良好歌唱心理素质的培养策略研究.pdf
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1、 年 月第 卷 第 期江苏第二师范学院学报 .良好歌唱心理素质的培养策略研究许 激 扬(英国北方皇家音乐学院 英国曼彻斯特)摘 要 歌唱是靠心理机制来控制发声器官按照意识预定要求进行特定动作的结果 良好积极的歌唱心理状态可以对歌唱起到管理和调控的作用有利于声音的传达 反之消极的歌唱心理状态会直接影响歌者生理机能的正常运行不利于歌唱表演的顺利进行 从声乐与歌唱心理学的联系、歌唱心理素质的构成以及不良的歌唱心理表现等方面展开论述提出良好歌唱心理素质培养的具体策略以帮助歌者培养良好的歌唱心理素质关键词 歌唱心理 声乐学习 培养策略中图分类号 文献标识码 文章编号()声乐学习和其他学科学习相比具有一定
2、的特殊性这体现在声乐不像其他学科可以通过阅读等相对直接的学习方式掌握一个概念或技能而是需要学习者在科学的发声理论指导下在情感和心理机制的配合下通过不断的歌唱积累实践经验来进行学习这主要依靠:一是在生理方面形成歌唱的肌肉记忆二是使肌肉得到有效控制的歌唱心理素质 石惟正在声乐学基础一书中将歌唱发声这一总系统分为 个子系统:指挥系统歌声制作系统表情系统能源系统 在此基础上总结出与歌唱密切相关的可变的状态(或形态)即心理状态面部、身体状态属于歌声制作系统的喉、咽形态声门状态口腔状态呼吸状态 这 种状态如不能很好地协调、配合就不能达到理想的歌唱效果反之如能彼此协调、呼应、支持歌唱的整体效果必定会增强 因
3、此歌者具备良好的歌唱心理十分重要一、声乐与歌唱心理学.声乐余笃刚在其所著声乐语言艺术 一书中将声乐定义为“用人声唱出的带有语言的音乐”石惟正在声乐学基础一书中认为“声乐作为一门表演艺术对歌唱主体而言它是自己内心的印象、认识、感情、愿望以歌曲为载体的一种表达一种纾解一种信息的输出”石惟正对于声乐的定义强调声乐表演对歌唱主体的心理情感意义从某种意义上更加接近声乐的本质 因此声乐艺术应该更多地关注歌者内心情感的抒发与交流.歌唱心理学的构成声乐演唱是一种以情带声的抒发“声”是歌者声音的外在表现“情”是歌者内在的心理活动 歌唱的艺术魅力就在于两者很好地结合 歌唱心理学包含歌唱的心理感受、歌唱的心理体验、
4、歌唱的心理想象以及歌唱的心理调控四个方面内容 歌唱的心理感受是指收稿日期 作者简介 许激扬男江苏南京人英国北方皇家音乐学院硕士研究生感性和理性认识的心理情感反映 歌者的“情”是以声乐作品的语言内容和音乐信息的感受为基础的歌唱的心理感受分语感和乐感两种心理体验是指接受一定客观事物并对其进行具体感知和实践过程中的心理变化它既是心理感受的手段也是心理感受的深化歌唱的心理体验分直接和间接两种直接心理体验是歌者根据作品所提供的内容而直接体验创作形象和情感的一种心理体验 间接心理体验是指需要调动个人的生活体验和经验感受或借鉴别人对生活的认识而感受的一种体验心理想象是指在知觉材料的基础上经过新的配合而创造出
5、新形象的心理过程 心理感受和心理体验都离不开心理想象歌者对作品文学形象的感受和体验以及对歌曲旋律意境的领会都离不开想象想象贯穿整个演唱过程心理调控是指用心理技巧改变个体心理活动绝对强度减低或加强心理力量改变心理状态性质的过程其方法包括认知结构调节、情绪调节、意志调节、个体调节以及注意记忆调节 歌者需要了解歌唱心理学方面的知识把握心理调控的方法才能提高演唱水平和艺术表现力.声乐与歌唱心理学的联系声乐学是音乐学的分支是声乐基本技能、技巧训练的基础理论学科它具有“声乐艺术概论”的特点但更侧重于声乐生理、心理、表演的综合性 心理学通常被定义为研究人的行为和心理过程的学科并探讨身体状态、心理状态和外在环
