压力因素下现代企业员工的焦虑缓解方略探索_邱鹏.pdf
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1、2022年第21卷第24期产业与科技论坛2022(21)24Industrial&Science Tribune压力因素下现代企业员工的焦虑缓解方略探索邱鹏【内容摘要】随着国企改革的不断深化,企业员工面临的组织架构调整、职位变动也更加频繁,面对工作任务、指标压力和生活压力,员工的焦虑情绪越加频繁,焦虑情绪对员工产生了较大的负面影响。本文运用马克思主义基本理论对员工面临的客观环境加以分析,通过对处理事务与处理精神状态的动态选择过程的阐述,为压力因素下现代企业员工的焦虑情绪提供缓解方法。【关键词】企业管理;工作压力;焦虑缓解;精神状态【作者简介】邱鹏(1989 7),内蒙古赤峰人,中国移动通信集团
2、内蒙古有限公司翁牛特旗分公司经济师;研究方向:客户管理当今社会,劳动者受到来自家庭、生活、工作等多方面的压力,加班、熬夜已成为常态,也出现了失眠、脱发、心慌等问题。尽管造成这些问题的因素有很多,但焦虑已成为一个不争的重要原因。焦虑的来源有很多,遗传因素、生物学因素、童年环境因素、压力因素等等。如何平衡客观环境与主观精神状态,从而缓解甚至解决焦虑问题,便显得格外重要。一、正面客观的自己人是复杂的,人所处的环境也不尽相同。因此每个人对待同一事物的看法也是不同的,甚至大相径庭,每个人对待同一个人的看法也是如此。在评价自身时,越是掺杂主观因素就越是与大众的认识相疏离。只有客观地评价自己并且正面客观的自
3、己才能做出正确的行为。(一)不要低估自身问题。人们可能认为抑郁、焦虑只是偶然的,真正患病的毕竟是少数人,然而事实是我国 2015年 2019 年,国家卫生健康委组织中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心开展了新一轮的中国居民慢性病与营养监测,覆盖全国 31 个省(区、市)近 6 亿人口,现场调查人数超过 60 万,具有国家和省级代表性,“2019 年数据显示,我国抑郁症的患病率达到 2.1%,焦虑障碍的患病率是 4.98%。”1 这也意味着,每 20 人中便可能有一人患焦虑障碍。报告显示,该数据还是逐渐增加的。(二)不要高估自身水平。对于自我评价,要尽量避免自我服务偏见。当对自己
4、的评价高于客观水平时,在特定情境下就容易产生心理预期与实际结果的落差。例如一位客户经理认为自己的业务能力在单位处于中上等水平,但实际能力只有初级水平,当量化的业绩结果公布之后,便出现了落后的业绩与中上等的业绩预期之间的落差。长久以往,这位客户经理便产生了自我质疑、业绩焦虑等问题。二、接受客观的世界对于客观的世界,不得不提到另一个与自我服务偏见相对的概念,即基本归因错误。当客观世界的人或物与自己的想法相出入时,便认为是别人的主观错误或者是客观事物的错,这种想法其实是违背客观事实的。当你认为工作应该是钱多、活少、离家近的时候,这样的认知与实际生活中的钱少、活多、离家远的现实相互冲突。一旦这样的冲突
5、无法解决时,焦虑便从此产生。然而这种主观想法与客观事实的冲突在生活中几乎是无处不在的,改变客观环境有时会十分困难,所以尽可能去调节、去适应,接受客观的世界,缩小主观认识与客观世界的差距便是一条避免焦虑的重要路径。三、尊重客观规律在企业工作的主力员工,绝大多数都已为人父母。每一位家长都希望自己的孩子身体健康、学业出色,但当你对同事说:我家孩子一岁小学毕业,三岁就考上了重点大学。相信绝大多数人都不会相信,甚至觉得这是个十分荒唐的笑话,这是因为它严重地违背了客观规律。现代生活中企业员工的信息获取渠道虽然多样,但大部分来源于网络,尤其是五、结语本文以生产经营专业化管理的煤炭企业定价管理中现实问题为导向
6、,建立了内部市场定价管理框架。该框架以内部市场化理论为基础,将煤炭企业划分管理方与专业化团队、团队与区队、区队与班组三级市场运作管理,建立了相应的组织结构,在此基础上对煤炭企业成本费用归属问题进行了分析,保证了煤炭企业内部市场定价的完整性和科学性;以工序定额为基础,采用作业标准成本法“自下而上”的计算思路,规范了煤炭企业生产经营专业化模式下内部市场定价方法,有效减少了内部市场价格管理过程中因定价不合理产生的摩擦,同时能够有利于企业内部实行更加精确的目标成本管理,实现管理双方合作共赢。【参考文献】1 高峰,郭金山 关于煤炭生产专业化托管运营的探讨 J 煤炭工程,2014,46(12):147 1
7、49 2 施颖,张瑞,江书军 基于作业的煤炭企业标准成本制定研究 J 财会通讯,2012,12:133 134 3 宁建民 矿井项目 EPC 总承包模式的研究和探索 J 煤炭工程,2014,46(12):144 146 4 胡全伟 基于内部市场化与契约化的管理体系研究J 民营科技,2018,12:267 268 5 孙希芸 基于内部市场的煤炭企业作业标准成本管理研究 D 山东科技大学,2011122产业与科技论坛2022年第21卷第24期Industrial&Science Tribune2022(21)24手机智能推送的内容,这导致幸存者偏差的存在。商家为了吸引点击量,会使用经过算法编辑过的
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