马年立春春诗画市公开课一等奖省赛课微课金奖课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,马年,立春,蒋大为-在那桃花盛开地方,1,1/24,二月四日立春,.,是一年中第一个节气,“,立,”,开始之意,立春揭开了春天序幕,万物复苏开始,.,2,2/24,晚春韩愈,草树知春很快歸 百般红紫閗芳菲 杨花榆荚無才思 惟解漫天作雪飛,“,嫩如金色软如丝,”,垂柳芽苞,泥土中跃跃而试小草,待着,“,春风吹又生,”,而,“,律回岁晚冰霜少,春到人间草木知,”,形象地反应出立春时节自然特色。,3,3/24,早春呈水部,张十八员外 韓愈,天街小雨潤如酥 草色遥看近却無 最是一年春好處 绝勝烟柳满皇都,因为病变范围广,风邪善行数变,改变无定,上下窜扰,逆上可直达额顶,犯下可侵腰膝,加之“,风胜则动,”,凡见肢体运行异常,如抽搐,痉挛,颤动,角弓反张,颈项强直等往往责之于风邪致病,.,4,4/24,春夜喜雨,杜甫,好雨知時節 當春乃發生 随風潛入夜潤物细無聲,立春作为节令早在春秋时就有了,立春作为节令早在春秋时就有了,5,5/24,春夜喜雨,杜甫,野徑云俱黑 江船火獨明 曉看红濕處 花重錦官城,立春晚上七点时仰视星空,可见北斗七星斗柄正指向东北,即方位角45度地方,古人称为艮(八卦之一)方向,.,6,6/24,绝句杜甫,两個黄鹂鳴翠柳 一行白鹭上青天 窗含西嶺千秋雪 門泊東吳萬里船,立春农谚,“春打六九头”,“几时霜降几时冬，四十五天就打春”,7,7/24,钱塘湖春行,白居易,孤山寺北賈亭西水面初平云脚低 幾處早鶯争暖樹誰家新燕啄春泥,咬春,-,立春日吃春盘 吃春饼 吃春卷 嚼萝卜,8,8/24,钱塘湖春行,白居易,亂花漸欲迷人眼,浅草才能没馬蹄,最爱湖東行不足,绿楊陰里白沙堤,立春养生,9,9/24,江畔独步寻花,杜甫,黄師塔前江水東,春光懒困倚微風,桃花一簇開無主,可爱深红爱淺红,立春后气候特征是以风气为主令,而风邪既可单独作为致病原因,也常与其它邪气兼夹为病,尤其是初春,天气由寒转暖,在人体阳气初生时,温热毒邪也开始活跃,各种致病细菌,病毒随之生长繁殖,.,10,10/24,咏柳賀知章,碧玉妝成一樹高 萬條垂下綠丝绦 不知细葉誰栽出 二月春風似剪刀,如流感,流脑,麻疹,猩红热,肺炎,也多有发生和流行,11,11/24,惠崇春江晓景,蘇軾,竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知,蒌蒿满地蘆芽短,正是河豚欲上時,为防止春季疾病发生,要顺应气候改变增减衣服,.,要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新,.,要注意休息和加强锻炼,提升机体防御能力,.,12,12/24,题都城南庄,崔護(唐),去年今日此門中 人面桃花相映红 人面不知何處去 桃花依舊笑春風,老老恒言,主张“,春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气,”,.,13,13/24,黄鹤楼送,孟浩然之廣陵,李白,故人西辭黄鹤楼,烟花三月下揚州,孤帆遠影碧空盡,惟見长江天際流,千金要方主张春时衣着宜“,下厚上薄,”,14,14/24,绝句,杜甫,遲日江山麗 春風花草香 泥融飛燕子 沙暖睡鴛鴦,起居方面要顺应自然,早睡早起,适当增加室外活动,使身体冬藏状态开始适应春天到来,使精神情志与大自然相适应,力争身心友好,精力充沛,15,15/24,春詞,劉禹錫,新妝宜面下朱樓,深鎖春光一院愁,行到中庭數花朵,蜻蜓飛上玉搔頭,春季气候开始转暖,风干物燥,人体发散现象比较显著,.,饮食应多吃些多汁蔬果如西红柿,萝卜等,也能为人体补充水分,.,16,16/24,春曉,孟浩然,春眠不觉曉 處處聞啼鳥 夜來風雨聲 花落知多少,春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜多食酸收食物如橙橘,柚,杏,木瓜,枇杷,山楂,橄榄,柠檬,石榴,乌梅等,.,17,17/24,鳥鳴澗,王维,人閑桂花落 夜静春山空月出惊山鳥 時鳴春澗中,立春之后,天气回暖,气候干燥,轻易上火,.,狗肉,羊肉是温热性食物多吃很轻易与气候“,撞车,”,18,18/24,游園不值,葉绍翁(宋),應憐屐齒印蒼苔,小扣柴扉久不開,春色满園關不住,一枝红杏出墻來,春季阳气开始升发,适合多吃一些含有辛甘发散性质食物如油菜,香菜,韭菜,洋葱,芥菜,白萝卜,茼蒿,大头菜,茴香,白菜,芹菜,菠菜等含有辛甘发散菜,19,19/24,春興武元衡 楊柳陰陰细雨晴 殘花落盡見流鶯 春風一夜吹鄉夢 又逐春風到洛城,立春后伴随气温回升,应逐步增加户外活动以加紧血液循环,促进气血运行,.,20,20/24,大林寺桃花,白居易,人間四月芳菲盡 山寺桃花始盛開 长恨春歸无覓處 不知轉入此中來,立春后天气乍暖还寒,比较适合进行节奏和缓运动如以“,慢,”,运动为主,春游,放风筝,散步,慢跑,打太极,不猛烈球类运动。,21,21/24,春夜洛城聞笛,李白,誰家玉笛暗飛聲,散入春風满洛城,此夜曲中聞折柳,何人不起故園情,立春后人体毛孔逐步打开,风邪夹寒最轻易趁虚而入造成感冒,伤风,经常锻炼肺经能够提升皮肤抵抗风寒能力,.,22,22/24,春日 朱熹,勝日尋芳泗水濱,無邊光景一時新,等閑識得東風面,萬紫千红總是春,肺经,在手臂内侧,.,经过肩窝开始向下延伸到大拇指,所以取它上下两端穴位来按摩就会有很好效果,-,肩窝位置中府,大拇指少商穴,.,天天早晨起床用手半握拳各敲一百遍,.,23,23/24,相思,王維,紅豆生南國,春來發幾枝,願君多採擷,此物最相思,2014 立春,24,24/24,