6、境对行为和心理过程的影响 歌唱心理学属于心理学的分支学科也属于声乐学范畴 歌唱不仅要具备生理器官的创造性条件而且要受心理机能的支配 歌唱与发声含有反射行为、本能反应、后天反应所谓本能反应就是先天具有的反应如婴儿吃奶、哭叫、呼吸等都是本能反应 歌唱与发声的呼吸器官就是人的一种本能反应 所谓反射行为是因生理事实而引起的心理反应歌唱活动的各个环节、各种技能与技巧都是大脑通过神经系统对各个器官下达的指令互相协调地进行动作 所谓后天反应就是人的心理意识和感觉 人的意识具有极大的自觉性和能动性不仅能够反映客观现实而且能通过人的实践活动来改造客观现实 歌唱与发声的意识是按照自己的需要不断改变现状不断地趋向科
7、学性不断地满足客观的需求 可见歌唱离不开心理感受、心理体验、心理适应、心理表现等的控制生理器官的外在表现正是这些内在心理导向的艺术发挥 如果“声”是生理的表现而“情”是指心理的情感表现的话那么没有“情”的依托与抒发“声”也不可能有灵魂和生命所谓“以声传情”“以情带声”来达到“声情并茂”正体现了声乐艺术生理与心理创造的辩证关系二、歌唱心理素质的构成良好的歌唱心理素质主要由以下几个方面构成:.对歌唱的自信心自信是指发自内心的自我肯定与相信自信是一种积极和具有愉悦感的情绪它包括快乐、满意、兴趣、自豪和爱等 歌唱的自信心表现在歌者对自己是否有能力成功完成歌唱活动的信任程度是一种积极、有效地表达自我价值
8、、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态 歌者在自信的状态下会更积极地探索歌唱学习中的新技能、新方法并保持与表演环境的主动联结歌唱思维也会更开放、灵活在面对挫折和困难时也更倾向于寻找一切能帮助解决问题的信息用积极的心态去审视境况并不断地超越自我挖掘心灵深处的强大力量 这种强大力量一旦形成就会产生一种极强的心理韧性增强歌者迎接挑战的决心使其敢于直面歌唱过程中出现的问题并不断尝试解决这些问题.对歌唱技术的求知欲求知欲是学习、理解和掌握新知识的欲望也包括探索未知的欲望在心理学上也可以称之为求知动机 所谓求知动机是指个体由学习目标激发和维持学习活动的内在心理过程它是人的一种内在的精神需要也是歌者必须具
9、备的歌唱心理素质 歌者在声乐学习过程中发现自己的歌唱技术和演唱经验与他人有很大差距时内心会产生一定的心理障碍从而形成尽快消除这种不平衡的需要产生采取适当的措施来恢复平衡的愿望 一旦歌者有了对歌唱技术的求知欲就会主动进行学习和思考就会努力克服困难争取获得更大进步会积极投身到追求更高歌唱目标的过程中学习态度也会更加积极和坚定.对歌唱作品的表现欲表现欲是人的基本欲望是个性与生命力的表现 歌者需要通过歌声及表演对作品进行诠释建立在尊重声乐作品本身思想情感和内涵基础上的适度的表演欲有助于歌者通过作品信息的传达与观众产生交流并引发情感共鸣也有助于自己的表演顺利达到整体预期 反之歌者没有表现欲会使演唱缺乏激
10、情和共情力观众也很难对表演产生共鸣.对歌唱结果的平常心平常心指的是保持平和淡定、顺其自然、不急躁、不浮夸对待事物既积极主动又顺其自然不苛求完美从容淡定的心态 歌唱是一个艺术表现的过程不仅要追求将美好的感受通过歌唱传递给听众歌者自己也需要从歌唱的过程中获得心灵上的满足和享受 当歌唱表演结束歌者需要从听众的反应、整体表演结果等多方面获得反馈总结歌唱经验 当歌唱效果不尽如人意时歌者应客观冷静地看待失败的结果及时发现问题并做出调整保持积极向上的平和心态才能在今后的演唱过程中更加从容不迫地面对舞台上的各种挑战享受歌唱三、不良歌唱心理的表现.恐惧心理恐惧是指人在面临某种危险情境企图摆脱而又无能为力时所产生
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