穴位与健康.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,学习目标,腧穴概述及作用,腧穴的定位方法,头面部常用穴位,躯干常用穴位,四肢常用穴位,一、概 述,“腧穴”是脏腑经络之气输注于体表的部位。“腧”有转输、输注的含义；“穴”有“孔”、“隙”的意思。所以又有“气穴”、“骨孔”、“孔穴”等不同名称。腧穴又是针灸、按摩施术的部位，俗称“穴位”。,穴位按摩,具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能的目的。,也可以,放松肌肉,、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。,穴位注射,在经络、腧穴或压痛点、皮下阳性反应点上，适量注射液体药物，以防治各类疾病的方法，是针刺穴位与药物相结合的一种方法。,二、腧穴的定位方法,1.,体表解剖标志定位法,（自然标志定位法）,是以人体解剖标志作为定位的依据。,（,1,）固定标志,（,2,）活动标志（动作标志）,2.,“骨度”折量定位法,定义：,“骨度分寸”指事先规定两个体表标志间距离的等分，每一等分为,1,寸。此法适用于任何年龄、任何体形。,常用骨度分寸表,部位,起止点,常用骨度,头部,前发际正中至后发际正中,12,寸,耳后两乳突（完骨）之间,9,寸,胸腹胁部,胸骨上窝至胸剑联合中点,9,寸,胸剑联合中点至脐中,8,寸,脐中至耻骨联合上缘,5,寸,两乳头之间,8,寸,背腰部,两肩胛骨脊柱缘之间,6,寸,上肢部,腋前、后纹头至肘横纹,9,寸,肘横纹至腕掌侧横纹,12,寸,下肢部,耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘,18,寸,胫骨内侧髁下方至内踝尖,13,寸,股骨大转子至腘横纹,19,寸,腘横纹至外踝尖,16,寸,拇指同身寸,一夫法图,迎香,定位,鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中取穴。,主治,口鼻局部病,操作,点或按揉,三、头面部常用穴位,大肠经面部穴,承泣,定位,正坐，两目正视，当眼球与眶下缘之间取穴。,主治,目疾,操作,点或按揉,四白,定位,正坐，在承泣直下，当眶下孔凹陷处取穴。,主治,目疾；面疾；头痛眩晕。,操作,点或按揉。,巨髎,定位,正坐平视，瞳孔直下，颧骨下缘凹陷处取穴。,主治,面部病,操作,点或按揉,地仓,定位,巨髎之下与口角水平的交界点，约口角,旁,0.4,寸取穴。,主治,口面局部病,操作,点或按揉,颊车,定位,开口取穴，在下颌角前上方,1,横指凹陷中。上下齿咬紧时，在隆起的咬肌高点处。,主治,口齿面等局部病。,操作,点或按揉,胃经头面穴,颧髎,定位,正坐平视，在目外眦直下，颧骨下缘凹陷处取穴。,主治,面部病,操作,点或按揉,听宫,定位,在耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处。,主治,耳疾,;,齿痛。,操作,食指擦法,睛明,定位,目内眦角稍内上方凹陷处。,主治,目疾,操作,点或按揉,攒竹,定位,眉头凹陷中,约在目内眦直上。,主治,头目病；呃逆。,操作,点或按揉,膀胱经面穴,翳风,定位,乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。,主治,耳疾、面口疾、晕动症。,操作,点或按揉。晕车贴所贴位置。,耳门,定位,耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。,主治,耳疾、齿疾。,操作,食指擦法,丝竹空,定位,眉梢凹陷处。,主治,头目疾、齿疾、癫痫。,操作,点或按,揉,三焦头穴,瞳子髎,定位,目外眦外侧约,0.5,寸，眶骨外缘凹陷中。,主治,头疾；目疾。,操作,点或按揉,阳白,定位,目正视，瞳孔直上，眉上,1,寸。,主治,头目疾。,操作,点或按揉,风池,定位,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。,主治,内风证；外风证；颈项强痛。,操作,勾点或按揉,胆经头部穴,谷,承浆,定位,颏唇沟的正中凹陷处。,主治,口舌病。,操作,点或按揉,风府,定位,正坐，头微前倾，后正中线上，入后发际上,1,寸。,主治,神志病,(,癫狂痫，癔病,),；热病,(,外感热病,),；中风证（半身不遂）。,操作,勾点或按揉,百会,定位,在头部，前发际正中直上,5,寸，或两耳尖连线的中点处。,主治,神志病；局部病；中气下陷。,操作,点或按揉,水沟（人中）,定位,在人中沟的上,1/3,与下,2/3,交点处。,主治,急救；神志病；口鼻病；闪挫腰痛。,操作,急救用指甲掐按。点或按揉,督脉头穴,四神聪,定位,在头顶部，百会前后左右各,1,寸。,主治,头痛、眩晕、中风偏瘫、癫痫。,失眠、健忘。,操作,按揉,太阳,定位,在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后,约一横指的凹陷中。,主治,偏正头痛、目赤肿痛、目眩目涩、口眼喎斜。,操作,点或按揉,印堂,定位,在额部，两眉头之中间。,主治,1,头痛、头晕,2,鼻渊、鼻衄、目赤肿痛,操作,点或按揉,鱼腰,定位,在额部，眉毛中点。,主治,偏正头痛、目赤肿痛、目眩目涩、口眼喎斜。,操作,点或按揉,脸部穴道说明,F1,舒缓头痛、使眼睛明亮,F2,解决青春痘、粉刺问题,F3,减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状,F4,舒缓抽筋、晕眩,四、,身体穴道说明,B1,打隔、咳嗽、喉咙痛,B2,酸痛疲劳,B3,消化不良、减轻压力、头痛,B4,晕船、增进食欲,B5,舒缓焦虑,B6,失眠,B7,舒缓手腕酸痛,B8,膝盖酸痛、风湿痛,B9,胃不舒服,B10,舒缓膝盖问题、水肿,B11,眼睛疲劳、宿醉,足三里：,对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，,增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，,具有调整血压作用，,对病人血糖有影响，,能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经,再生，促进损伤神经的恢复。,涌泉穴取穴法：,取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足,前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前,1/3,处。（详见此足底穴位图解相关图示）,此穴的主治疾病为：神经衰弱、,精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、,多眠症、高血压、晕眩、焦躁、,糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、,怕冷症、肾脏病等。,大敦穴取穴法：,取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于人体的足部，大拇趾（靠,第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。（详见此脚底穴位图相关图示）,主治疾病：,此的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦,被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。,手部穴道说明,D1,鼻窦,D6,腰部,D2,耳朵,D7,直肠,D3,肩膀,D8,眼睑,D4,肝脏,D9,胃,D5,胆,D10,脖子,谢谢！,