吉林体育学院《传统养生》2024-2025学年第一学期期末试卷.doc

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吉林体育学院《传统养生》2024-2025学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（ ）
A. 进攻方得分
B. 防守方得分
C. 重新发球
D. 双方都不得分

2、在篮球运动中，以下关于快攻战术的发动，描述不正确的是：快攻是一种快速进攻的战术。那么，快攻的发动通常需要？（ ）
A. 抢到篮板球后 B. 对方失误后 C. 随意发动 D. 以上都不对

3、在田径比赛的跳高项目中，如果运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，这算成功吗？（ ）
A. 算成功，成绩有效
B. 不算成功，横杆掉落即为失败
C. 由裁判根据具体情况判定
D. 只有在正式比赛中算成功，训练中不算

4、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？（ ）
A. 自由泳
B. 蛙泳
C. 仰泳
D. 蝶泳

5、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（ ）
A. 碳水化合物
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素

6、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？（ ）
A. 涂抹护发素和润肤霜
B. 减少游泳次数
C. 快速冲洗身体
D. 避免在阳光下游泳

7、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？（ ）
A. 背向滑步式 B. 旋转式 C. 两种效果相同 D. 取决于个人习惯

8、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（ ）
A. 面部表情 B. 动作力度 C. 服装造型 D. 与观众互动

9、对于经常进行长跑训练的人来说，以下哪种装备的选择对预防运动损伤最为关键？（ ）
A. 时尚美观的运动服装
B. 价格昂贵的专业跑鞋
C. 具有减震功能的鞋垫
D. 轻便透气的袜子

10、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（ ）
A. 前排强攻 B. 后排进攻 C. 快攻 D. 以上都不适合

11、在田径的跳远项目中，以下关于起跳技术的描述，正确的是：起跳是跳远中的关键环节，需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么，起跳时，双脚应该？（ ）
A. 同时用力起跳 B. 先后起跳 C. 随意起跳 D. 以上都不对

12、在田径的投掷项目中，如铅球，运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗？（ ）
A. 可以 B. 不可以 C. 视情况而定 D. 由裁判决定

13、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？（ ）
A. 黄牌警告 B. 红牌罚下 C. 间接任意球 D. 直接任意球

14、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（ ）
A. 与地面平行 B. 与地面垂直 C. 倾斜 D. 随意角度

15、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（ ）
A. 重新发球
B. 继续比赛，按照球的实际落点判断
C. 判击球方失分
D. 由裁判根据当时的情况决定

16、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（ ）
A. 得分 B. 失分 C. 重发球 D. 继续比赛

17、在游泳的仰泳项目中，头部的位置对于保持身体平衡和减少阻力非常重要。以下关于仰泳头部动作的描述，正确的是：（ ）
A. 头部始终保持固定的位置，不能转动
B. 头部可以轻微转动，但不能抬起过高
C. 头部可以随意转动，以观察周围情况
D. 头部要尽量向后仰，以增加浮力

18、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（ ）
A. 对双方进行警告
B. 直接判罚一方失分
C. 暂停比赛，进行调解
D. 不予理会，让比赛继续

19、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：（ ）
A. 只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制
B. 球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒
C. 三秒区违例会导致失去球权，由对方发球
D. 球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留

20、在田径比赛的 110 米栏项目中，运动员跨越栏架时，若故意踢倒栏架，会受到怎样的处罚？（ ）
A. 取消比赛资格 B. 罚时 C. 警告 D. 不处罚但成绩无效

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、足球比赛中，裁判员可以在比赛中根据自己的判断更改判罚。（ ）

2、羽毛球比赛中，发球时球的落点在对角区域内，应判发球失误。（ ）

3、进行健身操锻炼时，选择节奏感强的音乐能够提高锻炼的积极性和效果，这种说法有道理吗？（ ）

4、田径跳远比赛中，运动员在试跳时，助跑距离不够，可以重新助跑。（ ）

5、在排球比赛中，每队在每局比赛中有两次暂停机会。（ ）

6、乒乓球比赛中，运动员在比赛中球碰到天花板后上台，应判此球无效。（ ）

7、在田径的 5000 米比赛中，运动员可以接受场外人员的递水和食物。（ ）

8、瑜伽练习中，生理期的女性可以进行所有的瑜伽体式。（ ）

9、在足球比赛中，如果裁判员误判，比赛结果也不能更改。（ ）

10、游泳比赛中，自由泳项目可以采用任何泳姿，只要速度快就行，这个说法对吗？（ ）

11、练习普拉提可以帮助改善体态，但对减肥没有效果。（ ）

12、乒乓球比赛中，运动员在比赛中衣服碰到球台，应判其失分。（ ）

13、在健身时，锻炼后马上洗澡会影响锻炼效果。（ ）

14、在田径的铁饼比赛中，运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈，应判犯规，这个规则合理吗？（ ）

15、在足球比赛中，守门员发球门球时，球必须踢出禁区。（ ）

三、简答题（本大题共6个小题，共30分)
1、（本题5分）对于想要提高羽毛球网前小球技术的人，有哪些训练方法和注意事项？

2、（本题5分）篮球的快攻战术，怎样在比赛中迅速组织和实施？

3、（本题5分）田径的投掷项目（如标枪、铁饼），如何通过身体的旋转和力量的传递提高投掷成绩？

4、（本题5分）论述在健身塑形过程中，如何结合饮食控制达到理想的身材效果？

5、（本题5分）篮球运动中，如何提高篮板球的争抢能力？

6、（本题5分）武术中的太极拳，其健身价值体现在哪些方面？请结合动作特点进行分析。

四、论述题（本大题共2个小题，共20分)
1、（本题10分）体育与环境的关系日益受到关注。请全面论述体育活动对环境的影响，如赛事举办中的资源消耗、环境污染等，以及如何通过绿色体育理念和措施实现体育的可持续发展，减少对环境的负面影响。

2、（本题10分）探讨体育产业中的消费者行为，分析消费者对体育产品和服务的需求特点、购买决策过程、消费满意度影响因素，以及如何根据消费者行为制定营销策略和提升服务质量。

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