临床一些体会.ppt

<p>单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,临床一些体会,姜述伟,健康概念,健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人,生理,上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。,健康标准,1978,年,世界卫生组织,(WHO,）给,健康,所下的正式定义,/,衡量是否健康的十项,标准,：,精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作,1,处世乐观，,态度,积极，乐于承担任务，不挑剔；,2.,良好的休息习惯，睡眠良好；,3.,应变能力,强，能适应各种环境变化；,4.,对一般,感冒,和,传染病,有一定的,抵抗力,；,5.,体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；,6.,眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；,7.,牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，,牙龈,正常，无,蛀牙,；,8.,头发光洁，无,头屑,；,9.,肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。,10.,足,趾活动性好，,足弓,弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有,拇外翻,。,健康三要素,健康金字塔,西医系统诊治,中医调理,养生及锻炼：太极拳、瑜伽、,八段锦、五禽戏、易筋经等,平衡饮食：以温平的饮食为主。,健康的生活习惯：劳逸结合，生活规律，,有良好的卫生习惯，勤劳，戒烟限酒等,健康的心理状态：心胸开阔，乐观，坚强，平和,常用的降低体温的方法,应用解热镇痛类药物。,擦浴：温水或酒精。,温水浴。,冷敷,：冰袋、冰帽、冰枕、“蓝冰”袋贴敷等。,温敷,：温水湿毛巾外敷等。,热敷：用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到,39,以上，切勿再使用热敷退烧。,补液,：口服或静脉。,进补四戒,一戒胡乱。应注意辩证，医生指导下为佳。,二戒以贵贱论优劣。不能迷信洋药或保健品。,三戒滋腻厚味。以易于消化为准则。注意饮食平衡。,四戒厚补留邪。在患有感染性疾病时，慎重进补，以免加重感染，导致病情复杂化,外感时饮食注意事项,多食肥甘厚味，令人内热，甚至引起痈疽疮毒。故,素问,.,生气通天论,说：“膏粱之变，足生大丁”。,素问,.,脏气法时论,说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”,素问,.,热论,说：诸遗者，热甚而强食之，故有所遗也。,”,又说：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。,久病为虚者需酌情考虑。,</p>