise)
20、和华生的频因律(Law of Frequency)中已经出现。桑代克用“联结”的强度和“联结”的频次解释强化的概念:频次与强化的程度紧密相关,练习的频次越多,联结得越强;反之则越弱;频次直接决定着联结的强度。频因律同为此意。强度和频次影响着强化的过程,而强化的结果则指向习惯性反应的生成,这也是为什么将怯场心理称作一种习惯的原因。习惯作为强化的最终结果,可以看作形成和持续一个行为的本质。3.3.小结小结 通过条件反射理论可得,作为中性刺激的音乐表演任务与负面评价相联系时,音乐表演任务将变成条件刺激,此时,“音乐表演”“怯场心理”这一条件反应形成。如若这一次序的出现具备一定的恒常性与规则性,“音乐
21、表演”将会变成促成恐惧情绪建立的条件。同时,音乐表演完后的评价反馈能够作为“强化物”也会进而影响到下一次表演时主体的行为。这一过程最终会以习惯的方式稳固下来,其中,强化物出现的频次、强化物的性质和行为之间的时间间隔成为影响强化的重要因素。行为主义心理学对于条件反射的研究将成为推导音乐表演怯场心理程度影响因素的关键。4.影响怯场心理程度的因素分析影响怯场心理程度的因素分析 4.1.体验强度体验强度 人们通常会对那些引起自己大幅度情绪起伏的事件记忆犹新,尤其是一些创伤性的事件发生之后,情绪体验越强烈,个体形成的记忆越强烈。例如“闪光灯记忆”(flashbulb memory),就如同将当时的场景用
22、照相机的闪光灯记录下来一样准确、形象、生动,即便时间已经过去很久,当事人仍然能够清晰地回忆起所有细节,包括当时的环境和内心的感觉(Hirst&Phelps,2016)。也就是说,事件发生时产生的情绪强度直接关系到记忆深度,总是会让人感到记忆犹新。同时,这种记忆也将形成一种经验预期和预判,在下一次可能会受到相关刺激的时候,预示主体是否存在潜在的危险。对于表演者来说,如果在音乐表演任务后伴随着一次高体验强度的结果反馈,例如当众强烈的指责和贬损,将对怯场心理的形成造成直接影响。有些时候,仅一次高强度的情绪体验,就足以让表演者对音乐表演产生痛苦、悲观的认知定势。这是体验强度对怯场心理程度最鲜明的影响作
23、用,其消退过程也会更加困难。同时,也有研究证实,因为忧虑和侵入性的想法会造成对作业任务注意力的分散(Seibert&Ellis,1991)。伊斯特布鲁克假说(Easterbrooks hypothesis)曾提出,高度的情绪唤醒会导致“注意力的缩小”,即有机体对其敏感的线索范围的减少,注意力会缩小到甚至与当前作业任务相关的信息也会被排除在外,因此对任务的表现也会受到破坏(Burke et al.,1992),这是一种由于高体验强度而造成注意分配失控的反应。过于抢眼的信息是引发“走神”、导致注意分配失控的重要原因。“大脑一片空白”的反应,就是由于在舞台上突然间失去思考对象、对当下作业任务的专注感
24、缺失造成的。这也会引起恐惧情绪。在一般情况下,人类对于自己周围的信息数量和类型具有高度的选择性和集中性。在音乐表演的情境来看,专注于作品本身的演绎应当是表演者当下注意分配中最大比重的部分,如果出现了其他抢占注意力的事王舒凡 DOI:10.12677/ap.2023.138445 3570 心理学进展 物,诸如舞台墙壁的颜色、聚光灯的光线等等,就会对当下音乐表演作业任务注意分配的失控,导致演奏失败。那么,这个抢占注意分配、导致演奏失败的事物就会变成恐惧情绪诱发物。在怯场情境下,使主体产生高体验强度的对象有两个,一是结果反馈,是指周围人群对音乐表演结果的反应;二是恐惧情绪诱发物,是指引起主体产生恐
25、惧情绪的事件,其实质在于,因为对情境内某因素的高体验强度,而造成对其他因素的注意力缺失,由此威胁到主体的“发展安全”(周海宏,2018)。这两种高体验强度最终都会提高主体的情绪敏感度,加重怯场心理的程度。4.2.经验伴随的频度经验伴随的频度 体验强度是指一种情绪在发生时所经历的水平,而频度是指一种情绪被主体经历的频率。怯场心理程度受到经验伴随频度影响,每一次负面反馈经验的发生都会让怯场心理反应习惯更加稳固。当主体在相似的情境中都会得到相似的情绪体验时,场景与体验的之间清晰的“刺激反应”模式得以建立,形成心理定势。通过对负面情绪强度和频率的观察可发现,两者结合可以合理的预测外化行为(Hernnd
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